Методические рекомендации по преподаванию «Физической культуры»

Вид материала

Методические рекомендации

Содержание 1 - 4 классы 5 -9 классы 10 - 11 классы Оценивание на уроке физической культуры Современные программы по физической культуре 2. Программа по физической культуре учащихся I-XI классов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. 3. Примерные программы среднего (полного) общего образования «Физическая культура» 10 - 11 классов. 4. Программа по физической культуре для учащихся начальных классов (1-4 классы) 5. Примерная программа для учащихся 10 - 11 классов общеобразовательных учреждений с углубленным изучением предмета «Физическая Методические рекомендации Общую выносливость Оценку скоростно-силовых качеств Силу мышц рук и плечевого пояса Координа­ция движений, ловкость, быстрота двигательной реак­ции При выставлении текущей отметки обучающимся СМГ Итоговая отметка по физической культуре Рекомендуемая литература учителям физической культуры

Подобный материал:

• Методические рекомендации йошкар-Ола 2007 С. Л. Жандарская преподаватель физической, 380kb.
• Методические рекомендации для студентов 35 > методические рекомендации для преподавателей, 886.41kb.
• Методические рекомендации по преподаванию биологии в 11 классе. Планы уроков «Селекция, 216.83kb.
• Методические рекомендации по курсу «правовые основы физической культуры и спорта», 140kb.
• Методические рекомендации «Профилактика травматизма на уроках физической культуры», 232.59kb.
• Методические рекомендации по преподаванию учебных предметов в различных профилях обучения, 189.76kb.
• Методические рекомендации москва, 1341.39kb.
• Методические рекомендации для оу республики Карелия по преподаванию биологии в 2010, 175.96kb.
• Учебно-методические рекомендации для студентов факультета заочного обучения Смоленской, 326.1kb.
• Методические рекомендации для преподавателей практического занятия №1 по теме Социально-, 146.55kb.

Методические рекомендации по преподаванию

«Физической культуры» в 2011-2012 учебном году


Методист ГИМЦ – Егорова Е.Ю.

Введение третьего урока физической культуры обосновано многими факторами, в том числе значительным повышением уровня заболеваемости сердечно - сосудистой, дыхательной, нервной и пищеварительной систем, нарушениями опорно-двигательного аппарата и зрения у детей школьного возраста. Определяющим фактором снижения уровня здоровья и возникновения болезней является недостаточная двигательная деятельность школьников. В свою очередь, неполноценный двигательный режим обусловлен низким уровнем физкультурной образованности, как детей, так и взрослых, что не позволяет широко применять многообразный арсенал средств физической культуры в сфере самосовершенствования. Несмотря на многолетние и многочисленные дискуссии по проблеме, «Каким быть уроку физической культуры?» – суть его не изменилась за все годы существования учебного предмета. По мнению практиков, основная, а зачастую и единственная направленность урока – тренирующее воздействие на организм.

Однако современные подходы к преподаванию физической культуры требуют обязательной реализации образовательного компонента и формирования практико-методических навыков, без которых проблему оздоровления нации средствами физической культуры не решить.

Модернизация российского образования открыла перед школьными учителями широкие возможности для творчества в решении проблем физического воспитания. Учителя получили возможность широкого выбора подходов к организации учебно-воспитательного процесса, урочных и внеурочных занятий в соответствии с местными запросами, материальной базой школы, региональными и природно-климатическими условиями проживания, подготовленностью учащихся и другими факторами. Учебная работа по физической культуре является важнейшим компонентом процесса укрепления здоровья, формирования здорового образа жизни учащихся и потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и спортом.

Здоровье – понятие комплексное, поэтому необходимо смещение акцента с физической подготовки к воспитанию привычек здорового образа жизни средствами и методами физической культуры.

Приоритетной задачей в преподавании физической культуры является освоение базовых основ физической культуры, необходимых каждому человеку, с учётом индивидуальных особенностей учащихся.

Предлагаем примерный перечень вопросов для обсуждения на методических объединениях учителей физической культуры школы:

1. Современные подходы к укреплению здоровья и повышению уровня двигательной подготовленности учащихся разного возраста.
   
2. Третий урок физической культуры в общеобразовательных учреждениях края (района): опыт, проблемы, пути совершенствования.
   
3. Проблемы укрепления здоровья учащихся в учебной и внеклассной физкультурно-оздоровительной работе в общеобразовательных учреждениях. Подходы к оптимизации двигательного режима школьников.
   
4. Проблемы формирования здорового образа жизни учащихся - приоритетное направление в работе учителя физической культуры.
   
5. Проблемы выбора и анализ опыта использования различных программ по физической культуре в Хабаровском крае.
   
6. Материально техническое оснащение учебных и внеклассных занятий по физической культуре: проблемы, опыт, пути решения.
   
7. Планирование учебной и внеклассной работы по физической культуре при трехурочной системе физического воспитании (из опыта работы учителей города, района).
   
8. Формирование у учащихся интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.
   
9. Взаимодействие семьи и школы в формировании здорового образа жизни учащихся.
   
10. Организация самоуправления учащихся через работу спортивных клубов и коллективов физической культуры школ.
    
11. Использование современных технологий для внедрения физической культуры в повседневную жизнь учащихся. Взаимодействие со СМИ в пропаганде физической культуры и здорового образа жизни.
    
12. Анализ состояния здоровья учащихся общеобразовательных учреждений города (района) и опыт организации занятий с учащимися, отнесенными к специальной медицинской группе. Опыт индивидуально-дифференцированного подхода в физическом воспитании учащихся с нарушениями здоровья.
    
13. Опыт организации и проведения в крае массовых спортивных состязаний школьников «Президентские состязания» и «Президентские спортивные игры».
    
14. Опыт подготовки учащихся к участию в олимпиадах по физической культуре.
    
15. Проблемы воспитательной работы на уроках и во внеклассной работе по физической культуре в современных условиях.
    

Нормативной основой осуществления учебной и внеурочной форм организации физического воспитания учащихся образовательных учреждений являются:

1. Приказ Министерства образования Российской Федерации «О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации» от 16.07.2002 г. № 2715\227\166\19;
   

2. Приказ министерства образования и науки Российской Федерации и Министерства спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации от 27 сентября 2010 г. № 966/1009 «Порядок проведения Всероссийских спортивных игр школьников «Президентские спортивные игры», «Порядок проведения Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания».
   
3. Методические рекомендации по проведению в 2010-2011 гг. школьного, муниципального и регионального этапов Всероссийских спортивных соревнований школьников «Президентские состязания» и Всероссийских спортивных игр школьников «Президентские спортивные игры».
   
4. 
   

В соответствии с законами РФ «Об образовании» и «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» от 04.12.2007 г. № 329-ФЗ, а также базисным учебным планом Министерства образования и науки РФ от 09.03.2004 г. № 1312 разработаны основные нормативные документы образовательной области «Физическая культура», которые ориентированы на реализацию современной концепции целостного формирования физической культуры личности школьников:

1. Обязательный минимум содержания начального общего образования (приказ Минобразования РФ от 09.05.1998 г. № 1235).
   
2. Обязательный минимум содержания основного общего образования (приказ Минобразования РФ от 19.05.1998 г. № 1238).
   
3. Обязательный минимум содержания среднего полного общего образования (приказ Минобразования РФ от 30.06.1999 г. № 56).
   
4. Требования к уровню подготовки учащихся начальной школы, выпускников основной и средней школы по образовательной области «Физическая культура».
   
5. Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой (Письмо Минобразования России от 31.10.2003 г. № 13-51-263/123);
   

6. Об утверждении примерного положения о Центре содействия ук­реплению здоровья обучающихся, воспитанников образовательного учреждения. Приказ Минобразования РФ от 15 мая 2000 г. № 1418//Вестник образования. — № 12. — 2000. — С. 70—73.
   
7. О введении в действие санитарных правил «Гигиенические требования к условиям обучения школьников в различных видах современных общеобразовательных учреждений». Приказ Минздрава РФ от 6 августа 1999 г. // Официальные документы в образовании. —2000. — № 1. —С. 52—53.
   
8. О мерах по улучшению охраны здоровья детей в Российской Федерации. Приказ Минздрава РФ и Минобразования РФ от 31 мая 2002 года № 176/2071 //Официальные документы в образовании. —2002. —№20. — С. 3—6.
   
9. О совершенствовании процесса физического воспитания в об­разовательных учреждениях Российской Федерации. Приказ Минобразования РФ, Минздрава РФ, Госкомспорта России и РАО от 16 июля 2002 г. №2715/227/166/19//Вестник образования России. — 2002. — № 18. — С. 38—44.
   
10. О проведении дней здоровья и спорта в общеобразовательных школах (Рекомендации) / Сборник Приказов и инструкций МП РСФСР. —1982.—№33. —С. 2—7.
    
11. О введении третьего дополнительного часа физической культуры в образовательных учреждениях Российской Федерации. Письмо Минобразования РФ от 12 августа 2002 г. № 13-51-99/14//Вестник образования России.-2002.-№18.-с.44-45.
    
12. О проведении Всероссийского дня здоровья детей//Официальные документы в образовании.-2003.-№6.-с.38-41.
    

Планирование содержания работы по физической культуре

в общеобразовательной школе на

2011-2012 учебный год (рекомендации)


Планирование работы по физическому воспитанию учащихся довольно разнообразно и многопланово. Учитель физической культуры вместе с руководством школы эту работу планирует ежегодно с учетом условий, которые имеются в данной школе: наличием соответствующего инвентаря и оборудования, оснащения и благоустройства плоскостных спортивных сооружений, площадок. Однако при выполнении требований комплексной учебной программы по физической культуре все планирование сводится к составлению:

1. общего плана работы по физическому воспитанию;
   
2. плана-графика прохождения разделов учебной программы на год;
   
3. учебно-тематических планов, планов прохождения учебного материала на каждую четверть;
   
4. конкретных планов уроков с указанием задач обучения и видов контроля за усвоением учебного материала по двигательным навыкам, умениям и уровню двигательной подготовленности.
   

План работы на учебный год, который является частью общего плана работы школы, предусматривает следующие разделы:

1. Организационная работа по созданию ученического физкультурно-спортивного актива (физорги классов, капитаны команд, судьи и т. д.).

2. Учебная работа, составление планов прохождения учебного материала на год, по четвертям учебного года, график контрольных уроков и тестирование учащихся.

3. Учебно-тренировочная работа (дополнительное образование): расписание работы спортивных секций и соответствующих кружков, их количество, руководители (тренеры CДЮСШ), загруженность спортивного зала на учебный год.

4. Внеклассная спортивно-массовая и физкультурно-оздоровительная работа с учащимися: программы и положения о проведении внутришкольных массовых соревнований, спартакиада на учебный год, формы организации соревнований и праздников, система определения победителей и награждение, туристические мероприятия, план мероприятий по увеличению двигательного объема для учащихся в режиме дня.

5. Врачебный контроль: определение и утверждение списков по медицинским группам, занесение этих данных в классный журнал. Система уборки и проветривание учебных помещений, проветривание и уборка спортивного зала и раздевалок, освещенность и температурный режим в зале, режим питания учащихся, система домашних заданий и механизм проверки их выполнения на уроках физической культуры.

6. Работа с физкультурным активом: система работы с физоргами классов, капитанами классных команд по видам спортивных игр, занятия с юными судьями по подготовке их к судейству внутришкольных соревнований и т. д. Система поощрения актива.

7. Участие педагогического коллектива по физическому воспитанию учащихся: положение о физическом воспитании - познакомить педагогический коллектив с функциональными обязанностями по вопросам физического воспитания учащихся, определение и заслушивание вопросов по физическому воспитанию на производственных совещаниях при директоре, наблюдение за осанкой учащихся (формирование требований к учащимся начальной школы).

8. Работа с родительской общественностью по вопросам улучшения работы по физическому воспитанию и оздоровления учащихся: связь с родительским комитетом, попечительским советом и отдельными родителями в качестве спонсоров и т. д.

9. Хозяйственная работа по улучшению спортивной базы школы: на площадках и в спортивном зале, в раздевалках, комнате учителя и т. д. Ремонт и изготовление нестандартного спортивного оборудования в школьных мастерских.

Комплексная учебная программа по физической культуре содержит две части - базовую и вариативную. В базовой части программы учащиеся овладевают лёгкой атлетикой, гимнастикой, подвижными и спортивными играми, лыжной подготовкой. Вариативная часть выбирается учите­лем и на эту часть программы составляется отдельный учебно-тематический план.

Учебный год состоит из 33-35 рабочих недель, т.е. с учётом 3 часа физкультуры из 99-105 уроков. Климатические условия Хабаровского края диктуют свои условия при планировании уроков на открытой местности (спортивная площадка, стадион). Распределение учебного материала по месяцам выглядит примерно так: сентябрь - на площадке проводятся заня­тия по разделу легкая атлетика: октябрь - подвижные и спортивные игры; ноябрь-декабрь - гимнастика; январь-февраль - лыжная подготовка или учебный материал вариативной части учебного плана, март-апрель - подвижные и спортивные игры и май - легкая атлетика и контрольные упражнения, зачеты или экзамены (по выбору) для учащихся выпускных 9-х классов.

Основные направления и задачи по физическому воспитанию решаются поэтапно. Учитель по физической культуре решает в течение года около 500 образовательных задач. Примерно 25 минут урочного времени затрачивается на решение образовательных задач на уроке.

Планирование начинается с определения общих задач обучения, которые сформулированы в программе по физической культуре на год для каждого класса.

Образовательные задачи в более конкретном виде определяются учителем при прочтении содержания программы. Конкретизация задач требует от учителя хорошего знания техники двигательного действия и методики обучения ей.

Образовательные задачи на учебный год или четверть должны отвечать на вопрос: «Чему учить и в каком объёме?» Чтобы определить образовательные задачи, учитель должен:

1. Изучить программу по всем годам обучения в школе с целью установить, какие двигательные действия изучались в предыдущие годы, и какие будут изучаться в последующие.

2. Сопоставить общие задачи физического воспитания и особенности физического развития детей данного возраста с особенностями содержания и формы изучаемого двигательного действия.

3. Проверить предварительно знания, умения и навыки, степень развития необходимых двигательных качеств школьников и сопоставить выявленные показатели с намеченными на данный период обучения требованиями.

Всё это позволит, во-первых, выяснить: весь ли процесс обучения двигательному действию имеется в виду или только его часть, во-вторых, конкретизировать в дальнейшем задачи обучения для отдельных уроков.

Сформулировав задачу на учебный год или четверть, для её дифференциации на отдельные уроки следует определить:

• технические требования к изучаемому движению;

• условия выполнения упражнений, при которых ученик должен сохранить изученную технику;

• знания, относящиеся к изученному действию;

• знания и умения страховки и помощи при выполнении движения.

На этой основе, руководствуясь последовательностью постановки задач при обучении двигательным действиям, учитель конкретизирует задачи, которые будут решаться на отдельных уроках, и определяет основные средства и пути их решения.

Основания для определения конкретных задач физического развития на учебный год или четверть могут быть различны.

Принцип оздоровительной направленности уроков физической культуры предписывает постановку и решение таких неизменных задач, как «укрепление здоровья и повышение сопротивляемости заболеваниям», «формирование правильной осанки», «привитие гигиенических навыков».

Эти задачи решаются подбором средств и методов в соответствии с возрастными и половыми особенностями учеников, адекватностью нагрузки на уроках, а также контролем над соблюдением гигиенических требований к местам занятий, одежде, обуви.

Однако наряду с постоянно действующими задачами могут определяться и конкретные направления деятельности учителя на относительно короткий период времени. Так, в учебных программах есть точные указания, каким упражнениям для формирования осанки, в каком классе следует обучать в начальной школе, какие теоретические сведения по гигиене физических упражнений необходимо сообщать учащимся в среднем звене и т.д. Планируются эти задачи таким же образом, как и образовательные.

Кроме того, на учебный год и четверть должны планироваться задачи, связанные с необходимостью уделять особое внимание развитию физических качеств, которые решаются путём заблаговременного распределения по урокам специально подобранных средств.

Без предварительной работы, направленной на укрепление определённых групп мышц или достижение необходимого уровня развития того или иного физического качества, иногда вообще невозможно сформировать умение выполнять изучаемое движение даже в его основном варианте.

Вместе с тем, без должного уровня развития физических качеств, трудно добиться ощутимых успехов и в совершенствовании техники разученных физических упражнений в старших классах. Таким образом, определив задачу физического развития на учебный год или четверть, следует наметить:

1. Средства и условия их использования.

2. Систему изменения нагрузки.

3. Способы проверки и критерии оценки результатов учащихся в режиме этой задачи.

Кроме того, учитель физической культуры может и должен внести определённый вклад в воспитание личности учащихся. Отношение педагога к делу, его активная позиция обязательно отражаются на его воспитанниках.

Следует отметить, что методические особенности уроков физической культуры создают благоприятные возможности для воспитания дружбы, взаимной помощи, ответственности за порученное дело, дисциплинированности, аккуратности, честности, с чем не может сравниться ни один вид другой учебной деятельности учащихся.

Начало организации классного коллектива в процессе учебной деятельности связано с освоением учащимися правил поведения, общения и выработкой навыков учебной работы, точное знание и соблюдение которых и означает быть дисциплинированным, нравственно воспитанным учеником.

Обучая детей двигательным действиям, учитель физической культуры в то же время имеет возможность использовать на каждом уроке различные средства воспитывающего характера, например, такие, как эпизоды из жизни великих спортсменов; пристальное внимание учителя к соблюдению учащимися нравственности и морали, требований к поведению, внешнему виду, манере держаться; подбор заданий, содействующих сплочению коллектива; организация совместных действий, взаимопомощь; поощрение положительных и порицание отрицательных поступков, совершаемых школьниками на уроках.

Специфика предмета позволяет педагогу по физической культуре достаточно успешно воспитывать у школьников волевые качества — дисциплинированность, настойчивость, смелость, целеустремлённость. Для достижения наибольшего эффекта в решении этой задачи целесообразно ставить перед учениками трудные, но посильные задачи, стимулировать достижение цели. Например, для воспитания смелости и настойчивости использовать упражнения, связанные с преодолением чувства страха и нерешительности.

Исходя из общих воспитательных задач, учитель планирует на уроке и конкретные задачи. Воспитательные цели тесно увязываются с содержанием и организацией занятий, исходя из чего, и определяются конкретные воспитательные задачи по формированию личностных качеств каждого школьника и коллектива в целом.

1 - 4 классы:

Воспитание навыков группового взаимодействия, развитие его форм посредством игр и соревнований; воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений.

Содействие активизации и совершенствованию основных психических, познавательных способностей (представления, памяти, мышления и т.п.) в ходе двигательной деятельности.

Формирование основ профилактики здоровья, коррекции телосложения, осанки и культуры движений.

5 -9 классы:

1. Воспитание привычки к самостоятельным занятиям физи­ческими упражнениями; выработка организаторских навыков; формирование адекватной оценки собственных физических кондиций; воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности.

2. Содействие развитию психических процессов, формирование основ психической саморегуляции; воспитание индивидуальных психических черт и особенностей личности.

3. Создание представлений об индивидуальных психофизиологических и физических возможностях, адаптивных свойствах организма и способах их совершенствования в целях укрепления здоровья и поддержание оптимального функционального состояния.

10 - 11 классы:

1. Содействие гармонизации физической и духовной сфер: формирование потребности в культуре движений, красивом телосложении, оптимальном физическом развитии и крепком здоровье путём закрепления потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями.

2. Формирование адекватной самооценки личности, высокой социальной адаптации в процессе коллективного общения и взаимодействия.

При заполнении годового плана учителю физической культуры целесообразно придерживаться следующих указаний.

Указания по заполнению плана по горизонтали:

1. Учитывать климатические особенности местности;
   
2. Планировать количество уроков в каждой четверти;
   
3. Обеспечить методическую последовательность изучаемого материала, ориентируясь на этапы обучения двигательному действию;(от простого к сложному)
   
4. Обеспечить градацию упражнений по сложности и прикладной значимости;
   
5. Заложить в план систему проверки успеваемости школьников (по сдвигу количественных и качественных достижений)
   
6. Предварительно распределить экспресс - тесты не реже 4 – 5 раз в год. Установить взаимосвязь между тестами и контрольными нормативами;
   
7. Спланировать постепенное возрастание к концу учебного года физических нагрузок;
   
8. Обеспечить преемственность между тренировочными эффектами.
   

Указания по заполнению плана по вертикали:

1. Школьный урок должен быть комбинированным (среднее и старшее звено);
   
2. Следует использовать положительную взаимосвязь между упражнениями. Избегать разучивания отрицательно взаимодействующих упражнений;
   
3. Урок должен проходить в рамках базового направления;
   
4. По мере продвижения вглубь четверти количество образовательных задач начинает возрастать, доходя в отдельных случаях до 6 – 8 задач (чем старше класс, тем меньше ставится задач);
   
5. Шире варьировать продолжительность вспомогательных частей урока. При распределении материала по урокам в качестве указательных символов использовать время.
   

Оценивание на уроке физической культуры

Оценка успеваемости в начальной школе должна складываться главным образом из качественных критериев оценки уровня достижений учащего­ся, к которым относятся: качество овладения программным ма­териалом, включающим теоретические и методические знания, способы двигательной, физкультурно-оздоровительной и спор­тивной деятельности, а также из количественных показателей, достигнутых в двигательных действиях.

Особого внимания долж­ны заслуживать систематичность и регулярность занятий физи­ческими упражнениями и интерес, проявляемый при этом, уме­ния самостоятельно заниматься физическими упражнениями, ве­сти здоровый образ жизни, высокий уровень знаний в области физической культуры и спорта. При оценке достижений учеников в основном следует ориентироваться на индивидуальные темпы продвижения в развитии их двигательных способностей.

Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития детей с разным уров­нем двигательных и психических способностей.

На занятиях по фи­зической культуре уже с младшего школьного возраста необходимо принимать во внимание интересы и склонности детей. Учитывая большие индивидуальные различия даже внутри одного возраста, учитель должен стремиться предоставить учащимся разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы. Для этого он может использовать различные организационные формы: объединять учащихся разного возраста и параллельных классов, проводить занятия отдельно для мальчиков и девочек.

Оценка успеваемости по физической культуре в 5—9 классах производится на общих основаниях и включает в себя качественные и количественные показатели: уровень соответствующих знаний, степень владения двигательными умениями и навыками, умение осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность, выполнение учебных нормативов. Учитывая психологические особенности подростков, следует глубже аргументировать выставление той или иной оценки, шире привле­кать учащихся к оценке своих достижений и достижений товарищей.

Оценка должна стимулировать активность подростка, интерес к занятиям физической культурой, желание улучшить собственные результаты. В этой связи при оценке успеваемости учитель должен в большей мере ориентироваться на темпы развития двигательных способностей ученика, поощрять его стремление к самосовершенствованию, к углублению знаний в области физической культуры и ведению здорового образа жизни.

Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираться на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития учащихся с разным уровнем двигательных и психических способностей.

Контроль и оценка на занятиях со старшеклассниками используются для того, чтобы закрепить потребность юношей и девушек к регулярным занятиям физическими упражнениями и избранными видами спорта, сформировать у них адекватную самооценку, стимулировать их к индивидуальному самосовершенствованию.

При оценке успеваемости следует отдавать предпочтение качественным критериям: степени владения программным материалом, включающим теоретические и методические знания, уровень технико-тактического мастерства, умениям осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивную деятельность. При этом нельзя забывать и о количественных показателях в различных видах двигательных действий. Как и на предыдущих возрастных этапах, юноши и девушки должны поощряться за систематичность и регулярность занятий физическими упражнениями и спортом, умения самостоятельно заниматься, вести здоровый образ жизни, познавательную активность в вопросах физической культуры и укрепления здоровья.

Оценивая достижения ученика по физической подготовке, важно не столько учитывать высокий исходный уровень, что само по себе свидетельствует чаще всего о хороших природных задатках, сколько ориентироваться на индивидуальные темпы продвижения (сдвиги) в развитии конкретных кондиционных и координационных способностей


Современные программы по физической культуре,

рекомендуемые для общеобразовательных учреждений


1. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов.

Авторы: В.И. Лях, А.А. Зданевич, 2008 г., напечатана в журнале «Физическая культура в школе» (№1 - №8 за 2008 г.).

Данная комплексная программа содержит целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе, имеет разделы, которые отражают содержание основных форм физической культуры в 1 - 4, 5 - 9 и 10 - 11 классах (рассчитана как на 2, так и на 3 урока физкультуры в неделю). Данную программу особо рекомендуем и комментируем.

Каждый раздел комплексной программы состоит из четырех взаимосвязанных частей: уроки физической культуры, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продленного дня, внеклассная работа, физкультурно-массовые и спортивные мероприятия. Предваряют этот материал задачи физического воспитания и показатели физической культуры учащихся начальной, основной и средней школы. Первая часть программы регламентирует проведение уроков физической культуры. Вторая, третья и четвертая части программы предназначены для педагогического коллектива школы.

Результативность внеклассных форм физического воспитания, физкультурно-массовых и спортивных мероприятий, физкультурно-оздоровительной работы обеспечивается совместными усилиями директора школы, его заместителей по воспитательной и учебной работе, учителей физической культуры, учителей начальной школы, физкультурного актива учащихся старших классов, тренеров-преподавателей, спортсменов, шефствующих организаций, родителей.

При обучении двигательным действиям предпочтение следует отдавать целостному методу, уделяя основное внимание овладению школой движения. Обучение двигательным действиям и развитие физических способностей младших школьников тесно связаны между собой. Умелое сочетание на уроке развития координационных и кондиционных способностей с обучением двигательным навыкам - отличительная черта хорошо организованного педагогического процесса. Младший школьный возраст – благоприятный период для развития всех координационных и кондиционных способностей. Однако особое внимание в этом возрасте следует уделять всестороннему развитию координационных, скоростных (реакции и частоты движений), выносливости к умеренным нагрузкам, скоростно-силовых способностей. Для достижения оптимальной общей и моторной плотности урока необходимо широко использовать нестандартное оборудование, технические средства обучения, доступные тренажеры для развития физических способностей и формирования двигательных навыков. Учитель должен обеспечить каждому ученику одинаковый доступ к основам физической культуры, опираясь на широкие и гибкие методы и средства обучения для развития детей с разным уровнем двигательных и психических способностей.


2. Программа по физической культуре учащихся I-XI классов, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе.

Авторы-составители А.П. Матвеев, Т.В. Петрова, Л.В. Каверкина, 2009 г.

Программа подготовлена с учётом Обязательного минимума содержания образования в области физической культуры и Минимальных требований к качеству подготовки учащихся начальной, основной, средней (полной) школы по физической культуре. В программе использованы материалы Примерной программы по физической культуре (под общей ред. А.П. Матвеева).

Учитель имеет право выбрать любую из этих программ, которая больше всего подходит к условиям образовательного учреждения, больше отвечает интересам учителя и учащихся.


3. Примерные программы среднего (полного) общего образования «Физическая культура» 10 - 11 классов.

Авторы А.П. Матвеев, Л. В. Каверкина: общеобразовательный, профильный, углубленный уровни, 2009 г. Примерные программы являются ориентиром для составления авторских программ, разработки календарно-тематических планов и создают условия для творчества учителя, свободного выбора форм и методов обучения, дифференциации образовательного процесса. В сборник включены также Требования к уровню подготовки выпускников средней(полной) общеобразовательной школы и Обязательный минимум содержания образования по физической культуре.


4. Программа по физической культуре для учащихся начальных классов (1-4 классы).

Авторы: А.П.Матвеев, М.В.Малыхина, 2008 г. Составлена в соответствии с обязательным минимумом содержания образования в области физической культуры и минимальными требованиями к уровню подготовки учащихся, рассчитана на 2 урока физкультуры в неделю. В программе использованы материалы Примерной программы по физической культуре для учащихся начальной школы (под общей редакцией А.П. Матвеева).

5. Примерная программа для учащихся 10 - 11 классов общеобразовательных учреждений с углубленным изучением предмета «Физическая культура».

Авторы Н.В.Барышева, О.А.Горковенко, А.А.Илькухин и др., 2002 г., рассчитана на 5 часов в неделю. Примерная программа регламентирует содержание образования в общеобразовательных учреждениях, избравших углубленное изучение предмета «физическая культура». Программа позволяет последовательно решать задачи системного подхода к овладению знаниями, умениями и навыками в области физической культуры, способствующими осознанному выбору профиля дальнейшего образования.


Методические рекомендации

по организации занятий физической культурой с учащимися,

отнесенных по состоянию здоровья к

специальной медицинской группе


Письмо Минобразования России от 31.10.2003 г. № 13-51-263/123

«Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой»

В целях дифференцированного подхода к организации уроков физической культуры все обучающиеся общеобразовательных учреждений в зависимости от состояния здоровья делятся на три группы: основную, подготовительную и специальную медицинскую. Занятия в этих группах отличаются учебными программами, объемом и структурой физической нагрузки, а также требованиями к уровню освоения учебного материала. Обучающиеся, имеющие удовлетворительное состояние здоровья, относятся к основной медицинской группе.

Обучающиеся с недостаточным физическим развитием и низкой физической подготовленностью или имеющие незначительные отклонения в состоянии здоровья, относятся к подготовительной медицинской группе. Этой категории обучающихся разрешается заниматься физической культурой по программе для основной группы с учетом некоторых ограничений в объеме и интенсивности физических нагрузок, в том числе временных.

Обучающиеся, которые на основании медицинского заключения о состоянии их здоровья не могут заниматься физической культурой по программе для основной группы (10-15% от общей численности учащихся), относятся к специальной медицинской группе (СМГ).

Специальную медицинскую группу условно можно разделить на две подгруппы: подгруппу «А» (обучающиеся с обратимыми заболеваниями, которые после лечебно-оздоровительных мероприятий могут быть переведены в подготовительную группу) и подгруппу «Б» (обучающиеся с патологическими отклонениями, т.е. необратимыми заболеваниями). Основные задачи физического воспитания учащихся, отнесенных к СМГ:

— укрепление здоровья, ликвидация или стойкая компенсация нарушений, вызванных заболеванием;

— улучшение показателей физического развития;

— освоение жизненно важных двигательных умений, навыков и качеств;

— постепенная адаптация организма к воздействию физических нагрузок, расширение диапазона функциональных возможностей физиологических систем организма;

— закаливание и повышение сопротивляемости защитных сил организма;

— формирование волевых качеств личности и инте­реса к регулярным занятиям физической культурой;

— воспитание сознательного и активного отношения к ценности здоровья и здоровому образу жизни;

— овладение комплексами упражнений, благоприятно воздействующими на состояние организма обуча­ющегося с учетом имеющегося у него заболевания;

— обучение правилам подбора, выполнения и само­стоятельного формирования комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики с учетом реко­мендаций врача и педагога;

— обучение способам самоконтроля при выполнении физических нагрузок различного характера;

— соблюдение правил личной гигиены, рационального режима труда и отдыха, полноценного и рациональ­ного питания.

Ниже в таблице перечислены некоторые ограничения, накладываемые на занятия физической культурой в зависимости от наиболее часто встречающейся но­зологической формы заболевания, а также рекомен­дуемые виды оздоровительных упражнений. При комплектовании СМГ школьный врач и учитель фи­зической культуры, кроме диагноза заболевания и дан­ных о функциональном состоянии обучающихся, долж­ны также знать уровень их физической подготовленно­сти, который определяется при помощи двигательных тестов.

В качестве тестов допустимо использовать толь­ко те упражнения, которые с учетом формы и тяжести заболевания не противопоказаны обучающимся.

Общую выносливость обучающегося можно оценить при беге (ходьбе) в течение шести минут. Тестируе­мый выполняет упражнение в удобном для него тем­пе, переходя с бега на ходьбу и обратно, в соответ­ствии с его самочувствием. Тест выполняется на бе­говой дорожке стадиона или в спортивном зале обра­зовательного учреждения. Результатом теста явля­ется расстояние, пройденное обучающимся.

Оценку скоростно-силовых качеств, силы мышц обу­чающегося можно проводить при прыжке в длину с места. Прыжок проводится на нескользкой поверхности. Сделав взмах руками назад, обучающийся рез­ко выносит их вперед и, толкнувшись обеими ногами, прыгает как можно дальше. Результатом является максимальная длина прыжка, которая засчитывает­ся из трех попыток.

Силу мышц рук и плечевого пояса можно оценить с помощью сгибания и разгибания рук в упоре лежа (при выпрямленном туловище). Выполняя упражнения, обучающийся опирается на выпрямленные в локтях руки и носки ног (во время сгибания рук живот не дол­жен касаться пола). Засчитывается количество вы­полненных упражнений.

Координа­ция движений, ловкость, быстрота двигательной реак­ции оценивается по выполнению бросков и ловли теннисного мяча двумя руками с рас­стояния 1 метра от стенки в течение 30 секунд в макси­мальном темпе. Засчитывается количество пойманных мячей.

Координация движений, ловкость, быстрота двигательной реакции, скоростная выносливость, сила мышц ног может быть оценена по тесту с прыжками через скакалку на двух ногах. Засчитывается количество прыжков с одной попытки до момента отказа тестируемого.

Силовая выносли­вость оценивается по тесту с приседаниями, выполняемыми в произвольном темпе до утомления. Засчитывается количество выполненных уп­ражнений до момента отказа тестируемого.

Заболевания	Противопоказания и ограничения	Рекомендации
Сердечно-сосудистая сис­тема (неактивная фаза рев­матизма, функциональные изменения и др.)	Упражнения, выполнение которых связа­но с задержкой дыхания, напряжением мышц брюшного пресса и ускорением темпа движений.	Общеразвивающие упражнения, охваты­вающие все мышечные группы, в исход­ном положении лежа, сидя, стоя; ходьба, дозированный бег в медленном темпе.
Органы дыхания (хронический бронхит, воспаление легких, бронхиальная астма и др.)	Упражнения, вызывающие задержку ды­хания и чрезмерное напряжение мышц брюшного пресса	Дыхательные упражнения, тренировка полного дыхания и особенно удлиненно­го выдоха
Заболевания почек (нефрит, пиелонефрит, нефроз)	Недопустимы упражнения с высокой час­тотой движений, интенсивностью нагруз­ки и скоростно-силовой направленно­стью, переохлаждение тела	При проведении общеразвивающих упраж­нений особое внимание уделяется укреп­лению мышц передней стенки живота. При занятиях плаванием (по специальному раз­решению врача) ограничивается время пребывания в воде (5-10 мин. — первый год обучения, 10-15 мин. — второй и по­следующие годы обучения).
Нарушения нервной систе­мы	Упражнения, вызывающие нервное пе­ренапряжение (упражнения в равнове­сии на повышенной опоре), ограничива­ется время игр и т.д.	Дыхательные упражнения, водные про­цедуры, аэробные упражнения
Органы зрения	Исключаются прыжки с разбега, кувырки,	Упражнения на пространственную ориентацию; точность движений, динамическое равновесие, гимнастика для глаз
Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, печени	Уменьшается нагрузка на мышцы брюшного пресса, ограничиваются прыжки

Тесты физической подготовленности для учащихся первого года обучения в составе СМГ проводятся в декабре и апреле, для второго и последующих лет обучения — в сентябре, декабре и апреле.

Министерство образования Российской Федерации обращает внимание учителей, руководителей обще­образовательных учреждений на ряд особенностей в организации занятий физической культурой в СМГ. Прежде всего, следует иметь в виду то, что дети, которые составляют СМГ, по своим двигательным возможностям не могут сравниться со здоровыми детьми. Общий объем двигательной активности и интенсивность физических нагрузок обучающихся СМГ должны быть снижены по сравнению с объемом нагрузки для школьников основной и подготовительной групп.

В то же время, несмотря на низкий исходный уровень физической подготовленности учащихся СМГ, регуляр­ные занятия физической культурой небольшого объе­ма и интенсивности позволяют вскоре (через 1,5-2 ме­сяца) заметить положительную динамику в развитии их физических возможностей и общем оздоровлении. Кроме того, каждый из обучающихся СМГ имеет свой набор ограничений двигательной активности, который обусловлен формой и тяжестью его заболевания. Та­кие ограничения неизбежно накладывают отпечаток на степень развития двигательных навыков и качеств. В силу вышеназванных причин оценивать достижения обучающихся СМГ по критериям, которые использу­ются для выставления отметки основной группы обу­чающихся, нельзя. Для обучающихся в СМГ в первую очередь необходимо оценить их успехи в формирова­нии навыков здорового образа жизни и рационально­го двигательного режима.

При выставлении текущей отметки обучающимся СМГ необходимо соблюдать особый такт, быть мак­симально внимательным, не унижать достоинства ученика, использовать отметку таким образом, что­бы она способствовала его развитию, стимулирова­ла его на дальнейшие занятия физической культурой.

Итоговая отметка по физической культуре в группах СМГ выставляется с учетом теоретических и практи­ческих знаний (двигательных умений и навыков, уме­ний осуществлять физкультурно-оздоровительную и спортивно-оздоровительную деятельность), а также с учетом динамики физической подготовленности и прилежания.

Основной акцент в оценивании учебных достижений по физической культуре учащихся, имеющих выражен­ные отклонения в состоянии здоровья, должен быть сделан на стойкой их мотивации к занятиям физи­ческими упражнениями и динамике их физических возможностей. При самых незначительных положи­тельных изменениях в физических возможностях обу­чающихся, которые обязательно должны быть заме­чены учителем и сообщены учащемуся (родителям), выставляется положительная отметка. Положительная отметка должна быть выставлена также обучающемуся, который не продемонстри­ровал существенных сдвигов в формировании на­выков, умений и развитии физических качеств, но регулярно посещал занятия по физической куль­туре, старательно выполнял задания учителя, ов­ладел доступными ему навыками самостоятель­ных занятий оздоровительной или корригирующей гимнастики, необходимыми знаниями в области физической культуры,

В аттестаты об основном общем образовании и сред­нем (полном) общем образовании обязательно выс­тавляется отметка по физической культуре. В соответствии с Положением об итоговой аттеста­ции выпускников основной и средней (полной) обще­образовательной школы выпускники общеобразова­тельных учреждений могут участвовать в итоговой ат­тестации по физической культуре, проводимой как экзамен по выбору. Экзамен целесообразно прово­дить по билетам.

Экзамен проводится во время первых уроков в спортивном зале школы. Школьники приходят на эк­замен в спортивной форме. Температура в помеще­нии должна быть не ниже 21 градуса по Цельсию. Для проведения экзамена учитель заранее готовит биле­ты, в которые включаются теоретический вопрос и практическое задание под условным номером.

Прак­тическое задание должно быть доступно и разреше­но к выполнению только учащимся с конкретной фор­мой заболевания.

Экзамен проводится в присутствии медицинского работника школы. Примерный перечень теоретических вопросов и прак­тических заданий общий для выпускников основной и средней (полной) общеобразовательной школы при­лагается.

При составлении экзаменационных биле­тов учитель физической культуры должен учитывать реальное функциональное состояние учащихся и уро­вень организации образовательного процесса для СМГ в общеобразовательном учреждении.


Рекомендуемая литература учителям физической культуры:

1. Сборник нормативных документов. Физическая культура/сост. Э.Д. Днепров, А.Г. Аркадьев.-М.: Дрофа, 2004.(Федеральный компонент государственного стандарта образования, утверждён приказом Минобразования России от 5.03.2004 г. №1089. Федеральный базисный план и примерные учебные планы, утверждён приказом Минобразования России от 9.03.2004 г. №1312)

2. Требования к уровню подготовки учащихся начальной школы, выпускников основной и средней школы по образовательной области «Физическая культура».

3. Образовательные программы по дисциплине «Физическая культура» рекомендованные Министерством общего и профессионального образования Российской Федерации и допущенные департаментом образовательных программ и стандартов общего образования Минобразования Российской Федерации.

4. Учебник «Физкультура 1-4 кл.» 2000г., В.И.Лях. - М.: «Просвещение»

5. Учебник «Физическая культура 5-7 кл.» 2001г., В.И.Лях, Л.Е.Любомирский, Г.Б.Мейксон - М.: «Просвещение»

6. Учебник «Физическая культура 8-9 кл.» 2001г, В.И.Лях, Л.Е.Любомирский, Г.Б.Мейксон - М.: «Просвещение»

7. Учебник «Физическая культура 10-11 кл.» 2001г., В.И. Лях. Л.Е.Любомирский, Г.Б.Мейксон - М.: «Просвещение»

8. Учебник «Физическая культура: основы знаний» 2005г., В.П.Лукьяненко. – М.: «Советский спорт»

9. Учебник «Ура, физкультура. 2-4 кл.» 2000г., Е.Н. Литвинов. - М.: «Просвещение»

10.Учебник «Физическая культура. 1 кл.», 2001 г., А.П. Матвеев, - М.: «Просвещение»

11.Учебники для учащихся 1, 2, 3 кл., 2009г., А.П. Матвеев.

12.Учебник «Физическая культура 9-11 кл.»,2003г., И.М.Бутин, И.А. Бутина, Т.Н. Леонтьева, С.М.Масленникова. – М.: «ВЛАДОС-ПРЕСС»

13.А.П. Матвеев, Т.В. Петрова «Оценка качества подготовки выпускников основной школы по физической культуре». - М.: Дрофа 2001.

14.А.П. Матвеев, Т.В. Петрова. «Оценка качества подготовки выпускников средней школы по физической культуре». - М.: Дрофа 2001.

15.Л.В.Байбородов, И.М.Бутин и др. «Методика обучения физической культуре 1-11 классы» Методическое пособие. М: «Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС» 2004.

16.«Готовые экзаменационные ответы, физическая культура, 11 класс». - С.П.: «Тригон», 2004г.

17.А.П.Матвеев. «Экзамен по физической культуре. Вопросы и ответы.» Библиотека учителя физической культуры. - М: «ВЛАДОС-ПРЕСС» 2002.

18.А.П.Матвеев, А.А. Красников, А.Б. Лагутин. «Физическая культура, 9-11 классы. Школьные олимпиады». Методическое пособие. - М.: Дрофа 2003.

19.Б.И.Мишин. Настольная книга учителя физической культуры: Справочно-методическое пособие. – М.: «АСТ Астрель» 2003.

20.Г.И.Погадаев. Настольная книга учителя физической культуры. Методическое издание. – М: «Физкультура и спорт» – 2000.

21.Г.В.Перминова. «Готовые ответы на экзаменационные вопросы. Физическая культура 11 класс» - М.: «Абрис Д» 2005.

22.В.С.Кузнецов, Г.А.Колодницкий. «Экзаменационные вопросы и ответы. Физическая культура. 9 – 11 классы» Учебное пособие. – М.: АСТ – ПРЕСС ШКОЛА, 2003.

23.В.А.Лепешкин. «Методика обучения учащихся технике передвижения на лыжах. 1-11 классы» Методическое пособие. - М.: Дрофа 2006.

24.Г.И. Погадаев. «Спортивные сооружения, учебное оборудование и инвентарь общеобразовательного учреждения» Методическое пособие. - М.: Дрофа 2005.

25.Г.А.Колодницкий, В.С.Кузнецов. «Планирование и организация занятий. 6 класс» Методическое пособие. - М.: Дрофа 2006.

26.А.П.Матвеев, М.В.Малыхина. «Физическая культура 1 класс» Методические рекомендации по основам преподавания. - М.: Дрофа 2003.

27.А.П.Матвеев. «Физическая культура 2 класс» Методические рекомендации по основам преподавания. - М.: Дрофа 2006.

28.Г.И. Погадаев, О.И.Артеменко, Т.А. Цехмистренко. «Использование народных игр на уроках физической культуры при трехчасовой учебной нагрузке» Методическое пособие для учителя начальных классов. - М.: Издательский дом «Новый учебник» 2003.

29.В.И.Ковалько. «Школа физкультминуток 1-4 классы» Мастерская учителя. – М.: «ВАКО» 2005.

30.Н.И.Дереклеева «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. 1-5 классы» » Мастерская учителя. – М.: «ВАКО» 2003.

31.Ю.Г.Коджаспиров. «Физкульт – ура! Ура! Ура!» Учебное пособие. – М.: Педагогическое общество России.2002.

32. В.С.Кузнецов. «Планирование и организация занятий. 5 класс» Учебное издание. - М.: Дрофа 2003.

33.Л.И.Пензулаева. «Малочисленная школа. Физическое воспитание» Книга для учителя. М: «Гуманитарный издательский центр ВЛАДОС» 2000.

34.В.Л.Лях. «Физическое воспитание учащихся 8-9 классов» Пособие для учителя. - М.: «Просвещение» 2001.

35.Е.Н.Литвинов, Г.И.Погадаев. «Методика физического воспитания учащихся 1-4 классов» Пособие для учителя. - М.: «Просвещение»1997

36.В.Г.Голиков «Практикум для начинающего тренера по футболу» Учебное пособие. – Белгород «Крестьянское дело»2002.

37.В.С.Родиченко «Твой олимпийский учебник» Учебное пособие. – М.: «Физкультура и спорт»2004.

38.Е.Талага. «Энциклопедия физических упражнений» – М.: «Физкультура и спорт» 1998.

39.А.В.Царик. «Справочник работника физической культуры и спорта» Справочник. – М: «Советский спорт» 2005.


Мультимедийные пособия в помощь учителю физической культуры:

1. СD-ROM: электронная библиотека - «Лечебная физкультура и массаж»

2. СD-ROM: мультимедиа - энциклопедия - «Энциклопедия спорта»

3. СD-ROM: интерактивная энциклопедия - «Шейпинг. Секреты идеальной фигуры»

4. СD-ROM: мультимедиа – пособие - «профильное обучение»

5. СD-ROM: интерактивная энциклопедия – «Атлетизм. Бодибилдинг»

6. СD-ROM: электронная книга – «Здоровье» (психологические тесты)

7. СD-ROM: электронная книга – «Самооборона без оружия»