Справочник заболеваний и способов их лечения

Вид материала

Справочник

Содержание Боли в спине (люмбаго) Средства из трав Примите горячую ванну Дополнительные средства и рекомендации Боль в ухе Масло чайного дерева Масло чайного дерева с маргозой Средства из трав Луковый сок

Подобный материал:

• Ю. Ю. Елисеев Психосоматические заболевания Справочник, 8624.24kb.
• Ю. Ю. Елисеев Психосоматические заболевания Справочник, 8624.03kb.
• «Россия» г. Ялта Показания для лечения: Профиль лечения, 53.61kb.
• Предназначено для лечения и профилактики заболеваний в лечебных и лечебно-профилактических, 82.16kb.
• Новые горизонты профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (дискуссионные аспекты, 95.43kb.
• Профилактика онкологических заболеваний, 15.78kb.
• Региональная научно-практическая конференция проблемы и перспективы диагностики, лечения, 49.72kb.
• Статья посв, 308.64kb.
• Пакет лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, 10.41kb.
• Диагностика и коррекция нарушений липидного обмена с целью профилактики и лечения атеросклероза, 1312.34kb.

^

Боли в спине (люмбаго)

Острая боль в спине, или «прострел», или люмбаго, весьма распространенное явление в последнее время и считается профессиональным заболеванием в самых различных видах деятельности. Растянуть или перенапрячь мышцы спины можно, поднимая тяжелый груз, сидя за письменным столом или за компьютером. Боль в спине может быть вызвана и действием эмоциональных факторов или быть результатом травм. В этих случаях помогут следующие средства:
^

Средства из трав

• Хорошо принимать по 1 таблетке йогарадж гуггул три раза в день, или кайшоре гуггул два-три раза в день.

• Снять мышечную боль можно, принимая от 1/4 до 1/2 чайной ложки мусты два-три раза в день с теплой водой.

• Прием тагара и валерианы (1/2 чайной ложки смеси) поможет вам расслабить мышцы спины, избавиться от боли и обеспечит хороший сон.

Вышеперечисленные средства хорошо помогают в случаях, когда нет повреждения или смещения межпозвоночного диска, что требует интенсивной терапии.

Массаж. Облегчить боль помогает также растирание болезненных участков спины маслом маханараян. Людям с вата- и питта-конституцией растирать масло нужно легко и по поверхности, тогда как капха-индивиды нуждаются в более глубоком и продолжительном массаже.

Вместо массажа можно сделать такую процедуру. Нанесите на болезненную область пасту, приготовленную из молотого имбиря с водой, и оставьте ее на 10-15 минут. Затем смойте пасту и вотрите (или попросите сделать это кого-нибудь из близких) в кожу спины небольшое количество эвкалиптового масла.

^ Примите горячую ванну. Для усиления целебного эффекта и расслабления мышц разотрите спину маслом маханараян, а затем примите горячую ванну, добавив туда размолотого в порошок имбиря и двууглекислую соду (по полчашки того и другого). Я рекомендую принимать такую ванну два-три раза в неделю по 10-15 минут.

Басти. У людей, страдающих от болей в спине, нередко бывает запор, и при этом трудно сказать, что здесь причина, а что — следствие. Боль в спине может быть вызвана хроническим запором, или же мышечные спазмы при простреле могут стать причиной запора. В любом случае поможет клизма с дашамула. Прокипятите 1 столовую ложку дашамула в 0,5 литра воды в течение примерно пяти минут, охладите, добавьте полчашки кунжутного масла и используйте жидкость для клизмы, стараясь удержать ее в себе 5-10 минут. Клизма из дашамула с кунжутным маслом успокаивает вату и боль, помогает избавиться от запора.

Позы йоги. Некоторые упражнения йоги помогают избавиться от болей в спине. В целом же могут быть полезны следующие позы: поза Верблюда, поза Лотоса, поза Головы Коровы, Наклон Вперед, Скручивание Спины, поза Пальмы, поза Кузнечика, облегченный вариант позы Рыбы. Иогические асаны можно использовать как для профилактики, так и при лечении прострела. Но, опять же, обязательно посоветуйтесь с опытным учителем.

ВНИМАНИЕ: Все йогические упражнения рекомендуется разучивать с опытным учителем, особенно это важно делать, если у вас боли в спине, и уж тем более, если боль вызвана смещением межпозвоночного диска.
^

Дополнительные средства и рекомендации

• Прострел часто возникает при избытке ваты, поэтому следует избегать продуктов, увеличивающих вату. Откажитесь от большинства бобовых, включая нут, черные бобы, фасоль пинто и адуки. Откажитесь от холодных салатов из сырых овощей.

• Старайтесь не выходить на улицу при холодной или ветреной погоде.

• Медитируйте или сидя спокойно наблюдайте за своим дыханием. Это расслабляет напряженные мышцы.

• Не носите туфли на высоких каблуках.

• Старайтесь не бегать трусцой, не прыгать со скакалкой или делать что-нибудь подобное. В данной ситуации лучше всего заниматься йогическими упражнениями, как было упомянуто выше.

• Следует свести к минимуму сексуальную активность.

Следование этим рекомендациям поможет вам избавиться или значительно облегчить боли и спине, а также избежать их повторения в будущем.
^

Боль в ухе

Когда из-за избытка ваты ушной канал высыхает, в нем образуются корочки, что может вызывать боль. Даже барабанная перепонка может потерять гибкость и стать болезненной.

Прежде чем начать лечение, необходимо исключить такие заболевания, как инфекция внутреннего уха, разрыв барабанной перепонки и избыток ушной серы, вызывающий повышение давления в ухе (см. «Ушная сера»). Если ничего такого не обнаружится, то скорее всего, боль в ухе спровоцирована возбуждением ваты и нужно принять следующие меры.

^ Масло чайного дерева. Если при оттягивании вниз мочки уха боль усиливается, то, по-видимому, имеет место наружный отит (инфекция наружного уха). Возьмите ватный тампон, окуните его в масло чайного дерева — отличное натуральное дезинфицирующее средство (его можно приобрести в магазинах здоровой пищи и в аптеках). Затем с помощью тампона нанесите масло на внутреннюю поверхность ушной раковины.

ПРИМЕЧАНИЕ: При чувствительной коже масло чайного дерева может вызывать жжение, в таком случае разбавьте его, взяв 10-12 капель масла чайного дерева на 30 мл кунжутного масла.

^ Масло чайного дерева с маргозой. Для более эффективного лечения добавьте к прописи с маслом чайного дерева и кунжутным маслом масло маргозы. Смешайте 10-20 капель масла маргозы с кунжутным маслом, а затем добавьте к нему масло чайного дерева. Осторожно введите несколько капель этой смеси в ушной канал.

^ Средства из трав. Проводя местное лечение инфекции наружного уха маслом чайного дерева, внутрь можно принимать такой состав: куркума — 1 часть, «золотая печать» — 1 часть, эхинацея— 1 часть. Размешайте 1/2 чайной ложки смеси этих трав в горячей воде, дайте настояться несколько минут и выпейте. В качестве альтернативного варианта можно просто смешать 1/2 чайной ложки смеси с чайной ложкой меда. Принимайте этот мощный антисептический и антибиотический состав три раза в день после еды в течение недели.

Асафетида. Возьмите кусочек хлопковой ваты, положите в него щепотку асафетиды и скатайте в ватный цилиндрик. Осторожно введите его в ухо — испарения асафетиды быстро снимут боль.

^ Луковый сок. Возьмите чайную ложку свежего лукового сока и 1/2 чайной ложки меда. Хорошенько перемешайте и закапайте 5-10 капель смеси в больное ухо. Перед употреблением смесь должна быть чуть теплее комнатной температуры.

Тепло. При ушной боли хорошо помогает тепло. Нагрейте носовой платок (с помощью утюга или теплой сковороды) и приложите его куху, чтобы немного согреть его снаружи и успокоить боль.