Звездный посланник
| Вид материала | Закон |
- Церемония «Звездный амулет» Любови Рогулевой (Екатеринбург) Приглашаем вас на цикл, 33.37kb.
- Игра «Звездный час» по творчеству А. С. Пушкина для учащихся 9-х классов. Цель игры:, 111.97kb.
- Игра «Звездный час по английскому и финскому языку». Моу «Пушнинская сош». 18 октября, 31.9kb.
- Эрик Френк Рассел Содержание Инфо: Оригинал: "i am Nothing", 1952. Перевод: "Звездный, 275.27kb.
- Доклад на 11-ом Международном фестивале фантастики и популяризации науки «Звездный, 136.47kb.
- Отчет о поездке на фестиваль фантастики "звездный мост" (13-16. 09. 2001), 113.6kb.
- Гончаров, С.(кандидат исторических наук, советник-посланник Посольства России в Китае), 445.7kb.
- Н. А. Макаровский От студенческого клуба любителей научной фантастики к международному, 241.63kb.
- Итоги церемонии награждения по итогам 2010-2011 учебного года «Звездный час», 83.54kb.
- Программа мероприятий Ижевского астрономического клуба "Звездный путь", 34.45kb.
Общий осмотр
Через неделю или две после такого питания вы почувствуете улучшение. После этого переходите к диете с равномерным использованием продуктов Ян и Инь. Подробнее о лечении пищей смотрите книгу “Макробиотика Дзен”. Её вы можете заказать у нас.
Шанк – пракшалана
Один из ключей здоровья находится в кишечнике. Организм отравляет себя систематически: то веществами, который приходят в него из окружающей среды с пищей, которая не всегда хорошего качеств, с недостаточно чистым воздухом; то вследствие нарушения диеты; то посредством продуктов гнилостного брожения остатков пищи в кишечнике.
А. Богомолец “Как продлить жизнь”.
Всякая клетка, находясь в живом состоянии, производит токсины, для которых природа придумала кожу, почки, лёгкие – как пути удаления их. Существенно важно предохранять наличность этих органов, потому, что если они не выполняют свои функции, организм отравляется.
Существует, однако, более верный источник отравления. Он образуется ядами, которые через стенку кишечника фильтруются и загрязняют весь организм. Очень важно соблюдать диету и содержать кишечник в чистоте. Запор является причиной многих болезней и косвенной причиной наших бед. Те, кто думает, что не страдают запорами, не подозревают об этом источнике заражения. Ежедневное опорожнение кишечника не исключают того, что слизистая оболочка может быть покрыта осадками: они в нас внедряются и никогда не удаляются. Они вызывают гнилостное брожение, токсины которого ежедневно распространяются по всему организму. Постоянное раздражение слизистой оболочки является поводом заражения и несёт с собой возникновение многочисленных раковых заболеваний. Эти случаи рака кишечника побивают все рекорды по сравнению с такими же заболеваниями других органов.
Угол селезёнки – 576 заболеваний раком;
угол печени – 290 заболеваний;
слепая кишка – 37 181 заболеваний;
сигмовидная кишка – 5 428 заболеваний;
прямая кишка – 32 804 заболеваний.
Локализация случаев заболеваний раком – 41 779.
В кишечнике есть привилегированные места для заболевания раком, в особенности зоны, где кривизна толстой кишки вызывает “замедление потока вещества”, т.е. места образования накипи, загрязнения слизистой оболочки. Д. Веспе дает список заболеваний, вызванных самоотравлением: цирроз печени, хронический артрит, злокачественное малокровие, хрон, дизентерия, ринопатия, невриты, аллергия, гипертрофия селезенки и печени, психические расстройства, депрессии, некоторые сердечные болезни, кожные заболевания и т.д.
При запоре, толстые кишки недостаточно чисты. Даже, если человек опорожняет кишечник каждый день, это не говорит об отсутствии запора. В своей книге “Смерть приходит из кишечника” швейцарский врач Каллер писал: “Желудок – потеря тонуса, опущения, язва, раковые опухоли, зловонное дыхание. Почки – камни, почечные колики. Нервная система – бессоница, депрессии, раздражительность, истерия. Ноги – венозный застой, варикозное расширение вен. Толстые кишки – геморрой, раковые опухоли. Печень – застой в печени. Камни в желчном пузыре, интоксикации печеночного происхождения. Аппендикс – хронический или старый аппендикс. Кровь – малокровие, изменение состава крови. Низ живота – застой крови, смещение матки. Кожа – сыпи”.
Проницаемость стенки толстых кишок велика, поэтому многие лекарства назначаются в форме свеч. Слабительные являются паллиативами. Сидячий образ жизни является основной причиной запора. Асаны и правильное питание устраняют запор, но недостаточно, чтобы снять “нагар” с толстых кишок.
Рассмотрим йогическое решение.
Йоги для очистки кишок применяют метод, который называется басти. Он состоит в поглощении воды через задний проход, чтобы затем ее выбросить, надо быть в состоянии наули, которому очень трудно научиться. Воды входит и не растягивает кишечник.
Идеальным средством является шанк-пракшалана. Она выводит шлаки из всего пищеварительного канала и доступна каждому. Вода поглощается ртом и проходит в желудок, а затем при помощи простых упражнений, доступных всем ученикам йоги, проходит весь кишечник. Упражнение продолжается до тех пор, пока вода не станет такой же чистой как вошла.
Подготовка. Подогреть воду, подсолить (1 маленькая ложка на 1 л воды). Вода должна быть соленой, иначе она будет выводиться, как обычно – с мочей. Концентрацию соли можно уменьшить если вода кажется слишком со-леной.
Благоприятный момент. Утром. Натощак. Промывка займет более часа.
В тот же день и в последующий – ни асан, ни резких движений быть не должно.
Вот схема промывания:
1. Выпить стакан воды с температурой горячего мула.
2. Выполнить предписанные упражнения.
3. Выпить еще стакан воды и выполнить серию движений. Продолжать чередовать воду и упражнения. Противоположность Вамана-Бхаути, где вода собирается в желудке (что вызывает тошноту), во время Шанк-пракшаланы вода немедленно переходит в кишечник, не вызывая тошноты.
Когда будет выпито 6 стаканов в чередовании с упражнениями, нужно пойти в туалет. Первая эвакуация происходит почти немедленно. За испражнениями, имеющими форму кала, следуют более мягкие, а затем жидкие, желтоватые. Если этого нет, то не позже чем через 15 минут нужно повторить движения, не выпивая воду. Если опять нет результата, нужно сделать клизму на 1/5 литра воды – “запустить сифон”. Как только пошли первые испражнения, остальные пойдут автоматически. Чтобы предотвратить раздражение солью заднего прохода, после каждого посещения туалета и пользования туалетной бумагой, задний проход следует смазывать подсолнечным маслом.
После первого испражнения, нужно выпить еще один стакан воды, поделать упражнения и вернуться в туалет. Когда вода станет выходить такой же прозрачной как и вошла, можно будет прекратить процедуру. Чтобы выключить “сифон”, выпейте 3 стакана не подсоленной воды и сделайте Вамна-Дхаути. Это полностью опорожняет желудок.
Случаи неудачи. Если и после того, как вы выпили 4 ст. воды, появилось ощущение переполнения и тошноты, это значит, что горлышко привратника не открылось как следует. Это поправимо.
Вновь сделайте 2 или 3 раза серию упражнений, не выпивая воды. Исчезновение тошноты покажет, что проход открыт. Может случиться, что у некоторых людей газовая пробка из продуктов брожения препятствует приведению в действие “сифона”. Нужно нажать на живот руками или сделать Сарвангасану вместе с 4 другими упражнениями. В самом неблагоприятном случае, если вода не покинет желудок, нужно сделать Вамана-Дхаути, т.е. опорожнить желудок, щекотя основание языка 2 пальцами правой руки, чтобы вызвать рвотный рефлекс. Или ждать, когда вода эвакуируется в виде мочи. После упражнений нужно отдохнуть и избегать голода.
Первая еда. Есть нужно не раньше чем через полчаса после упражнений. Запрещается оставлять пустой кишечник в течение более часа после упражнений.
Первая еда будет состоять из вареного белого риса (не измельченного, клетчатка которого будет раздражать слизистую оболочку кишечника). Рис должен быть переваренным и таять во рту. Можно приправить томатным соусом, но без перца, морковью или чечевицей, добавить 40 г сливочного масла. Можно его заменить пшеницей или овсом, макаронами, спагетти, приправленными тертым сыром. Рис нельзя варить на молоке. В течение 4 часов после упражнений запрещается пить молоко и кофе, есть кислую пищу или напитки, фрукты и сырые овощи. Хлеб разрешается во время второй еды. Позволяются все твердые и полутвердые сыры. Через 4 часа можно вернуться в обычному рациону, избегая мяса.
Питье. Не принимайте никакой жидкости до вашей первой еды, иначе вы будете кормить “сифон”. Во время первой еды и после нее можно пить воду и легкие напитки. Первые испражнения появятся через 24-36 часов. Они будут водянистые и без запаха.
Это упражнение должно проводиться в среднем 4 раза в год, при перемене времени года. Можно 1 раз в месяц.
Джиренда Брахмачари советует выполнять это упражнение раз в 15 дней.
Благотворное воздействие. Удаление осадков, которые въелись в слизистую толстых кишок. То, что может впитать в себя кишечник приводит в ужас. Организм отравляется накопившимися в нем ядами.
Благотворное воздействие не замедлит появиться: свежее дыхание, улучшение сна, исчезновение сыпи на лице и на теле. При отсутствии в питании избытков мяса, исчезают телесные запахи. Это упражнение является тонизирующим.
Первое движение. Исходное положение: стоя, ступни расставлены на 30 см, пальцы рук переплетены, ладони обращены кверху, выпрямить спину. Не задерживая верхнюю часть туловища, наклониться влево, выпрямиться и наклониться вправо. Повторить это движение 4 раза. Это движение открывает привратник желудка и при каждом наклоне часть воды покидает желудок, направляясь в 12-перстную кишку. Первое движение выпрямляет желудок, открывает привратник.
Второе движение. Заставляет воду продвигаться в тонких кишках. Исходное положение то же. Вытянуть правую руку горизонтально и согнуть левую так, чтобы большой и указательный палец касались правой ключицы, затем выполнить вращение туловища, направляя вытянутую руку назад как можно дальше, смотреть на кончики пальцев. Немедленно вернуться в исходное положение, совершить поворот в другую сторону. Продолжать двойное движение 4 раза. Это движение открывает вход в 12-перстную кишку.
Третье движение. Выполнить вариант кобры. Только большие пальцы ног и ладони касаются пола. Ступни расставлены на 30 см. Это важно. Когда положение принято, повернуть голову, плечи и туловище до тех пор, пока не удастся увидеть противоположную пятку. Вернуться в исходное положение и сделать поворот в другую сторону. Повторить 4 раза. Это упражнение посылает воду по тонкому кишечнику.
Четвёртое движение. Это движение наиболее сложное, хотя доступно любому ученику:
а) сесть на корточки со ступнями, расставленными на 30 см, пятки помещают у внешних сторон бёдер, кисти рук положены на колени, которые расположены на расстоянии примерно 30 см;
б) повернуть туловище и поместить левое колено на полу вперёд противоположной ступни. Ладони толкают попеременно правое бедро к левому боку, а левое к правому, чтобы прижать половину живота и нажать на тонкие кишки. Смотреть позади себя, чтобы усилить перекручивание туловища и осуществить давление на живот. Для этого упражнения предпочтительно сдавливать сначала правую часть живота, чтобы нажать восходящую точку толстой кишки в первую очередь. Выполнить 4 раза. Это упражнение посылает воду по тонкому кишечнику в толстый и прямую кишку.
Изучите эти упражнения по одному, а затем начните Шанк-Пракшалану.
Перечень полного процесса.
1. Выпить стакан подсоленной тёплой воды, (1 мал. л. на 1л воды).
2. Выполнить цикл всех упражнений.
3. Выпить второй стакан воды и выполнить цикл 4-х упражнений.
4. Продолжать так до 6-ти стаканов.
5. Пойти в туалет, совершить первую эвакуацию. В случае неудачи повторить цикл движений, не выпивая воды. Если результата не будет, сделать клизму на 1|2 л, усилить перистальтику.
6. Выпить стакан воды, выполнить цикл движений, пойти в туалет.
7. Продолжать чередовать: вода – упражнение – туалет, пока не будет хороший результат. Вода должна выходить такой же прозрачной, как и вошла.
8. Чтобы удалить воду, находящуюся в желудке, делают Вамана-Дхаути. Выпить два стакана воды – теплой, несоленой, опорожнить желудок, это включит “сифон”. Если этого не сделать, вы будете возвращаться в туалет несколько раз в течение часа.
9. Подождать полчаса до приема пищи, но не оставлять пищеварительный канал пустым более часа.
10. Не принимать жидкости до первого приема пищи.
СОН. Спать лучше на жестком ложе головой на восток или на север. Старайтесь пораньше ложиться и пораньше вставать. Не ложитесь уставшими и беспокойными, это состояние не даст вам отдохнуть. Сначала снимите все напряжение, успокойтесь, а потом засыпайте. Плохо недосыпать и спать более 8 часов в день. Не волнуйте себя ничем, стремитесь к миру в ваших делах. Помните, чтобы ни случилось – покой выше всего. Стремитесь к единению с природой и естественности в своих проявлениях. Раскрепостите себя. Каждый день, утром и вечером, необходимо принимать прохладный душ, лучше не вытираться и обсыхать в одежде или без нее. Не принимайте ванн до или после релаксации. Старайтесь носить минимум одежды, особенно синтетической. Принимайте воздушные и солнечные ванны, но не допускайте ожогов от солнца. Стремитесь быть больше на свежем воздухе, спать с открытой форточкой, это развивает ваш внутренний огонь. Как можно меньше стремитесь отгораживаться от природы и побольше отгораживайтесь от цивилизации. Утром натощак следует принимать чайную ложку масла (животного или растительного), это уменьшит излишнюю желчь в организме. В пищу побольше употребляйте трав. Желательно сделать себе ложе из сена, и место для занятий также устлать сеном или свежей травой. Можно заниматься и на шкурах животных.
Третья ступень: Асана
Первый шаг к совершенству начинается с наиболее простой и доступной нам части себя – нашего физического тела. Йоги говорят, что асана сохраняет молодость и продлевает жизнь.
С детства человек отождествляется со своим физическим телом. Он считает себя плотью, наделенной чувствами и умом. Отсюда возникает низкий уровень плотских потребностей, свойственный большинству людей. По мере того, как человек овладевает физическим телом, очищается от засорений, он все более начинает чувствовать его как инструмент, вместилище Духа. Регулярные занятия излечивают любые заболевания, дают независимость от боли, холода, жары и других потребностей.
Тело из тяжкого бремени превращается в храм Духа. Физическая оболочка Ану Иайа Коша обладает большой чувствительностью, экстрасенсорными качествами. Посредством асан человек устанавливает с ней контакт и обретает возможность интуитивно чувствовать телом мир. Сама плоть подсказывает ему лучший способ поведения, ограждает от опасностей и т. д. Для этого, прежде чем выносить решение умом, спросите у тела совет, почувствуйте, что оно вам подскажет. Если любое ваше действие будет асаной, то вы преодолеете болезнь, старость и смерть, находящие пристанище в нездоровом теле.
РЕЛАКСАЦИЯ. Прежде чем начать серьезно заниматься асаной, необходимо научиться релаксировать, чтобы все тело погружалось в приятное состояние расслабления. Как только какая-либо деятельность завершена, расслабляться нужно не только лежа, сидя или стоя, но и все время при ходьбе, езде в транспорте, работе. Излишнее напряжение вызывает быстрое утомление, болезни. Но расслабление это не ослабление, раскисание и уныние, а бдительный отдых, полная готовность к любому сложному делу, однако, не связанная с эмоциональными переживаниями и беспокойством ума. Это не сонливость, а спокойное, сильное, уверенное состояние комфорта. В каждой асане надо добиваться максимальной релаксации, давать себе отдых в промежутках между упражнениями от нескольких секунд до 1-2 минут в зависимости от ощущений и потребности. В конце занятий необходимо расслабление: 10-30 минут в специальных позах.
Новичкам нельзя находиться в позах слишком долго, при появлении напряжения и дискомфорта необходимо закончить позу и расслабиться. Стремитесь, чтобы во время исполнения асан ваше внимание не уходило за рамки тела. Для этого следите за положением глаз. Можно во время поз концентрироваться на чакрах или органах.
В освоении асан есть несколько стадий. На первой, старайтесь во время каждой асаны сохранить ровное, спокойное дыхание, не прерывайте его. На второй, когда вы сможете свободно дышать и даже петь в позе, практикуйте задержки дыхания при выдохе и вдохе. На третьей, старайтесь растянуть дыхание – как можно более плавный и длинный вдох и такой же выдох.
В основном, все асаны направлены на развитие позвоночника, т.к. это важнейшая ось, древо жизни нашего существа. Позвоночник во многих позах следует держать прямо, особенно в медитативных седах, т.к. искривления позвоночника ведут к искажению энергетических токов и болезням. Невозможно статически медитировать, имея сутулость и закостенение позвоночника, т.к. медитация длится 2 часа и это приведет к сильным напряжениям и болям в позвоночнике. Терпение и постоянство в занятиях – залог успеха на любом поприще.
Магический ритуал асан “ТАРО”
Мудрость жрецов Древнего Египта сокрыта в сем священном ритуале. И до сегодняшнего дня лишь посвященным открывалась эта тайна. Но, видя плачевное состояние планеты, видя боль и терзания человеческих Душ, Великие Иерархи Света передают эти магические положения тела вам, дорогие братья и сестры, дабы вы несли это спасительное Знание всем страждущим. Перед священным ритуалом войдите в молитвенное состояние и настройтесь на эгрегор жрецов Древнего Египта. Ощутите их помощь и поддержку. И в благоговении совершите земной поклон. Приступите к выполнению Древнего ритуала.
Целостное и регулярное выполнение этой мистерии приведет в гармонию все клеточки вашего организма, вы ощутите, как энергия Великих Жрецов исцеляет ваше сердце, ваши почки, легкие, как состояние радости и блаженства наполняет все ваше существо. Выполняя каждую асану, вживаясь в каждый аркан, вы ощутите всю мудрость Таро. В каждой позе Вы будете обретать качества и силу соответствующего Божества и по окончании всего ритуала обретете такое могущество, которое позволит Вам вершить чудеса. Вы сможете получать ответы на сложные ситуации, происходящие в вашей жизни, материализовывать предметы, предвидеть хорошие и плохие обстоятельства жизни, будете исцелять самые страшные заболевания, наделять людей здоровьем, красотой и молодостью. Чем чаще Вы будете выполнять этот Древний ритуал, тем больше силы и удачи будет в Вашей жизни. Самые устремленные и самоотверженные ученики достигнут Состояния Просветления уже в этой жизни. ОМ ТАТ САТ!
1. МАГ
В египетской мифологии ПТАХ – Божество, в нем заключены все Боги. Покровитель ремесел, искусств, а также Бог Истины и справедливости.
Сядьте на пятку правой ноги. Левую ногу перекиньте через правое колено, поставив стопу на пол. Правую руку заведите за спину через плечо и сцепите в замок с левой рукой. На выдохе коснитесь головой левой ноги. Сделайте эту же позу с другой ноги. Ощутите в себе качества мудрости, воли, способность управлять происходящими процессами. Ощутите себя сознанием, руководящим всеми событиями жизни.
2. ПАПЕССА
(ЖРИЦА)
В египетской мифологии ИСИДА – Богиня плодородия, воды и ветра, символ женственности.
Ноги поставьте на ширину плеч, левая нога выступает на полстопы вперед. Прямые руки вытянуты вперед параллельно друг другу и полу ладонями вниз. Голова и позвоночник находятся на одной вертикали. Сделайте эту же позу с другой ноги. Ощутите в себе жажду познания оккультных наук, приобретения мудрости, стремление познать смысл жизни.
3. ИМПЕРАТРИЦА
В египетской мифологии ТЕФНУТ – Богиня влаги.
Поставьте ноги на ширине плеч, носки врозь, колени слегка согнуты. Руки разведенные и согнутые в локтях прижмите к бокам ладонями вверх. Войдите в образ Богини мировой воды, из которой возникла жизнь, ощутите лучи Солнца, омывающие ваше существо. Под ногами вашими – Луна, а над головой сияет венец из 12 звезд. Вы есть творческое проявление Абсолюта. Ощутите в себе стремление из всего, из каждого мига своей жизни сделать творчество, проявить себя неординарно.
4. ИМПЕРАТОР
В египетской мифологии ШУ – Бог воздуха, разделяющий небо и землю.
Сядьте на пол. Согните ноги так, чтобы стопа правой ноги касалась колена левой ноги. Ступня левой ноги смотрит назад. Корпус максимально развернут вправо. Лягте на левое плечо, захватив левой рукой стопу левой ноги. Правую руку, согнув в локте, поместите возле головы. Совершите эту позу в другую сторону. Ощутите в себе стремление проводить в своей жизни законы Высшей философии, стремление господствовать в жизни и господство это отдавать Разуму и Истине.
5. ИЕРОФАНТ (ПАПА)
В египетской мифологии ТОТ – Бог мудрости, счета
и письма.
Сядьте на пятку правой ноги, левую ногу вытяните назад. Руки, сцепив в замок, поднимите над головой. Сделайте эту позу с другой ноги. Ощутите себя человеком, достигшим познания Истины, Богом мудрости, благословляющим светлое и темное начало, который подчинил их своей воле и использует для Истины, для достижения Бога.
6. ВЛЮБЛЕННЫЕ (ИСКУШЕНИЕ)
В египетской мифологии АПОП СЕБЕК – Бог, олицетворяющий мрак и зло.
Сядьте на пятки. Совершите наклон вперед, коснувшись головой пола. Руки вытяните вперед, соединив ладони. Ощутите в себе состояние извечного выбора: каким путем идти? Выбрать ли путь манящий, путь желаний, или путь, не дающий внешних богатств и приобретений, но дарующий внутренние открытия и постижение Величайшей мудрости жизни?
7. КОЛЕСНИЦА
В египетской мифологии ОСИРИС – Бог производительных сил природы, царь загробного мира.
Встаньте на четвереньки, ладони параллельны друг другу, носки вместе, колени разведены в стороны, голова приподнята, взгляд устремлен вперед, небольшой прогиб в спине. Войдите в образ колесницы с двумя головами сфинксов, белым – светлым началом и черным – темным началом. На своей спине ощутите восседающего Гермеса, в руках которого символ царской власти. Это воля человека, которая подчинила себе противоположные начала путем развития сознания.
8. СПРАВЕДЛИВОСТЬ
(ПРАВОСУДИЕ)
В египетской мифологии АНУБИС – покровитель умерших, главный Бог мертвых.
Сядьте на пол, вытянув ноги вперед. Стопу правой ноги обхватите руками и коснитесь ею лба. Сделайте эту позу с другой ноги. Ощутите в себе качества Бога подземного Суда, взвешивающего на своих весах добро и зло, которые приобрел человек в своей жизни и карающего безжалостно всякого, кто нарушит истину. 9. ОТШЕЛЬНИК
В египетской мифологии ГОР – Божество, воплощенное в Соколе, крылатое Солнце. Бог Света, борющийся с силами мрака, его глаза – Луна и Солнце.
Лягте на живот. Руки, сжав в кулаки, поместите под себя в область паха. Голову и ноги оторвите от земли. Ощутите в себе мудрость человека, отринувшего все внешние и нашедшего истину во внутреннем мире.