Книга «Домашние лекарственные средства»
Вид материала | Книга |
СодержаниеРецепт № 10. Рецепт № 11. Гормональная недостаточность 1-я неделя Мастит (грудница) |
- Правила выписывания рецептов на лекарственные средства, 404.43kb.
- Мимср методичка №48 Фармация. Бапд. Диетология Биоэлементы. Ферменты. Лекарственные, 21944.65kb.
- Задачи : формирование знаний и положительной мотивировки в сохранении и укреплении, 1089.26kb.
- Лекции IX семестр, 26.37kb.
- Литература по дисциплине «Фармакология», 40.88kb.
- И) (аптеки, аптечные пункты, аптечные киоски, аптечные магазины) независимо от организационно-правовой, 137.96kb.
- Инструкция по медицинскому применению 3 Макеты и образцы > 3 Короткая характеристика, 70.21kb.
- Лекарственные средства применяемые для лечения больных хроническим колитом, 92.07kb.
- Вводится с момента утверждения, 1090.85kb.
- Данное методическое пособие позволит, более углубленно изучить тему в учебной дисциплине, 1065.35kb.
*Щ. Печень чёрной курицы или быка: есть в готовом виде или пить бульон.
Глиома (нейробластома)
РЕЦЕПТ № 1. Нагреть в водяной бане смесь глины и мочи до 38-42 °С и наложить на голову слоем 2-4 см на 15-30 минут, процедить. Делать ежедневно или через день по самочувствию 10-15 раз. После процедуры обмыть голову тёплой водой без мыла, 30 минут отдохнуть.
РЕЦЕПТ № 2. Корень лопуха, ревень, лист вяза, трава молочного чертополоха, кресс-салат, щавель — в равных частях. Отвар: 3 ст. ложки смеси залить 400 мл воды, кипятить 5-7 минут, настаивать 10 минут, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день. Курс: 1-1,5 месяца.
РЕЦЕПТ № 3. Мумиё. Пить по 0,2 г утром до еды и вечером перед сном. Курс:
28 дней, через 10 дней повторить. •
Глистная инвазия
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
- сок персика: по 100-150 мл 3 раза в день;
- семена зверобоя: б г залить 1 стаканом кипятка с сахаром, настоять и выпить;
- корень ясеня: пить крепкий отвар;
- семена тыквы: утром до еды долго жевать 2 ст. ложки (с верхом) семян и через 1 час принять сильную дозу слабительного;
- есть сырую морковь;
- пить отвары пижмы или Дикой рябины;
- съедать 2-3 зубчика чеснока 2-3 раза в день;
- сок граната: по 10-150 мл 3 раза в день;
- конопляное масло: по 1 ст. л о ж к е утром и вечером;
- изгнать остриц: 5-8 зубчиков чеснока залить 1 стаканом воды, настой вводить через клизму 2-3 раза в день;
- изгнать о с т р и ц : у п о т р е б л я т ь перед едой варёную морковь утром и вечером.
- изгнать л е н т о ч н ы х г л и с т о в : пить крепкий отвар п а п о р о т н и к а ; съесть утром 3-5 зубчиков чеснока с селёдкой;
- изгнать л я м б л и и : ежедневно пить рассол квашеной капусты по У2стакана 3 раза в день (один раз натощак);
- изгнать бычьего цепня: сока растения молодило кровельное по 1-2 ст. ложки 3 раза в.день.
РЕЦЕПТ № 1. Чеснок — 10 головок, топлёное молоко — 1 л. чеснок пропустить через мясорубку, смешать с молоком. Пить по !/2 стакана 3 раза в день и после этого принимать слабительное.
РЕЦЕПТ № 2. Тыква. Пропустить через мясорубку очищенные семена и принимать по 2 ст. ложки, запивая молоком, 3 раза в день. Через 30 минут принять слабительное.
РЕЦЕПТ № 3. Берёза, бессмертник, валериана, вахта, девясил, душица, жостер, зверобой, золототысячник, кукуруза, омела, орех, пижма, полынь, туя, хмель,
81
Домашние лекарственные средства
чеснок, эвкалипт — в равных частях. Можно составить сбор из 3-5 растений. Настой: 3 ст. ложки смеси залить 400 мл кипятка, настаивать 30-40 минут, процедить. Пить по У2 стакана 3 раза в день.
РЕЦЕПТ № 4. Растолочь 10 г арбузных косточек и смешать со 100 мл молока. Выпить 2 стакана смеси за день, между приёмами пищи.
РЕЦЕПТ № 5. Лук. Настой: измельчить среднюю луковицу, залить 1 стаканом воды и настаивать 10 часов, процедить. Пить до еды в течение дня. Курс: 3-4 дня.
РЕЦЕПТ № 6. Лист полыни,-толченые семена тыквы — в равных частях. Настойка: заполнить Уз бутылки смесью, залить водкой, настаивать в тёплом месте 7 дней. Пить за 30 минут до еды 2 раза в день по рюмке. Курс: 3-4 недели.
РЕЦЕПТ № 7. Семя тыквы — 1 часть, цветки пижмы — 1 часть, кора крушины — .
2 части. Настой: 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 ми
нут, процедить. Пить по 1 стакану утром. Курс: 3 дня.
РЕЦЕПТ /V - 8. Чеснок — 1 головка, яйцо — 1 желток, горсть сырого пшена, селёдка — 1 шт. Всё измельчить, развести молоком и съесть натощак, чтобы изгнать солитёра и других ленточных глистов. Курс: 3-5 дней.
РЕЦЕПТ № 9. Полынь, гвоздика, грецкий орех, фенхель, мята, корень горечавки,
иссоп аптечный — в равных частях. Настой: 3 ст. ложки смеси залить 1 стака
ном кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по У2 стакана до еды 3 раза
в день. Курс: 2-3 недели. л
РЕЦЕПТ № 10. Пижма обыкновенная. Настой: 20 г пижмы залить 1 л кипятка, настаивать 2 - 3 часа, процедить. П и т ь по У3 стакана 3 раза в день, ч т о б ы изгнать аскарид и остриц. Курс: 5-7 дней.
РЕЦЕПТ № 11. Ч е с н о к посевной. Настойка: У2 стакана и з р е з а н н о г о ч е с н о к а з а л и т ь коньяком, настаивать 10 д н е й в т ё м н о м месте. П и т ь по 1 ч. л о ж к е , з а е д а я мёдом,
3 раза в день, чтобы изгнать лямблий.
ОПИСТОРХОЗ (СИБИРСКАЯ ДВУУСТКА)
РЕЦЕПТ № 1. Растереть 2 г чеснока и смешать с 2 ст. ложками спирта, настаивать 3 дня. Принимать по 1 ч. ложке за 30 минут до еды 3 раза в день. -
Глухота
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
- закапывать по 2-3 капли морковного сока;
- вставлять фитиль, смоченный густым раствором мумиё, 2-3 раза в день и на ночь (курс: 3-4 недели).
РЕЦЕПТ N° 1. Герань болотная. Настой: 4 ст. ложки сырья залить 1 стаканом воды, настаивать 1 час. Ежедневно мыть голову настоем.
РЕЦЕПТ № 2. Капуста огородная. Опустить в кипящую воду на 5 минут 3-4 центральных листа капусты. Вынуть из воды, разрезать по жилкам, подавить бутылкой и приложить к ушам на 2-3 часа, обвязав шерстяным платком. Снять повязку, когда листья почернеют и станут вызывать ощущение холода.
Валентин Кара
82
РЕЦЕПТ № 3. Натереть 3 г хрена и добавить 5 г соли, настаивать до появления сока. Закапывать в ухо на ночь по 2-3 капли.
Советы из далёкого прошлого
СОВЕТ № 1. Свернуть воронкой большой лист толстой синей бумаги, вста
вить узкий конец в ухо и поджечь широкий конец. Когда воронка сгорит
почти вся, погасить и вытащить остаток бумаги из уха. Повторить ту же
процедуру с другим ухом.
Ц СОВЕТ № 2. На ночь вставлять в ухо тампоны, смазанные желчью вороны.
Курс: 10-12 дней..
СОВЕТ № 3. Свиное сало, куриный жир, сок лука — по 1 ст. ложке. Размешать и на ночь вставлять на тампоне в ухо. Курс: 2-3 недели. СОВЕТ № 4. Молоко суки или подогретый гусиный (утиный) жир закапывать в ухо по 3-5 капель 3 раза в день. Курс: 7-10 дней.
Гноеродные инфекции
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
- арбуз: прикладывать мякоть к больному месту;
- сушёные белые грибы: размочить в воде и делать компрессы;
- листья алоэ: разрезать и приложить к больному месту;
- горох: растереть и присыпать порошком больное место;
- сирень или осина: прикладывать л и с т ь я ;
- промывать поражённые места мОчой 3-4 раза в день; .
- кора белой ивы: пить отвар и промывать им поражённые места.
РЕЦЕПТ № 1. Горечавка, ягоды .черники, пижма, мята, окопник, щавель, зверобой, корень стародубки, ягоды лавра, ясень, ирландский мох — в равных частях. Составить сбор (можно из 3-5 растений). Настой: 3 ст. ложки сбора залить 400 мл кипятка, настаивать 1 час. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
РЕЦЕПТ № 2. Глиняная вода:Т ст. ложку глины залить 1 стаканом воды, размешать. Выпить в течение дня.
РЕЦЕПТ № 3. Горицвет кукушкин. Настой: 2 ст. ложки сырья залить 1 л кипятка, настаивать до охлаждения. Использовать для компрессов.
РЕЦЕПТ № 4. Черемуха обыкновенная. Настой: 1 ст. ложку ягод залить 500 мл кипятка, настаивать 1 час. Пить по У2 стакана 3 раза в день, а также использовать для ванн и компрессов.
Воспаленные раны
ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ СРЕДСТВА:
- компрессы с раствором мумиё: развести 0,2 г на 50 мл воды;
- промывать рану мочой, прикладывать лепёшки из глины, замешенные на моче.
РЕЦЕПТ № 1. Лепестки роз — 3 г, оливковое масло — 350 мл. Перемешать и настаивать 7 дней на солнце. Полученной мазью обрабатывать рану.
83
Домашние лекарственные средства
Горечь во рту
РЕЦЕПТ № 1. Льняное семя. Растереть, получив 1 ст. ложку муки, заварить как густой чай, получится жидкий кисель. Пить по 1 стакану утром и вечером.
РЕЦЕПТ № 2. «Жевать» (цедить сквозь зубы) подсолнечное масло 15-20 минут, затем выплюнуть и прополоскать рот марганцовкой, 2-3 раза в течение дня. Курс: 3-4 недели ежедневно.
Гормональные нарушения
РЕЦЕПТ № 1. Шиповник, люцерна, крапива, мята, чистотел, девясил, стручки фасоли, сельдерей, ромашка — в равных частях. Отвар: 3 ст. ложки смеси залить 2 стаканами воды, кипятить 5-7 минут, настаивать 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана перед едой 3 раза в день.
Гормональная недостаточность
РЕЦЕПТ № 1. Корень женьшеня (или корень астрагала). Отвар: 1 ст. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка, кипятить 3-5 минут, настаивать 30 минут, процедить. Принимать по схеме:
1-я неделя: % стакана утром натощак;
2-я.неделя: 1/2 стакана утром и вечером;
3-я неделя: 1 стакан утром и У2 стакана вечером;
4-я неделя: по 1 стакану утром и вечером.
После перерыва в 10 дней курс можно повторить. 4
Грибковые заболевания ногтей
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
- делать ванны (для рук или ног) с винным уксусом и спать в носках (или перчатках), пропитанных им;
- погружать ноги (руки) на 10-15 минут в прохладную воду 2-3 раза в день;
- парить ноги (руки) в отваре молочая; ' •
- погружать ноги (руки) в раствор крепкого кофе;
- истолочь мяту,, смешать с солью, уложить между пальцами на 1 час. Делать 3-4 раза в течение дня;
- чеснок, сливочное масло — в равных частях: смазывать больное место ежедневно до выздоровления;
- сок лимона: втирать в больное место 3-4 раза в день;
- сок вероники колосистой: делать примочки;
- сок клюквы: делать компрессы;
- густой отвар ромашки: делать ванны;
- помыть ноги, больные места смазать йодом, спать в носках с борной кислотой.
РЕЦЕПТ /V ? 1. Горечавка жёлтая, ягоды черники, кошачья мята, желтокорень, мирра, пижма, окопник, жёлтый щавель, зверобой, Голубая вербена, корень стародубки, ягоды лавра, ирландский.мох, колючий ясень, ослинник — в равных частях. Отвар: 100 г смеси залить. 1 л воды, настаивать 5 дней, кипятить
Валентин Кара
84
20-30 минут, процедить. Добавить нашатырный спирт (1:10). Втирать в больные места. Можно использовать один отвар без спирта.
РЕЦЕПТ № 2. Прикладывать глину, замешенную на моче, на 40-50 минут 3-4 ра
за в день, обвязав шерстяной тканью. . .
Грибковые заболевания кожи (микозы)
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
- смазать поражённые участки свежим соком помидоров, чёрной редьки, репчатого лука и подсушить;
- пить различные овощные соки;
- мыть поражённые места отваром чистотела и втирать его сок;
- клюква болотная: использовать для компрессов;
- промывать поражённые места мочой 4-5 раз в день;
- перед л ю б о й процедурой к о ж у надо тщательно вымыть с мылом.
РЕЦЕПТ № 1. Череда, фиалка трёхцветная, водянка — по 10 г. Настой: 8 г смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 1 час. Пить по 2 ст. ложки 3-4 раза в день.
РЕЦЕПТ № 2. Гречиха посевная. Отвар: 1 стакан крупы залить 2 стаканами
воды, кипятить 5-7 минут, процедить. Обрабатывать больные места ПРИ
ЛИШАЕ. _
РЕЦЕПТ Ш 3. Ромашка аптечная. Отвар: 1/2. стакана цветков ромашки залить 1 стаканом кипятка, кипятить 1-2 минуты, остудить. При стригущем лишае втирать отвар в больные места за 30 минут до мытья.
РЕЦЕПТ № 4. Мумиё. Делать примочки: 0,4 г мумиё на % стакана воды, 2-3 раза
в день. .
РЕЦЕПТ № 5. Тимьян ползучий. Настой: 200 г сушеных стеблей вместе с цветками залить 4 л кипятка, настаивать 1 час. Разделить пополам для двух процедур: делать ванночки для ног (рук) по 20-30 минут, процедить.
РЕЦЕПТ № 6. Дикая мята. Несколько веточек измельчить и растереть в ступке, добавить немного воды. Полученную кашицу нанести на кожу. Через 15 минут снять компресс салфеткой и дать коже высохнуть. Применять при поверхностном поражении кожи.
РЕЦЕПТ № 7. Бузина красная. Отвар: 2 ст. ложки сухих и измельчённых корней бузины залить 800 мл кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Добавить 2 л горячей воды и делать ванночки по 10 минут 1 раз в день, не смывая отвара и не вытирая тела. ПРИ РУБРОФИТИИ СТУПНЕЙ И ЛАДОНЕЙ делать ежедневно несколько дней.
РЕЦЕПТ N2 8. Кора дуба. Отвар: 2 ст. ложки сухой измельчённой коры залить 500 мл воды, варить 20 минут, остудить, процедить. Делать ванночки по 10-20 минут. Курс: 5-7 дней, ПРИ РУБРОФИТИИ ТУЛОВИЩА И ПАХОВОЙ ЭПИДЕРМОФИТИИ через 2 недели повторить курс лечения.
85
Домашние лекарственные средства
Грибковые заболевания женских половых органов
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
- чистотел: 10 г сока на 100 мл кипяченой воды, спринцеваться по 0,5 л утром и вечером;
- использовать тампоны с препаратами серебра; •
- мумиё: 0,5-1 г на 1 л воды, использовать для спринцеваний;
- мёд: 10-15 г на тампон, вводить во влагалище 2-3 раза в день и на ночь;
- облепиховое масло: использовать для тампонов.
РЕЦЕПТ № 1. Календула лекарственная. Настой: 1 ст. ложку цветков залить У2 стакана кипятка, настаивать 25 минут, процедить. Спринцеваться 2-3 раза в день.
РЕЦЕПТ № 2. Глиняная вода: развести 1 ст. ложку глины в 1 стакане воды. Спринцеваться 2-3 раза днём и на нОчь.
РЕЦЕПТ № 3. Использовать тампоны с мазью прополиса: по 30-40 минут 3-4 раза в день и на ночь. Курс: 7-10 дней.
Грипп
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
- при первых признаках гриппа надо хорошо пропотеть: выпить горячего настоя липы или малины, лечь в постель, т е п л о закутаться, рот и нос прополоскать раствором марганцовки;
- при насморке принимать 1 ст. ложку сока лука каждые 2-3 часа; закладывать в нос тампоны с кашицей лука или чеснока;
- сок каланхоэ: 50 мл залить 1 стаканом воды, полоскать горло 4 раза в день;
- в течение дня держать за щекой комочек прополиса величиной с горошину;
- через каждые 2 часа пососать дольку лимона (около 1 часа) и проглотить;
- приложить к горлу лист свежей капусты, обвязать шерстяным платком, менять каждые 3 часа;
- мумиё: пить по 0,2 г перед едой утром и вечером.
РЕЦЕПТ № 1. Календула лекарственная. Отвар: 1 ст. ложку цветков залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут, процедить. Пить по 2 ст. ложки 3 раза в день.
РЕЦЕПТ № 2. Мёд — 500 г, сок алоэ — 150 мл, шоколад — 100 г, сливочное масло — 200 г. Всё смешать и растереть. Принимать тю 1 ст. ложке 3 раза в день.
РЕЦЕПТ № р. Подорожник, веточки малины, чабрец — по 2 части, мать-и-мачеха, цветки бузины, буквица — по 3 части. Отвар: 3 ст. ложки сбора залить 3 стаканами воды, довести до кипения, настаивать 15-20 минут, процедить. Выпить в 3 приёма за 1 час до еды.
РЕЦЕПТ № 4. Мёд, шиповник, смородина, малина — по 1 ст. ложке. Настой: смесь
залить 300 мл кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Пить по х/2 стакана пе
ред едой 3 раза в день. .
РЕЦЕПТ /V - 5. Чеснок, мёд — в равных частях. Принимать на ночь по 1 ст. ложке или 3 раза в день по 1 ч. ложке, запивая водой.
Валентин Кара
86
рецепт № 6. Ромашка - 2 ст. ложки, эвкалипт, шалфей - по 1 ст. ложке. Настой: сбор залить 0,5 л кипятка, настаивать 5 минут, процедить. Пить по /2 стакана 3 раза в день и полоскать горло.
рецепт № 7. Натереть на тёрке сырую луковицу, залить 0,5 л горячего молока, на-' стаивать 20 минут, процедить. Выпить 1 стакан горячего настоя на ночь и 1 стакан — утром.
рецепты" 8. Тёртый лимон — 2 шт., чеснок — 2 головки. Всё перемешать, залить 1 л кипяченой воды, настаивать 3 дня в тёмном месте. Пить по 1 ст. ложке до еды 3 раза в день.
рецепт № 9. Тёртая свёкла — 1 стакан, уксус — 1 ст. ложка. Всё перемешать, настаивать 8 часов, сок отжать. Полоскать горло и по 1-2 ст. ложки глотать.
рецепт № 10. Полынь горькая. Настойка: 20 г полыни на 0,5 л водки, настаивать 24 часа, процедить. Пить от 20 до 30 мл 3 раза в день за 15 минут до еды.
"*%Л Советы из далёкого прошлого
~*Щ Керосин. 1 ст. ложку вылить в 1 стакан кипячёной холодной воды. Выпить У2 стакана, а остальным раствором полоскать горло.
Грозовой удар
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
- зарыть пострадавшего в. сырую землю, оставив открытым лицо ;
- обложить пострадавшего сырыми капустными листьями.
Грудные железы Мастит (грудница)
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
в начальной стадии рекомендуется с помощью повязки закрепить молочную железу в приподнятом положении на 1-2 дня и прикладывать пузырь со льдом; э накладывать мазь Вишневского;
исключить продукты из белой муки; желательно через каждые 3 дня голодать 24 часа;
• ежедневно съедать 400-700 г яблок или 1-3 лимона; можно пройти курс лечения лимо
нами (см. статью «Атеросклероз», рецепт № 11);
прикладывать к больному месту тёртую морковь;
- примочки из глины, замешенной на собственной моче, на грудь и на низ живота, по 30-40 минут 5-7 раз в день;
- прикладывать на грудь внутренней стороной листья свежей капусты;
- ставить компресс из сырого теста, замешенного на желтке и мёде; прикладывать промытые листья мать-и-мачехи или лопуха блестящей стороной.
рецепт № 1. Сделать лепёшки из ржаной муки, сливочного масла и свежего молока и прикладывать к больному месту на всю ночь. Выполнить процедуру несколько раз.
87
Домашние лекарственные средства
РЕЦЕПТ № 2. Чистотел большой. 1. Пить сок чистотела по 1 дес. ложке за 15 минут до еды. 2. Смазывать соком растения трещины сосков и грудь, в течение 2-3 минут через каждые 1-2 часа. Выполнить процедуру 3-4 раза в день.
РЕЦЕПТ № 3. Размешать в воде рисовый крахмал до состояния сметаны, нанести на бинт и приложить на 2-3 часа. Выполнить процедуру 3 раза в день.
РЕЦЕПТ № 4. Прикладывать примочки из крахмала с конопляным или подсол
нечным маслом 4 - 5 раз в день. ;
РЕЦЕПТ № 5. Алтей лекарственный. Прикладывать тёплые запаренные листья алтея 3-4 раза в день.
РЕЦЕПТ № 6. Мёд, печёный лук — в равных частях. Делать примочки на 30-50 минут 3 раза в день.
РЕЦЕПТ № 7. Порошок листьев мяты — 3 части, расплавленный воск — 2 части, льняное масло — 1 часть. Прикладывать смесь к больному месту на 40-60 минут 3 раза в день. •
Мастопатия
ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ:
- ни в коем случае не загорать, не облучать грудь кварцевой лампой и не проводить другие физиотерапевтические процедуры;
- прикладывать к больному месту тёртую морковь;
- примочки из глины, замешенной на собственной моче, на грудь и на низ живота, по 30-40 минут 5-7 раз в день;
- накладывать повязку с керосином на 20 минут 1 раз в день;
- прикладывать свежую измельчённую тыкву на 1 час 2-3 раза в день.
РЕЦЕПТ № 1. Порошок ладана — 50 г, белое креплёное вино — 0,5 л. Использовать на ночь для компрессов.
РЕЦЕПТ № 2. Грецкие орехи. Настойка: перегородки из 25 орехов залить 100 мл спирта, настаивать 7 дней, процедить. Пить по 15-20 капель 3 раза в день с водой. Курс: 2 месяца.
РЕЦЕПТ /V - 3. Орехи лещины (фундук). Отвар: 1 кг орехов залить 2 л воды, уварить до 1 л, процедить. Пить по 30 Мл до еды 3 раза в день.
РЕЦЕПТ N° 4. Свёкла. 1. Прикладывать тёртую красную свёклу, собрав её в марлю, на 40 минут 2-3 раза в день. Можно уложить свёклу на капустный лист. 2. Тёртая свёкла — 1 часть, мёд — 5 частей. Поместив на капустный лист, прикладывать к груди на 40 минут 2-3 раза в день. 3. Тёртая свёкла — 3 части, мёд — 1 часть. Приложить на ночь на грудную железу. Утром грудь обмыть и на следующую ночь процедуру повторить. Затем сделать перерыв 2-3 дня и опять повторить — всего необходимо 20 процедур. Одну смесь можно использовать 2 раза,, храня её в холодильнике! 4. Рекомендуется употреблять салат: растительное масло, сок лимона или уксуса, морская капуста, тёртая отварная свёкла, чеснок, ядра грецкого ореха.
Валентин Кара
88
Советы из