Дин К. Делис, К. Филлипс
| Вид материала | Документы |
- Yes yota lecture #3 «Будущее сми» затрагивает, пожалуй, большинство из нас: в эпоху, 42.83kb.
- Дин шерман духовная брань, 2033.85kb.
- Двадцатые пятидесятые годы в Америке стали временем расцвета популярных журналов «для, 2567.21kb.
- Номинация «Мой город», 225.74kb.
- Сады праведных, 12249.08kb.
- Сады праведных, 5413.08kb.
- Памяти погибших горняков Оглавление, 2278.63kb.
- Режим дня подростка и личная гигиена, 144.83kb.
- Хамид ад-Дин ал-Кирмани Успокоение разума, 6018.25kb.
- Насир ад-дин албани во имя Аллаха Милостивого, Милосердного, 157.17kb.
В-третьих, договаривайтесь о восстановлении равновесия
Если обстоятельства достаточно серьезны, чтобы выбить пару из
равновесия, они обычно еще и сложны. Поэтому я прошу своих клиентов избегать
"неопределенной искренности" при изменениях для исправления проблемной
ситуации. Гораздо лучше составить конкретные и действенные краткосрочный и
долгосрочный планы, как это сделали Стив и Марси.
Краткосрочные планы
Стив и Марси решили не ожидать больших перемен в ближайшем будущем.
Сопереживание Марси позволило ей понять, что мать Стива, пожилая и
осторожная по своей природе, не сможет приспособиться быстро и никогда -
полностью.
Но Марси вызвалась предпринять огромное усилие. Как бы тяжело это ни
было, она еще раз пойдет на контакт со своей свекровью. Пригласит ее на
обед, прогуляется с ней по антикварным магазинам - это хобби матери Стива.
Стив сказал, что он начнет с определения пределов общения с матерью,
например запланирует определенное время для визитов к ней или для совместных
выездов и прогулок. Он будет любящим, но твердым, напомнив ей, что он не
может вести две отдельные семейные жизни, и пригласит ее почаще
присоединяться к остальным членам семьи.
Долгосрочные планы
Стив и Марси понимали, что даже если мать Стива и сможет заключить
перемирие с Марси, ситуация не будет разрешена полностью, пока у нее не
появятся какие-либо занятия и собственные друзья. Таким образом, составляя
долгосрочный план, супруги планировали заняться вовлечением матери Стива в
общественную жизнь.
Поначалу мать Стива твердо сопротивлялась их усилиям и постоянно
говорила о своем желании "присоединиться" к своему мужу. Но ко времени нашей
последней встречи, три месяца спустя, она начала получать удовольствие от
бридж-клуба для людей ее возраста, дважды в неделю приходила на ужин к Марси
и Стиву и предложила свои услуги одной компании в качестве няни.
Что если обстоятельства невозможно изменить?
Допустим, вскоре после описываемых событий матери Стива поставили
диагноз - болезнь Альцгеймера. Допустим также, что для Стива имеет огромное
значение забота о матери у них дома, и так долго, насколько это возможно.
Я верю, что всегда есть способы улучшить плохую ситуацию. Всегда есть
десяток способов справиться с любыми серьезными обстоятельствами. Другими
словами, вы никогда не лишитесь всех вариантов выбора. Но если вы считаете,
что вы не беспомощная пешка в руках обстоятельств, вы также должны принять
на себя ответственность за нахождение наилучшего выхода из данной ситуации.
Очень важно сохранить общение без обвинений и почаще говорить о
чувствах, вызываемых стрессовой, безвыигрышной, несбалансированной
ситуацией. Также важно, чтобы партнеры следили за появлением пагубных
моделей взаимодействия, которые могут увеличить дисбаланс.
Самые плохие обстоятельства могут облагородить нас, когда мы
поднимаемся в ответ на их вызов. Для партнеров они могут быть богатым
источником сопереживания, близости и взаимоуважения, которые являются
мощными факторами равновесия взаимоотношений.
Предвидьте дисбаланс объективных обстоятельств
Ваш босс только что объявил о банкротстве, ваш доктор сказал, что вы
беременны двойней, а новая секретарша вашего мужа выглядит, как Ким
Бейсинджер. Ожидайте потрясений в ваших взаимоотношениях. Поговорите со
своим партнером. Обсудите свое восприятие ситуации и определите пагубные
модели, которые могут возникнуть в этой ситуации. Простите себя авансом за
неизбежные конфликтные проявления. Следите за предсказуемыми мыслями и
поведением ведущего и подчиненного и старайтесь вместе противостоять им.
Поймите, что преодоление подобных проблем может занять месяцы, а то и годы.
Но каждое предпринимаемое вами усилие может ускорить этот процесс и углубить
ваши взаимоотношения.
Индивидуальные особенности полов
Когда мы исследуем роль дисбаланса объективных обстоятельств в
романтических взаимоотношениях, мы должны всегда учитывать одно из самых
значительных внешних влияний, о которых знают любые мужчина или женщина:
ожидания и правила общества в отношении приемлемого мужского и женского
поведения. Я рассматриваю эти ожидания как решающий фактор в формировании
жизненных ситуаций и индивидуальных особенностей.
Характерные черты "юноши/девушки" и парадокс страсти
Стереотипы мужской и женской ролей неоспоримо изменились за последние
двадцать лет. Однако традиционные представления о мужских и женских
характеристиках все еще лежат в основе наших предположений. Например, мы все
еще описываем агрессивную, многого добивающуюся женщину как вырвавшуюся из
женского стереотипа, а мужчину, который сидит дома с детьми, как идущего
против мужской природы. Полезно взглянуть на эти цепкие базовые
предположения о мужчинах и женщинах и на некоторые определения,
ассоциирующиеся с ними.
| Традиционная женщина Ведомая Воспитательница Пассивная Зависимая Покорная Мать Дом Финансово уязвимая | Традиционный мужчина Лидер Воспитуемый Активный Независимый Господствующий Добытчик Работа Финансово сильный |
Очевидно, что женщина, отвечающая стереотипным женским характеристикам,
будет подчиненной, так же как традиционный мужчина будет ведущим.
Эмоциональный фокус мужчины находится вне взаимоотношений - там, где
находится его место в мире. Для традиционной женщины взаимоотношения и семья
являются центром ее эмоциональной жизни. С ростом ориентации мужчины на
внешний мир женщина чувствует растущую потребность в его удовлетворяющем ее
внимании, и цикл парадокса страсти приходит в движение. В этой модели оба
начинают ощущать себя в ловушке и оба могут пренебречь своими партнерами для
удовлетворения важных для себя потребностей. Друзья, дети, любовники, работа
и сторонние интересы становятся заменяющими источниками удовлетворения,
когда несбалансированность между двумя партнерами нарушает связь между ними.
Случай Бет и Майлса иллюстрирует, насколько сильными могут быть
индивидуальные особенности полов в появлении деструктивных моделей
взаимоотношений. Перед принятием на себя временной роли матери/домохозяйки
Бет была по-настоящему современной женщиной. У нее была приносящая
удовлетворение и многообещающая карьера, она была независима, уверенна,
напориста, счастлива, самостоятельна и финансово обеспечена. "Но я также
чувствовала, что мне в жизни чего-то не хватает, - вспоминала она, -
поэтому, когда появился Майлс, я пошла ему навстречу, чтобы восполнить это".
Но потом:
Мне казалось, что где-то на клеточном уровне я превращаюсь в свою мать.
Мой материнский инстинкт был очень силен, и в первые шесть месяцев или около
того мысль о том, что кто-то другой будет заботиться о Хлое, приводила меня
в панику. И я потеряла ощущение того, что мои прежние чувства были
обоснованы. Уборка дома была огромным переполохом. Я чувствовала, что
женщина не должна быть обязанной делать все это, даже если она "не
работает", - нелепая концепция, как будто дети только нарисованы на картине.
Но я чувствовала себя виноватой за желание попросить Майлса помочь мне,
потому что видела, как много он работает "для нас". Но потом я поняла, что
он занимается тем, что доставляет ему удовольствие. Грязные подгузники и
тарелки не совсем соответствовали моему представлению об удовольствии. Вот
тогда-то и появилась обида.
Желание Бет заботиться о своем ребенке вступило в противоречие с ее
современными ценностями. Эти противоречия стоили ей власти во
взаимоотношениях. Она не знала, как эффективно выразить свои проблемы или
как экспериментировать со стратегиями для решения проблем, и это привело ее
к разочарованию и потребительскому образу мыслей подчиненного. В то же время
Майлс, как многие мужчины, так сосредоточился на своей успешной карьере "для
моей семьи и для меня", что не смог увидеть, как счастье уходило из их
жизни.