СоЗнание. Книга Освобождение сознания. Эфирное тело (рабочее название)
| Вид материала | Книга |
- Программа семинарских занятий по дисциплине Философия сознания для направления 030100., 132.87kb.
- Вопросы: Истоки сознания > Сущность, структура, функции сознания, 144.82kb.
- Атмический план 34 миры во вселенной 35 восприятие поля, 2456.34kb.
- Книги — активное сознание, точнее, методы, ведущие к активизации сознания, и последствия, 927.85kb.
- 53. Сознание. Сознание. Расширение сознания. Очищение сознания. Преображение сознания., 2386.23kb.
- Психосфера (тезисы), 211.71kb.
- Судзуки Книга «Сознание дзэн, сознание начинающего», 1565.07kb.
- Преобразование Сознания Человека через Сознание Бога 149 вк 21. 01. 2005 г. 19-00 (00:, 411.13kb.
- Темы, название подтемы, 1254.01kb.
- Книга К. Линклэйтер "Освобождение голоса", 1224.71kb.
Для того, чтобы следующее упражнение было выполнено правильно, необходима безукоризненная техника выполнения предыдущих. Если вы будете читать книгу и что-то там делать по ходу чтения – результат вас не порадует. Это как в спорте: чтобы выполнить сложную комбинацию, в фигурном катании, спортсмен предварительно отрабатывает до совершенства все составляющие элементы. Для облегчения задачи вначале прочтите текст, он создаст подходящее настроение. Можно начитать текст на диктофон и проделать упражнение в сопровождении собственного голоса. Наилучшие результаты дает посещение очных занятий или использование аудиоматериалов, представленных на сайте СоЗнания. Мы желаем вам успешного знакомства с новым состоянием и ощущениями. Итак, в путь.
Упражнение Дерево.
Упражнение выполняется стоя. Предварительно потянуться и размяться обязательно.
Останавливаем внутренний диалог. Концентрируемся на «здесь и сейчас». Наполняем тело вниманием. Начинаем концентрироваться на дыхании. Усиливаем витальную вибрацию. Еще раз наполняем тело вниманием, усиливая витальную вибрацию во всем теле.
Обращаем внимание на стопы, ощущаем вес тела, соприкосновение с поверхностью. Осознаем, что стоим не просто на земле или полу, а на поверхности планеты. Ощущаем силу тяжести, которая прижимает стопы к поверхности. Внимание начинает стекать, спускаться, проникать сквозь поверхность вниз к центру Земли. Ноги, словно корни громадного дерева, тянутся вниз, к источнику силы и питания, прорастая сквозь слоистое пространство, проходя все, что находится под ними, стремясь достичь яркого мощно вибрирующего сгустка энергии Земли. Как только пройдены слоистые неравномерные участки, ноги-корни словно погружаются в плотное яркое ощущение. Как только коснулись его, вверх, словно под напором, начала подниматься волна, наполнять корни-ноги, возникло ощущение крепкой связи с землей. Волна заполняет физические ноги, поднимаясь, заполняет объем тела, расправляя его, усиливая витальную вибрацию, наполняет шею и голову. Возникает ощущение давления изнутри головы, давление усиливается, намереваясь вырваться за пределы тела. Позвольте ощущению освободиться, выйти за пределы головы – вырваться в небо. Ваше внимание вместе с потоком земной энергии устремляется ввысь. Позвоночник вытягивается, выпрямляется тело, а внимание подобно кроне дерева тянется вверх, к свету и солнцу, стремясь достичь открытого, ничем не ограниченного пространства. Вы тянетесь вместе с вниманием вверх, проходя более или менее плотное пространство до тех пор, пока сознание не коснется открытого, ничем не ограниченного пространства. Здесь сознание наполняется ярким ощущением Творческого потока, бесконечного потока Космоса – как глоток свежего морозного воздуха наполняет легкие. Вдыхайте его, наслаждайтесь им, растворяйтесь в нем, позвольте ему войти в ваше сознание, заполнить его. Как только прикоснулись к творческому потоку, начинайте смещать внимание к физическому телу, ощутите, как свежесть наполняет голову, шею, как тело делается легче. Следите за потоком, проведите его по телу к ногам, позвольте выйти из стоп и направьте в глубину Земли, туда, где мы начинали свой путь. Проведите небесный поток к источнику витальной энергии, коснитесь его. В ответ мощная волна земной энергии, как благодарность, поднимется, наполнит тело и вырвется к небу. Коснувшись творческого пространства, энергия Земли усилит творческий поток. Одновременно ощутите небо и землю и себя, связующее звено, единственное и уникальное создание Вселенной, соединяющее энергию и информацию в соответствии со своей Сутью. Побудьте в этом состоянии.
Попробуйте выполнить упражнение на природе и в обычных условиях. Сравните ощущения.
Ну, что ж, начало положено. Не выполнить упражнение почти невозможно, потому что в нем колоссальная сила, сила нашей человеческой природы, устремление всего рода человеческого. Достаточно прикоснуться, и все произойдет.
Качество и яркость ощущений зависит от индивидуальных особенностей. Витальная энергия может вызывать озноб или ощущение света, творческий поток далеко не всегда легкий и прохладный, он может быть вязким и вызывать тяжесть, или вообще ощущаться в виде звука. Ощущения могут и, скорее всего, будут меняться по мере выполнения упражнения. Как все происходит – неважно.
Ключевым должно стать состояние. Состояние единства с землей и небом и ощущение себя связующим звеном материального и информационного пространства. Состояние наполненности, уверенности, силы, осознающего молчания…
Если упражнение выполнять в разной обстановке, заметны различия. В лесу или на реке, если конечно, вас не отвлекают кровожадные насекомые и дым от костра с шашлыками, ощущения ярче, переживание единства полнее. Природные ландшафты, не измененные человеческой деятельностью места несут в себе первозданную силу, наполняют сознание и тело гармоничными вибрациями.
Источник «питания» сознания, энергия для его деятельности – ощущения. Ощущения возникают в ответ на сигналы. Сигналы реки, леса, камня гармоничны. Все элементы природы – вершина эволюции – творчества, проявление Абсолюта. Энергия природной гармонии – источник силы наряду с Витальной и Творческой энергией. Казалось бы, насытится энергией проще простого: приехал в поле, запасся – и вперед, дерзать. Но не так все просто. Начнем с того, что энергии, полученной таким образом, надолго не хватит. Вступив в обычную житейскую круговерть, мы мгновенно израсходуем все что накопили.
Выполнять сложные упражнения, медитации жизнь тоже не очень позволяет. Нужен простой, универсальный механизм, который мог бы включаться мгновенно, автоматически, только при одном прикосновении. Такой механизм есть. Его мы рассмотрим позже, а пока хотелось бы коснуться еще одного аспекта психики современного человека.
Оглянитесь вокруг. Вы видите, как много гармоничного в каждодневной суете человеческого муравейника? Как много доброжелательных взглядов и добрых людей? Если ваш ответ утвердительный – вам повезло, вы гармоничный и очень развитый человек… или находитесь в глухой защите. Защите от чего? От дисгармонии. И эта защита играет с нами злую шутку.
Как вы помните, подсознательное внимание контролирует часть пространства вокруг физического тела, с которого снимает показатели – считывает сигналы, стоя на страже нашей безопасности. В случае избыточного количества дисгармоничных сигналов формируется естественная защита. Она выглядит как диссоциация (разделение) с ощущениями или игнорирование.
Диссоциация приводит к эффекту «телевизора». Этот психологический бессознательный прием позволяет не включаться в текущую ситуацию до конца, наблюдая ее со стороны. В крайне стрессовых обстоятельствах это напоминает сон; хочется проснуться и увидеть, что все изменилось. В рутине это не отслеживается, просто становимся все черствее…
Даже оказавшись в благоприятных условиях, на отдыхе, в моменты приятного общения, мы все равно наблюдаем себя, наслаждающегося солнцем и морем, ведущего приятную беседу. Диссоциация обедняет сенсорный пласт психики со всеми вытекающими последствиями.
Игнорирование ничем не лучше. Незамеченные сигналы создают эффект обеднения, но, кроме того, не позволяют адекватно реагировать на изменяющуюся ситуацию, не дают представления о новых тенденциях, делают нас людьми вчерашнего дня. Любая защита – проявление страха, страх рождает агрессию, агрессия притягивает агрессоров. Беззащитность – соблазн для агрессора, страх – приманка для тирана.
Единственный способ решения – повышение энергетического и информационного уровня, развитие способностей сознания. Движение вперед и наработка Личной Силы. Самая мощная сила та, которую нет необходимости применять.
Один из инструментов – коллекционирование ресурсных состояний. Это те переживания и воспоминания, которые могут дать нам гармонию, насытить яркими ощущениями. Ресурсом может быть все, что угодно, но наиболее продуктивно состояние глубокого контакта с Природой. В эти моменты мы естественным образом настраиваемся на звучание Абсолюта, полное бесконечной силы и целесообразности.
В структуре человеческого сознания есть частичка Абсолюта, которая не умолкает с момента рождения до последнего вдоха – это сама наша суть, творческое начало, единая струна, связывающая всю историю воплощений, несущая миссию и обладающая бесконечной милосердной силой – наша Душа.
Но вернемся с небес на землю и присмотримся к людям. Есть «тряпки», неудачники, лузеры, безвольные, пассивные или героически сражающиеся… А есть те, кого мы называем «человек со стержнем». Харизма, цельность, гармоничность, успешность – это все синонимы, определяющие несколько основных характеристик личности. Если все свести к сути, в итоге получается – это тот, кто знает, кто он, куда и зачем двигается. То есть человек, осознающий свою Миссию. Заметьте, речь не идет о том, хороший он или плохой. Это те категории, которые находятся вне поля значений Миссии.
А что же с мятущимися, одинокими и страждущими? У них нет Миссии, отсутствует стержень? Отнюдь. Душа дарована каждому из нас, и все мы частички Абсолюта. Но далеко не все оказываются на широкой жизненной дороге сразу. Кому-то приходится блуждать, проходя сквозь невзгоды, страдания и одиночество, пока извилистая тропка не выведет на свой жизненный путь.
У каждого из них на пути встречаются Учителя. Нет, не седовласые старцы или облеченные регалиями ученые мужи, а обычные люди, которые, указывают путь, бессознательно реагируя на внутреннюю суть странника. А путь лежит всегда сквозь сердце, в глубинах внутреннего мира. Это путь совершенствования и усмирения внутренних «драконов» - энергоинформационных меток сознания. Как только голос души пробьется сквозь заросли терновника и победит драконов – движенье станет легче.
Как осознать душу, ощутить свою Миссию, как раскрыть творческий потенциал и сделать шаг навстречу Абсолюту, заключенному в земную оболочку? Где Личная Сила и Мудрость, в чем Любовь и Смысл? Ответ прост: в Душе нашей, в той Базе, что есть основа всего и тела и сознания.
Вот мы и подошли к ключевому упражнению данного этапа, к Базовому состоянию.
Технически упражнение простое, но если вы не проработали досконально все предыдущие элементы, удовлетворительного результата не получить.
Глава 20. Базовое состояние «Я Есмь тот кто Я Есмь»
Этап 1.
Центр тяжести физического тела.
Встаньте на ноги. Разомнитесь. Ноги на ширине плеч. Переносите вес тела попеременно на правую и левую ноги. Покачайтесь вперед – назад. Сядьте на стул и поднимитесь. Отслеживайте ощущения в физическом теле. Обратите внимание на то, каким образом удерживается равновесие. Задача – определить центр тяжести физического тела. Как правило, у людей нормального телосложения он расположен в области 2 чакры, в глубине физического тела.
Ощутив эту точку, проведите мысленно через эту точку вертикальную линию – ось физического тела. Снова двигайтесь, отслеживая отклонение корпуса относительно оси физического тела.
Характерная особенность гомо сапиенса – прямохождение. Вертикальная ось физического тела приобретает серьезное значение в истории нашей эволюции не только тела, но и сознания. Прямохождение позволило смотреть сверху вниз на своих четвероногих собратьев. «Царь природы» - это, наверно, оттуда J. Ось – своеобразная область отсчета всего многообразия доступных нам движений. Она отражается в эфирном теле, как своеобразная нулевая координата, где сходятся воедино физический и энергетический миры.
Этап 2.
Упражнение выполняется стоя. Предварительно потянуться и размяться обязательно.
Останавливаем внутренний диалог.
Концентрируемся на «здесь и сейчас». Наполняем тело вниманием. Начинаем концентрироваться на дыхании.
Усиливаем витальную вибрацию. Еще раз наполняем тело вниманием, усиливая витальную вибрацию во всем теле.
Выполняем упражнение «Дерево» Удерживаем контакт с Небом и Землей, ощущаем себя, как связующее звено, ощущаем течение Творческой и Витальной энергии. Находимся в этом состоянии, удерживая его. Начинаем слегка покачиваться, словно дерево на ветру, ощущаем ось физического тела, осознаем ее, как начало отсчета. Прослеживаем вниманием продолжение оси вниз, в глубину земли, и вверх, к творческому пространству. Четко артикулируя, произносим фразу, прислушиваясь к ней и сливаясь с ее вибрацией: «Я Есмь тот, кто Я Есмь». Вместе с вибрацией, со звучанием этой фразы, в сознании проявляется, словно кристаллизуясь, ось, центр симметрии, точка отсчета личности. Повторите фразу несколько раз. Прислушайтесь, с каждым мгновением ощущение становится все ярче, словно рассеивается туман, и из него является опора, база, сила, самость и суть. Проследите, продолжение оси вниз, к ядру земли – источнику витальной энергии, коснитесь вниманием, зачерпните витальной силы. Следите за тем, как витальная энергия начинает наполнять ось, поднимаясь вверх, как столбик термометра. Ось, заполняется изнутри, переливаясь и вибрируя подобно струне. В унисон звучит «Я Есмь тот, кто Я Есмь». Внимание стремится вверх, влекомое мощным потоком витальной энергии и, покидая пределы физического тела, взлетает к небу, к ничем не ограниченному, открытому пространству Творчества. Коснувшись Творческого пространства, сознание начинает пить энергию и информацию, как измученный жаждой путник. Ось, база наполняется животворящей энергией и устремляется вниз, к земле, проходя сквозь тело и сознание, наполняет гармоничным звучанием самости «Я Есмь, тот, кто Есмь». Достигнув источника витальной энергии, творческий поток снова начинает всплеск, и мощная волна поднимается вверх, заполняя ось, стремясь к небу и свету. Коснувшись творческого пространства, навстречу витальной энергии начинает течь Творческий поток. Внимание как натянутая струна, сливается с осью, соединяя самостью «Я Есмь, тот, кто Я Есмь» землю и небо. Побудьте в этом состоянии некоторое время. Понаблюдайте за изменениями в состоянии.
Повторите упражнение несколько раз до тех пор, пока оно не перестанет вызывать напряжения. Добейтесь того, чтобы вход в базовое состояние был обеспечен прикосновением внимания к двум точкам – под ногами (витальный источник) и над головой (творческий источник). Или произнесением фразы «Я Есмь, тот, кто Я Есмь».
Как только упражнение перестало требовать усилий, находясь в Базовом состоянии, попробуйте задуматься о насущных проблемах, вспомнить прошлое, подумать о будущем. Задайтесь вопросом: кто Я? Где начало и где конец того, что есть Я? Физическое тело – это Я? Имя мое – это Я? Переживите ответы, как состояние, не пытаясь втиснуть его в привычные рамки слов.
Выполните все предыдущие упражнения в базовом состоянии, сравните яркость ощущений.
Базовое состояние – основная техника, которой мы будем пользоваться. Наилучшие результаты достигаются на очных занятиях, в группе, где опытный наставник сможет помочь и поддержать. Самостоятельная работа, безусловно, требует больших усилий и времени. Необходимо терпение и настойчивость. Повторимся, успешное выполнение этого упражнения, зависит от того, насколько качественно проработаны предыдущие.
Упражнение можно считать выполненным успешно, если вы заметили следующие эффекты: полная остановка внутреннего диалога, успокоение эмоций, ощущение внутренней опоры, единства прошлого, настоящего и будущего, неограниченности и многомерности проявления себя, приток энергии.
Если преимущественно концентрироваться на источнике витальной энергии, появляется сила и готовность к действиям, повышается активность энергетического шельфа тонких тел. Концентрация на творческом потоке способствует размышлениям, анализу и синтезу, активирует информационные пласты сознания. Причем, если это происходит именно в базовом состоянии, через призму самости – ощущения «Я Есмь тот, кто Я Есмь», то все способности и возможности соответствуют наилучшему проявлению личности и индивидуальности.
Базовое состояние – ворота во внутренний Космос, обладающий неисчерпаемыми ресурсами, бесконечной силой и воистину божественной мудростью. Остается лишь только устранить причины, которые не позволяют постоянно быть в контакте со своим творческим началом.
Эти причины – энергоинформационные метки сознания – подобны задачам в учебнике, решая которые, мы приближаемся к совершенному владению темой. Каждому из нас дано свое количество задач, которые необходимо решить, чтобы высветлить один из элементов истины.
Проходя жизненный путь, мы решаем вопросы разного уровня – сенсорные, эмоциональные, ментальные, каузальные и буддхиальные. Можно попытаться обойти какие-то из задач, но, как правило, это лишь попытка «обхитрить» самого себя. Не закрытые вопросы всплывают в самых неподходящих обстоятельствах, заставляя бродить по кругу событий и ситуаций. Путь к силе лежит через мудрость, а к мудрости можно прийти, овладев силой. Только так человек становится Творцом своей жизни и собственной Реальности.
Гармония Базы – основа безопасности и источник силы, инструмент созидательного изменения личности и жизненных обстоятельств. Воспользуемся этим умением для коррекции энергоболезней и негативов. Для начала мы познакомимся с ощущениями тонких тел и активируем чакральную активность.
Первая и седьмая чакры обеспечивают вертикальный энергообмен – получение Витальной и Творческой энергии. Вертикальный энергообмен презентует личность – миру Природы и Абсолюту.
Вторая – шестая чакры участвуют в горизонтальном энергообмене. Фронтальная (лицевая) часть чакры обеспечивает трансляцию, дорсальная (расположенная со стороны спины) прием сигналов соответствующего уровня. Ось базового состояния – это поток Витальной и Творческой энергии. Он перераспределяется в соответствии с функциями и структурой чакры, снабжая ее энергией и информацией соответственно.
Рисунок 1 – энергоструктура: ось с потоками, чакры, формирующие поле.
Проходя через чакральные структуры, идеальная личная энергия претерпевает изменения. Трансформации вызваны влиянием текущего состояния, энергоинформационных меток и болезней. Посредством чакральной трансляции горизонтального энергообмена мы заявляем о себе обществу. Чакральная трансляция – визитные карточки, которыми обмениваются подсознания людей при общении.
Рисунок 1 +метки
Подбирая презентационный материал: визитную карточку, одежду, или, скажем, автомобиль – мы прежде всего думаем об имидже и соответствии обстоятельствам. Но много ли усилий мы прикладываем к тому, чтобы на нашей подсознательной визитной карточке не было пятен и исправлений?
Любое энергоинформационное поражение или выпирающая метка действуют на подсознание, как замасленная и помятая визитка. Дисгармония сможет привлечь лишь дисгармонию. И мы получаем жизненный урок, задачку в виде неприятностей, например, которую предстоит решить.
Если здоровый вступает в коммуникацию с больным (будь то энергопоражение или активная метка) то возникает неосознанное желание прекратить общение или свести его до минимума. Это здоровое подсознание стоит на страже безопасности. Метки притягивают метки, жертва всегда найдет тирана. И, если например, в семье есть пьющий, то остальные тоже нездоровы: психологи рассматривают их как созависимых.
Собираясь на деловую встречу, мы подбираем одежду, но задумываемся ли о состоянии? Сейчас – уже наверняка ответ положителен. Что же можно сделать? Войти в Базовое состояние и насытить гармоничной энергией Сути все пласты сознания. На это потребуется всего лишь несколько минут, и положительный результат гарантирован.
Прибираясь в жилище, отправляясь на автомобильную мойку или в химчистку, мы стараемся поддерживать порядок в личном пространстве. А как часто мы упорядочиваем мысли и эмоции, рассматриваем планы и желания?
Следующее упражнение – это возможность привести в порядок Внутренний Мир, на том уровне, где размышления не дают результата. В энергонформационном пространстве, в той его части, где целиком и полностью властвует подсознание, находится большинство подводных камней и неожиданных течений. В этой части психики, недоступной обыденному сознанию, энергоинформационные метки и энергопоражения, как дремучий лес на дороге к заветной цели, преграждают путь во внутреннюю Вселенную, с ее ресурсами и мудростью.
Глава 21. Коррекция энергоболезней и меток эфирного тела
Этап 1.
Останавливаем внутренний диалог.
Концентрируемся на «здесь и сейчас». Наполняем тело вниманием. Начинаем концентрироваться на дыхании.
Усиливаем витальную вибрацию. Еще раз наполняем тело вниманием, усиливая витальную вибрацию во всем теле.
Входим в Базовое состояние. Насыщаемся Витальной и Творческой энергией. Ощущаем оба потока. Внимание как струна, связывающая небо, сознание и землю. Ощущаем ось, смещаем фокус внимания по оси вниз, в область второй чакры. Удерживаем одновременно ощущение оси и фокуса внимания в области второй чакры. Фокус внимания смещаем вперед, кнаружи от оси, выходим за пределы физического тела на пару сантиметров. Удерживаем внимание в этой области, наблюдая за тем, как возникает ощущение уплотнения пространства вокруг физического тела. Постепенно усиливается витальная вибрация. Наблюдаем за процессами и состоянием, на мгновение открываем глаза и отслеживаем особенности восприятия. Смещаем фокус внимания, стараясь нащупать эфемерную, но тем не менее существующую границу ощущений – границу эфирного тела. Смещаем внимание по пространству эфирного тела, наблюдая за его структурой, динамикой, своим состоянием. Запоминаем ощущения и состояние.
Возвращаем фокус внимания к оси личности. Снова выделяем состояние «Я Есмь тот, кто Я Есмь». Поднимаем фокус внимания на этаж выше по оси личности, располагаем в области третьей чакры. Повторяем те же действия, которые описаны выше. Снова возвращаемся к оси, усиливая базовое состояние. Переходим к четвертой чакре, знакомимся с ментальным телом. Запоминаем ощущения. Таким же образом исследуем каузальное и буддхиальное тела. Возвращаемся в Базовое состояние. Выходим в состояние «здесь и сейчас».
Что можно было заметить? Размеры тонких тел по мере продвижения вверх, увеличиваются, а ощущения плотности снижаются. Эфирное тело по консистенции напоминает медленно перетекающее, желеобразное образование. Астральное, напротив –динамичное, ментальное – структурированное, каузальное и буддхиальное не вызывают привычных телесных ощущений, а скорее характеризуются изменением состояния сознания. Подробную структуру тонких тел и инструменты работы с ними рассмотрим в следующих работах, а пока насущная задача – научиться выходить в тот или иной пласт сознания и улавливать различия в ощущениях.
Рисунок чакральной трансляции.