Русской Православной Церкви. 2000 год диплом
| Вид материала | Диплом |
- Проект утвержден решением Священного Синода Русской Православной Церкви, 162.15kb.
- Русской Православной Церкви «О вопросах внутренней жизни и внешней деятельности Русской, 244.23kb.
- Канонические и церковно-правовые основы воссоединения Русской Православной Церкви Московского, 268.77kb.
- Новейшая история Русской Православной Церкви (1917-2000) Преподаватель: Вера Михайловна, 38.56kb.
- Русской Православной Церкви конкурс, 92.12kb.
- Русской Православной Церкви (п. 18); Уставом Владимирской Епархии Русской Православной, 87.67kb.
- Определение Освященного Архиерейского Собора Русской Православной Церкви (2-4 февраля, 1684.9kb.
- Русской Православной Церкви, историка, богослова, автора многотомной «Истории Русской, 30.68kb.
- О принципах организации социальной работы в Русской Православной Церкви, 125kb.
- Русской Православной Церкви, ректор Московской Духовной академии и семинар, 175.96kb.
ДОПОЛНЕНИЕ К КРИОДИНАМИКЕ ОТ ОНКОЛОГАБольная Л. (39 лет, замужем, двое детей) находилась в стационаре с диагнозом рак матки в отделении гангренозного распада тканей. Через два месяца была выписана как неизлечимая. Спустя пять месяцев она была вновь обследована. И свершилось чудо, заставившее меня, врачаонколога с тридцатилетним стажем, консерватора, не верящую ни в какие «средства от рака» поверить в криодинамику Л. оказалась здоровой и даже прибавила в весе 16 кг. Оказалось, что после «выписки» Л. прошла полный месячный курс (с аудиокоррекцией лимбической системы) криодинамики. И что самое поразительно, это не была пресловутая «спонтанная ремиссия» (спонтанная ремиссия - исчезновение болезни, без какой бы то ни было видимой причины)... ...В дополнение к курсу (с обязательными сеансами АЛС и КР) криодинамики по поводу онкологических заболеваний я могу предложить дополнительный простой и проверенный рецепт. Итак, необходимо взять: 1. мед 630 гр. (желательно майский); 2. 370 гр. алоэ (возраст алоэ 35 лет, до среза не поливать 5 дней); 3. 675 мл. натурального красного виноградного вина. Алоэ измельчить в мясорубке, смешать с медом, влить вино и тщательно перемешать. Полученную смесь поставить в темное, прохладное (но не в холодильник!) место на пять дней. Принимать первую неделю по чайной ложке, вторую по столовой ложке, затем две недели по столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды. Срок лечения совпадает с полным курсом криодинамики 1 месяц. Кстати сказать, эта смесь в этой же дозировке и при той же схеме приема прекрасно лечит туберкулез, язву желудка и хроническую ангину. Н. Р. к. м. н., врач-онколог, СПб, п. Песочный, Онкологический центр. ЭТО НАДО ЗНАТЬ! Антиоксиданты, входящие в состав многих медицинских препаратов и биологических добавок к пище (БАД), могут благоприятствовать выживанию и распространению раковых клеток по организму (статья опубликована 24 сентября 2009 года в журнале Nature). До сих пор ученые и медики отмечали лишь положительное воздействие антиоксидантов на человеческий организм. Считается, что за счет снижения количества свободных радикалов в организме, химически активных молекул, вмешивающихся во многие тонкие биологические процессы, антиоксиданты помогают предотвратить раковые болезни, повысить иммунитет и замедлить старение. К антиоксидантам относят многие вещества, содержащиеся в растительной пище - витамин С, лимонная кислота, пектиновые вещества и другие. Они взаимодействуют со свободными радикалами, делая их безвредными для клеток и тканей человеческого организма. Профессор Джоан Брюгге (Joan Brugge), заведующая кафедрой клеточной биологии в Медицинской школе Гарварда и ее коллеги в своих экспериментах с клеточными культурами показали, что антиоксиданты могут помогать выживать и распространяться и раковым клеткам. Отличительной особенностью раковых клеток является способность жить отдельно от так называемого межклеточного матрикса, обеспечивающего механическую поддержку клеток соединительных тканей. Если нормальная клетка по тем или иным причинам отрывается от матрикса, она тут же запускает процесс самоуничтожения, называемый апоптозом, так как лишается источника энергии в форме АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты), необходимого для всех жизненных процессов. Онкогенные клетки, образующие впоследствии колонии раковых клеток, в отличие от нормальных, как показали ученые, способны выживать вне матрикса, за счет усиленной работы гена ERBB2. Эта усиленная работа усиливает транспорт глюкозы в клетку и компенсирует тем самым недостаток АТФ. Эта компенсация зависит от ряда биологических процессов в клетке, приводящих в том числе и к синтезу молекул антиоксидантов. Ученые показали, что компенсировать недостаток АТФ можно и без усиления транспорта глюкозы в клетку за счет работы ERBB2. Для этого достаточно одних только антиоксидантов, которые способствуют выработке энергии в клетке за счет окисления жирных кислот. Ученые сделали это открытие, работая с клеточными культурами а не с целыми организмами, поэтому оказывают ли антиоксиданты благотворное влияние на онкогенные клетки в человеческом теле авторам статьи еще предстоит выяснить. Глава 35ПОЧТА КРИОДИНАМИКИ Ниже приведены отзывы людей, в различное время прошедшие полный и усиленный курс криодинамики (см. курсы). Возможно, они ответят на некоторые возникшие у вас вопросы. Отзывы взяты наугад, без хронологической последовательности и это лишь малая часть из огромного количества, накопившиеся с 1986 года. Почти двадцать лет за баранкой не шутка! Как ни ловчи спина все время в напряжении. Хотя на здоровье особенно не жаловался. А вот месяца полтора назад вскакиваю утром спросонья на смену: как чтото дернуло в спине да как прихватит. Потом «отгостило». Только вот ночью лежать стало невмоготу спину так и «тянет». Спать совсем перестал. Раздражительный стал не подходи. А с моей работой это нельзя. Но после криодинамики все изменилось. Вспоминаю Вас добрым словом по десять раз на дню. Здоровья Вам!. Михаил Арсеньевич. 45 лет. * Я машинистка. Здорово уставали и ныли кисти, предплечья, плечи. Освоила криодинамику. Теперь руки просто «летают» по клавишам. Даже выработку увеличила! Благодарю за помощь. Елена. 39 лет. * Криодинамика возымела потрясающий эффект! Я стала спать, как волк, точнее как волчица три часа сна, потом пробуждение минут на 20, во время которого можно выпить чашечку кофе, а потом опять глубокий трехчасовой сон. Подумать только, сколько я истратила денег на фитнесс и массаж – и все бестолку. Спасибо за Криодинамику!». Мария, 32 года, домохозяйка. * Криодинамика – это здорово! Прилив сил, энергии… В моей, переполненной событиями жизни, встречами с новыми людьми, она мне послужила спасением. Криодинамика заставила меня и мою жену по-новому взглянуть на мир, смотреть на него глазами хорошо отдохнувшего человека. Уоммак Эндрю, проповедник, объехавший весь мир (жители США смотрят телепередачи с участием Э. Уоммака по каналу Guard TV, каналу 9707 по спутнику Sky Angel в 7 утра восточного времени в программе «Gospel truth» или в программе «Andrew Wommack's ministry» на канале 9712 по будним дням). сайт: net/ * Мысль о спиртном ушла не только из сознания, но и из подсознания, а это самое главное в этой проблеме… Александра Васильевна, 43 года. * Уважаемый Сергей Васильевич, ознакомившись в интернете с Вашей замечательной методикой и купив в Вашем центре полную версию криодинамики, я недавно закончил этот курс. Результаты налицо: нормализовался сон, поднялся жизненный тонус, появилась устойчивость к психоэмоциональным нагрузкам, отслеживаю другие показатели. Я проживаю в г. Владивостоке, мне 50 лет. Я не имею медицинского образования и не целитель, но мне Ваша методика по душе и я ей серьезно заинтересовался. В связи с этим вопрос первый - Вы можете мне разрешить и дать согласие на приобретение лицензии базового и полного курса криодинамики для практикования Вашей методики у нас в регионе (после того, как я изучу и как можно полнее усвою всю имеющуюся информацию о криодинамике , а также решу некоторые проблемные для себя вопросы )? Во Владивостоке эту методику, по-моему, ни кто не практикует. Несомненно, я буду соблюдать все условия, касающиеся рекламы метода, Ваших книг и ссылок на сайты в интернете. По пациентам, имеющих серьезные заболевания, патологии и т.д. я буду звонить в Ваш центр или консультироваться по электронной почте... С Уважением, Попцов Виктор Николаевич. * Работаю я кассиром и все время на виду, но сослуживцы и постоянные клиенты банка хором утверждают, что я сильно помолодела. Я даже потеряла своего чахлого 56-летнего жениха – он решил, что у меня появился молодой «бойфренд». Ну да бог с ним, с этим «женихом». Я теперь на мужчин старше моего паспортного возраста и не смотрю, а друг, моложе меня на десять лет (женщины меня поймут правильно) както сам собой появился; тихо и незаметно. Так что, благодаря криодинамике, я теперь молодая, здоровая и совсем не одинокая дама... Спасибо за Криодинамику! Наталья, 45 лет. * Мое знакомство с криодинамикой было совершенно случайным. Прочитав книгу, решила попробовать, уж очень многое из изложенного в книге подтверждало мои убеждения. Прошла базовый курс, особых надежд не возлагала, да и не знала, что именно должно произойти, так сказать в качестве эксперимента, но доля скептицизма все равно присутствовала. Месяц перерыва дал о себе знать, свежо преданье, я попросту забыла об очередном эксперименте над собой. Месяца через четыре принимая душ, была удивлена изменениям на моем теле, а скорее даже ошарашена. Дело в том, что поверхность моих бедер была усеяна фиолетовой куперозной сеткой, а на правой ноге варикозная вена, по вердикту врачей, только хирургическое вмешательство. Сетка стала розового цвета и уменьшилась по занимаемой площади. Объяснения этому у меня не было, ведь я уже давно, года два как отказалась от чудо гелей, мазей, лекарств укрепляющих сосуды, в общем, все, что назначалось врачами, или советовалось подругами. В голове моментально прошло восстановление последних событий: меня ни разу за последнее время не побеспокоила нога, т.е. не болела, ни разу не повязывался эластичный бинт, без которого порой даже ходить было не возможно; быстро к зеркалу, а где же купероз на щеках и носу, как же так, ведь я к нему так привыкла, а когда он исчез, я и не заметила, так не бывает. Объяснение одно, неужели это из-за моего эксперимента, было проведено еще пару базовых курсов криодинамики, результат не заставил себя ждать. Варикозная вена стала уменьшаться и теперь уже не торчала над поверхностью кожи, хотя болезненные ощущения при обратном процессе присутствовали, только они уже радовали и не мешали жить. Был приобретен полный курс. Теперь я могу ходить в парфюмерный магазин и даже чего-нибудь понюхать, это значит, у меня не текут слезы и сопли, нет спазм, и я не задыхаюсь, кто хоть раз сталкивался с аллергией меня поймут. Самое непростительное, как это я забыла про свою нейроциркулярную дистонию, почему это она меня бросила, а как же обострения ЖКТ два раза в год, после язвенной болезни, весна и осень теперь уже ни те, вернее мне уже не страшно. Ни каких диет я не соблюдаю, ем, когда хочется и что хочется. Ах да, недавно обратила внимание, что на шее не видно лимфо-узлов, были они размером с фасолину каждая, доктор сказал, что они не увеличенные, просто я худенькая, вот они и заметны. Мне 37 лет и моя медкарта, оформленная с момента моего рождения, размером в 48 листов исписанная полностью. Пришлось заводить новую, но последние два года лежит невостребованная. Подверженность к простудным заболеваниям снизилась к минимуму, а если избавиться от никотиновой зависимости, так и этого не будет. У всех знакомых кому давала читать книгу, после базового курса, имеются положительные результаты. Рекомендую всем! Оксана, 37 л., Санкт-Петербург * Я – Светлана, через 3 месяца мне исполнится 70 лет (отзыв от 19.06.2010) Без жизнеописаний представляю вам всем, читающим эти строчки, относительно строгий отчет о проведении первого курса криодинамики. Просто удобно, все под рукой, все дома без каких-либо посещений разных процедурных кабинетов и людей в белых халатах, которые тебя не понимают. Комфорт процедур – дело своих собственных рук. Чисто, экологично – материал лед и свое тело. Доверие к процессу возникает сразу, т. к. это я делаю, я отслеживаю, наблюдаю, что получается в результате. А результат через месяц пол окончанию первого курса таков: - Легкость в теле. - Более быстрая релаксация. - Уменьшение потребности в еде. - Отчетливое желание пить воду, потерянное с детских лет. - Суставы больше не трещат, как сухие сучья, а легко хрустят или не слышно вовсе – это особая, именно моя песня (в связи с моим диагнозом). - И сны – частые, абсолютно реальные и очень красочные и какая-то независимость от времени – сплю, когда хочу. - Сосредотачиваться на том, что делаю или думаю делать, стало проще. - С психологической стороны внутренняя стабилизация, покой, уверенность вплоть до изменения отношений с людьми. Так что криодинамика – это с моей точки зрения замечательная методика. Желаю всех успеха. А я завтра начинаю второй курс. * Криодинамика - перезагрузка:) Можно сказать, что этап опробывания Криодинамики закончен. Какие результаты? А вот и не знаю. Самочувствие? Да я и до этого не особо жаловался. Омоложение? Кто же его знает? Я себя со стороны не вижу. Тот факт, что человеки, что меня давно не видели, проходят мимо не узнавая в упор, еще ни о чем не говорит - может задумались о чем:) Но есть одна фишка: я честно не пил ничего алкогольное почти 2 месяца. Да и не хотелось как ни странно. И вот в субботу пригубил пару глотков наилегчайшего полусухого, столового вина. И все. Не просто опьянел - опьянел в хлам, до потери координации в движениях и серьезных проблем со связной речью! Повторная попытка - глоток пива на другой день и почти такой же эффект: пьяный в зюзю! Опьянение проходит достаточно быстро, но эффект поразительный. Такое ощущение, что произошла некая инициализация, перезагрузка и алкоголь подействовал так как будто я в первый раз его попробовал. Водку пробовать не решаюсь. Если тенденция сохранилась, то просто упаду как мешок. А в остальном… Лед теперь прикладываю время от времени - по желанию. Приятно и комфортно. journal.com/98732.html * …И еще «Синдром хронической усталости» покидает человека понастоящему это подлинное чудо, сравнимое с самоисцелением от СПИДа или рака… Спасибо. Марина, 30 лет, референт. * Очередной отзыв из Чехии... получен от Лотт, Прага, Чехия www.lott.cz/ «Drahý pane Nikitin. Přijměte ode mne prosím vřelý dík a hlubokou poklonu za Vaší léčbu kryodynamikou. Jsem po transplantaci ledviny a s chronickou chorobou srdeční (85% stenoz ACD (PTCA + stend), těžké difusní postiženi ACF.EF 65%) S ledvinou chodím na pravidelné kontroly, ale se srdcem nikam. Pokoronárním vyšetření, bylo zjištěno, že operace je již nemožná, tak jsembyl propuštěn z nemocnice domů a již bez dalších kontrol. Leky mi předepisuje obvodní lékař. 1. NEORAL 75 mg 2. CELLCEPT 75 mg 3. PRENDISON 10 mg 4. MAGNESIUM 5. BETALOG 200 mg 6. MILURIT 100 mg 7. CORDARONE 200 mg s NE a SO prestavkou 8. ANOPIRIN 100 mg 9. MONOMACKI DEPOT 100 mg 10. MOLSIHEXAL 4 mg 11. LOZAP 12,5 mg 12. PREDUCTAL MR 13. ZOREM 5 mg 14. LESCOL 40 mg (список лекарств, которые пан Ростилав был вынужден принимать до криодинамики и которые он, после полного курса криодинамики, выкинул за ненадобностью) Vy jako lékař jistě chápete v jakém stavu jsem byl. Ale nevzdal jsem to. Po seznámení s nakladatelstvím LOTT, mi byla paní Irinou doporučena kniha, která pojednávala o léčbě kryodynamikou. A stal se zázrak, vrátila se mi síla, jak psychická, tak fyzická. Věřím tomu, že i ty cévy se časem stabilizují. Takže ještě jednou Vám děkuji, tak jako nakladatelství LOTT v Praze, že tato léčba je zpřístupněna široké veřejnosti». S pozdravem, Čuřík Rostislav * На уровне бытового сознания очень популярна точка зрения, что люди увлекаются спиртным от распущенности или от недостатка воспитания. Однако я, бывший пьяница почти с 20-летним стажем, всегда верил, что «употреблять» неестественно для человека и проблема не в самом спиртном, что причина пьянства сидит внутри человека, и просто исчезновение спиртного никак не разрешит алкогольную проблему. Я достиг своей критической точки в 40 лет, когда почувствовал, что пить больше нельзя, что сердце ни к черту, печень по утрам сгибает меня калачиком, а почки... В общем серая дорога в серое будущее. Я страдал и телом и духом. Но, наверно, не стоит перечислять все свои бывшие болячки и проблемы. Суть в том, что я понял настало время избавиться от алкоголя и наладить нормальную жизнь. Сказав себе: «Не вздыхай, ушастый. Жизнь долгая» я принял бесповоротное решение «завязать». В «Медицинском центре» (не буду его называть) я прошел курс лечения «25 кадром». Теперь я твердо уверен, что это «лечение» попросту обирание и без того несчастных людей. С таким же успехом я мог бы глотать снежки, дабы охладить мозги… Из всех моих знакомых, кто ранее или вместе со мной «лечился» этим «25 кадром» никто не бросил пить. Лично я продержался всего три месяца. Продержался сам, потому что тяга к спиртному все эти три месяца постоянно преследовала меня. Мне было очень плохо, мои мысли были постоянно поглощены выпивкой... Мой извечный «кухонный оппонент» Марья Степановна (я живу в коммуналке) однажды сменила свой обычный гнев на милость и под угрозой очередной «разборки» заставила меня прочесть книгу Сергея Никитина «Криодинамика лекарство от старости». Есть, наверно, всетаки Бог; прочитал я эту книгу залпом и понял, что основная причина алкоголизма (и наркомании) в эндорфинном голоде. Гипофиз недостаточно его вырабатывает, и человек пытается алкогольными суррогатами утолить этот голод. Именно гормоны эндорфины и дают то, что тащит пьяницу к бутылке, а наркомана к «зелью»: бодрость, покой, легкость. Этакий суррогат счастья. И никакой «25 кадр» изначально не может вылечить пьянство, наркоманию или излишний вес, потому как это «средство» всегонавсего пустышка, самообман. Криодинамика же реально полностью восстанавливает физиологическую норму эндорфинов. Мне удалось пройти полный курс криодинамики (с аудиокоррекцией лимбической системы и Флеш) и вечно свербящая мысль о спиртном покинула меня. Именно так просто ушла! Мне не надо «держаться», я не хочу пить и все. Пьяницы со стажем поймут меня, что это действительно чудо, когда не хочется выпить даже стоящую на столе бутылку пива.... Николай, умерший в 20 лет, похоронивший себя в 30, но возрожденный в 40. * «…Меня зовут Женя, мне 39 лет, а живу я в Германии и работаю просто мамой. Однако роль мамы мне не причисляется никем. Существуют самые разнообразные версии о моих соотношения с моими сыновьями (их у меня четверо), например - я и Гаврила (ему 16) родители остальных детей, или мы все братья-сестры... Директор школы убежден, что я Гаврилина старшая сестра. Недавно какая-то соседская девчонка спросила меня, может ли она поиграть с моим старшим братом (имея в виду все того же Гаврилу). В общем один сплошной хаос. Если приходят из каких-то учреждений и наталкиваются на меня, то говорят: «Позови взрослого!». Когда я в очередной раз вернулась с дискотеки и сообщила, что в 1035-й раз мне дали 18 лет, мой (теперь уже бывший) муж завистливо сказал: «Это скоро перестанет быть комплиментом...». Честно говоря не знаю, зачем я в таких подробностях описала историю своей «вечной молодости»... Здесь на меня уже начинают смотреть косо... Так же существует мнение, что я продала душу «дьяволу». Душу я, разумеется, никому не продавала, но за гениальную Криодинамику огромное спасибо».  Eugenia Seifert, Deutschlnd, Freiburg, e-mail: Genia999@aol.com * Блез Паскаль в свое время сказал: «Будь Клеопатра дурнушкой, облик Земли стал бы иным». А ведь действительно, если бы не сказочная красота Клеопатры, то по-другому бы складывались отношения между членами «Второго триумвирата» – Марком Антонием, Октавианом и Эмилием Лепидом. Вероятно с позиций «правильной» истории мысль Паскаля не выдерживает никакой критики и как бы противоречит объективным законам развития общества. Но я с ней полностью согласна, но не буду спорить с историками, но все же не удержусь и отмечу: за последнее десятилетие эти самые историки достаточно показали нам всем, что стоят их все «объективные теории». Уверена, будь лицо Клеопатры неухоженным и дряблым, не воспевали бы ее поэты и художники на протяжении двух тысячелетий. Вы можете, конечно, усмехнуться и вспомнить знаменитую фразу Буратино: «У самой голова фарфоровая, а туда же воспитывать!». Посему расскажу все по порядку. Я, увы, не Клеопатра, но мужчинам нравлюсь, а теперь, благодаря криодинамике, стопроцентно уверена, что буду нравится всегда. Мне 29 лет, внешностью меня Бог не обидел, но надвигающееся тридцатилетие заставило изыскивать действенные методы реального омоложения. Вряд ли кто будет со мной спорить, что кремами да лосьонами красоту и молодость не сохранишь, ведь все эти средства действуют лишь на поверхности кожи (эпидермис). В качестве доказательства приведу всего несколько примеров, взятых на «рынке волшебных палочек и чудесных горшочков». Некоторые компании утверждают, что, скажем, «коллаген» (collagen), «эластин» (elastin) и модификация «поперечносвязанный эластин» (crosslinked elastin) улучшают структуру кожи. Другие производители рекламируют, что они абсорбируется эпидермисом и увлажняет кожу. Видите? Даже в рекламных посулах, нет единого мнения, что же они «улучшают» или «сохраняют». Наша кожа зеркало не сколько возраста, сколько критерий здоровья и гормонального баланса. Говоря коротко, я прошла полный курс криодинамики (с аудиокоррекцией лимбической системы - АЛС) и теперь я твердо уверена я буду молода… до глубокой старости. Теперь мне нет необходимости покупать супердорогие и неэффективные «омолаживающие маски» вполне достаточно обычных защитных (от Солнца, ветра и т. п.) кремов. Лена, 29 лет, топ-модель. * В моем холодильнике стоит банка пива, когда я на нее смотрю, мне кажется что это банка с горчицей. Я не знаю, почему просто не выкинул эту банку, но похоже на то, что она стоит здесь, потому что нужна мне. Раньше, если у меня стояло пиво в холодильнике (и не только пиво), это сразу же перемещалось в желудок. Теперь я не могу находиться среди людей, которые пьют, я не могу находиться рядом со спиртным. Я не могу этого объяснить, но влечение к спиртному исчезло, осталась только эта одинокая банка пива в холодильнике, но нет желания ее выкидывать. Возможно это и есть некое назидание или предупреждение, но кого и откуда? Впрочем, у меня теперь есть ответ на этот вопрос – после курса криодинамики я изменился к лучшему. Но Космос в мудрости своей оставил мне как «тест на лояльность» эту банку, очевидно для укрепления моей сущности. Дмитрий, 32 года, художник. * ЗАВЕРШЕНИЕ «РЕМОНТА ЖИЗНИ» Люди! Я хочу вам сказать, как здорово, что у нас есть Криодинамика и АЛС! Теперь всем нам дано найти ту силу, того Бога, то слово, которое позволит нам жить, а не прозябать в болезнях и печалях. Нам есть куда идти и к чему стремиться. И все мы придем: к своему Богу - к Себе. Сейчас или потом, но обязательно придем. Я раньше только верила в это, а теперь я это просто знаю. Вы можете поздравить меня с возвращением - благодаря Криодинамике и АЛС я пришла к себе, я открыла глаза и увидела жизнь, и хочу сказать, что она прекрасна! Правда, немного грустно осознавать, что двадцать лет этой жизни я даже не подозревала, что можно делать что-то другое. Но лучше поздно, чем никогда. И я желаю вам, чтобы это «поздно» началось как можно раньше. Вам всего лишь нужно увидеть Себя. Вы так прекрасны, и я это вижу, увидьте и вы! Я люблю всех вас! Письмо пришло из Саратова без подписи. * «Ya vrach i nachil s 2002 goda praktiku Kriodinamiki sam i ochen rekomenduyu svoim pacientam». (Я врач и прошел в 2002 году Криодинамику сам и очень рекомендую ее своим пациентам) Voclah (Прага, Чешская республика). * Отзыв об использовании Криодинамики Малюгина Геннадия Иосифовича, 70 лет. Использовал усиленный вариант криодинамики (с АЛС и Флеш – см курсы) в октябре 2008 года. С 3 июля (2009 г.) выполняю второй курс усиленного варианта криодинамики. Результаты, которые я получил, меня очень радуют. За это время у меня уменьшился вес с 86 кг до 79 кг. Уменьшилось количество седых волос. Я ежегодно делаю компьютерную диагностику состояния своего здоровья. Из 18 показателей отклонений от нормы состояния различных органов и систем, как показала диагностика 05.05.09 осталось отклонений от нормы по 5 позициям, но при этом по всем этим позициям отмечено значительное улучшение. 16 июля 2009  Фото Малюгина Геннадия Иосифовича (снято в офисе Криодинамики на «Бумажной, 17» в момент написания отзыва). * ВАРИКОЗ И ЦЕЛЛЮЛИТ Мне 32 года, а мой живот стал... на 10 лет моложе, а от варикоза и целлюлита (целлюлит был в начальной стадии) не осталось и следа. И это здорово! В лечении варикоза и целлюлита я перепробовала много средств от фитнеса до БАДов – все в пустую. Но помог мне кардинально решить проблему - усиленный (нормальный) курс Криодинамики (с АЛС и Флеш L), который я в течение полугода сделала три раза. И во время курсов и в промежутках я регулярно выполняла «экспресс-гимнастику» и «динамический массаж» (приведены в книге «Психодинамика» Сергея Никитина). ЭКСПРЕСС-ГИМНАСТИКА Если подняться на носках так, чтобы каблуки приподнялись всего на один сантиметр, и резко опуститься на пол, то испытаешь сотрясение. При этом благодаря клапанам в венах, кровь получит дополнительный импульс для движения вверх. Вы можете почувствовать это прямо сейчас. Встаньте. Приподнимитесь на носках на сантиметр и резко расслабьте мышцы ног. Почувствовали, как «что-то» пошло вверх? Верно? Это и есть та самая застоявшаяся, венозная кровь. Именно это несложное упражнение и называется «экспресс-гимнастика». Такое сотрясение тела необходимо делать не чаще одного раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) обязательно сделайте паузу на 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, но вызовет ненужное утомление ступней. Излишне частые сотрясения бесполезны. В межклапанных венозных пространствах не успевает накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены. При каждом упражнении нужно делать не более шестидесяти сотрясений. В течение дня можно повторять упражнение 3-6 раз по одной минуте. Выполняйте их жестко, но не столь резко, чтобы они болезненно отдавались в голове. Сотрясения должно быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Посему никакой опасности для позвоночника и его дисков экспресс-гимнастика не представляет. Экспресс-гимнастику могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба, к примеру, в период реабилитации после инфаркта, нарушений сердечно-сосудистой или респираторной систем, болезнях печени или почек в острой форме или в период обострения. Единственное противопоказание – беременность при любом сроке. Экспресс-гимнастика достоверно улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Нормализует тонус мышц и эпидермиса (кожных покровов), улучшает питание головного мозга, повышает умственную и физическую работоспособность, нормализует сон, настроение, быстро восстанавливает самочувствие после эмоциональных перегрузок. ДИНАМИЧЕСКИЙ МАССАЖ Динамический массаж занимает всего две минуты, но на целый день обеспечивает хорошее самочувствие, его могут выполнять супруги - друг другу и самостоятельно. Указательным пальцем левой руки делают 6 скользящих движений от середины точки подошвы стопы к колену. Двумя руками обхватывают нижнюю часть голени и делают 20 поглаживающих движений по направлению к коленному суставу. Двадцать поглаживаний от коленного сустава до паха по передней и задней поверхности бедра. Тридцать обхватов рукой от кончиков пальцев стопы, постепенно передвигая руки по направлению к паху. Этот массаж я рекомендую делать утром и вечером. Он занимает всего пять-семь минут. ДОСТОВЕРНЫЙ ЭФФЕКТ Расшевеля застой крови мы тем самым снимаем пагубное воздействие гиподинамии и издержек земного тяготения (гравитации). После экспресс-гимнастики, а иногда и вовремя ее выполнения, тяжесть в голове проходит - инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу. Если практиковать экспресс-гимнастику и динамическое расслабление постоянно, то венозные клапаны перестают быть «тихими заводями» застойной крови. А это, помимо снятия головной боли, эффективная профилактика образования тромбов, тромбофлебита и даже инфаркта миокарда. Результат восхитительный. Не буду вдаваться в интимные подробности, но теперь я могу спокойно надевать открытые купальники. Я очень люблю кофе, и проблема кофеина для меня имеет особое значение. Известно, что кофеин провоцирует возникновение варикоза и целлюлита. Уверена, что кофе любят многие и потому количество потребляемого кофеина волнует многих, поэтому ознакомьтесь с моей таблицей содержания кофеина в различных напитках, чтобы, не отказывая себе в удовольствии (одна-две чашки кофе в день) и не провоцировать возникновение или появлению вновь варикоза и/или целлюлита. Путем самостоятельного исследования я пришла к выводу, что при потреблении напитков с кофеином необходимо учитывать не только общее состояние организма, но и свой вес. Мой вес 68,5 кг, следовательно, мне можно в день всего 400 mg кофеина. Но это мне с моим весом. Вы можете подсчитать, сколько в день можно потреблять кофеина по простой формуле: каждые (+) или (-) 5 кг. веса прибавляйте или отнимайте от «моих» 400 mg - 25 mg. Например, ваш вес 73,5 кг, следовательно, вам можно 425 mg. Если вы весите 58 кг., то вам можно только 350 mg и т. д. Помимо того, необходимо учитывать, что в высоких концентрациях кофеин быстрее всасывается и действует как мочегонное, что в свою очередь вымывает из организма кальций, который необходимо восполнять, но только натуральными средствами, а не БАДами (для усвоения кальция организму необходим... холестерин, которого ни в каком БАДе нет и быть не может). Ирина, 32 года, Москва. * С криодинамикой НАВСЕГДА! Меня зовут Николай Мартынов, родился я в Ленинграде в роддоме № 6, который коренные петербуржцы знают под названием «снегиревка» (это в 2 мин пешком от Невского проспекта на моей родной улице Маяковского). Появился на свет я не вполне удачно, так как акушерка о чем-то размечталась, и я просто брякнулся на пол. Кафельно-половое «крещение» я, разумеется, не помню, но родители всегда вспоминали об этом и рассказывали, что после того, как я загорланил где-то на полу, в роддоме поднялся большой переполох и первые сутки своей жизни я провел под каким-то колпаком и кишкой, что мне вставили в рот. Надо особо отметить, что я появился в первый послевоенный год, а мои родители провели всю блокаду в Питере… Факторы, которые весьма не способствовали моему крепкому здоровью. Но, как говорится, родителей и время не выбирают. В раннем детстве я переболел всеми мысленными и не мысленными (вроде отита) детскими болячками. Учитывая, что все детство я провел в Питере во «дворе колодце», на асфальте среди вечной гнилой сырости штабелей дров (в то время Питер отапливался дровами) и моросящих дождей, то это никак не способствовало укреплению моего здоровья. Сырость дала о себе знать, и в период 8 - 10 лет я четыре раза переболел пневмонией, причем три раза двухсторонней. К 9 годам к моим болячкам добавился хронический калькулезный холецистит (26 раз мне делали дуоденальное зондирование). Но пик болячек приключился в 10 лет – я одновременно заболел двухсторонней пневмонией, получил обострение своего холецистита и где-то прихватил гепатит А. Очнулся я в Детской областной больнице (тогда она была возле «Крестов») – в Городской не было мест и меня отправили в областную. Когда через два месяца (из-за гепатита я был на карантине в Детской городской больнице им. Раухфуса, куда меня перевели из областной), мой участковый педиатр очень удивилась, увидев меня. Она просто решила, что такие, как я, так долго, аж до 10 лет, не живут. Житуха, нужно заметить, началась у меня совсем распрекрасная. Начну с того, что мне выдали замечательную справку об освобождении меня от уроков физкультуры на… 6 месяцев! Это было что-то! Мне это так понравилось, что по истечению шести месяцев я уже сам себя освободил от физкультуры до… окончания школы. Что только со мной не делали по этому поводу! Вызывали родителей. Грозили карами небесными по линии пионерской организации. Обещали навечно оставить меня на второй год. Грозили исключить из школы. Пугали перевести меня из хорошей школы № 193 им Крупской (бывшая гимназия) в плохую, что начинается с трехсотого номера (рабочие окраины). Однако, через два года, в пятом классе привыкли, что я «вечно освобожденный» и махнули на меня рукой, но при получении «Аттестата зрелости» выдали «Характеристику», в которой было написано – «…начиная с 3 класса по окончанию школы освободил сам себя от занятий физкультуры». Почти одновременно с «Аттестатом зрелости» я получил еще одну болячку – мерцательную аритмию. Штука весьма неприятная и, что и вовсе огорчительно, которая практически не лечится. Когда я пришел поступать в ЛГУ и принес мед. справку «ф 286» (помните такую?), то на меня косо взглянули и сказали, что мне нужно не в университет поступать, но идти в «бюро ритуальных услуг». Я оценил юмор «приемной комиссии» и все пять лет проучился на одном дыхании. Как именно? «Старики», вроде меня, помнят, что представлял из себя студент того далекого времени – портвейн-бормотуха «Солнцедар» или «777», сигареты «Шипка» («Братская могила»), плавленый сырок «Дружба» и подобная дрянь. В период безденежья - кружка пива 0,5 за 22 коп в пивном ларьке и поганый, донельзя разведенный кофе в «Сайгоне» (тот самый - где БГ и Давлатов и где ныне продают унитазы). Обязательные выезды на «картошку», с ночевками почти под открытым осеннем небом в пьяном угаре от «супер» портвейна «Южный» (говорили, что им можно красить заборы). Эх, запах пепла от СССР… Итак, мой образ жизни
После первого полного курса криодинамики (выполненного в 1992 году) я с ней никогда не расстанусь! Мое АД 110/70 постоянно (небольшие скачки не в счет, я их даже не чувствую), с 1992 года нет мерцательной аритмии, про холецистит давно забыл, вес тела стабильный, выгляжу… судите сами. Не верьте тем «спецам», что говорят, будто эффективность криодинамики с количеством выполненных курсов, снижается. Это говорят люди, что даже не знают, что такое криодинамика, либо просто обманывают, что делали криодинамику. Эти «спецы» просто пытаются за ваш счет сублимировать свои психологические проблемы, раздавая советы по всем вопросам мирозданья. Все мои фото (мой «старческий», пенсионный внешний вид) можно посмотреть по адресу: ika.ru/otzyvy * ОПЫТ ПРЕОДОЛЕНИЯ Многолетние статистические данные показывают, что даже умеренные повышения давления увеличивают в несколько раз опасность мозгового инсульта (кровоизлияния) и инфаркта миокарда. Начиная с 15-17 лет, сосуды год за годом теряют свою прочность и в один «прекрасный» день могут не выдержать высокого давления и разорваться. При непрочных сосудах для инсульта достаточно верхнего давления в 180-200 мм., а в специальной литературе описаны инсульты даже при 160 мм. Раньше считалось, что инфаркт возникает, как правило, от атеросклероза сосудов несущих кровь к сердцу. Теперь же ясно, что для инфаркта достаточно одной лишь гипертонии. Да и сам атеросклероз возникает часто у гипертоников, т. к. повышенная нагрузка на сосуды при гипертонии ослабляет их и делает более беззащитными. Повышенное давление бьет по органам «мишеням» - как-то сердце, мозг, почки и др. Каждый гипертонический криз (обострение) - это, если не риск немедленного тяжелого осложнения, то уж наверняка очередной шаг к нему. Отсюда необходимо лечение, которое бы полностью избавило человека от обострений. Частота осложнений зависит от возраста, в котором человек заболел гипертонией. Прогноз для молодых отягощен более чем для заболевших в среднем возрасте. Если ваше давление хотя бы 2-3 раза выходило за норму, верхнюю границу которой можно определить цифрами 140/90 (по ВОЗ до 130/80), то вам уже необходимо безотлагательное лечение. Если же оно ниже этих величин, то следует произвести профилактику атеросклероза, а не пребывать в наивной уверенности, что «только не у меня». Однако необходимо принимать в расчет, что с годами давление обычно несколько возрастает. Профилактика и порой лечение необходимы даже если ваше АД ниже 100/60 мм., гипотония не является гарантом от атеросклероза. Криодинамика и особенно «полный» ее курс является не только мощным предохранительным средством, но и достаточно эффективным не медикаментозным средством лечения. Единственно, что необходимо учитывать при проведении полного курса Криодинамики (и после него) - сокращение потребления поваренной соли. Помните, те люди, что часто пересаливают пищу, болеют гипертонией чаще в два, а по некоторым сведениям даже в три раза чаще, чем любители несоленой снеди. Некоторые продукты, сами по себе содержат довольно или даже избыточно соли. Я, к сожалению, не врач. Так сложилось жизнь, что мне пришлось уйти с 5 курса медицинского института и остаться фельдшером. После ухода из института я проработал почти десять лет в амбулатории, ведя самостоятельный прием больных. После я шесть месяцев отработал на «скорой»… И так далее. Но, дожив без малого до 40 лет, ушел в Валаамский монастырь послушником, где и провел уже три полных года. Но вы не бойтесь я не фанатик веры, а был в жуткой меланхолии и, как и многие в моей ситуации, искал выхода. И нашел – ищущий да обрящет! Я в монастыре с братией делали Криодинамику. Игумен Валаамского монастыря, архимандрит Панкратий поначалу воспротивился, но, проведав о «Похвальном листе», которой пожаловала Русская Православная Церковь Криодинамике – смирился (открыть в новом окне Похвальный Лист). Пройдя и освоив Криодинамику я, можно сказать, проникся ею и дерзну предложить в качестве вспомогательного компонента к полному курсу Криодинамики (с АЛС и КР) - очищение организма. Очищение мы с братией проводили в несколько этапов: На первом этапе мы использовали сорбент «полифепан». Продолжительность первого этапа - 12-14 дней. Ежедневно за час до еды, желательно через равные промежутки времени, 5 раз в день (к примеру, в периоды с 7.00 до 8.00, с 11.00 до 12.00, 14.00 до 15.00 и с 17.00 до 18.00 и с 21.00 до 22.00 – пускай вас не пугает подобное расписание, оно связано с порядком жизни в монастыре, вероятно для светских оно может быть несколько иным) принимать по 1 чайной ложке (с горкой) сорбента «полифепан», разведенной в 50-70 мл. воды комнатной температуры. Его можно еще запить водой (50-100 мл.). Кроме того, в день необходимо принимать не менее 2 столовых ложек отрубей (лучше пшеничных). В пищу желательно добавлять морскую капусту (ламинарию). На время всей очистки исключить из рациона мясо (можно в небольших количествах озерную или речную рыбу). Рацион у нас в монастыре в основном состоял из овощей и, при случае, фруктов и ягод (из которых у нас были только яблоки, морошка, брусника и черника). После 12-14 дней приема сорбента делается перерыв на два дня. Итого – месяц полного курса Криодинамики, АЛС и КР (Флеш, как искусительный, мы с братией не пользовали). Да пребудет с Вами вера в Господа Нашего Иисуса Христа и долгая, здоровая Жизнь! Аминь! Амвросий (в миру Михаил Коротков), Валаамский монастырь, апрель 2005 года от Р. Х. * Здравствуйте. Меня зовут Александр Викентьевич Головков, мне 92 года. Ныне я живу в небольшой деревеньке под Питером и вот уже пятый год, в силу своего возраста, я не принимаю больных. Я закончил свою практику, чтобы посвятить остаток жизни своему увлечению – огородничеству и размышлению над прожитыми годами. Но я не потерял интерес к жизни, а сохраненному чувству бодрости я во многом благодарен криодинамике. О себе могу сказать следующее, что я никогда не занимался и никому не рекомендовал экстремальные виды оздоровления – моржевание, обливание ледяной водой, бег через «не могу» и подобное ультро- псевдо- оздоровление. Во всем нужна мера и здравый смысл. Человек создан не из чугуна и стали и потому никакой «закалки» ему просто ненужно, достаточно иногда тренировать иммунную систему, но не специально, вгоняя себя в экстремальные условия, жизнь нам вполне предоставляет обычных «подвигов». Нужно просто жить своею жизнью. И бесконечно прав Сергей Никитин, написав в своей книге о криодинамике «Нужно просто жить, как живет трава без ветхозаветной ритуальности и предрассудков; без убогих схем, всученных бесконечно больными людьми – разномастными магистрами альтернативной и астральной медицины, академиками неведомых академий». Что ж касается меня, то могу сказать, сколько бы не отмерено мне лет, но я буду продолжать делать криодинамику, так как польза от нее несомненная. Вряд ли кто будет оспаривать это утверждение, да и мой почтенный возраст уже сам доказывает, что пережив два инсульта, инфаркт можно дожить в добром здравии до девяносто двух лет и при этом чувствовать себя полным сил и физических и духовных. Желаю всем вам, дорогие мои сограждане, крепкого здоровья и долгих плодотворных лет жизни. Удачи вам во всех ваших начинаниях и повседневных делах! Письмо Александра Викентьевича Головкова от 15 августа 2010 года (см. наблюдения врача-эндокринолога, целителя Головкова А. В. ika.ru/chto-takoe-kriodinamika/mnenija-specialistov/golovkov-grafiki-izmenenij/) * ЭТИ ГАДКИЕ РАСТЯЖКИ Во время беременности любая будущая мама испытывает массу страхов. По крайней мере, один из них, это страх потерять привлекательность, что связано с возможным появлением растяжек. Неудивительно, что растяжки доставляет любой женщине массу огорчений. Мало того, что такие полоски отнюдь не украшают даже самую великолепную фигуру – против них бесполезно бороться с помощью каких-либо специальных кремов. Даже загар бессилен замаскировать изуродовавшие бедра или живот белые полоски – он на них попросту не ложится. После целлюлита, растяжки, пожалуй, самая актуальная женская проблема. ОТЧЕГО ВОЗНИКАЮТ РАСТЯЖКИ? Растяжки кожи или, по научному, стрии, - это красные или фиолетовые при своем появлении полоски, которые со временем светлеют и становятся белыми или розоватыми. Главными жертвами появления растяжек становятся женщины у мужчин они крайне редкое явление. Половое созревание, беременность, ожирение, лечение гормональными препаратами связаны или же сами провоцируют изменение гормонального фона. Гормональные изменения, в свою очередь, приводят к тому, что кожа в некоторых местах становится слишком тонкой. Внутри кожной ткани происходят разрывы волокон коллагена и эластина, которые, зарубцовываясь, замещаются соединительной тканью. Вот эту-то соединительную ткань и называют в народе растяжками. Растяжки подобны шрамам, только не на поверхности кожи, а внутри нее. Наиболее уязвимы с точки зрения образования растяжек живот, ягодицы, бедра, грудь, но иногда, особенно при некоторых эндокринных заболеваниях, растяжки возникают даже на лице и других частях тела, где кожа недостаточно эластична. МОЖНО ЛИ ИЗБЕЖАТЬ ПОЯВЛЕНИЯ РАСТЯЖЕК Естественно, что таким вопросом задается любая женщина, планирующая завести ребенка или мечтающая резко похудеть. Многие с этой целью наносят на кожу груди и живота специальные косметические средства, это могут быть кремы, гели или лосьоны для тела. Считается, что если в состав косметического средства входят экстракты ромашки, конского каштана, масло чайного дерева и другие натуральные масла, то такой крем или гель способен повысить эластичность кожи и предотвратить тем самым ее перерастяжение. Вполне возможно, только я в эти посулы уже не верю, т. к. перепробовала их все. Широко известны случаи, когда растяжки возникали у женщин, которые всеми способами пытались обезопасить себя от их появления. Многие наоборот, слыхом не слыхивали ни о какой специальной косметике и благополучно избегали возникновения растяжек, даже выносив несколько детей. Буквально пару лет назад растяжки пытались лечить с помощью миостимуляции. Но эффект от воздействия током на мышцы и кожные покровы был, мягко скажем, малозаметный, поскольку направленным действием на избавление от стрий эта процедура не обладает. КАК УБРАТЬ РАСТЯЖКИ ПРИ ПОМОЩИ ПИЛИНГА Пилинг или, проще говоря, отшелушивание верхнего слоя клеток кожи выравнивает поверхность кожи и ускоряет процесс выработки глубоко внутри нее коллагена и эластина. При любом пилинге кожа испытывает стресс, и именно за счет этого мобилизуются ее клеточные элементы, начиная с удвоенной силой вырабатывать биологически активные вещества. Чем глубже пилинг, тем больший стресс испытывает кожа, тем скорее происходит ее обновление. По степени проникновения в кожную ткань пилинг делится на поверхностный и срединный. Поверхностный пилинг – это пилинг механический. Его суть состоит в том, что из специального аппарата для микродермабразии выпускается струя воздуха пополам с мелким песком, и поверхность кожи шлифуется этой струей. Поверхностный пилинг, хоть и не удаляет растяжки полностью, все же делает кожу более гладкой. Срединный химический пилинг предусматривает нанесение на кожу альфа-гидрокси-кислоту, феноловую или трихлоруксусную кислоту, которые проникают в глубокие слои эпидермиса. Химический пилинг проводится только под наркозом, что само по себе очень опасно. Тем, у кого сердечно-сосудистые заболевания, противопоказан химический пилинг с применением феноловой кислоты. Сегодня применение химического пилинга уходит в прошлое – слишком много у этого метода побочных эффектов: от токсичности используемых материалов до высокой вероятности образования рубцов на коже. Так что химический пилинг все больше сменяется лазерным. Лазерный пилинг проводится, соответственно, при помощи лазерного луча, который шлифует растяжки до полного их исчезновения или, по крайней мере, делает их практически незаметными. К процедуре придется готовиться 1-2 месяца, все это время питая кожу специальными кремами. При лазерном пилинге не обойтись без анестезии – местной, если нужно отшлифовать небольшие участки тела, и общей, если дело касается обработки всего живота. Сначала кожа будет выглядеть не лучшим образом: вся в отеках, красного цвета, точно после ожога. Для достижения полного косметического эффекта потребуется несколько месяцев. Первые 1-2 недели после процедуры на обработанные участки накладываются специальные повязки или защитные мази, позже необходимо использовать увлажняющие и рассасывающие косметические средства. Делать лазерный пилинг лучше осенью или зимой, так как первые 3 месяца свежеотшлифованной коже будет противопоказан загар. Если вы решитесь на это, то вам нужно приготовится к нескольким месяцам инквизиторских пыток и большим материальным затратам. Лично я потратила на это пять месяцев и 150 тысяч рублей, тогда как эффект оказался на копейки. МЕЗОТЕРАПИЯ И АБДОМЕНОПЛАСТИКА Мезотерапия – это подкожные микроинъекции специальных коктейлей, точный состав которых подбирается индивидуально, а если быть точным, то этот состав просто произвольный и зависит от предпочтений врача. Дело в том, что нет научных методик, позволяющих точно подбирать именно ваш састав. Коктейль может состоять из аминокислот, коллагена, ферментов, растительных экстрактов (например, вытяжки из листьев артишока и бурой водоросли), витаминов С и группы В. Мезотерапия, как правило, не является самостоятельной процедурой, ее применяют либо до, либо после пилинга. В зависимости от возраста и количества растяжек может потребоваться от 5 до 15 процедур, которые проводят примерно раз в 10 дней. Свежие и небольшие растяжки можно удалить на некоторое время (после они обязательно проявятся вновь) при помощи водорослевых обертываний. Операция под названием абдоменопластика, пожалуй, самый эффективный способ борьбы с растяжками. Хирург попросту удаляет растянутую кожу вместе со стриями. Показанием к операции, помимо образования растяжек, может быть отвислость живота, возникшая в результате похудания, возрастных изменений или беременности; дряблость и растяжение мышц живота, приводящее к опущению внутренних органов; наличие на животе неэстетичных рубцов после других хирургических вмешательств. Однако, как и при любом другом оперативном вмешательстве, при абдоменопластике высока вероятность осложнений - например, образование новых шрамов взамен удаленных растяжек. Лично я этот способ не применяла и, учитывая печальный опыт моей подруги Маши, никому не советую. МАССАЖ Лечение растяжек специалисты рекомендуют начинать спустя 3-6 месяцев после родов. Правда, если женщина кормит грудью, то врачи скорее всего за ликвидацию стрий не возьмутся. А между тем, пока растяжки свежие и их сравнительно мало, можно начать с самого доступного – с массажа. Здесь лидируют два его вида – ручной и вакуумный. Ручной предупреждает развитие дряблости кожи, усиливает кровообращение, способствует лимфодренажу, улучшает питание ткани. В результате кожа становится более эластичной, упругой, исчезает отечность, а заодно и стрии. Как вы понимаете, все эти положительные эффекты быстро проходят, т. к. причина появления растяжек остается. Для достижения видимого результата обычно рекомендуют 20 процедур ручного массажа или 10 – вакуумного. Нередко назначается курс, сочетающий оба эти вида: к примеру, 10 мануальных процедур и 10 аппаратных. Практика показывает, что больше 20 сеансов назначать нет смысла. Но, однако, ждать положительного эффекта от массажа не стоит, но вот приготовиться к большим расходам нужно - более-менее массажист берет за один сеанс 1000-1200 рублей, а профессиональный мастер - от 3000 рублей. Итого: 20 сеансов умножаем на 3000 руб. получаем 60.000 рублей. ПРОФИЛАКТИКА РАСТЯЖЕК Профилактика растяжек – процесс трудоемкий, однако, как показывает опыт, более эффективный, чем борьба с уже имеющимися. В первую очередь, каждый раз во время принятия душа старайтесь, купая свое тело, делать это поглаживающими массирующими движениями, разминая те участки кожи, в которых могут появиться растяжки. Пойдет только на пользу, если вы параллельно помассируете кожу под струйками воды. Такие несложные движения помогут не только улучшить кровообращение, но и придать вашей коже большую эластичность. В качестве профилактики растяжек точно такие же движения (поглаживания с легким массажем) можно делать и для неувлажненной кожи. Просто предварительно смазываете ладони любым маслом. Лучше всего использовать масло Розмарина, хотя можно и растительное, но ни в коем случае не облепиховое – оно сушит кожу. Эти будут советы особенно полезны беременным женщинам, вполне доступный метод в домашних условиях предупредить появление растяжек в области живота и груди. Отдельные советы для тех, кто следит за своей фигурой и состоянием кожи, занимаясь различными гимнастическими упражнениями. Главное не слишком усердствовать, стараясь в самые короткие сроки добиться высоких результатов. Нормальная лень поможет вам избежать чрезмерного растяжения кожи, и, как следствие, появления растяжек. И еще - не следует ожидать многого от фитнес-центров и салонов «чьей-то красоты». Если бы они были эффективны хотя бы на треть, от того, что они обещают в своей рекламе, то проблема растяжек и целлюлита, уже давным-давно была бы решена, но - увы. И какой бы способ борьбы с растяжками вы ни выбрали, помните, что лучший результат достигается, если растяжки еще свежие, красного цвета. Так что не откладывайте лечение, пройдите его как можно раньше. О криодинамике говорить не буду. Думается, что и так ясно, что у меня проблем с растяжками уже нет. Их у меня нет именно благодаря криодинамике. Кстати сказать, если сравнить с массажными ценами (60.000 руб.), все нормальные (усиленные) курсы криодинамики обойдутся несколько раз дешевле, а вот эффективность её больше в десятки раз. Светлана Никандрова, Москва ***** ЗАКЛЮЧЕНИЕТы лучше, если иной! Для того чтобы что-то достичь, необходимо приложить некоторое усилие. Но когда мы начнем видеть вещи подругому, весь мир переделается заново. Наш мир. В котором разверстая пасть небытья навсегда захлопнется и наступит солнечный день. Не бойтесь приложить усилие для этого, для оздоровления и продления своей жизни игра стоит свеч, ведь ваше будущее существует! С криодинамикой вы научитесь побеждать болезни. Вы добьетесь в жизни многого. Умножится качество самой жизни. Но не останавливайтесь на достигнутом и всегда помните, нет предела самосовершенствованию. Их нет в принципе. Из семи нот можно сложить бесконечное количество мелодий. Из семи одинаковых отрезков можно составить бесконечное количество неповторяющихся узоров. И если невозможно исчерпать семь нот и отрезков, то тем более нельзя исчерпать ошеломляющую своим разнообразием природу! Возможно вообще все, на что только способно ваше воображение и желание! Книга, которую вы прочли, поможет вам в жизни. Она не научит вас жить – жизнь у каждого своя, а поможет поднять голову и вдохнуть полной грудью. Выше голову и глубже вдох! Будь достойным себя. Ita est, Сергей Никитин. * КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ОСНОВНЫХ ЖЕЛЕЗ Гипоталамус, отдел промежуточного мозга (под таламусом), в котором расположены центры вегетативной нервной системы; тесно связан с гипофизом. Нервные клетки гипоталамуса вырабатывают нейрогормоны вазопрессин и окситоцин (выделяемые гипофизом), а также рилизинггормоны, стимулирующие или угнетающие секрецию гормонов гипофизом. Гипоталамус регулирует обмен веществ, деятельность сердечнососудистой, пищеварительной, выделительной систем и желез внутренней секреции, механизмы сна, бодрствования, эмоций, осуществляет связь нервной и эндокринной систем. Гипофиз, железа внутренней секреции позвоночных животных и человека. Весит приблизительно 0,6 г. Гипофиз расположен у основания головного мозга и состоит из 2 долей: передней (аденогипофиз) и задней (нейрогипофиз). Тесно связан с гипоталамусом, клетки которого вырабатывают рилизинггормоны, стимулирующие или угнетающие секрецию гормонов передней долей гипофиза (адренокортикотропного, лютеинизирующего, пролактина, соматотропного, фолликулостимулирующего и др.). Гипофиз оказывает преимущественное влияние на рост, развитие, обменные процессы, регулирует деятельность других желез внутренней секреции. Половые железы (гонады), органы, образующие половые клетки (яйца и сперматозоиды), а также вырабатывающие половые гормоны. Мужские половые железы - семенники, женские - яичники. Надпочечники, парные железы внутренней секреции человека. Корковый слой надпочечников секретирует кортикостероиды, а также частично мужские и женские половые гормоны, мозговой слой - адреналин и норадреналин. Играют важную роль в регуляции обмена веществ и в адаптации организма к неблагоприятным условиям. Поджелудочная железа, железа внешней и внутренней секреции, выделяющая поджелудочный (панкреатический) сок и гормоны инсулин и глюкагон, поступающие непосредственно в кровь и регулирующие углеводный и жировой обмен. Щитовидная железа, железа внутренней секреции, расположена на шее, в области гортанных хрящей. Состоит из двух долей и перешейка. Вырабатывает гормоны тироксин, трииодтиронин, а также тиреокальцитонин, регулирующие рост и развитие организма (дифференцировку тканей, интенсивность обмена веществ и др.). *** ЛИТЕРАТУРА
*** В предварительной разработке АЛС использовалась следующая литература:
*** |