С. К. Нартова-Бочавер Теория приватности как направление зарубежной психологии

• Детская психологическая служба, 1601.54kb.
• Основных понятий кризисной психологии, 7597.66kb.
• Методика преподавания специальных дисциплин теоретическая часть Психология как учебный, 11.41kb.
• «Основные положения норманнской теории образования Древнерусского государства, 201.22kb.
• Основы возрастной психологии содержание, 2360.45kb.
• Анализ теорий полоролевой социализации в современной западной психологии, 206.84kb.
• 2 главные методологические черты и перспективы разработки диалогических подходов, 789.81kb.
• Современная Гуманитарная Академия, 197.44kb.
• Дисциплина: «Возрастная психология», 135.58kb.
• Семинары курса «История зарубежной литературы xix» Группы фсс-3, фжб-3, 92.17kb.

РЕЦЕНЗИЯ НА КНИГУ В. А. БОДРОВА "ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ СТРЕСС: РАЗВИТИЕ И ПРЕОДОЛЕНИЕ" Автор: Г. М. ЗАРАКОВСКИЙ М.: ПЕР СЭ, 2006 Монография В. А. Бодрова может быть отнесена к фундаментальным трудам по ряду причин. Во-первых, в ней обобщены многочисленные исследования, проведенные во всем мире в области психологического (когнитивного, информационного) стресса. Во-вторых, она охватывает обширную проблематику исследований и их прикладных выходов в данной области: от теоретических основ до путей преодоления гиперстрессовых состояний. В-третьих, монография является развитием, обобщением и продолжением написанных автором книг по отдельным аспектам психологического стресса. Издание рецензируемого труда в настоящее время особенно актуально потому, что российское общество находится в процессе адаптации к новым социальным условиям, и частота стрессовых явлений психогенного происхождения значительно увеличилась. Соответственно, возросла и потребность в оказании психологической помощи людям, в разработке мероприятий по снижению рисков развития неблагоприятных психических состояний у различных групп населения. Книга В. А. Бодрова, помимо ее научной ценности, может послужить хорошим учебно-методическим пособием для практикующих психологов. Работа имеет строгую, логичную структуру. Она состоит из трех разделов - "Развитие психологического стресса", "Преодоление психологического стресса", "Приемы профилактики и коррекции состояния психологического стресса", - каждый из которых включает ряд глав, разбитых, в свою очередь на параграфы. Такая организация материала весьма подробно отражает его содержание, что облегчает работу читателя. Первый раздел книги открывается кратким, но достаточно информативным изложением истории учения о стрессе, начиная с исследований Г. Селье. Далее рассматриваются различные толкования определения понятия "стресс", а также близких к нему понятий "психическая напряженность", "фрустрация", "эмоциональный стресс", "тревога". В итоге В. А. Бодров выходит на собственное определение психологического стресса: "психологический стресс рассматривается как функциональное состояние организма и психики, которое характеризуется существенными нарушениями психического статуса человека и его поведения в результате воздействия экстремальных факторов психогенной природы (угроза, опасность, сложность или вредность условий жизни и деятельности)" (с. 23). Заметим, что состояние позитивной мобилизации психических и физиологических функций, нередко возникающее у людей в экстремальных ситуациях, автор не включает в психологический стресс. Стресс это только "нарушения". Далее раскрывается методология исследований, существующие теории и модели развития психологического стресса. Изложены подходы к изучению стресса, разработанные отечественными психологами: системный, деятельностный, динамический, субъектно-деятельностный. Подробно описаны теории Г. Селье, Р. Лазаруса, Р. Сломона и М. Марьяма, классификации стрессоров, разработанные В. Небылициным и Р. Уонгом. В виде таблиц и схем представлена информация о психофизиологических и электрофизиологических показателях, характерных не только для стресса, но и для других психических состояний, а также соотношение различных факторов повседневной жизни с внутриличностным и межличностным стрессом. Приведены данные о роли в развитии стресса информационных, энергетических и нейрогуморальных процессов. Особое внимание уделено взаимодействию эмоциональных реакций, когнитивных процессов и личностных детерминант. Большой интерес представляют сведения о работах в этой области Р. Лазаруса (три типа оценок человеком различных угроз), А. Бандуры (самоэффективность личности и устойчивость к стрессу), М. Селигмена (роль когнитивно-мотивационного дефицита личности). Завершается первый раздел большой главой, в которой психологический стресс рассмотрен в контексте адаптации и развития личности. Здесь автор выходит за рамки собственно психологии и психофизиологии, анализируя связь психологического стресса с экономическими и социальными условиями, с состоянием здоровья людей. Приводятся конкретные данные, которые, к сожалению, из зарубежных источников, хотя эта проблема сейчас очень актуальна и в России, при этом в литературе имеются отдельные материалы. В параграфе "Стресс как фактор развития личности" представлены интересные результаты стр. 123 эмпирических исследовании, из которых следует вывод, что "не только умеренный, но и сильный стресс может послужить стимулом для личностного развития" (с. 112). Второй раздел монографии посвящен проблемам преодоления стресса. Он является центральным в книге, поскольку содержит много информации, имеющей исключительно большое значение для понимания сущности разнообразных "психопрактик", которые сейчас распространены на рынке психологических услуг. В. А. Бодрову удалось достаточно лаконично и одновременно содержательно сделать аналитический обзор исследований в этой области. Начинается изложение с формулировки личной позиции автора по рассматриваемой проблеме. На наглядных примерах показана социальная значимость этой темы: разнообразие имеющих место стрессогенных жизненных ситуаций и резко возросшая востребованность психологической поддержки людей. В параграфе "Социальные аспекты преодоления стресса" рассмотрены различные факторы, провоцирующие стрессы - изменение социальных ролей женщин, структуры ценностных ориентации людей и способов решения ими жизненных проблем. Определена связь между социальной поддержкой определенных групп населения и индивидуальными способами предупреждения или преодоления стрессов. Вводится понятие "психосоциальная адаптация". Большое внимание уделено описанию способов преодоления стресса и их классификации. Автор приводит различные трактовки понятия "преодоление", иллюстрируя некоторые из них схемами и таблицами. Интересно обоснованное Н. Хаан деление психологических механизмов преодоления на собственно преодоление, защиту и избегание. Раскрыто содержание этих механизмов, рассмотрены различия между социально-психологической адаптацией человека, преодолением и эмоциональными реакциями. В главе "Стратегии и стили преодоления стресса" представлены их классификации с последующим содержательным описанием наиболее значимых и используемых в практике (например, типология индивидуальной саморегуляции Л. Дикой и В. Щедрова). Автор на основе результатов собственных и проведенных под его руководством исследований, а также данных литературы разработал и подробно изложил свою классификацию стратегий преодоления стресса. Она включает шесть основных типов: преобразующую, приспособления к трудным ситуациям, контроля за стрессом, "самораскрытия и катарсиса", избегания трудных ситуаций и "самопораженческую". Отдельно рассмотрены психические процессы, лежащие в основе преодоления. Представления автора о них в значительной степени опираются на исследования отечественных специалистов в области психической регуляции функциональных состояний. Показана роль взаимодействия личностного и социального факторов. Большой интерес представляет глава "Роль личности в развитии и преодолении стресса". Здесь проанализированы типологии личности К. Юнга, К. Сперлинга, Дж. Роттера, Г. Айзенка, Л. Анцыферовой и др., с точки зрения связи определенных психологических типов со стрессоустойчивостью человека. Приводятся результаты исследований некоторых отечественных психологов в области изучения эмоциональной устойчивости и возможностей развития способностей по преодолению стресса. Третий раздел книги имеет четкую практическую направленность: в нем описаны разнообразные приемы профилактики и коррекции состояний психологического стресса, при этом важно, что этим приемам даны теоретические обоснования. Позитивно следует оценить и логику построения раздела. Вначале излагается авторская базовая теоретическая позиция - это основательно разработанная отечественными психологами и физиологами концепция функциональных состояний человека. Затем анализируются предлагаемые различными авторами (В. Медведевым, А. Леоновой и А. Кузнецовой, В. Марищуком и В. Евдокимовым, Л. Дикой и др.) приемы управления такими состояниями. В результате В. А. Бодров обосновывает и приводит в виде блок-схемы собственную классификацию методов профилактики и коррекции состояния стресса, которые затем последовательно раскрываются и интерпретируются. Так, например, приемы профилактики подразделяются на групповую и индивидуальную профилактику стресса, а коррекции - на внешнюю регуляцию и психическую саморегуляцию стресса. К групповой профилактике стресса отнесены эргономическое проектирование профессиональной деятельности и формирование профессиональной пригодности субъекта труда. Автор весьма квалифицированно раскрывает сущность эргономики, приводит статистические данные об ошибках специалистов, работающих в системах "человек-машина", обусловленные разными причинами, в том числе связанными со стрессовыми состояниями. Следует отметить хорошую формулировку автором широко используемого, но произвольно трактуемого понятия "человеческий фактор": "человеческий фактор - это индивидуальные характеристики человека (профессиональные, психологические, физиологические, физические и др.), проявляющиеся в конкретных условиях взаимодействия с объектами управления" (с. 341). Далее это понятие анализируется с стр. 124 позиций профилактики стрессовых состояний, которые могут быть вызваны эргономическими недостатками техники, рабочих мест, производства в целом. Кратко описаны основные эргономические рекомендации. Специальные параграфы посвящены обеспечению личностной стрессоустойчивости человека в аспекте профессиональной ориентации, профессионального психологического отбора и адаптации к условиям труда. Они написаны очень лаконично, однако содержат ссылки на ранее изданную в издательстве "ПЕР СЭ" монографию В. А. Бодрова "Психология профессиональной пригодности" (2001). В главе, посвященной индивидуальной профилактике стресса, основательно описаны сущность здорового образа жизни, роль физической подготовки и активного отдыха, правила рационального питания. При этом достаточно известные рекомендации представлены в систематизированном виде и научно обоснованы применительно к стрессовой проблематике. Физиотерапевтические и фармакологические способы воздействия, массаж, "эстеторегуляция" иллюстрируют выделенные автором приемы индивидуальной внешней регуляции (коррекции) стресса. В главе, повествующей о психической саморегуляции, представлен широкий спектр приемов, основанных на использовании биологической обратной связи, аутогенной тренировки, медитации и др. Конечно, их описания не являются подробными методическими рекомендациями, но они хорошо ориентируют читателя и показывают возможности их использования для решения специальной задачи - преодоления стресса, уменьшения силы стрессовых воздействий на человека. Читателей, которые хотят получить более подробную, прагматически значимую информацию, автор вполне корректно отсылает к соответствующим литературным источникам. Завершает книгу солидное, отнюдь не формальное заключение. В нем В. А. Бодров содержательно характеризует состояние научной проблемы психологического стресса и намечает перспективы ее дальнейшей разработки. Представляет интерес выдвинутая им гипотеза о двух уровнях психологических ресурсов. Впечатления от содержания книги не снижает и то, что ряд вопросов в ней изложены очень подробно, а отдельные - излишне кратко, "пунктирно". С сожалением можно отметить также малое количество фактических данных в работе, выраженных в количественной форме и представленных в виде графиков, диаграмм или таблиц. Вячеславу Алексеевичу Бодрову удалось написать труд междисциплинарного характера. В нем проблема психологического стресса раскрыта не только с позиций психологии, но и физиологии, социологии, медицины, эргономики. Книга имеет еще одну важную особенность: она одновременно является научной монографией, учебником и методическим руководством. Более того, в силу значительной социальной актуальности проблемы и высокого лингвистического качества текста, книга может заинтересовать не только специалистов, но и любого думающего человека. Г. М. Зараковский, доктор психол. наук, Москва стр. 125