Ассоциация независимого бодибилдинга великоцкий Роман Евгеньевич основы научного бодибилдинга монография

Вид материала

Подобный материал:

1 2 3 4 5 6 7 8 9

Глава 11

УСКОРЕНИЕ ПРОЦЕССОВ ГИПЕРТРОФИИ

И ГИПЕРПЛАЗИИ МЫШЕЧНОЙ ТКАНИ

В 2009 году, наконец, было сделано радикальное открытие в области натурального телостроительства. Точное, с научной точки зрения, это открытие определяется как ускорение процессов гипертрофии и гиперплазии мышечной ткани, в результате химического воздействия инфочая предварительно обработанного биотоками, с частотой и силой, идентичной излучению коры головного мозга человека.

Известно, что все основные функции в человеческом организме выполняют два вещества: кислород и вода. Дополнительными строительными «кирпичиками» являются углерод, водород и азот. Все остальные химические вещества только помощники в нашем теле. Именно кислород и вода решают все основные биохимические задачи организма, а не выдуманные в 20-м веке коммерсантами искусственные пустышки типа, протеина, креатина и т.д. О стероидах, и вреде здоровью от них, не стоит даже упоминать, т.к. стероиды работают, когда их употребление составляет мегадозы. Понятно, что действие стероидов прекращается сразу после отказа от них, т.к. избыток азота исчезает, а за ним и выходит из организма вся лишняя вода, скопившаяся в клеточном и межклеточном пространстве атлета-«химика».

Чтобы «разогнать» процессы гипертрофии и гиперплазии мышечной ткани, необходимо создать внутри самой клетки условия, позволяющие ей беспрепятственно синтезировать белок. Известно, что все приказания клетке несут гормоны. Также известно, что тело атлета на 80% состоит из воды. Это значит, что на 80% человеческой воды приходится примерно 25% кислорода и 55% водорода. Остальные 20% так называемого твёрдого тела также на львиную долю состоят из кислорода и водорода. Вода осуществляет весь транспорт в организме, она же растворяет все вещества, т.е. наше тело, и, мышцы, в частности, буквально строит не протеин (белок), а… вода! Запомните это! Если кто-то не знает – тот же пресловутый протеин на 99% состоит из тех же 4-х кирпичиков жизни: кислорода, водорода, углерода и азота. Аминокислота, структурная составляющая белка, является кислотой, а не суррогатом белого цвета, который продают за бешенные деньги в спортивных магазинах.

Вода, как и любая другая материальная система, может иметь разную структуру. Металлы, например, имеют кристаллическую структуру, в которой атомы располагаются по определённым плоскостям. Если же тот же твёрдый металл нагреть выше точки плавления, то в жидком состоянии атомы не будут двигаться абсолютно хаотично, они также будут иметь чёткую структуру, хотя и не постоянную на протяжении длительного времени. Вода – это тот же материальный субстрат, который при температуре нашего тела находится в жидком состоянии. Она также имеет определённую субструктуру в жидком состоянии. Если не верите науке, тогда посмотрите популярные документальные фильмы о воде, недавно снятые российскими учёными, и у вас исчезнут все сомнения.

Вода, это не только химическое вещество, но и информационная система. Да, при помощи воды можно передавать информацию. Вода является прекрасным транспортом для передачи не только «сухой» числовой информации, типа «+» и «–», она замечательно транспортирует даже человеческие… чувства, и даже на расстоянии сотен миль. Уйдите от примитивного понимания, что только медь и алюминий передаёт электричество, а полимеры крутятся в наших винчестерах, в виде компакт-дисков и микросхем. Вода, тоже может делать всё это. Это скорое будущее.

Ну а теперь о настоящем будущем. Давайте вернёмся «назад в будущее», и тогда увидим, что в большей части секрет гипертрофированных мышц сокрыт именно в воде. Точнее в качестве этой воды. Известно, что все приказы в человеческом теле отдаёт центральная нервная система (ЦНС). Все об этом говорят, но в настоящее время официальная медицина не даст ответа, как это реально происходит. Образуется энергия, новые клетки, гормоны и т.д. Но почему? Кто или что этому способствует, где первопричина? Ведь в ДНК записана далеко не вся информация и жизнедеятельности человека. Установлено, что дополнительную информацию человек получает ещё как минимум из трёх источников: космоса, социума (окружающего мира: людей и инфосистем), а также от… воды.

Н
narod.ru
икто не будет оспаривать влияние солнечного ветра, магнитосферы луны и пр. Контрафактный контакт со своим другом, женой или начальником тоже может убрать несколько выстраданных кило «сухих» мышц. Очевидно, что многие слышали о необходимости достаточного количества воды для роста мышц. Но, наверное, только после прочтения следующих строк, многие осознают, что вода воздействует на процесс строительства дивизиона мышц, не только как химическое вещество, но и как информационная система.

Буквально в воде образуется субструктура в виде кластеров, временно-пространственной конфигурации. Ещё этот феномен называют структурированием воды. Это не та очищенная вода, которую продают в бутылках. К сожалению, с точки зрения влияния этой воды на процессы увеличения размеров мышечной клетки (гипертрофии), или увеличения количества этих клеток (гиперплазии), она не отличается принципиально своей структурой от водопроводной или даже горной или дождевой воды. Субструктура этой воды хороша для здоровья, но не более. Она несёт в себе информацию «здоровья», однако в этой информации ничего нет о размерах скелетных мышц.

Эту информацию возможно передать воде. Образующиеся специфические кластеры, цитологически изменят всю картину видения клетками своих ожидаемых объёмов и механизмов трансформации.

Любая материя может передать эту информацию воде. Установлено, что лучше всего для этой цели подходит зелёный чай. Воздействуя на высушенные листочки чая электромагнитным излучением, с частотой и силой, идентичной излучению коры головного мозга человека, возможно записать информацию в воде, нацеленную на ускорение процесса гипертрофии и гиперплазии мышц атлета. После обычной заварки обработанного чая, вся вода, химически соприкасающаяся с инфоматерией (чаем), создаст кластеры. Т.к. продолжительность жизни данных кластеров не продолжительна, обычно несколько часов, то полученный чай желательно сразу заморозить. Заморозка полностью сохраняет кластерную структуру воды. К тому же, физическая трансформация (кристаллизация) молекул воды способствует увеличению количества кластеров и продолжительности их жизни после разморозки. Именно этот феномен решающим образом выявляет потребность предварительной заморозки-разморозки полученного структурированного инфораствора воды.

На практике это выглядит следующим образом. Для образования достаточного информационного насыщения воды, необходимо всего один листочек (порошинка) обработанного зелёного чая на 0,5 литра воды. После заморозки и дальнейшей разморозки всего двадцатой доли (25 г) полученного раствора достаточно для насыщения человеческого организма биоинформацией, об инициации процесса ускорения синтеза мышц. Чтобы биоинформация постоянно функционировала в клеточном пространстве (цитоплазме) и плазме крови, достаточно один раз в сутки дополнять её новой порцией, т.е. употребить не менее 25 мл размороженного раствора.

Буквально, технология приготовления и употребления структурированного раствора следующая. В 500 мл очищенной воды, доведённой до кипения, на 5-7 минут помещается один листочек (порошинка) обработанного чая. Затем, полученному infoраствору необходимо дать остыть в течение 1-2 часов. После чего, infoраствор равномерно разливается в 20 мерных ёмкостей (стаканчиков) для заморозки воды по 25 грамм, и помещается в морозильную камеру. Infoраствор необходимо заморозить в течение 3-5 часов. При более продолжительном времени нахождения infoраствора в жидком состоянии начинается процесс реструктуризации или распада образовавшихся кластеров. Срок хранения замёрзшего infoраствора не ограничен. Каждый день, желательно в одно и то же время, один замёрзший кусочек (25 мл) infoраствора размораживается и употребляется вместе с пищей или напитками. Замёрзший infoраствор можно поместить в тёплую или горячую питьевую воду, чай, кофе, суп и пр.

Никаких особых ощущений после употребления infoраствора не наблюдается. В ряде случаях может наблюдаться улучшение общего физического и эмоционального состояния, повышение работоспособности, настроения, иммунитета и либидо, а также снижение депрессивного состояния и похмельного синдрома.

Никаких противопоказаний и других побочных эффектов по применению данного infoраствора не имеется, т.к. насыщенная информацией субструктурированная вода не является лекарством или пищевой добавкой.

Официальная медицина или другие прикладные медикаментозные приёмы не имеют к данной infoтехнологии получения биокластеров в субструктурированной воде никакого отношения, т.к. не связаны с химическим или биологическим воздействием на материю. Поэтому, для начала пользования биотехнологией информационного кодирования материи ультраслабыми волновыми импульсами, атлету нет необходимости консультироваться с врачами официальной или альтернативной медицины.

По определению, инфонасыщение материи не является лечением. Клиент платит исключительно за получение кодированной информации, аналогичной аудио или видео или буквенной кодировки. Отличие здесь только в том, что информация передаётся через твёрдый носитель (чай), также как через компакт-диск, бумагу или посредством слуха или зрения (телевидение, музыка, интернет, чтение и пр.).

Скорость прироста мышечной массы, атлетов употребляющих infoчай и тренирующихся по спецметодикам, увеличивается примерно в 2-4 раза!!!

Обычно, новички бодибилдинга за 2 месяца употребления инфочая и рекомендуемого тренинга стабильно набирают около 2-4 кг мышечной массы!!!

Если Вам это надо, тогда двенадцатая глава моей монографии «Основы научного бодибилдинга», расскажет Вам что для этого нужно сделать.

Глава 12

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Я не буду лукавить и обещать золотые горы мышц. Но я скажу честно, что за почти два десятилетия моей практики, подавляющее большинство ребят проигрывали свою личную битву за мышцы. Из 100 новичков только 5-10 вырывали из своего тела 8-10 кг мышц, остальные могли выклянчить только 3-5 килограмм выстраданных мышц. И только 2-3 суперодарённых пацана из 1000 набирали больше 20 кг.

Так вот, сейчас, в заключительной главе, я обращаюсь не к этим 2-3 генетическим счастливчикам из 1000, и не к 5-10 середнячкам из сотни парней спортзалов России, Украины, СНГ и мира. Мой взор к этим 90-95% парней, для которых 1 кг мышц, это большая проблема, а 10 кг – проблема, которую невозможно решить никогда. Для Вас я разрабатывал свои бодитехнологии, позволяющие прогрессировать и пробить эту броню безысходности ещё на 10, затем на 15, далее на 20, а может и на 25 килограмм отличной «сухой» массы!

Вы внимательно прочитали мою монографию. В ней нет конкретных схем и методик, потому что в мире справедливого (без обмана) натурального бодибилдинга не существует конкретных методов тренинга, под конкретного человека, ибо научный бодибилдинг – это искусство, а не тупой прагматизм.

Я работаю с конкретным человеком, желающим подпрыгнуть ещё выше, а не говорю ему биться головой о безрезультатность.

Я помог очень многим ребятам. Большинство из них не стали олимпийцами или монстрами бодиспорта. Нет. Но они добавили к своим 3-5 килограммам выстраданных мышц, ещё 10, 15, а кто-то и 25 кг мускулатуры. Конечно, эти 10-20 кг мышц не так сильно бросятся в глаза, как 30-40 кг суррогатного мяса стероидного бодимэна. Не на водянисто-стероидное мясо рассчитываю я, и мои клиенты, а на реальные 10-20 кг.

В табл. 18 я разместил среднестатистические результаты тренинга по разного рода бодитехнологиям. Оцените, и сделайте свой выбор.

Таблица 18

Биотехнологии тренинга	Тренинг по Вейдеру	Тренинг по МакРоберту и Ментцеру	Спецтренинг с инфочаем	Употребление стероидов	Употребление гормонов роста
Средняя прибавка веса за всю спортивную жизнь атлета, кг	5 (3-7)	10 (5-12)	20 (15-25)	30 (25-35)	45 (35-50)

Но когда будете делать свой выбор, учтите, что вероятность получения столь желаемых мышц очень отличается.

В
narod.ru
табл. 19 я указал примерную вероятность достижения поставленной цели.

Таблица 19

Биотехнологии тренинга	Тренинг по Вейдеру	Тренинг по МакРоберту и Ментцеру	Спецтренинг с инфочаем	Употребление стероидов	Употребление гормонов роста
Вероятность достижения цели, %	50 (40-70)	75 (60-90)	90 (80-95)	50 (20-80)	30 (10-60)

Хотя употребление стероидов и гормонов роста и предполагает многообещающие вершины, но очень часто атлетов подводит банальное здоровье, ибо, как известно, вся эта химия печально и многообразно вредна. К тому же химначинка стоит приличных денег. Поэтому, обычно к заветной цели доходит около 50% парней, принимавших стероиды, и не более 30% тех, кто использовал гремучую смесь, в которой коктейль был замешан на гормонах роста.

Ребята, практикующие обычные непутёвые вейдеровские техники тренинга, в самом пиковом случае набирают до 7 кг мяса, которое они потом растеряют за несколько месяцев бессистемных походов в спортзал. В среднем около половины из них оставят при себе не более 5 кг мышц.

Более продвинутые технологии МакРоберта, Ментцера и др. мэтров бодимира, реально дают фору, превышающую планку Вейдера в два раза. В среднем, при правильно спланированном тренинге и образе жизни, любители, практикующие техники МакРоберта и Ментцера, набирают около 10 кг мышц. Правда, практика показывает довольно широкий разбег этого прогресса – от 5 до 12 кг. Очевидно, генетика, всё-таки кое-кому не даёт прыгнуть выше. Но зато, вероятность достижения этих результатов выше вейдеровских на 20-30%.

Мои биотехнологии тренинга с применением инфочая позволяют набирать от 15 до 25 кг «сухой» мышечной массы. Обычно, моя техника запуска процессов, направленных на ускорение гипертрофии и гиперплазии скелетных мышечных групп, работает для 80-95% всех завсегдатаев спортзалов. Получается, что спецтренинг с одновременным употреблением инфочая находится между результативностью тренинга по МакРоберту и с применением стероидов.

Спецтренинг прост по своей сути. Это нечастые походы в спортзал. Максимум 2-3 раза в неделю. Количество упражнений, сетов, повторов здесь не играет особой роли, но и они тщательно подбираются под каждого моего подопечного. Главное – это не забывать каждый день употреблять инфочай. [Заказать инфочай можно на сайте: ссылка скрыта; контактный телефон для получения подробной консультации: + 380 678-64-27-46 (Киевстар, Украина)].

Вот, наверное, и всё, что я хотел рассказать Вам в этой книге.

Читайте мои новые труды. Надеюсь, что Бог благословит мои просветительские усилия по развитию основ научного бодибилдинга, а Вам, мои дорогие читатели, подарит ещё несколько килограмм красивых мышц!

СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ

Коломбо Ф. 10 секретов успешной тренировки.
Скотт Л. Подсказки природы.
Физиология человека: Учебник/ В двух томах. Том I. В.М.Покровский, Г.Ф.Коротько, В.И.Кобрин и др.; Под. ред. В.М.Покровского, Г.Ф.Коротько. – М.: Медицина, 1997. – 448 с. Том II. В.М.Покровский, Г.Ф.Коротько, Ю.В.Наточин и др.; Под. ред. В.М.Покровского, Г.Ф.Коротько. – М.: Медицина, 1997. – 368 с.
Шеперд Г. Нейробиология: в 2-х т. Т.1. Пер. с англ. – М.: Мир, 1987. – 454 с. Т.2. Пер. с англ. – М.: Мир, 1987. – 368 с.
Шульговский В.В. Основы нейрофизиологии: уч. пос. для студ. вузов. – М.: Аспект Пресс, 2000. – 277 с.
Коган А.Б. Основы физиологии высшей нервной деятельности: уч. для биол. спец. вузов. – 2-е изд., М.: Высш. шк.. 1988. – 368 с.
Вогман Д. «Арнольд: уроки психологии».
Рубин А.Б. Биофизика: В 2-х т. Т.1. – М.: Наука, 1998. – 448 с. Т.2. – М.: Наука, 1998. – 464 с.
Катц Б. Нерв, мышца и синапс. Пер. с англ. Ю.М.Лашкевича. Под. ред. В.С.Гурфинкеля. – М.: Мир, 1986. – 221 с.
Браун Д, Педдер Д. Введение в психотерапию. Принципы и практика психодинамики / Пер с англ. Ю.М.Яновской. – М.: Независимая фирма «Класс», 1998. – 224 с.
Романовский Ю.М., Степанова Н.В., Чернавский Д.С. Математическая биофизика. – М.: Наука, Гл. ред. физико-математ. Литер., 1984. – 304 с.
Общая органическая химия. В 12-ти томах. Под общ. ред. Д. Бартона и У.Д. Оллиса. – Пер. с англ. под. ред. Н.К. Кочеткова. – М.: Химия, 1981.
Савельев И.В. Курс общей физики: в 3-х томах. – М.: Наука, 1982. Т.1. 432 с. Т.2. 496 с. Т.3. 304 с.
Физическое металловедение / Под. ред. Кана Р.У., Хаазена П. – 3-е изд., перераб. и доп. В 3-х т. Пер. с англ. – М.: Металлургия, 1987. Т.1. 640 с. Т.2. 663 с. Т.3. 624 с.
Кудрявцев Л.Д. Курс математического анализа: уч. для студ. унив. и вузов. – М.: Высш. шк., 1989. Т.1. 712 с. Т.2. 576 с. Т.3. 352 с.
Крамер Г., Лидбеттер М. Стационарные случайные процессы. Пер. с англ. Ю.К. Беляева и М.П. Ершова. Под. ред. Ю.К. Беляева. – М.: Мир, 1969. – 399 с.
Чепурнова Г. Неизвестные силы в нас.
Грундинг П., Махманн М. Анаболические стероиды.
Буланов Ю.Б. Анаболические средства.
Кулиненков С. Фармакология спорта.
МакРоберт С. Думай! Бодибилдинг без стероидов.
Фрай Э. Перетренированность и занятия с отягощениями.
Фунтиков Г. Система тренировок 3-го тысячелетия.
Спектор Р. Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах.
МакКаллум Д. Ключи к успеху.
Гуревич К.М. Психологическая диагностика: уч. пос., М.: Изд. УРАО, 2000. – 304 с.
Тернер Д. Причины и профилактика черырёх наиболее частых видов травм при работе с отягощениями.
Вейдер Д. Строительство тела по системе Джо Вейдера.
Штроссен Р. Суперприседания: как набрать 30 фунтов за 6 недель.
Миджиа М., Берарди Д. От скелета до атлета.
Шварцнеггер А. Учебник культуризма.
Ментцер М. Супертренинг.
Остапенко В. «Думай! Или «Супертренинг» без заблуждений.
МакРоберт С. Почему современный бодибилдинг есть полный отстой… и про альтернативный подход, который работает.
Протасенко В. О тренировке третьего тысячелетия.
Ментцер М. Открытый вызов науке бодибилдинга.
Остапенко Л. Что кроется под термином «популярные тренировочные системы»?
Клестов М. Почему часто не работают зарубежные методики?
Уинетт Р. Высокая интенсивность. Адаптация организма.
Ричард Уинетт. Кого можно считать «хардгейнером»?
Пшендин П.И. Рациональное питание спортсменов.
Старр Б. Каждый человек индивидуален.

Blog

Ассоциация независимого бодибилдинга великоцкий Роман Евгеньевич основы научного бодибилдинга монография