Мы используем свой мозг на 3-4 процента
| Вид материала | Документы |
- Краткий аналитический обзор, 565.84kb.
- Основные экономические показатели, 606.11kb.
- Основные экономические показатели, 634.26kb.
- «Анатомия цнс» Тема: Спинной мозг внешнее строение, 137.44kb.
- Александр Васютин Психологический женьшень, 2380.9kb.
- Женский мозг и мужской мозг(Серж Гингер), 110.44kb.
- Задачи по банковским процентам, облигациям и акциям, 18.56kb.
- Комплекс мер по модернизации системы общего образования в Республике Татарстан в 2011, 437.14kb.
- Память память, 1160.48kb.
- Владимир Мау «Конституционная экономика», 6063.11kb.
О Цигун
Мы используем свой мозг на 3-4 процента.
Можно ли с помощью цигун кардинально развить свои способности и научиться жить со 100-процентным «КПД»?
Кто такие Леонардо да Винчи, Сократ, Ломоносов?
Кто такие Будда, Христос, Лао-Цзы?
Откуда у обычной женщины, попавшей в авиакатастрофу, во время стресса появляются силы, и она способна согнуть металл? Кто такие святые целители, лечащие больных прикосновением или даже просто – словом? Можно ли жить долго, не зная болезней? Есть ли бессмертие? Что такое освобождение от привязанностей Ума? В чем скрыта природа наших сверхвозможностей и есть ли методы их развития? Как развить творческие способности, достичь взаимопонимания с окружающими, научиться быть счастливым и спокойным даже посреди житейского шторма, чтобы хладнокровно суметь найти спасительное для всех решение…
***
Мы не только наполняем наши персональные компьютеры информацией, но по мере возможности стараемся улучшить производительность его работы, покупая более совершенное «железо», т.е. улучшая его аппаратную платформу.
Также следует относиться и к своему мозгу. Неправильно только лишь наполнять себя знаниями, если есть возможность глобального улучшения качества нашего сознания, обладающего неограниченными возможностями.
То же самое относится и к нашему здоровью.
От каждой мельчайшей клеточки нашего существа тянется невидимая нить к своему «особому» сектору мозга. Мозг в этом смысле напоминает матрицу цифрового фотоаппарата: чем больше пикселей, воспринимающих информацию окружающего мира, тем лучше и точнее работает фотоаппарат, тем качественнее и правдивее он отображает (понимает) мир.
Клетки нашего организма управляются соответствующими секторами-пикселями нашего мозга, но если какой-то пиксель матрицы «выбит», или никогда и не работал, - то связь нарушается, начинаются разрушительные процессы, дисбаланс соответствующих иммунно-гормональных, ферментных реакций. Поэтому причину болезней следует искать именно в этих пикселях и начинать путь к здоровью с отлаживания работы мозга. О каком здоровье может идти речь, если у нас работает только 3-4 процента пикселей.
Многие женщины стараются похудеть, истязая себя диетами и физическими упражнениями, но «внутренняя химия» их тела диктует свои законы. А всего-то и надо – привести в порядок именно свой имунно-гормональный баланс, заниматься не желудком – а головой.
Причина всех болезней кроется в нарушении глубоких внутренних связей, по которым проходят команды на создание тех или иных биохимических реакций.
Команды связаны с «пикселями» мозга, отвечающими за тот или иной участок тела, за ту или иную реакцию…
Если бы мы смогли восстановить неработающие сектора, то поистине превратились бы в титанов. И речь идет не только об умственной деятельности и здоровье человека. Любой спортсмен также может получить пользу, «включив» в пользование новые «пиксели», ведь сейчас он ограничен «своим» потолком возможностей: сенсорная чувствительность, моторика (отклик рук и ног), угол зрения и так далее – всё имеет свою конечную величину и время реакции. А эти параметры напрямую связаны с работой мозга, с тем – работают или нет соответствующие сектора и нервные связи.
Конечно, всё гораздо сложнее, кроме мозга существуют еще позвоночник, периферическая нервная система, «блуждающие» нервы, внутренняя энергетика клеток с её митохондриями и сложнейшими процессами… Но суть остается та же… Для ясности скажем так: есть Большой Мозг, Он больше тела, потому что включает в себя, как все свои ресурсы, так и ресурсы всего тела. Об этом Большом Мозге мы и говорим сейчас…
Если продолжить размышления, то вырисовывается такая картина.
Что такое наши органы чувств? Это не выступающие с поверхности нашего тела органы, а соответствующие сектора Мозга.
У глаза – есть особый отсек в Мозге, и именно этот отсек отвечает за получение финальной информации, её учет, анализ, переработку и хранение. Если у человека есть язык (орган вкуса), но поражен соответствующий сегмент мозга – то у человека не будет одного органа чувств из шести обычных, присущих нормальному человеку!
Давайте сделаем заключительный вывод: с восстановлением Мозга и его «пикселей» может увеличиться количество органов чувств, расширяются возможности человека к самопознанию и видению окружающего мира.
Слепой человек не видит мир также полно, как зрячий. Что толку философствовать о мироустройстве, Боге, своем месте во Вселенной, - если мы слепы. Древние практики предлагают иной выход – развивать свое миропонимание через расширение способностей к восприятию.
Как включить неработающие пиксели и расширить свои возможности?
Одна из глобальных древних систем, работающих над этой проблемой – китайский цигун. Существует много школ цигун, в России и странах СНГ наиболее известна Школа системы Чжун Юань Цигун, здесь обучение ведется инструкторами, личными учениками Патриарха Чжун Юань Цигун Мастера Сюй Минтана и самим Мастером.
Термин «Цигун» дословно переводится, как «работа с энергией ци».
Энергия ци не просто философский термин и абстрактная категория.
Это давно доказанная реально существующая материальная субстанция, которую можно чувствовать с помощью своих органов чувств и измерять с помощью физических приборов.
Цигун – древняя, мощная и удивительно простая система саморегуляции организма и улучшения своих способностей в любой сфере деятельности. Можно сказать так: когда мы занимаемся тем или иным видом деятельности, то в работу включаются те или иные пиксели мозга. К ним начинает подходить энергия ци. Если же человек ничем серьезным в жизни не занимается, а только лишь практикует цигун, то никакого эффекта не будет.
Яснее этот принцип можно проиллюстрировать на примере электрической цепи: если есть источник тока, но нет потребления этой энергии (например, лампочки) – то ток идти не будет. Также и практика цигун: не правильно заниматься цигун «только для себя», не зная толком, зачем это всё нужно. Мастер говорит, что только если поставить перед собой большую и конкретную цель, то тогда будет хороший результат, а цигун в этом поможет. Если мы занимаемся поэзией, бизнесом, спортом, наукой или чем-то другим, то постоянно имеем «наготове» напрягающиеся клетки мозга – лампочку – нуждающиеся в энергии. Тогда ци, полученная в результате практики цигун, подходит к этим участкам мозга и происходит «полезная» работа.
Хороший результат практики тогда, когда человек приходит с конкретной целью: например, вылечить рак, или исправить позвоночник, или стать чемпионом по фехтованию, дзюдо, плаванию. А может быть для того, чтобы лучше понять тему своей диссертации или даже просто – похудеть. Не важно что, лишь бы не жить впустую, а по настоящему хотеть что-то изменить.
Странно, какая связь между цигун и, к примеру, - этой пресловутой диссертацией? Но по мере практики цигун исподволь, незаметно – что-то меняется в голове. И однажды, человек, думающий над диссертацией, вдруг вскрикнет: «Эврика!». Это вдруг открылись нужные пиксели мозга.
И так происходит во всех сферах жизни.
Поэтому неправильно (совсем необязательно) идти в цигун, чтобы стать мастером цигун. Нужно практиковать не ради самой практики, а ради улучшения качества своей жизни: стать здоровым, спокойным, мудрым человеком. А если будет мудрость, здоровье и спокойствие, то рано или поздно всё остальное тоже будет достигнуто.
Цигун практиковать очень просто. Не надо иметь никакой физической подготовки, дорогой спортивной формы, платить большие деньги за занятия в зале. Это спокойные и тихие упражнения.
После недельного обучающего семинара, мы можем практиковать цигун дома, в любое удобное для себя время, в любой одежде. Для практики нужны только полтора квадратных метров площади и желание заниматься.
Невозможно и даже опасно заниматься цигун по книжкам. Цигун – это серьезная система. Все понимают, что нельзя стать хирургом или скрипачом по самоучителю. Но некоторые люди почему-то допускают возможность заниматься так искусством, которое более 7000 лет изучало законы преобразования внутреннего обмена веществ, тончайших, глубоких и фундаментальных изменений нашего организма.
Существуют различные направления и школы цигун. Соответственно, эти направления преследуют и разные задачи.
Вообще, еще недавно не было самого слова «цигун». Только около 30 лет назад методики Китая стали завоевывать популярность, и понадобилось придумать «вывеску». До этого много тысяч лет древние мастера практиковали каждый свою систему и если их спрашивали, чем они занимаются, то говорили: «до инь», «ань мо», «чань цзо». Но это не были названия в полном смысле этого слова. Разве это название: «я дышу» или «я тихо сижу»?
Теперь, когда у мастеров появилась возможность продавать свои умения на Запад, то понадобилось придумать названия своим методикам.
Самое известное название, завоевавшее сегодня популярность во всем мире – это слово «цигун», но надо понимать, что одним названием могут обозначаться вещи столь же различные, как слон и бабочка, сказав, например, что и слон, и бабочка – это живая природа.
Существуют самые разные способы наработки энергии ци, существуют самые разные качества этой энергии, существуют самые разные задачи, что потом с этой энергией делать. Отсюда и такое сильное отличие школ, использующих, казалось бы, одно общее название «цигун», а именно: «боевой» цигун (когда с помощью психофизических тренингов человек улучшает свои «боевые» качества), «медицинский» цигун (когда человек развивает свои целительские способности, видение третьим глазом и т. п.), «религиозный» цигун и так далее…
И наоборот, есть методики, которые называются по-разному, происходят из разных стран, но, тем не менее, бывает, что они находятся ближе друг к другу, чем одноименные системы одной страны происхождения. Таковы, например, Система Чжун Юань Цигун, Йога Патанжали, Учения Шри Ауробиндо и Ошо, православный исихазм Серафима Саровского, дзен Бодхидхармы, даосизм Лао-Цзы, суфизм Гурджиева...
| БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ТЕОРИИ ЦИГУН | |
Прежде, чем продолжить разговор, необходимо определиться в некоторых терминах и основополагающих принципах цигун. Без этого шага сложно будет найти общий язык и понять, как правильно практиковать упражнения. Подробнее о некоторых моментах написано в разделе «Практика», а сейчас будут озвучены только самые фундаментальные понятия, общие для всех школ цигун, дзен, йоги, даосизма…
***
Сейчас нас интересуют три концепции:
• Энергия Ци
• Энергосистема человека
• Теория Инь и Ян
ЭНЕРГИЯ ЦИ.
Мастера называют энергией ци многие вещи.
Это и климат, это и сознание, это и жизненная энергия, и сила, дающая возможность что-либо совершать. Это также дыхание, воздух, «пневма», это нечто, что находится в каждой точке мироздания, вокруг нас и прямо в нашем теле.
Можно говорить, что ци – это философский термин, что существует множество форм ци и из этих форм «соткан» мир…
Н
о также энергия ци вполне «реальная» вещь, которую можно измерить приборами и почувствовать обычными органами чувств, что и происходит с людьми, проходящими обучающие практические семинары Чжун Юань Цигун. Если энергии мало и она плохая, то человек болеет и даже может умереть. Если энергии много и она хорошего качества, то человек, обладающей этой энергией хорошо себя чувствует, долго живет, имеет хорошее настроение и даже осознанно или неосознанно делится своей энергией с окружающими, улучшая их самочувствие.
С
одной стороны подобные определения – это просто концепция, такой способ выражения мысли, понимания, дающего мотивацию для практики.С другой стороны прослеживается четкая связь между практикой упражнений цигун и озвученными выше улучшениями организма. Эта связь прослеживается путем эмпирического опыта практики цигун на протяжении многих тысяч лет, можно обсуждать эту связь с помощью научных терминов, а можно с помощью терминологии цигун. Однако самое полезное, просто практиковать сами упражнения, ведь по большому счету, для нуждающегося в глотке воздуха, не важно, как назвать этот глоток и этот воздух, главное для него – сделать сам вдох. Так и в цигун: главное пользоваться самим методом практики и привести с помощью этой практики себя в порядок.
ЭНЕРГОСИСТЕМА ЧЕЛОВЕКА.
Энергия ци находится везде, в том числе в теле человека и перемещается в нём по особым путям, которые называются энергетические каналы (меридианы). Кроме того, существуют, так называемые, даньтяни (дань-тянь: «поле пилюли, кит.), в которых энергию можно запасать.
Словно вода по шлангу, циркулирует энергия ци по своим каналам. И как вода может застревать, если напор слаб, а внутренняя поверхность шланга загрязнена, так и энергия ци изменяет характер своего протекания по телу, в зависимости от своего качества и количества, соответственно качеству и пропускной способности, чистоте, проработке энергетических каналов.
Если энергия ци где-то, на каком-то участке своего пути, застревает, - то это называется энергетическим блоком. Со временем практики человек начинает чувствовать и саму ци, и её ток по каналам, и места, где энергия проходит с трудом, энергетические блоки…
Согласно концепции цигун, там, где есть энергетический блок, там начинается болезнь. Отсюда следует, что лечение, оздоровление организма следует начинать с наработки энергии ци и улучшения состояния энергетических каналов. Совершенно не важно, какая именно болезнь у того или иного человека, ведь источник этой болезни всё тот же: нарушение протекания энергии по каналам. Значит и лечение одинаковое, - просто практиковать цигун, заниматься с помощью цигун улучшением своей энергосистемы, которая в свою очередь, начнет изменять к лучшему физическое тело.
ТЕОРИЯ ИНЬ И ЯН.
В
осточная концепция инь и ян напоминает привычный западному уму закон о единстве и борьбе противоположностей. Но у теории инь и ян не столь агрессивная окраска, упор больше делается на единстве, нежели на борьбе.
Всё изменяется в этом мире. Неизменно только лишь одно: то, что всё
изменяется. Ночь переходит в день, добро для одного иной раз оборачивается злом для другого, здоровье переходит в болезнь, жизнь – в смерть…
Н
аш Дуальный Мир полон противоположностей Инь и Ян: Черное и Белое, Тяжелое и Легкое, Холодное и Горячее… Не бывает одного без другого. Черной ночью светят белые звезды, в самом ожесточенном сердце может жить любовь, страшная болезнь может подарить радость переосмысления…
Нужно научиться изменять то, что мы изменить можем и принимать то, что мы не в силах изменить. Невозможно отделить ян и инь друг от друга, но нам нужно это делать в теории, чтобы лучше понять, как практиковать упражнения.
Когда на земле еще не было ни одной из известных религий, древние люди владели техниками, позволяющие общаться с духами и потусторонним миром для своего личного развития и помощи своим родичам.
Теперь говорят, что шаманство - это некая прарелигия.
У каждого народа в культуре было схожее явление - у европейцев и на Востоке, в Азии и в Африке, у австралийских аборигенов и индейцев обеих Америк...
Кто теперь проследит за историей развития шаманизма? Но, видимо, оно легло в основу самых разных практик, из него вышли самые разные религии...
Более 7000 лет назад, задолго до появления буддизма, христианства и даосизма, на территории Китая, в долине Чжун Юань жил древний народ.
Разные рода населяли долину, каждый род имел своего шамана или группу мастеров, практикующих свою шаманскую систему. Возможно немного отличаясь друг от друга, эти практики были все же похоже.
Постепенно интегрируясь друг в друга, дополняя друг друга, убирая лишнее... – стала кристаллизоваться некая практика... Позже на её развитие повлияли даосские техники, а однажды в Китай пришел из Индии принц Бодхидхарма...
Бодхидхарма (Дамо, кит.) пришел в Китай учить и учиться. Он был 18-м Патриархом буддизма и нес от Будды Гуатамы прямую передачу традиции в Китай, потому что в Индии настали плохие времена для Учения...
Не заинтересовавшись ролью императорского наставника, Бодхидхарма пошел вглубь Китая и дошел до Средней Равнины, Чжун Юань...
Он переплыл Хуанхэ, согласно легенде, на тростинке и на том берегу познакомился с местными жителями и их странной практикой...
В то время не было никаких названий... Каждая семья, каждый род - много тысяч лет практиковал с разными не сильно отличающимися модификациями свою "систему" и надобности в специальном названии никогда не было. Иногда говорили "ань мо", что значит "дыхательная гимнастика" (в грубом переводе) иногда говорили "дао инь"... Это и названия, и не названия одновременно...
Бодхидхарма стал учиться и практиковать местные практики жителей равнины Чжун Юань...
Позже он добился высоких результатов, основал здесь в Чжун Юань легендарный монастырь Шаолинь, обрел просветление и дал миру новое великое учение Чань-буддизм...
Сегодня Бодхидхарма является одним из учителей Системы Чжун Юань и главным Ху Фа (Хранителем) Школы.
Чжун Юань Цигун не тот чань-буддизм, что развивался в стенах монастыря Шаолинь-сы... Бодхидхарма внес много полезного, но Чжун Юань Цигун является самостоятельной системой... У неё так и не было названия, система продолжала развиваться сама и помогать развитию других...
Чжун Юань Цигун практиковали и даосы, и чаньские монахи. А ныне её практикуют во многих странах мира как атеисты, так и верующие самых различных религий, потому что Чжун Юань Цигун, хотя и не является религиозной системой, но позволяет верующим глубже понять свою религию, научиться общаться напрямую со своими святыми и пророками, понимать свой собственный Путь и свое место во Вселенной...
Во время "культурной революции", китайские власти стали преследовать практиков и были закрыты множество школ, арестованы мастера, запрещены системы...
Сейчас положение дел с духовными практиками в Китае не очень завидное...
В 70-х годах стали восстанавливать утраченное.
Министерство обороны заинтересовалось сверхвозможностями практикующих...
Стали появляться военные и научные лаборатории по исследованию феноменов мастеров и их учеников. Началось постепенное восстановление, но очень трудно быстро собрать утраченные навыки и знания...
После Голливуда и западно-европейского интереса к Шаолиню, появилась возможность преподавать и продавать своё умение на запад, что и сделали многие китайские мастера.
И теперь, когда системы стали открываться, когда появилась необходимость в вывесках и рекламе, в обозначении своего товара... теперь стали мелькать различные имена и названия... Из всевозможных названий самую большую популярность приобрело слово "цигун", что дословно обозначает "работа с ци", "искусство по работе с энергией"...
Таким образом, цигун, как понятие - очень молодое слово, начало популяризироваться с конца прошлого века...
Слова «Цигун», «Медитация», возможно, не самые удачные термины, сейчас они затасканы, часто люди вкладывают в эти понятие совсем не тот смысл.
Часто люди думают, что Цигун – это какая-то физкультура, боевое искусство, дыхательная гимнастика или, как максимум, - пресловутый комплекс "железная рубашка"...
Также и о Йоге тоже думают, что йога - это асаны...
Сегодняшнего Патриарха (Мастера) Чжун Юань Цигун зовут Сюй Минтан.
Он практиковал с самого детства, но получил классическое образование.
В 80-х годах Учитель Мастера отправил его преподавать людям, разрешив "открыть" систему. Чтобы узаконить свою деятельность, Мастер решил дать системе название, учредить ассоциацию, как это теперь принято.
В честь исторического места развития системы (равнина Чжун Юань) он дал Системе первые две части имени - Чжун и Юань...
Кроме того, у этих названий есть еще и философский смысл...
Чжун - это "Середина". Серединный Путь... Принцип Золотой Середины... А еще это и один из главных энергетических каналов в теле, с которым работает практикующий систему Чжун Юань Цигун… Это канал Чжун-Май, по которому выходит из тела Душа.
Юань - это некий универсум. Некая философская концепция, находящаяся в основе Учения... Некое, объединяющее ряд процессов, сущностное образование... По мере практики нарабатываются некоторые ощущения, приходит понимание, и понятие Юань наполнится глубоким смыслом...
Поскольку практика идет с накоплением и преобразованием энергии ци, Мастер Сюй Минтан дал Системе третью часть имени «цигун». «Гун» – это работа и мастерство, т.е. цигун – это «мастерская работа» с энергией ци.
Система Чжун Юань Цигун не просто гимнастика, не боевое искусство, не "железная рубашка", а духовная практика, комплексная система развития существа из Человека в Нечто неизмеримо большее... это система, помогающая идти по Пути саморазвития к Просветлению и дальше.
Систему Чжун Юань Цигун называют системой цигун высших уровней.
Эта Школа очень древняя…большая, как даосизм, буддизм или христианство...
Что такое духовное развитие? Что такое практика высших уровней?
С позиции Чжун Юань Цигун можно условно разделить Человека на несколько частей. Во-первых, это физическое тело. Во-вторых, это энергия ци, наше энергетическое тело. И, в-третьих, это Душа, наше «информационное тело», наш "высший" уровень.
Согласно концепции цигун, три эти части находятся в постоянном взаимодействии.
Например, если человек совершил какой-то тяжелый проступок, то вступает в силу карма, изменяется информация (Душа), которая воздействует на энергетическое тело, ухудшается циркуляция энергии. В свою очередь, энергия начинает воздействовать на тело и появляется какая-то болезнь. В данном случае можно говорить, что болезнь была «духовной», «кармической». Но бывают и другие причины болезни, связанные с начальными изменениями в энергетическом или физическом телах… Вообще, Чжун Юань Цигун выделяет 27 типов болезней (три составляющие человеческой природы могут создавать 27 комбинаций своих внутренних связей), подробно эти закономерности изучаются на семинарах по медицинскому блоку Чжун Юань Цигун.
Есть и другая связь: практикуя энергию, можно улучшить состояние физического тела и «качество» Души.