В. И. Коренев > Е. В. Сенько памятка
| Вид материала | Памятка |
- Программы и задания фен по специальность «Биология» 1-й курс, II семестр, 670.53kb.
- Памятка по проведению интервью с ветеранами Великой Отечественной войны 1941-1945 гг., 93.4kb.
- Е. Ю. Кишенкова Памятка молодому преподавателю. Тольятти: тгу, 2010. 35 с. Памятка, 392.44kb.
- С. Ж. Асфендияров атындағЫ Қазақ Ұлттық медицина университеті казахский национальный, 315.03kb.
- Памятка туриста по турам в республику турция, 815.91kb.
- Приложение б памятка по изучению дисциплины, 85.06kb.
- О. В. Гудзь Рекомендации по подготовке и проведению в организации аттестации рабочих, 12.96kb.
- Памятка туриста по турам в таиланд, 53.9kb.
- С. А. Толкачев Л. Е. Удалых памятка, 158.22kb.
- Памятка туриста по турам в королевство марокко, 288.82kb.
РАЗДЕЛ III. ОСНОВНЫЕ СОБЫТИЯ В ЖИЗНИ
УНИВЕРСИТЕТА (СЕНТЯБРЬ – ДЕКАБРЬ 2011 Г.)
Уважаемый студент!
Посмотри перечень ниже перечисленных событий в жизни ФГБОУ ВПО «Госуниверситет-УНПК» и прими в них участие.
События и мероприятия Госуниверситет-УНПК (сентябрь – декабрь 2011 г.)
1 сентября День знаний.
сентябрь – октябрь I Лига Чемпионата России по футболу среди женских команд.
сентябрь – октябрь Чемпионат Орловской области по футболу.
октябрь Посвящение в студенты.
октябрь – декабрь Комплексный медицинский осмотр студентов I – IV курсов.
1 октября День пожилых людей.
17 ноября Празднование дня студента.
ноябрь Смотр художественной самодеятельности.
ноябрь – апрель Чемпионат Ассоциации студенческого баскетбола России. Женщины. Мужчины.
ноябрь – март Чемпионат Орловской области по волейболу.
декабрь Конкурс плакатов «Молодежь против наркотиков».
декабрь Оформление документов для получения социальной стипендии.
конец декабря Праздничные новогодние мероприятия
20-го числа каждого месяца День информации в библиотеке ФГБОУ ВПО «Госуниверситет-УНПК».
Вузовская библиотека проводит выставку новых поступлений научной, учебной, методической литературы и электронных документов.
Студенты могут познакомиться с новыми поступлениями в день выставки или посмотреть их на сайте библиотеки ФГБОУ ВПО «Госуниверситет-УНПК».
РАЗДЕЛ IV. КОНТАКТНЫЕ НОМЕРА ТЕЛЕФОНОВ
СТРУКТУР ВУЗА
Студенты в случае необходимости могут обратиться за консультацией в следующие структуры вуза:
- приемная проректора по социальным вопросам и воспитательной работе Сенько Елены Витальевны
т. 76-18-59;
- начальник отдела по социальным вопросам и воспитательной работе Королева Олеся Артуровна
т. 41-98-31;
- начальник юридического отдела Савельева Олеся Алексан-дровна
т. 41-98-17;
- заведующая здравпунктом Прохорова Татьяна Ивановна
т. 41-98-98;
- главный врач санатория-профилактория «Зеленый берег» Коробов Александр Сергеевич
т. 76-17-90;
- соц. психологическая служба,
практический психолог Колесникова Татьяна Анатольевна
т. 41-98-06;
- Рехлов Геннадий Петрович
т. 41-91-31;
- профсоюзный комитет студентов, председатель Дашкевич Роман Александрович
т. 41-98-73;
- центр культуры, директор Пожидаева Элина Николаевна
т. 41-98-94;
- спортивный клуб, директор Берестов Алексей Игоревич
т. 41-98-68;
- институт эстетического воспитания, директор Коренев Валерий Иванович
т. 41-98-94.
РАЗДЕЛ V. ТАБАКОКУРЕНИЕ, НАРКОТИЧЕСКАЯ
ЗАВИСИМОСТЬ
В настоящее время табакокурение, алкоголизм и наркотики все больше и больше распространяются среди студенческой молодежи. Чтобы защитить себя от пагубного воздействия, полезно ознакомиться с предлагаемой информацией.
Наркомания среди молодежи
Угрожающими темпами идет рост наркомании среди молодежи. Показатели молодежной наркомании бьют все новые и новые рекорды. Почему же именно наркомания среди молодежи в первую очередь представляет серьезную угрозу обществу?
Важнейшим фактором возникновения наркомании в молодежной среде является мода на наркотики, а также любопытство. Особая опасность возникает тогда, когда наркотик, принятый из интереса или от скуки, вызывает приятные ощущения. В результате у подростка возникает желание повторно испытать те же чувства. Следствием этого является психическая зависимость от наркотика.
Неустоявшаяся и не окрепшая еще психика подростка также способствует возникновению пристрастия к наркотикам и развитию наркомании среди молодежи.
Причиной употребления наркотиков часто является влияние группы ровесников, в которой царит наркоманский стиль жизни. Причем в данном случае наркомания у молодежи становится приятной и легкой альтернативой школе и семье, где дела часто идут не так гладко.
Большая опасность кроется еще и в том, что принятие наркотика как бы повышает ранг молодого человека среди товарищей. Употребление наркотиков в молодежных кругах часто становится чем-то вроде попытки считаться взрослым человеком. Эта причина является доминирующей в развитии наркомании среди молодежи.
Неумение справляться с жизненными трудностями, – также один из факторов молодежной наркомании. Наркотик временно снимает психологическое напряжение, что дает подростку возможность отодвинуть неприятности и получить необходимую разрядку.
Важно помнить, что успех в борьбе с распространением наркомании среди молодежи зависит не только от врачей, но и от всех нас, от того, как мы относимся к своим детям, к ровесникам, к окружающим, какие жизненные условия им создаем.
Профилактика наркомании
Еще недавно вся работа в профилактике наркомании базировалась на запретах и наказаниях. И, конечно, эти методы и вся работа по профилактике наркомании показали свою полную неэффективность, так как не учитывали социально-психологических и возрастных особенностей подростков. И это несмотря на то, что наркомания среди молодежи является наиболее опасной для здоровья общества. Сегодня, наконец, начали применяться другие подходы, не связанные с запугиванием, а нацеленные на формирование таких установок, при которых наркотики не являются ценностями. Тем не менее, сегодня
в разных странах существуют различные конечные цели профилактики наркомании. В США и Австралии – правильным признано считать полный отказ от потребления наркотиков. Россия, изменив свой подход к методам профилактики наркотиков, последовала примеру США. В рамках профилактики наркомании стоит выделить две обучающие программы, получившие наибольшее распространение.
В Европе успешно работает программа по развитию у подростков социально-психологической компетентности и осознанности поступков. В США активно задействована программа обучения жизненным навыкам и умению принимать ответственные решения. Обе программы показали свою высокую эффективность и направлены на выработку
у подростков умения предупреждать возникающие проблемы, отдавать себе отчет в своих действиях и поступках, а также на развитие собственной защищенности. Хочется надеяться, что и у нас в стране
в сфере профилактики наркомании найдут широкое применение подобные программы, при содействии общественных организаций
и финансировании со стороны правительства.
Борьба с наркоманией
Вопросы борьбы с наркоманией выходят сегодня на первый план. Проблема наркомании в России давно приняла характер эпидемии,
и государство начало серьезную борьбу с этим злом. Огромных усилий и колоссальных финансовых затрат требует профилактика наркомании. Ни одна семья уже не уверена в том, что их ребенок не попробовал хоть раз наркотик. Теперь наркотики можно купить везде, даже в школах. Способы вовлечения стали более агрессивны. Первая доза предлагается, как правило, бесплатно, а потом, когда возникнет зависимость, нужны уже будут деньги, много денег. Поэтому наркоманы идут добывать деньги на следующие дозы любыми способами: воровством, распространением наркотиков, проституцией. Сегодня борьба с наркоманией – это крайне важная задача!
Способы борьбы с наркоманией различны. Среди основных стоит упомянуть социальный, медицинский и информационный.
Социальный способ борьбы с наркоманией нацелен на устранение социально-экономических, бытовых, социально-психологических причин и условий отклоняющегося поведения.
Медицинский способ борьбы с наркоманией помогает пациенту медикаментозно и психологически избавиться от зависимости. Наркологи ищут новые эффективные, методики лечения наркомании. Чтобы лечение было более действенным, его нужно проводить стационарно. Наркомания требует длительного лечения.
Борьба с наркоманией на личностном уровне – сложный и длительный процесс, требующий колоссальных усилий не только со стороны наркозависимого человека, но и со стороны его близких.
Наркомания в России
Наркомания в России развивается быстрыми темпами. Количество больных наркоманией приближается к 3 млн. человек, а число тех, кто хоть раз пробовал наркотики к 6 млн. Так почему же наркомания в России так быстро развивается? Почему наркомания в России с каждым годом становится моложе?
Рассмотрим причины. В первую очередь, это, несомненно, влияние западной культуры и пропаганда западного образа жизни. Практически во всех фильмах показывают употребление наркотиков. Молодежь воспринимает это как руководство к действию. Во-вторых, развал системы детских и молодежных организаций. Дальше. После развала Советского Союза произошло расслоение в обществе. Появились очень бедные и очень богатые. У многих резко изменился в социальный статус, что положительно отразилось на развитии наркомании в России. Ну и последнее, но не менее значимое, это – ослабление института семьи.
В эпоху экономического кризиса, массовых увольнений наркомания в России набирает темпы. У людей понижается самооценка, пропадает чувство личной перспективы. Люди часто впадают в депрессию из-за невозможности устроится на работу. Наряду с этим, в западных, да и российских СМИ, фильмах, рекламе показывают высокие стандарты индивидуального благосостояния, что вызывает у молодежи желание подражать именно такому образу жизни. Наркотики в данной ситуации являются неким проводником, который помогает почувствовать себя «на уровне».
Большую роль в развитии наркомании в России играет недостаточно разработанная молодежная политика, отсутствие у молодежи реальных форм индивидуального самовыражения. Притом, что сегодня работает множество досуговых центров, стоимость услуг в них совсем не маленькая. Не каждая семья может позволить себе водить ребенка на секцию. Быстрые темпы развития наркомании в России связаны с утерей семейных ценностей, низкой духовностью, недостаточной информированностью родителей о наркотиках, плохой работой органов по пропаганде антинаркотической политики и многое другое. В целом, в той или иной степени, проблема наркомании
в России затрагивает около 30 млн. человек, то есть практически каждого пятого жителя страны.
Для того, чтобы остановить рост наркомании в России, нужна слаженная работа во всех направлениях. Необходимо развивать гражданскую сознательность людей, вести активную пропагандистскую работу.
19 июня 2007 года в Федеральной службе по контролю за оборотом наркотиков прошло заседание коллегии. Руководство наркоконтроля совместно с представителями органов власти и Генпрокуратуры обсуждали, как реализуется федеральная целевая программа по противодействию наркотикам. Эта четырехлетняя программа рассчитана до 2009 года. Было отмечено, что удалось резко переломить ситуацию, связанную с наркоманией в России. Если в 2002 году количество наркозависимых больных выросло на 26 %, то в 2006 году число тех, кто не может жить без «дозы», выросло лишь на 2 %.
А начинающих наркоманов, кто пробовал наркотики, хотя бы раз, за последние три года сократилось до 5,78 млн. человек.
О вреде курения
Курение табака – это одна из самых пагубных привычек человечества. Ей подвержено огромное количество людей во всем мире.
Попав «нечаянно» вместо желаемой Индии в Америку в 1492 году, Христофор Колумб и его спутники стали первыми курильщиками из европейцев. Завезли табак в Европу как чудодейственное лекарственное средство, успокаивающее, снимающее головную боль и усталость. В специализированной литературе курение трубки описывается как настоящее искусство и даже как сокровенный ритуал, доставляющий в первую очередь эстетическое удовольствие.
Многие ученые признают, что употребление алкоголя и курение – медленное самоубийство, но когда человек совмещает эти две вредные привычки, это неизбежно приводит к болезням и смерти. Можно услышать самые разные суждения о вреде курения и употребления алкоголя, с ними можно соглашаться или не обращать на них внимания, но факты остаются фактами. Наносимый здоровью ущерб как бы отсрочен во времени и проявляется не сразу, а постепенно, как правило, через 10 – 20 лет после начала курения.
Самым вредным является никотин, пары которого проникают
в верхние дыхательные пути и лёгкие, а также заглатываются со слюной в желудок.
Табак
Доза никотина, получаемая при курении, является слишком низкой, чтобы вызвать острое отравление, хотя существует серьезный риск острого отравления для детей.
Если ребенок живет в квартире, где один из членов семьи выкуривает 1 – 2 пачки сигарет, то у ребенка обнаруживается в моче количество никотина, соответствующее 2 – 3 сигаретам.
Самым вредным является никотин
Начинающие курильщики могут испытывать неприятные токсичные эффекты никотина, но вскоре развивается толерантность как результат хронического потребления табака. Принято считать, что смертельная для человека доза никотина содержится в 20 – 25 сигаретах! Курильщики не умирают от такого или большего числа сигарет лишь потому, что сильный яд в малых дозах действует возбуждающе на нервную систему, в больших – вызывает ее паралич (остановку дыхания, прекращение сердечной деятельности).
Некоторые эксперты в области зависимости считают табак наиболее сильным вызывающим зависимость наркотиком, который хуже, чем героин или кокаин.
Поглощение никотина из кислотного дыма сигарет происходит
в легких. Щелочной дым от табака из трубок и сигар позволяет никотину абсорбироваться через слизистую оболочку во рту. Абсорбция через легкие является более быстрой. Из легких никотин быстро поступает в кровь и в мозг. Никотин действует через специальные клеточные образования, или рецепторы, расположенные в местах соединения нервных клеток, или синапсах, в мозгу и мышечной ткани. Эти рецепторы обладают способностью распознавать никотин и реагировать на него. В результате изменяется работа синапса, то есть искажается передача нервного импульса, который управляет состоянием сосудов, мышечной ткани, желез внешней или внутренней секреции. Когда рецепторы сигнализируют о присутствии никотина, кровяное давление возрастает, а периферическое кровообращение замедляется. Волны в мозгу изменяются, и дается толчок целому ряду эндокринных и метаболических эффектов.
Психическое и физическое состояние курильщика, а также ситуация, в которой происходит курение, может влиять на то, каким образом отдельная сигарета будет воздействовать на психологическое восприятие и физиологическую реакцию, например, оно может вызвать ощущения как расслабленности, так и бодрости. Табачный дым содержит более 4000 компонентов, многие из которых являются фармакологически активными, токсичными, мутагенными и канцерогенными: смолы, оксид углерода, аммоний, диметилнитрозамин, формальдегид, цианистый водород, акролеин и др.
Смола является наиболее опасной из химических веществ сигарет. При том, что люди в основном курят из-за воздействия никотина на мозг, они умирают главным образом из-за воздействия смолы. Когда дым попадает в рот в виде концентрированного аэрозоля, он приносит с собой миллионы частичек на кубический сантиметр. По мере охлаждения он конденсируется и образует смолу, которая оседает
в дыхательных путях легких. Смола является веществом, вызывающим рак и заболевания легких. Смола служит причиной паралича очистительного процесса в легких и повреждает альвеолярные мешочки. Она также снижает эффективность иммунной системы.
Оксид углерода – это бесцветный газ, присутствующий в высоких концентрациях в сигаретном дыме. Его способность соединяться с гемоглобином в 200 раз выше, чем у кислорода, и поэтому он замещает кислород. В связи с этим повышенный уровень оксида углерода у курильщика уменьшает способность крови переносить кислород, что сказывается на функционировании всех тканей организма. Мозг
и мышцы (включая сердечную) не могут действовать в свою полную силу без достаточного поступления кислорода, и для того, чтобы компенсировать снижение поступления кислорода телу, сердце и легкие вынуждены работать с большей нагрузкой, что вызывает проблемы с кровообращением. Монооксид углерода также повреждает стенки артерий и увеличивает риск сужения коронарных сосудов, что приводит к сердечным приступам. Происходят изменения альвеолярных пространств, состава структуры альвеолярных перегородок или интерстиция. Могут наблюдаться изменения типов альвеолярных клеток, гиперплазия слизистых желез, гиперсекреция слизи, воспаление, повреждение мукоцилиарной функции, иммунологические нарушения, гиперактивность и гипертрофия гладкой мускулатуры, внутреннее сужение – фиброз или деструкция дыхательных путей.
В зависимости от длительности и интенсивности курения наблюдается метаплазия бронхиального эпителия из цилиндрического
в плоский. При этом, как уже было сказано, повреждается мукоцилиарный, очищающий дыхательные пути механизм, наблюдается как абсолютное уменьшение числа ресничек, так и снижение. Никотин утяжеляет течение ряда болезней, таких как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно.
Как известно, курение наносит серьезный вред здоровью человека. Считается, что в первую очередь от него страдает сердечно-сосудистая и дыхательная системы, затем – все остальные ткани и органы. Но, оказывается, не меньший вред никотин наносит... репродуктивной системе, приводя даже к бесплодию – оксид углерода (угарный газ), нарушают нормальное кровообращение в половых органах и половых железах. Поэтому страдает здоровье еще нерожденных детей, многие из которых из-за курения так и не появляются на свет.
Причем, что интересно, курение и алкоголизм потенцируют действие друг друга, то есть у мужчин, которые одновременно и курят,
и злоупотребляют алкоголем, показатели фертильности снижаются по сравнению с «чистыми» курильщиками или алкоголиками не в 2,
а в 3 – 4 раза.
Женщины курят наравне с мужчинами и получают в подарок букет болячек от своих табачных поклонников и никотиновых вдыхателей-воздыхателей. Курящие девушки и женщины более подвержены опасности, чем мужчины. Курение – причина преждевременного старения: ухудшение кровоснабжения и насыщения кислородом способствует раннему увяданию кожи, табачный дым оседает на коже, оставляя неприятный запах и закупоривает поры, волосы становятся ломкими из-за накопления в них дыма и обезвоживания кожного покрова головы, вследствие постоянного раздражения дымом глазного яблока часто развивается конъюнктивит, никотин и осаждение смол ведут к обесцвечиванию зубов, повышается вероятность заболевания десен, появляется неприятный запах изо рта, изменение голоса, у курящих женщин больше морщин и седины. Оказывается, курящим женщинам больше требуется времени, для того, чтобы забеременеть и чаще бывают выкидыши. К сожалению, число курящих увеличивается все больше и больше, в основном за счет молодежи. Как утверждают специалисты, причин такого явления несколько. Главная кроется в самой семье. Именно там, где курит хотя бы один из родителей, курильщиком становится каждый четвертый ребенок,
а в некурящих семьях – только каждый двадцатый. Чем же чревато для здоровья курение с детских лет?
Курящие девушки и женщины более подвержены опасности
Ребенок – это не совсем копия взрослого по всем параметрам.
У него еще находятся в стадии развития все системы и органы, имеет свои особенности и состояние обмена веществ в организме. Поэтому ребенок, подросток значительно чувствительнее, уязвимее к действию любых вредных веществ, в том числе и табачных ядов, чем взрослый человек. У курящих детей в первую очередь изменяются функции центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Такие дети, прежде всего, становятся легко возбудимыми, вспыльчивыми, раздражительными, невнимательными. Постепенно развивается зависимость от табака, и если нет сигареты, появляется состояние дискомфорта в самочувствии, что выражается в виде беспокойства. Все мысли заняты тем, чтобы поскорее закурить. Американские ученые доказали, что у курящих юношей ухудшается память, затрудняется заучивание текстов. Установлено, что 50 % курящих школьников учатся плохо. У курящих подростков нарушаются обменные процессы в организме, особенно усвоение витаминов А, В1, В6, В12, а витамин С разрушается. Это является причиной того, что тормозится общее развитие, замедляется рост. Вследствие курения часто развивается малокровие, а также близорукость. Появляются воспалительные процессы в носоглотке. Курение в раннем возрасте ухудшает слух, поэтому курящие дети, как правило, хуже слышат низкие звуки.
Установлено, что дети курят наиболее рекламируемые сигаретные бренды.
Пассивное курение
В настоящее время, когда проблема охраны окружающей среды стала одной из наиболее актуальных, нередко забывают о том, что курение является концентрированной формой загрязнения воздуха.
В течение последних лет появляется все больше сведений о том, что так называемое пассивное или принудительное курение способствует развитию у некурящих заболеваний, свойственных курильщикам. Риск, связанный с принудительным курением и экспозицией к табачному дыму, содержащему тысячи химических веществ, несомненно, высок. Зажженная сигарета в течение своей «короткой жизни» является источником бокового дымового потока (помимо главного потока, которым наслаждаются курильщики), который действует на окружающих, принужденных к пассивному курению и вдыханию вредоносных веществ. Данные свидетельствуют о том, что пассивный курильщик, находясь в помещении с активными курильщиками в течение одного часа, вдыхает такую дозу некоторых газообразных составных частей табачного дыма, которая равносильна выкуриванию половины сигареты.
Пребывание в течение 8 ч в закрытом помещении, где курят, приводит к воздействию табачного дыма, соответствующего курению более 5 сигарет.
Так, например, в боковом потоке дыма содержится в 3,4 раза больше бенз(а)пирена, чем в основном потоке. Особенно большой вред приносит оксид углерода, который, как ранее отмечалось, проникая через легкие в кровь, прочно соединяется с гемоглобином, препятствуя доставке кислорода тканям. Обычно содержание образуемого при этом карбоксигемоглобина в крови человека колеблется от 0,4 до 1 %. По данным ВОЗ, предел его содержания составляет 4 %. Повышение концентрации карбоксигемоглобина до 16 – 20 % может вызвать летальный исход у больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а до 67 – 70 % – у практически здоровых лиц.
Однако доза вдыхаемых твердых частичек, в том числе смолы, несколько меньше и соответствует выкуриванию 0,1 части сигареты.
В настоящее время доказано, что пассивное курение является важным фактором риска развития рака легкого. При этом установлена статистически достоверная зависимость от времени пребывания
в накуренных помещениях, поскольку побочный поток дыма содержит более высокую концентрацию канцерогена диметилнитрозамина, чем главный поток, вдыхаемый активным курильщиком.
Курение является болезнью века, как алкоголизм, травматизм, туберкулез. От употребления алкоголя один человек из миллиона умирает каждые 4–5 дней, от автомобильных катастроф – каждые
2–3 дня, а от курения – каждые 2–3 часа. От последствий курения
и употребления алкоголя ежегодно умирают более 3 млн. жителей планеты.
Вы хотите попасть в их число?