Контрольные вопросы по теме «Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов»
| Вид материала | Контрольные вопросы |
- Практические и контрольные разделы, 192.5kb.
- Программа дисциплины «Физическая культура» Утверждена умс председатель, 83.66kb.
- Тематический план 1 по дисциплине «Физическая культура», 404.41kb.
- Тематический план по дисциплине «Физическая культура» для студентов 1 курса (набор, 133.59kb.
- Программа дисциплины «Физическая культура», 147.27kb.
- Содержание лекционного курса дисциплины, 291.65kb.
- Перечень теоретических вопросов по учебной дисциплине, 136.64kb.
- Тесты по теоретическому зачету 1 год обучения (1 семестр), 68.45kb.
- Лекции по физической культуре. Первый год обучения. Тема, 2535.14kb.
- Контрольные вопросы по дисциплине «Физическая культура», 104.22kb.
Тема 1
Контроль знаний
Предлагаем примерные контрольные вопросы по теме «Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов»
Когда появился термин «физическая культура»?
С чего берет начало организованное физическое воспитание студентов?
Что относят к материальным ценностям физической культуры?
Под редакцией кого подготовлен учебник «Физическая культура студента» для освоения теоретической части дисциплины?
Что понимается под термином «Физическая рекреация»?
Сколько раз девушкам нужно выполнить подъем туловища, а юношам подтянуться, чтобы получить «5» по тестам вузовской государственной учебной программы «Физическая культура»?
Студенты, имеющие отклонения в состоянии здоровья, в какое отделение зачисляются?
Какую среднюю оценку в очках нужно набрать при выполнении тестов, чтобы получить «5» по учебно-тренировочным занятиям в вузе?
На каком учебном отделении регулярность посещения занятий по
дисциплине «Физическая культура» является обязательным условием?
Какие тесты являются обязательными по физической подготовленности студента?
Тема 2
Контроль знаний
Предлагаем примерные контрольные вопросы по
теме «Социально-биологические основы
физической культуры»
В какую систему человека входят связки, суставы, сухожилия?
Из каких волокон состоит мышца?
Какое количество скелетных мышц у человека?
При каких условиях экономичнее и эффективнее осуществляется ресинтез АТФ?
Как называются клетки крови, транспортирующие кислород к тканям?
Как называется орган, через который в большей степени происходит выделение вредных веществ из организма в покое?
Как называются отрицательные изменения в организме из-за недостатка движений?
Какой орган человека нуждается больше всего в физической тренировке?
От чего зависит эластичность и упругость костей?
Какие форменные элементы крови защищают организм от болезнетворных микробов?
Тема 2.1
Контроль знанийПредлагаем примерные контрольные вопросы по теме: «Физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки»
Что является главным источником энергии в организме?
Что понимается под гипервитаминозом?
В чем суть действия «мышечного насоса»?
При какой ЧСС следует выполнять нагрузки для достижения условий максимального потребления кислорода (МПК)?
По какому механизму формируется двигательный навык?
При недостатке каких минеральных веществ развивается малокровие?
Сколько ккал вырабатывается при окислении белков, жиров, углеводов?
Что входит в функции белка в организме?
Как называется объем крови, выталкиваемый желудочком сердца в сосудистое русло при одном сокращении?
Как называется основной показатель, характеризующий максимальные возможности системы дыхания человека при физической нагрузке?
Тема 3
Контроль знаний
Предлагаем примерные контрольные вопросы по теме: «Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья».
Какова роль образа жизни в общей иерархии факторов укрепления здоровья?
Как называется наука, изучающая основы здорового образа жизни?
Что не является критерием здоровья человека?
Избыточная масса тела увеличивает риск приобретения каких заболеваний?
Кому из древних мыслителей принадлежит фраза «Здоровье- не все, но все без здоровья - ничто»?
Какие факторы играют решающую роль при заболеваниях сердца и сосудов?
Какая средняя норма сна для студентов?
Для усиленного развития выносливости потребление каких веществ необходимо увеличить в рационе?
Какие методы используются для уменьшения воздействия стресса?
Какое минимальное количество энергии необходимо для сохранения нормальной жизнедеятельности человека (при меньшем количестве энергии могут наступить необратимые негативные последствия)?
Тема 4
Контроль знаний
Предлагаем примерные контрольные вопросы по теме: «Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности»
Как называется способность выполнять работу на заданном уровне эффективности в течение определенною времени?
Какие факторы влияют на работоспособность человека?
Какова динамика работоспособности в соответствии с биологическими ритмами?
Какие тесты оценивают эмоциональное состояние человека?
Что свидетельствует о высокой интенсивности работы головного мозга?
Какое влияние на организм оказывает работа в «сидячей позе»?
Что является субъективным сигналом утомления?
Что относится к психорегул и рующей тренировке?
Нормативы учебной нагрузки студента вуза.
За счет чего могут быть ускорены восстановительные процессы в организме человека?
Тема 5
Контроль знаний
Предлагаем примерные контрольные вопросы по теме: «Методико-педагогические основы физической подготовки»
Как называется степень владения техникой, когда движения осуществляются автоматизировано?
Кто является основоположником научной системы физического воспитания в России?
Что относится к средствам физического воспитания?
Какие условия необходимо соблюдать для эффективного развития быстроты движений?
По каким параметрам оценивается ловкость человека?
Каким путем идет восстановление основного источника энергии в организме?
С помощью каких приборов определяется сила человека?
В каком режиме нужно выполнять упражнения для развития выносливости?
Какой методический принцип системы физического воспитания предусматривает формирование устойчивого и осмысленного интереса к занятиям физическими упражнениями?
Как называется метод развития силы, при котором отягощение (вес снаряда) составляет до 30% от максимального?
Тема 5.1
Контроль знаний
Предлагаем примерные контрольные вопросы по теме: «Общая физическая и специальная подготовка. Организационные основы занятий физическими упражнениями».
В чем особенности нормативов К. Купера?
За счет каких механизмов выполняется работа в зоне максимальной мощности?
Для бицепса какая мышца является антагонистом?
На что направлено применение средств специальной физической подготовки?
Какие упражнения наиболее эффективны для снижения веса тела?
Что понимается под элективной формой учебных занятий в вузе?
В какой части занятия целесообразно выполнять упражнения, направленные на разгрузку позвоночника?
В силовых упражнениях в чем выражается влияние высокого напряжения мышц-антагонистов?
Что является основой процесса физического воспитания?
Минимальное число занятий физической культурой, при котором достигается оздоровительный эффект и повышается тренированность организма?
Тема 6
Контроль знаний
Предлагаем примерные контрольные вопросы по теме: «Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями»
Что является объективным показателем нагрузки в самостоятельных занятиях?
Для студентов без серьезных отклонений в состоянии здоровья в каком режиме необходимо заниматься физическими упражнениями для получения оптимальный оздоровительного эффекта?
Какой из видов контроля рекомендуется проводить при самостоятельных занятиях?
Кто быстрее теряет состояние тренированности при прекращении тренировок?
По какой формуле определяется зависимость максимальной ЧСС во время тренировки от возраста?
От чего зависит величина энергозатрат при занятиях спортом?
Что включает в себя первая помощь при травмах?
Какой нижний предел нагрузки по ЧСС дает тренировочный эффект при развитии выносливости у студентов (возраст 17-25 лет)?
Какие физические упражнения являются наиболее травмоопасными при самостоятельных занятиях?
В каком возрасте достигается оздоровительный эффект от ходьбы?
Тема 7
Контроль знаний
Предлагаем примерные контрольные вопросы по теме: «Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений»
В каких видах спорта имеются 5-й и 4-й спортивные разряды?
Стретчинг - это упражнения, направленные на развитие каких физических качеств?
На какие органы, прежде всего, оказывают воздействие оздоровительные упражнения по методике Стрельниковой?
Для студентов какого учебного отделения тесты по общей физической подготовленности являются обязательными?
Тренировка на преимущественное развитие какого физического качества в большей степени способствует укреплению здоровья?
Как звучит Олимпийский девиз?
Как часто Международная федерация университетского спорта (ФИСУ) проводит универсиады (международные спортивные соревнования по различным видам спорта)?
Когда возник спорт как социальное явление?
Какие виды спорта входят в современное пятиборье?
Как называется разновидность занятий аэробикой с элементами бокса и его восточных видов?
Тема 8
Контроль знаний
Предлагаем примерные контрольные вопросы по теме:
«Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических
Как влияет тренировка по развитию одного физического качества на развитие других качеств?
В процессе многолетней тренировки у высококвалифицированных спортсменов как изменяется соотношение общей, вспомогательной и специальной подготовки?
Как называется контроль, оценивающий срочную реакцию организма на конкретную нагрузку?
Студенты каких учебных отделений участвуют во внутривузовских соревнованиях?
Развитие целеустремленности, смелости, инициативности целесообразнее отнести к какому виду подготовки?
К чему предъявляются требования в модельных характеристиках спортсмена?
Что понимается под базовыми движениями в физической культуре?
Какой вид подготовленности характеризует возможности функциональных систем организма спортсмена?
Какой характер в первобытном обществе был свойственен физическим упражнениям?
В структуру какой подготовленности входит учет возможностей своих партнеров и соперников?
Тема 9
Оценка знаний
Предлагаем примерные контрольные вопросы по теме: «Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом»
Занятия какими видами спорта в большей мере способствуют Укреплению и увеличению размеров сердца?
По учебной программе студенты каких отделений чаще других проходят повторные врачебные обследования?
От чего зависит жизненная емкость легких человека?
Что является объективным показателем по определению типа телосложения человека?
Как называются боковые искривления позвоночника?
Какие методы оценки физического развития используются в практике физического воспитания?
Что является субъективным показателем самоконтроля?
Что понимается под брадикардией?
В каком отделе позвоночный столб имеет в норме изгиб вперед, назад?
В норме какое изменение ЧСС отмечается при переходе из положения «лежа» в положение «стоя»?
Тема 10
Контроль знаний
Предлагаем примерные контрольные вопросы по теме: «Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов»
Когда возникло направление профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП)?
Какие факторы отрицательно влияют на профессиональную работоспособность?
Чем характеризуется современное производство?
Что включает профессиограмма специалиста?
ППФП в вузе проводится в форме каких занятий?
Как называется отрасль науки, изучающая условия и характер труда?
Что входит в основные факторы, определяющие содержание ППФП?
Как называется способность человека противостоять специфическим воздействиям внешней среды (низкие и высокие температуры, укачивание, недостаток кислорода и т.п.)?
По статистике какая самая популярная форма ППФП?
Что входит в понятие «качество специалиста»?
Тема 11
Контроль знаний
Предлагаем примерные контрольные вопросы по теме: «Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста»
Кто из ученых обосновал эффективность активного отдыха, используемого в основе производственной физической культуры (ПФК)?
Что отвечает правилам вводной гимнастики как средства ПФК?
Как называется самая короткая форма производственной гимнастики?
При монотонной работе какие упражнения ПФК должны использоваться в первую очередь?
По статистике, какой вид активного отдыха занимает ведущее место в ПФК?
В чем смысл «контрастной» методики ПФК?
Как правильно поднимать тяжелый груз от земли?
Какие методы используются для укрепления мыши глаз, развития периферического зрения человека?
К чему повышает устойчивость организма применение ПФК?
От чего зависит подбор специальных упражнений ПФК?