Н. Г. Чернышевского с. А. Фирсин Курс лекций
| Вид материала | Курс лекций |
- Курс лекций Барнаул 2001 удк 621. 385 Хмелев В. Н., Обложкина А. Д. Материаловедение, 1417.04kb.
- Краткий курс лекций для студентов Iкурса Направление подготовки, 136.05kb.
- Курс лекций по автоматизированному электроприводу для итр проектный организаций с применением, 24.37kb.
- Н. Г. Чернышевского В. В. Копнина Курс лекций, 1994.72kb.
- Курс лекций (28 часов) канд филос наук О. В. Аронсон Курс лекций «Математика и современная, 27.49kb.
- Курс лекций в электронной форме содержит все лекции предусмотренные программой дисциплины, 32.88kb.
- Сергей Федорович Платонов Полный курс лекций, 11181.62kb.
- В. А. Деденко Л. Г. Караваев В. А. Курс лекций, 48.22kb.
- Курс лекций по дисциплине история экономических учений москва 2008, 5434.7kb.
- Л. В. Козловская социально-экономическая география беларуси курс лекций, 1638.23kb.
Министерство образования и науки РФ
САРАТОВСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ
им. Н.Г. ЧЕРНЫШЕВСКОГО
С.А. Фирсин
Курс лекций по учебной дисциплине "Физическая культура" квалификация бакалавр
Учебное пособие
Москва 2011 г.
УДК
ББК
Курс лекций по учебной дисциплине "Физическая культура" квалификация бакалавр: Учебное пособие/ С.А. Фирсин: Москва:. Изд-во “ Книжная палата” 2011. 75с.
Учебное пособие раскрывает обязательный теоретический материал в соответствии с требованиями вузовской подготовки по дисциплине «Физическая культура» квалификация бакалавр.
В пособие рассмотрены основные понятия, средства, формы и методы физической культуры и спорта. Материал изложен в соответствии с требованиями Государственного образовательного стандарта 3-го поколения.
Учебное пособие предназначено для самостоятельной подготовки студентов к обязательным лекциям по учебной дисциплине "Физическая культура" квалификация бакалавр.
Рецензенты: доктор пед. наук, профессор А.В. Тимушкин
ОГЛАВЛЕНИЕ
В пособие предлагается контрольные вопросы к обязательным лекциям по учебной дисциплине "Физическая культура" квалификация бакалавр. 4
Глава 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке бакалавра 5
1.1. Основные понятия теории и методики физической культуры 5
1.2. История развития физической культуры 7
1.3. Физическая культура бакалавров 12
1.4. Ценности физической культуры и спорта 15
Глава 2. Социально-биологические основы физической культуры 18
2.1 Основные понятия 18
2.2. Организм человека как биосистема 19
2.3. Кровеносная система 25
2.4. Нервная система 32
2.5. Эндокринная система 34
2.6. Функции дыхания 36
Глава 3. Основы здорового образа жизни бакалавра 40
3.1.Физическая культура в обеспечении здоровья 40
3.2. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями 45
Глава 4. Спорт 53
4.1.Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений 53
4.2. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений 57
Глава 5. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) бакалавра 63
5.1. Общие положения профессионально-прикладной физической подготовки 63
5.2. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра 66
Библиографический список 69
Контрольные вопросы к обязательным лекциям по учебной дисциплине "Физическая культура" бакалавра 70
Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке бакалавра 70
Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры 70
Тема 3. Основы здорового образа жизни бакалавра 71
3.1. Физическая культура в обеспечении здоровья 71
3.2. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями 72
Тема 4. Спорт 72
4.1. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений 72
4.2. Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений 73
Тема 5. Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) бакалавра 74
5.2. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра 74
ВВЕДЕНИЕ
Физическая культура как составная часть общей культуры является обязательной учебной дисциплиной. Оздоровительные, образовательные и воспитательные функции физической культуры наиболее полно реализуются в целенаправленном физическом воспитании.
Основной целью освоения дисциплины физической культуры студентов вузов является формирование личности и способности направленного использования разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей профессиональной деятельности.
Квалификация «бакалавр» (от латинского корня – первая ученая степень) предполагает владение профессиональными навыками самостоятельной деятельности на базе широкой и систематизированной фундаментальной подготовке.
Бакалавр обязан понимать:
· роль физической культуры в развитии человека;
· ориентироваться в вопросах физической культуры и здорового образа жизни;
· владеть системой практических умений и навыков, обеспечивающих укрепление здоровья, развития психофизических способностей и качеств.
Цель данного учебного пособия - дать студентам теоретические основы физического воспитания, а также научить их умению грамотно организовывать самостоятельные занятия физическими упражнениями, т.е. содействовать формированию физической культуры личности.
В учебном пособие предусматривается овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, самосовершенствования, организации здорового образа жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности.