Программы курсов по выбору для профильного обучения в области физической культуры пояснительная записка
| Вид материала | Пояснительная записка |
- Николаева Ирина Александровна Шоркистры 2006 Оглавление пояснительная записка, 65.5kb.
- Элективные курсы (курсы по выбору) играют важную роль в системе профильного обучения, 138.92kb.
- Этот курс предлагается для учащихся 9 классов для занятия на курсах по выбору. Программа, 124.04kb.
- "Типология элективных курсов и их роль в организации профильного обучения", 95.29kb.
- Пояснительная записка Всилу сложившейся традиции большинство школ Челябинска на уроках, 171.72kb.
- Название: «Основы журналистики», 18.52kb.
- Программы элективных курсов для классов профильного обучения / Институт повышения квалификации, 1191.34kb.
- Пояснительная записка Цель, 329.29kb.
- Программа разработана в рамках Проекта Российского фонда правовых реформ "Правовое, 459.63kb.
- План мероприятий по реализации Программы развития физической культуры и спорта в дюсш, 251.72kb.
Содержание программы
Тема 1. Основные понятия физической культуры
Задачи курса «Основы теории и методики физического воспитания и спорта».
Базовые понятия: «физическая культура», «физическое воспитание», «физическое развитие», «физическая подготовка», «физическое совершенство», «спорт». Общая характеристика физической культуры. Функции физической культуры. Базовая физическая культура. Рекреативная физическая культура. Профессионально-прикладная физическая культура.
Спорт как компонент физической культуры. Спорт в современном обществе. Функции современного спорта. Массовый спорт (спорт для всех). Детско-юношеский спорт. Спорт высших достижений (олимпийский спорт). Профессиональный спорт. Спорт для инвалидов.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Дайте определение понятия «физическая культура». Ее связь с культурой человека и общества.
- Раскройте содержание понятий «физическое воспитание» и «спорт».
- Назовите разновидности и структуру физической культуры.
Тема 2. Система физического воспитания Белоруссии
Представление о физическом воспитании как системе. Цель и задачи современной системы физического воспитания. Структура отечественной системы физического воспитания. Основные направления в физическом воспитании: общая физическая подготовка, профессионально-прикладная физическая подготовка, спортивная подготовка. Основы физического воспитания в Белоруссии.
Принципы физического воспитания: принцип всестороннего развития личности, принцип связи физического воспитания с подготовкой к жизни и труду, с практикой трудовой и оборонной деятельности, принцип оздоровительной направленности физического воспитания. Связь физического воспитания с образованием и воспитанием.
Организационные формы физического воспитания: дошкольные образовательные учреждения, общеобразовательные школы, образовательные учреждения начального и среднего профессионального образования, вузы, учреждения дополнительного образования спортивной направленности (ДЮКФП, ДЮСШ и т.д.), спортивные клубы и объединения. Физическое воспитание в армии и на флоте.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Раскройте сущность системы физического воспитания в Белоруссии.
- Назовите цель и основные задачи физического воспитания.
- Назовите общие социально-педагогические принципы физического воспитания.
Тема 3. Средства физического воспитания
Общее понятие о средствах физического воспитания. Разновидности средств физического воспитания как целостной системы воздействия. Основные и вспомогательные средства физического воспитания.
Физические упражнения – основное и специфическое средство физического воспитания. Общая характеристика физических упражнений. Классификация физических упражнений. Игры, гимнастика и туризм как средства физического воспитания.
Естественные силы природы и гигиенические факторы как средства физического воспитания.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Что понимается под физическими упражнениями?
- Укажите существенные отличия физических упражнений от других форм двигательной активности (трудовой, повседневно-бытовой и др.).
- Назовите другие средства физического воспитания.
Тема 4. Методы физического воспитания
Общее понятие о методах физического воспитания и их структурной основе. Классификация методов обучения: общепедагогические и практические методы. Метод использования слова. Метод наглядного восприятия: показ двигательного действия, демонстрация наглядных пособий, звуковая и световая сигнализация. Практические методы: метод строго регламентированного упражнения, игровой метод, соревновательный метод.
Методы обучения двигательным действиям и методы воспитания двигательных способностей.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Назовите методы физического воспитания.
- Что такое методика обучения? Назовите методы обучения.
- В чем сущность игрового и соревновательного методов?
Тема 5. Общая характеристика физического воспитания школьников
Значение и задачи физического воспитания школьников. Положение о физическом воспитании учащихся общеобразовательной школы.
Физическое воспитание детей младшего школьного возраста. Цель и задачи физического воспитания. Средства физического воспитания. Особенности методики.
Физическое воспитание детей среднего школьного возраста. Цель и задачи. Средства физического воспитания. Особенности методики.
Физическое воспитание детей старшего школьного возраста. Цель и задачи. Средства физического воспитания. Особенности методики.
Физическое воспитание учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Задачи физического воспитания. Средства физического воспитания. Особенности методики.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Раскройте сущность и основные задачи физического воспитания школьников.
- Как осуществляется физическое воспитание в школе?
- Перечислите основные средства и методы, используемые в организации культурного досуга и здорового образа жизни школьников.
Тема 6. Основы обучения двигательным действиям
Обучение двигательным действиям. Двигательные умения и навыки. Значение двигательных навыков. Закономерности формирования двигательного умения и двигательного навыка. Структура обучения. Этапы обучения двигательным действиям: этап ознакомления двигательным действием, этап разучивания, этап совершенствования. Использование методов обучения на различных этапах обучения двигательным действиям. Особенности обучения двигательным действиям в соответствии с решением образовательных, воспитательных и оздоровительных задач.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Что понимается под понятиями «двигательное умение» и «двигательный навык»?
- Назовите этапы обучения двигательным действиям.
- Перечислите основные правила самостоятельного освоения двигательных действий.
Тема 7. Физические качества. Воспитание двигательных способностей детей школьного возраста
Определение понятия «физические качества». Классификация физических качеств, их характеристика. Сила как физическое качество. Быстрота как физическое качество. Гибкость как физическое качество. Выносливость как физическое качество. Возрастное развитие физических качеств. Понятие о сенситивных (чувствительных) периодах развития. Реализация физических качеств в двигательных действиях.
Силовые способности детей и методика воспитания. Задачи, средства и методы воспитания скоростных способностей. Особенности воспитания гибкости у детей школьного возраста. Выносливость и методика ее воспитания. Основные компоненты нагрузок при воспитании выносливости. Координационные способности школьников и методика совершенствования. Особенности методики воспитания двигательных способностей у детей школьного возраста.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Дайте определение понятиям «физические качества» и «двигательные способности».
- Перечислите основные физические качества.
- В чем особенность методики воспитания двигательных способностей школьников?
Тема 8. Формы организации занятий по физической культуре
Классификация форм занятий в физическом воспитании. Формы организации физического воспитания школьников. Формы физического воспитания в режиме учебного дня. Гимнастика до занятий. Физкультурные минутки и физкультурные паузы. Игры и физические упражнения на переменах. Спортивный час в ГПД. Внеклассные занятия физическими упражнениями. Формы внеклассных занятий. Организация и проведение туристических походов с учащимися. Внешкольные формы организации занятий по физической культуре.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Назовите формы физического воспитания в школе.
- Раскройте значение утренней гигиенической гимнастики. Ее основные задачи.
- Для чего проводят физкультминутки и физкультурные паузы?
Тема 9. Урок физической культуры – основная форма организации физического воспитания школьников
Урок физической культуры – основная форма организации физического воспитания школьников. Единство образовательной, воспитательной и оздоровительной направленности урока ФК. Характерные черты урока ФК и общие требования к нему. Структура и содержание урока физической культуры. Определение задач урока. Организация деятельности учащихся на уроке. Подготовка учителя к уроку. Организация и проведение урока. Дозирование нагрузки на уроке. Общая и моторная плотность урока. Оценка деятельности учащихся на уроке. Домашнее задание по физической культуре.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Почему урок физической культуры является основной формой физического воспитания школьников?
- Назовите структуру урока физической культуры.
- Что такое общая и моторная плотность урока?
Тема 10. Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре
Понятие о самостоятельной деятельности. Методика обучения школьников самостоятельным занятиям. Содержание самостоятельных занятий. Обучение учащихся на уроке ФК самостоятельным занятиям физическими упражнениями. Домашние задания. Особенности планирования и содержания самостоятельных занятий по общефизической подготовке.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Раскройте содержание и направленность индивидуальных самостоятельных занятий физической культурой в режиме дня.
- Назовите основные физические упражнения и режимы индивидуальных нагрузок для самостоятельных занятий для развития физических качеств.
- В чем особенность домашних заданий по физической культуре?
Тема 11. Планирование и контроль в физическом воспитании
Сущность и значение планирования. Требования к составлению планов. Формы и этапы планирования. Планирование учебной работы. Планирование внеурочной работы по физическому воспитанию школьников. Требования к организации внеклассной работы по физическому воспитанию. Школьный коллектив физической культуры. Спортивный клуб.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Как планируется учебная работа учителя физической культуры?
- Как осуществляется планирование внеклассной работы по физическому воспитанию в школе?
- Что такое коллектив физической культуры и спортивный клуб школы? Для чего они создаются?
Тема 12. Основы общей физической и спортивной подготовки
Понятие «физическая подготовка». Общая и специальная физическая подготовка. Физическая активность человека. Представление о физической тренировке. Упражнения для общей физической подготовки.
Общее представление о подготовке в спорте. Понятие «спортивная подготовка». Основные задачи и система спортивной подготовки. Характеристика системы спортивной подготовки. Многолетний характер подготовки спортсменов.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Дайте определение понятиям «физическая подготовка» и «спортивная подготовка».
- Что понимается под общей физической подготовкой и физической подготовленностью?
- Назовите отличительные особенности занятий по общей физической подготовке. Их направленность на укрепление здоровья.
Тема 13. Спортивная тренировка как многолетний процесс
Тренировка как составная часть подготовки в спорте. Роль тренировки в подготовке спортсменов. Факторы, определяющие эффективность спортивной тренировки. Основные разделы подготовки юного спортсмена в процессе тренировки. Техническая подготовка. Физическая подготовка. Тактическая подготовка. Психологическая подготовка. Теоретическая подготовка. Средства и методы спортивной тренировки. Принципы спортивной тренировки. Структура построения тренировочного процесса юных спортсменов. Тренировочные нагрузки юных спортсменов. Особенности спортивной тренировки юных спортсменов.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Назовите основные разделы спортивной тренировки юных спортсменов.
- Назовите основные методы спортивной тренировки.
- Расскажите о принципах дозирования нагрузки, частоте и продолжительности занятий физическими упражнениями в зависимости от уровня физической подготовленности.
Тема 14. Основы построения тренировочных занятий
Общая структура тренировочных занятий. Педагогическая направленность занятий. Типы занятий. Нагрузки в занятии. Организация занятий.
Разминка как структурный компонент тренировочного занятия: сущность и задачи. Общие основы построения разминки. Структура и содержание разминки. Особенности разминки перед соревнованиями.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Каковы особенности построения тренировки юных спортсменов?
- Чем отличается урок физической культуры от тренировочного занятия?
- Для чего нужна разминка? Назовите общие основы построения разминки.
Тема 15. Спортивные соревнования как основа спорта
Соревнования – основа существования спорта. Система спортивных соревнований. Виды спортивных соревнований. Регламентация и способы проведения соревнований. Определение результата в соревнованиях. Положение о соревнованиях. Правила соревнований. Соревнования в системе подготовки юных спортсменов. Организация и проведение спортивных соревнований в школе.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Назовите виды спортивных соревнований.
- Какова роль соревнований в системе подготовки спортсменов?
- Какими основными документами регламентируются организация и проведение соревнований?
Тема 16. Спортивная ориентация и отбор
Понятия «спортивная ориентация» и «спортивный отбор». Спортивные способности и задатки. Спортивный талант и спортивная одаренность. Критерии спортивной ориентации и отбора. Выбор вида спорта. Спортивная ориентация в детском спорте. Значение и общая характеристика спортивного отбора. Цели, задачи и функции отбора. Отбор в многолетней системе подготовки спортсменов. Уровни отбора. Организация отбора. Основные этапы отбора в ДЮСШ.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Дайте определения понятиям «спортивная ориентация» и «спортивный отбор».
- Что лежит в основе выбора вида спорта?
- Охарактеризуйте основные этапы системы отбора в спортивную школу.
Тема 17. Травматизм и заболевания в спорте. Правила безопасности при занятиях физическими упражнениями
Основные причины заболеваний и травматизма в спорте. Острые и хронические травмы. Общие и специфические факторы риска. Профилактика травм и заболеваний при занятиях физическими упражнениями и спортом. Правила безопасности занятий по физической культуре и спорту в школе. Первая помощь при травмах и несчастных случаях. Средства восстановления и стимуляции работоспособности в системе физической и спортивной подготовки.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Почему возникают травмы в занятиях физической культурой?
- Как избежать травм и заболеваний в процессе физического воспитания и спорта?
- В чем заключается первая помощь при травмах и несчастных случаях?
Тема 18. Современные системы оздоровительно-кондиционной физической тренировки
Понятие оздоровительно-кондиционной физической тренировки. Направленность и содержание оздоровительной физической тренировки. Новые виды физкультурно-спортивных занятий.
Аэробика как средство физического воспитания и как вид спорта. Особенности проведения ОФТ по аэробике.
Армрестлинг. Техника выполнения упражнений. Приемы техники армрестлинга. Особенности проведения оздоровительной физической тренировки.
Бодибилдинг как средство физического воспитания и как вид спорта. Техника выполнения упражнений. Комплекс упражнений по бодибилдингу.
Пауэрлифтинг: общая характеристика. Техника выполнения упражнений. Ознакомление и обучение технике жима штанги лежа. Ознакомление и обучение технике приседания. Ознакомление и обучение технике становой тяги.
Стретчинг. Правила и техника выполнения упражнений. Особенности проведения ОФТ по стретчингу.
Шейпинг. Значение занятий шейпингом для укрепления здоровья и совершенствования телосложения. Техника выполнения упражнений. Подбор и обучение упражнениям на уроках физической культуры. Особенности проведения ОФТ по шейпингу.
Вопросы для контроля знаний учащихся:
Дайте определение понятия «оздоровительная физическая тренировка».
- Назовите оздоровительные эффекты занятий физическими упражнениями.
- В чем особенности методики занятий ритмической гимнастикой и атлетизма?
Тема 19. Материально-техническое обеспечение физического воспитания и спорта
Спортивный инвентарь и оборудование. Требования к спортивному инвентарю и оборудованию. Нестандартное оборудование. Пришкольные спортивные площадки. Разметка спортивного зала. Устройство и заливка катка в школе. Лыжный инвентарь: подбор и подготовка. Изготовление инвентаря и оборудования. Тренажеры в системе физической и спортивной подготовки. Обеспечение безопасности на спортивных сооружениях (правила поведения и действия в чрезвычайных ситуациях).
Основные требования к уровню подготовленности учащихся:
В ходе изучения курса учащиеся должны научиться:
-подбирать средства, методы и формы занятий для решения конкретных задач физического воспитания, дозировать физическую нагрузку;
-составлять основные планы работы и вести ее учет в различных звеньях физического воспитания;
-составлять планы спортивных мероприятий, положения о соревнованиях, организовывать и проводить их;
-оценивать результаты работы учеников, их успехи, координировать и направлять самостоятельную работу занимающихся;
создавать и использовать технические средства обучения и нестандартное оборудование.
Рекомендуемая литература
1.Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 208 с., ил.
2.Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. пособие для студентов вузов. – Изд. 2-е исправленное и доп. – М., 2001. – 320 с.
3.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессионально-прикладных форм физической культуры): Учеб. для ин-тов физ. культуры. – М.:Физкультура и спорт, 1991. – 543 с., ил.
4.Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Введение в предмет: Учеб. для высших спец. физк. учеб. завед. – 3-е изд. – СПб.: Лань, 2003. – 160 с.
5.Матвеев А.П. Экзамен по физической культуре: Вопросы и ответы. – М.: Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 80 с. – (Б-ка учителя физической культуры).
6.Мейксон Г.Б. и др. Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре /Г.Б. Мейксон, В.Н. Шаулин, Е.Б. Шаулина. – М.: Просвещение, 1986. – 112 с., ил. – (Б-ка учителя физ. культуры).
7.Настольная книга учителя физической культуры /Под ред. Л.Б. Кофмана; Авт.–сост. Г.И. Погадаев; Предисл. В.В. Кузина, Н.Д. Никандрова. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 496 с., ил.
8.Платонов В.Н., Сахновский К.П. Подготовка юного спортсмена. – К.: Рад. шк., 1988. – 288 с.
9.Талага Е. Энциклопедия физических упражнений /Пер. с польск. – М.: Физкультура и спорт, 1998. – 412 с., ил.
10.Теория и методика спорта: Учебное пособие для УОР /Под общ. ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова. – М., 1997. – 416 с.
11.Теория и методика физического воспитания: Учеб. пособие для студентов пед. ин-тов и педучилищ по спец. №2115 «Нач. воен. Подготовка и физ. воспитание и №1910 «Физ. культура» /Б.М. Шиян, Б.А. Ашмарин, Б.Н. Минаев и др.; Под ред. Б.М. Шияна. – М.: Просвещение, 1988. – 224 с., ил.
12.Физическая культура и спорт в общеобразовательной школе: Пособие для учителя /В.П. Богословский, М.Н. Давыденко, В.И. Дробышев и др.; Под ред. М.Д. Рипы. – М.: Просвещение, 1985. – 96 с., ил. – (Б-ка учителя физ. культуры).
13.Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учеб. пособие для институтов и техникумов физ. культ. – М.: Физкультура и спорт, 1987.–128 с.
ОСНОВЫ АНАТОМИИ, ФИЗИОЛОГИИ И ГИГИЕНЫ
ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
ПРОГРАММА
курса по выбору для учащихся 10 – 11-х классов
физкультурно-педагогического профиля
Пояснительная записка
Физическое воспитание изменяет организм человека, причем изменения затрагивают, иногда очень глубоко, и строение организма и его функциональные отправления. Очень важны точные представления о механизмах, по которым протекают функциональные изменения в организме. В изучении жизнедеятельности организма человека основную роль играют биологические науки – анатомия, физиология, гигиена.
Анатомия изучает форму и строение организмов, составляющих их клеток, органов и систем; объясняет каким образом то или иное строение обеспечивает особенности жизнедеятельности организма в целом и функциональные отправления отдельных анатомических (морфологических) структур.
Физиология устанавливает закономерности функционирования живых систем, изучает взаимосвязи и особенности жизнедеятельности в разных условиях окружающей среды и при изменении внутренней среды организма.
Гигиена изучает влияние различных факторов окружающей среды и социальных условий жизни на состояние здоровья человека, разрабатывает мероприятия, направленные на предупреждение заболеваний и обеспечение оптимальных условий жизнедеятельности человека.
Знание анатомо-физиологических особенностей организма, гигиенических факторов в процессе занятий физическими упражнениями необходимо в физическом воспитании для определения эффективных методов обучения двигательным действиям на уроках физической культуры, для разработки методов формирования двигательных навыков, развития двигательных качеств, для определения физкультурно-спортивной деятельности школьников.
Цель курса – на основе системного подхода ознакомить учащихся основами научных знаний о целостности организма человека, сформировать понимание общих и наиболее важных закономерностей функционирования организма в различные возрастные периоды жизнедеятельности, научить комплексно и целенаправленно применять гигиенические факторы и естественные силы природы в оздоровительных целях при занятиях физической культурой и спортом.
Задачи курса:
-изучение строения организма человека и функционирования его органов и систем;
-знакомство с основными понятиями и закономерностями роста и развития организма;
-овладение знаниями об особенностях строения и функционирования различных систем организма у детей школьного возраста;
-изучение основ функционирования организма в процессе занятий физическими упражнениями и спортом;
-овладение умениями и навыками использования знаний основ анатомии, физиологии и гигиены в процессе физического воспитания;
-ознакомление с основными методами оценки уровня физического развития.
По курсу «Основы анатомии, физиологии и гигиены физического воспитания» предусматриваются как лекционные, так и семинарские занятия. Если условия позволяют, рекомендуется проведение и лабораторных работ.
Учебно-тематический план изучения курса «Основы анатомии, физиологии и гигиены физического воспитания»
| Наименование тем | Лекции | Семи-нары | Всего часов |
| 1.Введение Особенности строения и жизнедеятельности клеток, тканей, органов и систем человека 2.Строение и функции опорно-двигательного аппарата 3.Анатомия и физиология органов дыхания и пищеварения 4.Обмен веществ и энергии. Питание 5.Органы выделения. Строение и функции кожи. Закаливание 6.Сердечно-сосудистая система и внутренняя среда организма 7.Анатомия и физиология нервной системы 8.Анатомия, физиология и гигиена анализаторов 9.Высшая нервная деятельность 10.Общие закономерности деятельности эндокринной системы 11.Общие закономерности роста и развития организма. Половое созревание 12.Особенности растущего организма и изменения в нем в процессе физического воспитания 13.Адаптация человека к условиям внешней среды 14.Физиологические основы физического воспитания 15.Физиологическая характеристика состояний организма при занятиях физическими упражнениями и спортом 16.Физиологические основы здорового образа жизни 17.Антропометрические исследования и методика тестирования физического состояния организма человека | 2 4 2 2 2 4 2 2 2 2 2 2 2 2 2 4 - | - 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 - 2 2 2 2 | 2 6 4 4 4 6 4 4 4 4 4 4 2 4 4 6 2 |
| И т о г о ч а с о в: | 38 | 30 | 68 |