Задачи урока: Обучение технике: бега на короткие дистанции; прыжков толчком двумя ногами, толчком правой (левой) ногой. Развитие скоростных способностей, прыгучести, координации

Вид материала

Урок

Подобный материал:

• Методика обучения технике бега на короткие дистанции. Типичные ошибки в технике бега, 31.18kb.
• C. Г. Напреев обучение технике спринтерского бега в школе методические рекомендации, 159.49kb.
• Тема урока: Бег c ускорением от 30м до 60м, 79.26kb.
• А какую систему мне поставить на новую машину? Непосредственным же толчком для нее, 184.62kb.
• Методика обучения бега на короткие и длинные дистанции, 76.69kb.
• Темы рефератов методика овладения техникой бега на короткие и длинные дистанции. Методика, 38.61kb.
• Урока по физической культуре в 6 классе тема «баскетбол», 15.75kb.
• Темы рефератов для 5-7 классов Легкая атлетика: (1 и 4 четверть), 106.15kb.
• Задачи урока: Развитие двигательных качеств методом круговой тренировки. Формирование, 120.55kb.
• Реферат по физкультуре, 80.53kb.

Задачи урока:

1. Обучение технике: бега на короткие дистанции; прыжков толчком двумя ногами, толчком правой (левой) ногой.
   
2. Развитие скоростных способностей, прыгучести, координации.
   
3. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия, коллективизма.
   

Тип урока: обучающий.


Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, поточный, игровой.


Класс: 7 «а»


Место проведения: школьный стадион.


Оборудование и инвентарь: рукоход, теннисный мяч, лапта, скакалки.

Часть урока	Содержание	Дозировка	ОМУ (организационно-методические указания)
1	2	3	4
I	Вводная	10 мин
	1. Построение, сооб­щение задач	1 мин	Дежурный ученик строит класс, подает команды: «Класс, становись!», «Класс, равняйсь!», «Смирно!» - и сдает рапорт о готовности класса к уроку
	2.Общеразвивающие упражнения на месте	3 мин	Проверка домашнего задания. Каждый ученик выполняет самостоятельно подго­товленные упражнения для разминки

1	2	3	4
	3. Беговые упражне­ния: 1) бег с высоким подниманием бедра; 2)с захлестыванием голени; 3) прыжками	4 мин	Следить за осанкой: за движением рук и дыханием
	4. Бег со сменой ли­дера	2 мин	Класс разделить на две колонны (девочек и мальчиков), выполняют бег отдельно. По сигналу замыкающий ученик выполняет ускорение вдоль колонны и занимает по­ложение направляющего колонны
II	Основная	30 мин
	1. Бег с ускорением: 1) и. п.: высокий старт; 2) и. п.: низкий старт; 3) и. п.: упор присев; 4) и. п.: стойка пра­вым (левым) боком; 5) и. п.: спиной впе­ред	8 мин	Колонны мальчиков и девочек строятся в две шеренги на боковой линии футбольно­го поля в шахматном порядке. По сигналу учителя выполняют ускорения на проти­воположную линию
	2. Прыжки со скакал­кой: 1) на месте на одной ноге 2) в движении на двух ногах	7 мин	Построение то же, как и в первом упраж­нении с ускорением
	3. Подвижная игра «Лапта»	15 мин	Правила игры
III	Заключительная	5 мин
	1. Лазанье по рукохо-	4 мин
	ду в висе
	2. Построение, под­ведение итогов урока	1 мин	Отметить лучших учащихся