Geum.ru

Краткое содержание /определение и структура компетенции

Вид материалаКраткое содержание
Подобный материал:
Структурирование, диагностика, технологии формирования и развития

компетенций выпускника направления подготовки 071500.62 «Народная художественная культура»,

как ожидаемого результата образования



Шифр

специальности

Определение компетенции
Краткое содержание

/определение и структура компетенции/
Диагностика сформированности
Образовательная технология с помощью, которой формируется компетенция

Структура

компетенции
Характеристика порогового уровня

ОК16

Владеет средствами самостоятельного, методически правильного использования методов физического воспитания и укрепления здоровья.

.
Самостоятельное применение оптимальных средств и методов физического развития и укрепление здоровья.












Сознательно формирует мотивационно-ценностное отношение к своему здоровью, ЗОЖ, уровню физической подготовки






Способен понимать морально-нравственные обязанности человека по отношению к природе, обществу, своему здоровью

и взять личную ответственность за свое здоровье (укрепление. сохранение, поддержание).
Знает основы ЗОЖ и основные методики релаксации (двигательная, музыкальная, с аутотренингом).

Знает основы культуры здоровья.

Способен мотивировать себя на здоровый образ жизни (ЗОЖ).

Умеет применять релаксационные практики для снятия физического и умственного напряжения, повышения работоспособности.

Теоретический зачет по ЗОЖ.


Тестирование на уровень сформированности мотивации на ЗОЖ
Теоретический курс по ЗОЖ.

Написание рефератов и участие в научно-практических конференциях (НПК) по здоровьесберегающим практикам.


Ведение дневника самоконтроля (показатели здоровья, учет заболеваемости и количество пропусков занятий по болезни и т.д.).

Анализ показателей показатели физической подготовленности, выявление динамики.

Составление комплекса ЛФК с учетом показателей физической подготовки и характером заболевания.

Самостоятельно занимается физической культурой




Умеет самостоятельно приобретать опыт познавательной и двигательной деятельности оздоровительной направленности.


Способен самостоятельно применять знания в области физической культуры.


Способен совершенствовать практические навыки, необходимые для самостоятельной организации занятий физическими упражнениями


Умеет использовать приобретенные знания для составления индивидуальной программы здоровья с использованием оздоровительных средств и методик.
Знает основы физической культуры и здорового образа жизни.

Знает нормативы двигательной активности в соответствии с возрастом и другими показателями


Умеет отбирать объем двигательной нагрузки в соответствии с индивидуальными функциональными возможностями и физической подготовленностью


Умеет оценивать свой уровень физической (по личным результатам) и функциональной подготовленности (пульс, давление, дыхание, мышечное напряжение) и корректировать двигательную активность с учетом динамики уровня физической подготовленности.


Применяет методики самоконтроля при выполнении двигательного режима для регулирования физической нагрузки с учетом состояния здоровья, индивидуальных особенностей и самочувствия.
Теоретический зачет по ФК и ЗОЖ.


Тестирование физических кондиций (гибкость, ловкость, выносливость, быстрота и т.д.).


Сдача контрольных нормативов по ОФП.


Контроль динамики, уровня физической подготовленности, двигательных навыков, умений на протяжении всего периода обучения

Выполнение тестов на скоростно-силовую, силовую подготовленность, общую выносливость, гибкость, двигательную координацию.
Лекция, самостоятельная работа студента по изучению учебно-методических пособий и рекомендаций.


Учебно-практические и учебно-методические занятия с практикой освоения оздоровительных систем и методик (японская гимнастика Цу-Цуми, Цыгун,

-маасажные практики по точкам БАТ с использованием рисунков, схем (на ушной раковине, стопе, руке, голове и т.д.) китайская пальцевая гимнастика; звуко и цветотерапия, корригирующие гимнастики: для глаз, нарушения осанки.


Составление индивидуального комплекса с использованием оздоровительных практик (по выбору).


Составление индивидуального

паспорта здоровья.


Сдача обязательных

контрольных нормативов и тестов по ОФП (5) и спецподготовки (3).

Анализ показателей показатели физической подготовленности, выявление динамики

Понимает значимость и

необходимость регулярных дополнительных занятий в режиме дня для укрепления, поддержания и восстановления здоровья.


Использует дополнительные занятия ФК для укрепления здоровья



Способен разработать двигательный режим

по интересам,

с учетом индивидуальных особенностей и применять их в режиме дня (аэробика, тренажерный зал, волейбол, большой теннис, походы выходного дня) и выполнять свою программу по само- совершенствованию физических кондиции и двигательных навыков.
Формирует двигательную культуру (сочетание движения с музыкой для выражения чувств и эмоций).
Оценка (самооценка) динамики двигательных умений и навыков на протяжении своего периода обучения (хуже, лучше, личные достижения).


Оценка показателей функциональных и двигательных возможностей своего организма с использованием методики функциональных проб и тестов (индекс Руфье, тест Куппера, таблицы результатов по ОФП и т.д.)
Сдача обязательных

контрольных нормативов и тестов по ОФП (5) и спецподготовки (3).

Анализ показателей показатели физической подготовленности, выявление динамики.

Составление комплекса лечебно-физической культуры (ЛФК) в соответствии с характером заболеваний и противопоказаний двигательной активности .


Участие и выступление на соревнованиях, турнирах и т.д.


Ведение дневника самоконтроля (показатели здоровья, учет заболеваемости и количество пропусков занятий по болезни и т.д.).

Освоение здоровьесберегающих практик: дыхательные гимнастики по системам К.Бутейко, Г.Стрельниковой, Санм Чон ДО дробного и рыдающего дыхания; ЛФК; оздоровительная система М. Норбекова; релаксации,

массаж с использованием массажеров.

Готов к достижению должного уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.



Умеет интегрировать базовые знания по культуре здоровья и проецировать их на сферу профессиональной деятельности.


Владеет профессиональными двигательными навыками и необходимыми физическими кондициями.

Имеет практические навыки по релаксации и реабилитации, для сохранения высокой работоспособности в профессиональной деятельности.
Знает меры безопасности и оказания первой помощи в процессе профессиональной деятельности.


Имеет достаточный объем знаний по:

- практикам здоровьесбережения ;

-профессионально-прикладной физической подготовке (ППФП);

-основам профилактики травматизма и особенности профессиональных заболеваний.


Умеет применять оздоровительные средства и методики для расширения резервных возможностей организма.
Определение соответствия профессиональных знаний с требованиями предъявляемыми к специалистам НХК с помощью тестовых заданий.


Соответствие профессиональных требований предъявляемым к физическим качествам (координация и пластика движений, ловкости, гибкости и т.д.), внешнему виду (пропорциональность тела, строение фигуры, вес и т.д.) будущих специалистов НХК.

Иметь личный

опыт практического использования ППФП для совершенствования профессиональных двигательных качеств.
Методико-практические занятия по оказанию первой помощи при травматизме и ЧС с зачетной практикой.


Методико-практические занятия по ППФП с использованием тренажеров, инновационных технологий и нетрадиционных средств физической культуры.


Результаты выступлений: на соревнованиях,

спортивных праздниках, показательных выступлениях, и личные достижения по видам спорта на спортивно - досуговых мероприятиях.