Geum.ru

Лекция 1 Профилактика травм и оказание первой медицинской помощи

Вид материалаЛекция

Содержание


Удобные места.
Страховка и самостраховка пострадавшего.
Специфика горного туризма
Спортивное ориентирование
Подобный материал:

ПКТ_2-й курс

Лекция 1

Профилактика травм и оказание первой медицинской помощи


В группе должен быть врач.

Больной представляет опасность для планов всей группы. Больной может быть в компенсированном состоянии или декомпенсированном.


Противопоказания для туризма: органические заболевания легких, заболевания глотки, бронхов, гастрит, язва желудка, камни желчного пузыря, геморрой с кровотечением, воспаление почек, коньюктивит, инфекционные заболевания кожи, грыжи, суставной ревматизм, черепно-мозговые травмы.

Психические заболевания: возможно обострение на маршруте.


Если человек носит очки, в поход следует брать запасные.


Желательно проводить функциональный контроль. Частота пульса в покое: 60-70 ударов в минуту (мужчины), 70-80 (женщины). Иногда бывает и 45 ударов в минуту.

После 20 приседаний: 100-120 ударов в минуту (норма), 160 ударов в минуту (это уже плохо).

После 5-минутного отдыха пульс должен нормализоваться и быть ритмичным (неравномерный пульс – нарушение).


Перед походом лучше посетить стоматолога (при низком давлении пузыри в зубах могут проявиться). Желательна санация носоглотки. Если идете в очаг клещевого энцефалита, надо сделать прививку (например, в больнице Боткина).

Акклиматизация бывает частичная и полная. Лучше отвести около недели на акклиматизацию.

При подъеме: горная болезнь. Одышка, учащенное дыхание, неадекватная реакция (мозгу не хватает кислорода), слабость. Нарушение адекватности восприятия – ошибка в оценке расстояния до объектов, излишняя эйфория.


Надо заставить организм работать (акклиматизация должна быть активной). Давать физическую нагрузку надо, не набирая высоту.

Иногда нарушается острота зрения, всасывание пищи в желудок и кишечник.

Самое опасное – кислородное голодание головного мозга.


Воздействие низких температур:

Местное (отморожение), общее (замерзание).


Симптомы отморожения: скованность, онемение, потеря чувствительности.

Спирт или водку (не более 50 г) можно пить, только если человек уже в теплом шатре или палатке.

При переохлаждении на улице: надо делать взмахи рукой или ногой. О запасной одежде или обуви лучше позаботиться заранее.


Первая степень отморожения – покраснение, вторая – пузыри, третья – кровавые пузыри, четвертая – отмирание ткани.


При отморожении: завернуть руку (ногу) в теплоизолирующий материал (рукавица, шуба), оказать сосудорасширяющее действие (спирт, сладкий чай, горячий кисель). Не надо поливать кожу теплой водой.


Ознобление – хроническое отморожение первой степени.

При отморожении желательно применить обезболивающее (например, пенталгин) или антисептик (например, фурацилин).

Надо принимать антибиотики (на высоте быстро развивается воспаление).

При отморожении степени второй и выше надо спускать пострадавшего вниз.


Замерзание. Механизм замерзания: «Не спи – замерзнешь».

Первая стадия – адинамическая («гусиная кожа», апатия, сонливость, скандированная речь).

Вторая стадия – ступорозная (человек «тормозит», мраморная бледность, резкая сонливость, отсутствие мимики, начинается окоченение, реже пульс и дыхание).

Третья стадия – судорожная (сознание теряется, могут быть мышечные судороги, пульс и дыхание замедляется, узкие зрачки).

Человека надо завернуть в теплую одежду и положить незамерзшего участника рядом с замерзшим.


Ожоги.


Солнечные ожоги.

Не спешите загорать! Должны быть закрыты плечи, шея, колени, запястья. Желательны перчатки.

Противоожоговые средства: пантенол, простокваша, щелочь.

Эксперимент на двух людях: «двойное слепое рандомизированное исследование» (проверка эффективности лекарства).

Спирт применяют для задубления кожи, чтобы не было пузырей.


Помощь при бытовом ожоге.

1) прекратить воздействие,

2) полить спиртом, пока не образовались пузыри,

3) снять стягивающие кольца, часы и т.п. (при образовании отека их уже не снять),

4) асептическая сухая повязка (пантенол, фурацилин),

5) чем толще стенка пузыря, тем глубже ожог. Ведение раневого процесса: иногда надо вскрывать, иногда не надо.


Площадь ожога:

ладонь 1%, голова и шея 9%, лицо 5%, туловище 18%, руки по 9%.

Ожог дыхательных путей приравнивается к 10% глубокого ожога.

В основном применяются обезболивающие, полноценная доставка жидкости (лучше с содой, глюкозой). Есть противоожоговые повязки.


Механическая травма.


Подвернулась нога (голеностоп, коленный сустав): надо проверить, нет ли деформации по сравнению другой ногой. Деформация – признак перелома, тогда пострадавшего надо спускать вниз.

Если нет перелома (только опухлость), можно попытаться ступать на ногу. Ориентируйтесь по величине кровоподтека. Попробовать походить (по кругу у лагеря), наложить повязку для фиксации.

Коленный сустав – самый сложный в организме.

Имобилизация: обездвиживание конечности (суставов выше и ниже). Можно свернуть коврик в трубочку. Накладывать поверх одежды и обуви.

Руку можно привязать к туловищу, ногу к другой ноге.

Снятие отека: прикладывать снег или лед в полиэтиленовых пакетах (по 15 минут, через 1-1,5 часа, чтобы не было переохлаждения).

При повреждении рук: проверить двигательную активность и чувствительность пальцев. Осложненный перелом: повреждение нервов и сосудов.

Перелом ключицы: надо привязать, чтобы не сгибалась.

Перелом позвоночника или таза (может быть при падении с высоты). Понажимать на позвонки для проверки, при подозрении на перелом позвоночника транспортировать вниз.


Перелом позвоночника бывает стабильный (без смещения) и нестабильный (со смещением).


При переломе костей таза пострадавшего надо положить на спину, ноги слегка согнуть и под них положить, например, свернутый в трубочку коврик. В таком положении нагрузка на таз меньше.


Перелом ребер со смещением может вызвать пневмоторокс или пневмогемоторокс. Открытый пневмоторокс: рана (может быть попадание воздуха извне), надо наложить повязку.

Напряженный, или клапанный, пневмоторокс: внутреннее давление повышается. Симптом: учащенное дыхание. Можно сделать отверстие (но этот случай очень тяжелый). На эту ситуацию – преднизолон.


Аптечка: спирт, обезболивающие средства, перевязочный материал, перекись, антибиотики, и т.д.


Лекция 2

Техника страховки на скальном и снежно-ледовом рельефе

(Владимир Алексеевич Михеев)


Элементарное снаряжение: беседка и грудной пояс. Скалолазы обходятся без грудного пояса, т.к. у них нет рюкзака и центр тяжести ниже точки закрепления веревки.


С учетом рюкзака необходимо, чтобы при зависании человек сидел, а не висел вниз головой. Надо повисеть с рюкзаком (например, на турнике), проверить, чтобы пояс не сдавливал.


Грудной пояс: при получении рывка не должно быть пережатия под мышками.


В фильме «Вертикаль» ходили только в верхней обвязке, но это опасно: при зависании с рюкзаком человек может погибнуть из-за пережимания сосудов.


Грудная система и беседка должны блокироваться, чтобы рывок равномерно распределялся на верх и низ. Лучше соединить спереди и сзади.


Страховка нужна там, где есть куда падать. Обычно страховка организуется скальными крючьями (один – два крюка – себе и следующему участнику). Забиваются два крюка. Страхующий находится между ними. Его самостраховка должна брать на себя часть предполагаемого рывка.


Длина самостраховки:

короткая – чтобы, повиснув, могли дотянуться до карабина (делают на маленькой площадке),

длинная – самостраховка на снегу делается через ледоруб, и длинная страховка должна позволять крутиться, стоя на ледорубе (1,5 – 1,7 м).


В неудобных местах, на узких полках, в висячем положении делается короткая самостраховка.


Нельзя делать блокировку карабином (он может размуфтоваться).


Крючья: через 3-5 метров. В лучшем случае вертикальный крюк держит 400 кг (примерно падение человека с рюкзаком с высоты 4 м), горизонтальный крюк 600 кг (падение с 6 м), фрезерный крюк – от 600 до 800 кг (падение с 8 м).


Закладные элементы: гекса со стропой (выдерживает 2,5 т), закладные эксцентрики, френд (два встречных эксцентрика).


Крючья надежнее, чем закладные элементы (например, закладная стропа может вылететь из расщелины). Необходима правильная установка закладных элементов (надо учитывать направление возможного рывка).


Человек выдерживает перегрузку 1 - 1,2 т (при рывке), т.е. уходить выше крюка на 10 м не стоит.


Крючья могут быть использованы и в статике, и в динамике. Закладные элементы должны использоваться лишь при прохождении (т.е. в динамике). Закладки – промежуточные элементы, крючья – стационарные. Иногда в качестве закладок используются узлы.


Закладки нельзя использовать при страховке (страхующий ходит туда-сюда, направление меняется). Точки постоянной страховки должны быть на крючьях.

В качестве точки страховки можно использовать выступ скалы, крупный камень. Петля держит до 2 т, но ее можно сдернуть.


Между альпинистами обычно около 40 м веревки. На полную веревку обычно не ходят (команды «веревка вся», «крепи веревку»). Необходимо оставить «припуск» (около 5 м), который при срыве возьмет на себя часть рывка. Необходимо, чтобы на карабине веревка была под углом больше чем 90.


Надо обеспечить свободу веревки (крючья на одной прямой, но не в одну трещину).


Лучше использовать карабины с муфтой (иначе может отсоединиться).


Иногда в стационарных точках делают компенсационную петлю, в ней идет перераспределение нагрузки, рывок на 3 точки (или больше). На петле не должно быть узлов. База с компенсационной петлей делается для группы. В частности, используется при спасательных работах.


Иногда накопитель делается без компенсационной петли (простая петля), если люди там будут спокойно стоять.


Второй идущий убирает крючья, оставляет принципиальные для прохождения маршрута или направления возможного срыва.


Иногда используют две веревки: перила и верхняя страховка, иногда рюкзаки отдельно поднимают на веревках. Иногда человека с рюкзаком «подтягивают» сверху. Перила в 40 м можно «разбить» на две части. Промежуточные точки, по 20 м, чтобы оба шли одновременно и не ждали друг друга (необходимость экономить время, чтобы быстрее пройти опасный участок).


Перила не должны размыкаться. Все нити веревок должны быть связаны между собой, а не просто привязаны к ледобурам. Ледобуры иногда вытаивают, и веревка просто висит. Ледобур на льду держит 1,5 т.


Есть крюк «морковка» (мягкий, его не выбить, такие крюки просто оставляют после себя).


Психологически важно переключение с перил на работу без перил. Если страшно – не стесняйтесь попросить страховку. Руководителю группы лучше это сделать, чем заставлять участников нервничать.


Перемещение с одновременной страховкой: первый забивает крюк, затем – еще один, и при этом все идут. Между участниками должно быть не менее одного крюка.


На льду лучше связка-тройка (между участниками 17 метров). Длинная веревка лучше гасит рывок. Любой упавший участник повисает на двух людях и двух крючьях. Длинная веревка гасит рывок. Был случай: связка из 7 человек (руководитель – мастер спорта). Третий упал в трещину, четверо сзади зарубились, первые двое не видели падения участника, поэтому их утянуло в щель, причем первый (руководитель) при этом пострадал больше всех. Короткая веревка рывок почти не погасила.


Любой узел ослабляет веревку (восьмерка примерно на 30%). Меньше ослабляет веревку: встречная восьмерка (не проводник!) или грейпвайн.


Организация движения: первый должен следить, чтобы не оказаться над партнером.


Спуск дюльфером: первый должен организовать базу, но не на самом конце веревки! Надо сделать компенсационную петлю.

Если есть возможность оставить петлю на выступе – это оптимальный вариант. Если нет – жертвуем крюками. Последний крюк: обычно «морковка», или, иногда, обычный. Нагрузка статическая, крюки выдержат.


Лекция 3

Техника страховки и движения по снегу и льду

(Владимир Алексеевич Михеев)


Лед встречается чаще, чем скала.


На закрытый ледник группа выходит только в связках. Лучше – тройки, веревка по 17 метров.

На леднике склон обычно не крутой. Необходимы кошки и обвязка.


Первый в связке вяжет проводник, привязывает к ледорубу, затем – к себе.


На веревке два прусика: короткий и длинный («стремя», длиной примерно 2,5 метра). Большинство трещин «бутылочные» (расширяются вниз), упавший в них человек повисает в пустоте. Надо первый прусик завязать в грудь, длинный завязать узлом «стремя» (фактически встать). Затем можно вылезать, поднимая нижний и верхний прусики по очереди. Еще на один прус можно скинуть рюкзак.


Второй в связке: узел среднего (не ослабляет веревку). У второго запас - примерно 5 м веревки. При этом: 1) участники не дергают друг друга, 2) при провале участника веревка, брошенная на снег, гасит рывок.


Третий в связке: аналогично второму, но к концу веревки – ледоруб. При срыве второй ловит первого, а третий успевает организовать промежуточную точку.


Даже если ледоруб висит на основной веревке, самостраховка к нему все равно пристегнута!


Иногда первый идет с лыжными палками и проверяет ими снег, но необходимость постоянно тыкать палкой в снег впереди себя сильно напрягает. Опытные люди узнают возможные места трещин по изменению цвета снега.


На крутом склоне: попеременная страховка (есть куда падать).

Отверстие на головке ледоруба не предназначено для страховки (выше точка – легче выворачивать). Можно только для самостраховки. Для страховки лучше завязывать снизу.


Темляк в качестве страховки использовать нельзя (он намокает, замерзает, высыхает – это снижает прочность). Даже веревка, которая просто лежала дома два года, уже утрачивает прочность и в некоторых случаях считается непригодной.


Ледоруб надо втыкать не перпендикулярно склону, а вертикально. Если снега мало, надо докопаться до снега и крутить ледоруб.


На ледорубе лучше страховать вдвоем. Один страхует, другой стоит (сидит) на ледорубе.


1) Повышение эффективности страховки: снежная лопата. Лист размером примерно 30х50 см, по углам четыре отверстия. Лопата в 1,5 метрах от точки сведения троса. Лопату выгибают полукругом и забивают в снег. Лопата действует как якорь.

2) Можно воткнуть ледоруб вместе с лопатой.

3) Парашютное полотно примерно 60х80 см тоже используют как снежный якорь, иногда даже при спуске последнего в группе. Отверстия должны быть специально обработаны – не просто дырки.


Ледовый инструмент позволяет идти даже по потолку.


Жесткий фирн: среднее между снегом и льдом. Ледовый инструмент не предназначен для этого (ледобур не держит, ледоруб не втыкается). Используется выталкивание снежного столба (высотой около метра), но снежные столбы не очень эффективны.


Иногда для спуска используется катапульта.


Первый, идя по снегу, не должен подрезать склон. Летом снег менее предсказуем (перепад температур, таяние снега, образование фирна, и т.д.). Иногда снег оказывается слоистым, это очень опасно, можно «срезать доску». Если серпантина при движении не избежать – петли минимальные.


Надо идти вверх с минимальным размахом и не идти точно над товарищем.


На крутом склоне лучше идти в три такта. К ледорубу привязываться восьмеркой или проводником. Опасные участки надо проходить быстрее. Дергать веревку надо плавно.


Страховка на ледорубе – под головку, а в отверстие в головке – только самостраховку. Пришедший сидит или стоит на ледорубе (желательно подготовить две точки – для себя и товарища). Второй не должен дергать веревку.


Лед – самый качественный тип рельефа. Из средств страховки чаще всего используют ледобуры. По длине: 12 или 18-20 см, по толщине: 20-22 мм или 35-40 мм.

Короткие для натечного льда, для движения по скальному рельефу. Только как промежуточные точки.

Длинные (18-20 см, диаметр 20-22 мм) лучше. Широкие хорошо держат на фирне.


В ледобурах лучше, чтобы передвижное ухо перемещалось по длине (поскольку точка приложения усилия должна быть близко к поверхности).

Иногда вместо ледобура вворачивают алюминиевую ледовую пробку (специальная трубка).


Выворачивать ледобур можно за веревку. Длинные ледобуры (30 см и более) подходят для проушин.


Бывает разное количество зубьев ледобура, бывает одна нитка или две. Надо следить, чтобы лед под буром не треснул. Иногда откалываются «линзы». Однажды «отдомкратили» ледобуром кусок льда 1,5х1,5 метра.


На ногах при перемещении по льду должен быть жестко закреплен голеностоп, «кошки» не менее чем 12-зубые, «ласточкин хвост». Ноги не должны мерзнуть (иногда приходится стоять).

Лучше двойной ботинок (удобнее сушить).


Ледовый инструмент в походе не нужен, достаточно фифи с лопатой (на потолок в походе никто не полезет).


Лекция 4

Организация бивуака.


Классификация по времени остановки:


– для ожидания (10-20 минут),

– по техническим причинам (2-3 часа – обед, переправа),

– для ночевок,

– для дневок (полудневок),

– для базовых лагерей,

– для стационарных лагерей.


Чем выше по шкале, тем выше требования.


Главная задача – создание безопасного и удобного места для отдыха и работы. Вода, топливо, защита от ветра и солнца, дождя и снега. Если место неудобное – лишнее время на подготовку.


Очень жесткие требования к безопасности. Ничего не должно падать на бивак и с бивака. Под палатки ничего не должно подтекать. Камнепадные склоны, кулуары, под крышами скальных стен, под и над обрывами морен – неприемлемо. Лавиноопасные склоны и склоны, на которых лежат упавшие (скатившиеся) камни – неприемлемо.


Считается, что ставить можно в 500 м от склона.


Лавиноопасными считаются склоны от 15 градусов. От 25 до 40 градусов – высокая опасность.


Под висячими ледниками и стенами, под и над снежными карнизами – неприемлемо, под и над ледосбросами, на уступах висячих ледников, на обрывах рек и морен (особенно во время дождя) – неприемлемо. При ливнях существенно возрастает риск схода селевого потока (палатка может просто «уехать»). Опасно в сухих руслах рек и ручьев, на гребнях в грозу, на краю ледовых трещин (особенно на Памире).


На опасных склонах нельзя даже задерживаться, не то что ставить бивак.


Неправильная постановка палатки существенно повышает риск замерзания.


Удобные места.


Сухие поляны в лесу (где ничего не может упасть), выемки между мореной и ледником, ледниковые плато, площадки у моренных озер и на гребневых уступах.


Бивак должен быть заранее запланирован.

Ветрозащита всегда желательна, выбираем подветренные склоны. Сильно продуваемые места опасны – может вовсе унести палатку. В снегу можно встать по-штормовому («зарыться»). Делаются снежные и каменные стенки (каменные – невысокие). Ставится палатка на тяжелые камни. Крепится на ледорубы, палки, крючья, камни. Вода запасается на утро с вечера. Жилище (палатка, пещера) должно быть хорошо вентилируемым (+ учитываем гипоксию). Работать с примусами по возможности подальше от палатки.

Тип костра обуславливается погодой и местом бивака (нодия – при сильном ветре, камин – в горах при дефиците топлива). Возможно разведение большого сушильного костра (стенка из бревен по типу нодии).

В случае разрушения палатки необходимо сделать иное убежище (чум, шалаш, траншею, яму, снежную пещеру, и т.д.). Опасность переохлаждения очень существенна, поэтому жилище нужно обязательно, особенно если дует сильный ветер.


Лекция 5

Питание в походе


Основной принцип – коллективный (на Западе принят индивидуальный принцип, обеспечивающий высокую автономность и удобный при сложный восхождениях)


Упаковка и транспортировка продуктов может осуществляться самыми различными способами (по наименованиям, по дням, по приемам пищи и т.д.). Упаковка продуктов, разумеется, водозащитная. Сухари – в картон (не обязательно, но можно).


www.raskladka.ru


У завхоза должен быть список упаковок – у кого какая, сколько каждая весит. Остатки модуля несет тот, кто нес сам модуль изначально.


На начало похода имеет смысл предусмотреть несколько «облегченную» раскладку (при акклиматизации), на конец – более существенную.


Нормальная раскладка – 600-800 граммов на человека в день. Разумеется, полностью она энергозатраты не покроет.


Утро: молочная каша, масло, сухофрукты, сухари с сыром.

Перекусы: конфеты, сухофрукты.

Обед на дневке: полноценный из 3 блюд.

Обед «по ходу»: разводимый суп (в концентрации в 1,5-2 раза выше указанной), картофельное пюре, халва, орехи.

Ужин на дневке: каши, макароны, пюре с мясом.

Ужин на ходу – добавить суп.

Крупы для каш – 60-80 граммов на человека.

Для молочных – 30-40 граммов на человека.


По возможности обеспечивается разнообразие.

Делается резервная раскладка. В резерв убираются все не съеденные продукты.

В походе возможны нарушения водно-солевого обмена. Опасен как избыток, так и недостаток жидкости. Полезна аскорбиновая кислота, витаминные напитки. По возможности надо пить минеральную воду.


Экономить на весе продуктов нет смысла. Лучше экономить на снаряжении (личном и общественном).


Лекция 6

Организация спасработ в горах.

Страховка и самостраховка пострадавшего.

Нитка похода должна идти так, чтобы всем перевалам были альтернативы (на полкатегории легче основного варианта).

Все участники должны знать описания всех перевалов, всех плановых и аварийных выходов.

В низкокатегорийных походах чаще страдает именно руководитель, так что ответственность за спасработы ложится на остальных участников.


Необходимо вставать на учет в МЧС (КСС) перед выходом.


По возможности обеспечивать связь (сейчас используются даже спутниковые телефоны). В высококатегорийных походах рации используются и для связи внутри группы.


Любой поход должен предполагать постепенную акклиматизацию и постепенное усложнение препятствий. Эта профилактическая мера способна сыграть большую роль. Иногда в целях высотной акклиматизации проводятся тренировки на технически простых, но высоких перевалах.


В аптечке должен быть запас антисептиков и перевязочных материалов для эвакуации как минимум одного пострадавшего (т.е. хотя бы на 3 дня). Именно ввиду возможных спасработ необходимо, чтобы численность группы была не менее 6 человек.


Первые действия при травме – остановка крови, обезболивание, обеззараживание. Если нет связи – отправляют за помощью (по закону вертолет бесплатно доставляет горных пострадальцев). Именно поэтому все участники должны знать район.


Правильно именно отправить за помощью, а не пытаться спустить пострадавшего. Разумеется, следует отойти в безопасное и, по возможности, комфортное место. Выбор сценария (спускать или бежать) зависит от целого ряда факторов (подготовки участников и т.д.).


При движении по лавиноопасному склону у каждого должен быть лавинный шнур – яркая парашютная лента с обозначением метража. Шнур легкий, есть шанс, что при попадании в лавину он окажется на поверхности, где его конец найдут (очень важна скорость выкапывания).


По лавиноопасному склону идут не все сразу, а по очереди. Выкопанного человека необходимо переодеть во все сухое, организовать палатку и теплое питье. Если есть обморожения, не стоит их растирать.


В первую очередь необходимо определить, какие у пострадавшего травмы.


Наибольший процент смертей в горах – от утопления (!?). При переправе у человека должна быть возможность свободно плыть, поэтому жесткая страховка неприемлема. Страховку ни в коем случае нельзя натягивать (человек тут же уйдет под воду). У идущего (плывущего) должно быть две веревки. Если он поплыл, одну веревку выдают, вторую выбирают.

Очень опасно возникновение простудных заболеваний на высоте. Процесс воспаления и отека легких в горах идет очень быстро. Если человек задыхается, его необходимо спустить на максимальной скорости. Даже сброс высоты на 500 м (и без специальной медицинской помощи) способен исправить ситуацию.

Пострадавшего можно спускать на себе или перед собой (в коконе). Кокон используется при таких травмах, при которых человек не может сидеть. Если можно – несем на себе.

Страховка организовывается так, чтобы пострадавшего в любой момент можно было вывесить на отдельную веревку.

Обезболивающие берут из расчета 10 ампул на поход (3 ампулы в сутки, 3 дня на транспортировку).

Анальгетики колют внутримышечно («обкалывают» мышцу). Первый приступ боли очень опасен, если «перекалывать», человек теряет чувствительность, может замерзнуть. Надо все время говорить с пострадавшим.

Очень опасно вымывание соли, это надо компенсировать (брать соли, приправы).


Лекция 7

Топография и ориентирование

Карты делятся:

по масштабу

1) обзорная (в 1 см 10 км и более),

2) более подробная (в 1 см 4, 2, 1 км или 500 м),

3) для ориентирования (в 1 см 150 м или 200 м).


по нанесенным объектам

1) административная,

2) физическая,

3) экономическая, и другие.


В походах обычно используют километровые или пятисотметровые карты. Избыток информации ни к чему, но карта должна быть достаточно подробная.

Одной карты для похода обычно недостаточно. Для подхода к району используется менее подробная карта, для перемещения по нему более подробная.


Цветом обозначены:

сплошной синий – вода, бывает синий вперемежку с другим цветом (например, с желтым – означает лысое болото, причем какой цвет преобладает, того и больше).


Различие карт масштаба 1-2 км / см от карт для ориентирования: на первых зеленым обозначают растительность, белым - участки без растительности. На картах для ориентирования желтым обозначают участки без растительности, зеленым – густую растительность, причем чем гуще лес, тем насыщеннее цвет, а белым – лес, проходимый во всех направлениях.


Возможно сочетание леса и воды.


Коричневым цветом изображены горизонтали (линии уровня). Расстояние между соседними горизонталями по высоте указывается в характеристиках карты.


На картах масштаба 1-2 км / см высота относительно уровня моря, на картах для ориентирования относительно самой низкой точки в районе.


«Бергштрих» (черточка, перпендикулярная линии уровня) показывает, куда потечет вода.


Коричневый цвет: дорога с покрытием.

Черным цветом отмечены «рукотворные» объекты (например, тропинки).

Прямоугольники: строения.

Черные точки: жилые объекты.


Красным цветом отмечают только объекты на соревнованиях (чтобы цвет выделялся).


Иногда наносят сетку (верх – север).


Есть карты лесоустройства: столбы на пересечении границ участков пронумерованы с четырех сторон (указаны номера участков), наименьший номер – на северо-запад. Но рельеф на таких картах не показан.


Каждые 5 лет карты надо обновлять.


Специфика горного туризма

Ориентироваться по картам сложнее (много обозначений), поэтому ориентируются по схемам.

Жирные линии – отроги, треугольники – вершины.

Тонкие линии – водные потоки.

Крестиками (или воротами) обозначают перевалы.

Пунктир – дороги, тропы.

Заштрихованные зоны – ледники.


Способы ориентирования:

– по азимуту

– по приметам.


В чистом виде ни один из этих способов обычно не применяется, их комбинируют. Важно оценить не только расстояние, но и проходимость участка пути.


Ориентирование в горах связано с различными трудностями – схемы менее подробные, рельеф сложнее, возникают непреодолимые препятствия. Сложно оценить масштаб (гора кажется высокой, если переоценил расстояние до нее).


В пути приходится считать отроги, водные препятствия, отмечать недавние перемены (например, сошел сель).


Для горных походов рисуют кроки (схема собственно перевала).


Спортивное ориентирование

Компасы: воздушные и жидкостные. В жидкостных быстрее успокаивается стрелка. Но в горах они иногда превращаются в воздушные (выделяются пузырьки воздуха из-за перепада давления).

Обычно у компаса есть платформа с линейками. Бывают и другие приспособления.


Иногда на картах обозначают магнитное склонение.


Есть ориентирование по азимуту (это нерационально).

Другой способ: по приметам (надо уметь читать карту).

Третий способ: только по дорогам или тропинкам.


Надо выбрать разумное сочетание этих способов.


Если заблудились, надо найти место, где вы были раньше и которое определили точно (т.е. вернуться и возобновить поиск). Если и это не получилось, надо идти на протяженный ориентир.


Соревнования по ориентирования к нам завез Ю. Тармак. Правила бывают разные:

1) В заданном направлении. Несколько контрольных пунктов, на них отметки (компостер, карандаш, магнитный браслет). Иногда судьи проверяют порядок прохождения пунктов.

Проблема в том, чтобы обеспечить раздельный старт.

2) Задание побывать на возможно большем количестве пунктов (порядок не важен). Здесь возможен общий старт. Иногда у пунктов различная ценность, иногда дают премию за экономию времени. Но это должно быть « в рамках», иначе будет выгодно взять 3 ближайших пункта за 20 минут вместо того, чтобы искать 50 пунктов за 5 часов.

3) Командные (например, «100 за 24»). Недостаток в том, что не все в команде реально работают.

3) На местности отмечена дистанция, и надо отметить положение контрольных пунктов (за пропущенные пункты – штрафные баллы). Иногда дистанция отмечена не на карте, а на местности. Задание – проколоть или отметить на чистой карте. Это называется «маркированная трасса». Такие правила позволяют избежать «хвостов» (придумана для зимнего ориентирования, где «хвосты» неизбежны, поскольку лыжню никуда не денешь).


Зимой обычно использую 200-метровые карты – мелкие объекты все равно засыпаны снегом.


Удобный способ – ориентирование по протяженному объекту (железная дорога, шоссе).


Полезно знать длину своего шага при ходьбе и при беге (это две разные величины).


Ломясь напрямик, необходимо оценивать расстояние (обычно оно при этом кажется больше, чем на самом деле) и азимут (можно намечать в 50-100 метрах впереди ориентир и идти на него, чтобы все время не смотреть на компас).


Лекция 8

Организация горного похода 2-3 категории сложности

(Галина Дмитриевна Мотовилина)


Существует «Закон об основах туристской деятельности в РФ» (1996 г.)

По способу передвижения туризм делится на:

пеший,

горный,

лыжный,

водный,

парусный,

велотуризм,

спелеотуризм,

автомобильный,

конный,

смешанный.


По возрасту участников туризм делится на:

детский (до 14 лет),

юношеский,

молодежный,

взрослый,

среди семейных пар,

для пожилых людей.


Цели туризма: познавательная, спортивная, исследовательская, оздоровительная, экологическая направленность.

Поход – это мероприятие, связанное с перемещением человека в природной среде на технических средствах или без них.

Спортивный туризм – туризм в соответствии с категориями.

Горный туризм: категория сложности маршрута определяется к.с. перевалов, количеством перевалов и длиной маршрута.

В горных походах 4-6 к.с. могут быть кольца длиной не менее 1/3 маршрута.

Существует 7 категорий перевалов, от 1А до 3Б*. Для прохождения 3Б * надо иметь опыт прохождения перевала 3Б.

Два перевала без потери высоты (связка перевалов) засчитываются как один перевал.

Поход 1 к.с. – 2 перевала, по 1А.

Поход 2 к.с. – 3 перевала, 1А и 1Б.

Поход 3 к.с. – 4 перевала, 1Б и 2А.

При неблагоприятных погодных условиях можно сократить маршрут на 25% по согласованию с МКК.

В «Кодексе путешественника»: походы должны проходить в соответствии с законодательством страны, в которой проводится поход.

Надо знать природные условия, рассчитывать свои возможности, уметь оказывать помощь до прибытия спасателей. Необходимо посетить маршрутно-информационную службу, уведомить КСС.

Требования к участникам похода: 1 к.с. – нет, 2 к.с. – пройти «1», 3 к.с. – пройти «2», для руководства 1 к.с. необходимо пройти 1 к.с. в качестве участника.

Ограничения по возрасту: 1 к.с. – 12 лет, 2 к.с. – 13 лет, 3 к.с. – 15 лет, 4 к.с. – 16 лет, 5 к.с. – 17 лет, 6 к.с. – 18 лет.

Минимальный состав группы: с 1 по 4 к.с. – 4 человека, 5 и 6 к.с. – 6 человек (поскольку с некоторых мест спустить пострадавшего вниз можно только впятером).

По 4 к.с. включительно: допускаются дети в сопровождении родителей или близких родственников. Опыт участия в походах детям засчитывается только начиная с возраста, соответствующего этой категории.

Минимальная продолжительность в днях: 1 к.с. – 6, 2 к.с. – 8, 3 к.с. – 10, 4 к.с. – 13, 5 к.с. – 16, 6 к.с. – 20.

Минимальная длина маршрута горного похода в километрах: 1 к.с. – 100, 2 к.с. – 120, 3 к.с. – 140, …


Набор участников: обычно руководитель набирает группу.


Характеристики перевалов:

1А: простые, осыпные, снежные, скальные склоны не более 30, ледники не более 15. Движение с альпенштоком или ледорубом. Время на преодоление – несколько часов, точек страховки нет. Оборудование: 1-2 основные веревки, обвязка.


1Б: от 25 до 45 (скалы, закрытые ледники с участками трещин). Возможна ночевка на границе ледниковой зоны. Время на преодоление – не более 1 суток, до 5 точек страховки.


2А: средняя крутизна от 25 до 45 (может быть и больше). Необходимы кошки, возможен ночлег в ледниковой зоне. Время на преодоление – не более 1 суток, от 5 до 10 точек страховки, перила от 2 до 3 веревок.


Превышение категорийности наказывается.


Меры воздействия за различные нарушения: не засчитывать прохождение маршрута участникам или руководителю, лишить спортивного звания, снизить разряд, запретить участвовать в походах определенной категории сложности на определенный срок.


Руководитель обязан:

подобрать группу,

познакомиться с маршрутом,

подобрать картографический материал,

организовать тренировки группы,

составить смету расходов,

получить разрешение на посещение района (если это требуется),

при необходимости обеспечить сход с маршрута,

сообщить в МКК и МСС о выходе на маршрут и его завершении,

принимать меры безопасности вплоть до изменения маршрута, но не превышать категорийность,

в случае разделения группы назначить своих заместителей в каждой части группы,

определить сроки и место встречи при соединении группы,

сообщить о несчастном случае в МСС, МЧС или милицию,

оформить отчет о походе.


Руководитель имеет право:

отчислить участника,

передать руководство группой заместителю,

разбирать действия участников на маршруте (самого руководителя участники могут критиковать только после похода).


Следует иметь запасной вариант для каждого сложного перевала.

В отчете надо указывать источники информации.

Различие между мужским и женским рюкзаками должно быть не менее 5 кг (лучше 7 кг).

Проверка в МКК: не менее 2/3 группы, проверка снаряжения, аптечки, технической подготовки участников. Каждый должен знать маршрут, в т.ч. аварийный выход.


Желательна справка от физкультурного врача (с печатью медицинского учреждения).


В маршрутной книжке должен быть указан адрес местной МКК (надо встать на учет) и контрольные сроки похода, с учетом нескольких дней возможной задержки.


План подготовки группы: лекции и выезды.