1 Основы знаний по обязательным темам для 1, 2, 3 и 4 курсов
| Вид материала | Документы |
- Задачи: осуществлять поддержку всех видов познавательной деятельности человека в приобретении, 22.87kb.
- Задачи: Образовательные: показать, как на основе полученных знаний можно решать жизненные, 118.21kb.
- Рабочая программа дисциплины «организационная культура» Рекомендуется для направления, 132.82kb.
- Программа элективного курса "Основы генетики и геномики человека", 82.29kb.
- Пособие будет полезно для педагогов, учащихся и студентов педагогических вузов. Содержание, 339.2kb.
- Методические указания к курсу «Основы молекулярных вычислений», 140.04kb.
- Основы медицинских знаний, 1249.07kb.
- Методические указания к написанию и темам контрольных работ по экономической теории, 129.05kb.
- Практическая работа по курсу «Основы электронной коммерции», 69.84kb.
- «Классификация помещений по электробезопасности», 729.26kb.
ОБЩИЕ ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ
ДЛЯ СТУДЕНТОВ ОСНОВНОГО ОТДЕЛЕНИЯ
1. Теоретический раздел.
1) Основы знаний по обязательным темам для 1, 2, 3 и 4 курсов.
2) История возникновения и развития избранного вида спорта.
3) Гигиенические основы избранного вида спорта.
4) Профилактика спортивного травматизма в избранном виде спорта.
5) Правила соревнований и судейство по избранному виду спорта.
2. Практический раздел.
1) Выполнение учебной нагрузки в объеме 240-300 часов в год.
2) Овладение специальными знаниями, умениями, двигательными навыками в избранном виде спорта.
3) Повышение уровня функциональных и двигательных способностей, развитие и совершенствование физических, прикладных, психофизических качеств в процессе учебно-тренировочных занятий.
4) Общая и специальная физическая и техническая подготовка в избранном виде деятельности.
5) Овладение навыками самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности.
3. Контрольный раздел.
1) Знания по теоретическому и практическому разделам программы по годам обучения.
2) Выполнение тестов физической подготовленности в избранном виде спорта 1 раз в семестр.
3) Участие в соревнованиях по ОФП не менее 2 раз в год.
4) Участие в соревнованиях в избранном виде спорта 3-6 раз в год.
5) Участие в организации и проведении соревнований по избранному виду спорта (3-4 курс) не менее 1 раза в год.
ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 1 КУРСА
1. Теоретический раздел.
Основы знаний по темам:
1) Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов.
2) Социально-биологические основы физической культуры.
3) Основы здорового образа жизни студента. Физическая культура в обеспечении здоровья.
4) Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности.
5) Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания.
6) Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
2. Практический раздел.
1) Выполнение учебной нагрузки в объеме 136 часов в год.
2) Овладение специальными знаниями, умениями, навыками и средствами развития физических, прикладных, психофизических качеств в процессе учебных занятий.
3) Общая физическая и спортивно-техническая подготовка по легкой атлетике, плаванию, спортивным играм, лыжным гонкам, ППФП.
3. Контрольный раздел.
1) По теоретическому и методическому разделам программы студент должен знать:
- роль физической культуры в развитии человека;
- ценности физической культуры;
- основные положения организации физического воспитания в вузе;
- социально-биологические основы физической культуры;
- средства физической культуры и спорта;
- физиологические механизмы и закономерности совершенствования отдельных систем организма под воздействием направленной физической тренировки;
- основы здорового образа жизни (ЗОЖ);
- динамику работоспособности студентов в учебном году и факторы, определяющие эту динамику;
- основы совершенствования физических и психических качеств;
- формы занятий физическими упражнениями и структуру учебно-тренировочного занятий;
- особенности самостоятельных занятий в зависимости от пола и возраста;
- основы самоконтроля в процессе занятий физическими упражнениями;
- методику составления и проведения комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики.
2) Выполнение тестов физической подготовленности 1 раз в семестр (не более 5 тестов, из них 3 обязательных) (см. Приложение 1).
3) Участие в соревнованиях по ОФП и по видам спорта не менее 3 раз в год.
ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 2 КУРСА
1. Теоретический раздел.
Основы знаний по темам:
1) Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или системы физических упражнений.
2) Особенности занятий избранным видом спорта или системой физических упражнений.
3) Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом.
2. Практический раздел.
1) Выполнение учебной нагрузки в объеме 136 часов в год.
2) Овладение специальными знаниями, умениями, навыками и средствами развития физических, прикладных, психофизических качеств в процессе учебных занятий.
3) Общая физическая и спортивно-техническая подготовка по видам спорта рабочей программы.
3. Контрольный раздел.
1) По теоретическому и методическому разделам программы студент должен знать:
- основные понятия: спорт, массовый спорт, спорт высших достижений, студенческий спорт, спортивная классификация;
- систему студенческих спортивных соревнований;
- современные популярные системы физических упражнений и их психофизиологическую характеристику;
- психофизиологическую характеристику видов спорта и избранного вида спорта;
- цели и задачи спортивной подготовки;
- правила спортивных соревнований в избранном виде спорта;
- основные методы самоконтроля и самодиагностики;
- тесты для оценки физического развития, функционального состояния и физической подготовленности;
- методику проведения учебно-тренировочного занятия.
2) Выполнение тестов физической подготовленности 1 раз в семестр (не более 5 тестов, из них 3 обязательных).
3) Участие в соревнованиях по ОФП и по видам спорта не менее 3 раз в год.
ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 3 КУРСА
1. Теоретический раздел.
Основы знаний по темам:
1) Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов.
2. Практический раздел.
1) Выполнение учебной нагрузки в объеме 68 часов в год.
2) Овладение специальными знаниями, умениями, навыками и средствами укрепления, улучшения и совершенствования жизненно важных физических, прикладных и психофизических качеств в процессе учебных занятий.
3) Общая физическая и спортивно-техническая подготовка по видам спорта рабочей программы.
3. Контрольный раздел.
1) По теоретическому и методическому разделам программы студент должен знать:
- цели, задачи и средства ППФП;
- формы, условия и характер труда;
- методику подбора средств ППФП;
- особенности ППФП по избранной специальности;
- прикладные виды спорта и их элементы;
- методы регулирования психоэмоционального состояния, применяемые при занятиях физической культурой и спортом.
2) Выполнение тестов физической подготовленности 1 раз в семестр (не более 5 тестов, из них 3 обязательных).
3) Участие в соревнованиях по ОФП и по видам спорта не менее 2 раз в год.
4) Участие в организации и проведении соревнований по видам спорта со студентами младших курсов (не менее 1 раза в год).
ЗАЧЕТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ 4 КУРСА
1. Теоретический раздел.
Основы знаний по темам:
1) Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста.
2. Практический раздел.
1) Выполнение учебной нагрузки в объеме 68 часов в год.
2) Овладение специальными знаниями, умениями, навыками и средствами укрепления, улучшения и совершенствования жизненно важных физических, прикладных и психофизических качеств в процессе учебных занятий.
3) Общая физическая и спортивно-техническая подготовка по видам спорта рабочей программы.
3. Контрольный раздел.
1) По теоретическому и методическому разделам программы студент должен знать:
- основные понятия: производственная физическая культура, профессиональное утомление, травматизм.
- особенности выбора форм, методов и средств физической культуры и спорта в рабочее и свободное время специалиста;
- профилактику профессиональных заболеваний и травматизма средствами физической культуры;
- средства повышения общей и профессиональной работоспособности;
- роль будущих специалистов по внедрению физической культуры в производственном коллективе
- методику проведения производственно гимнастики с учетом заданных условий и характера труда;
- средства и методы мышечной релаксации в спорте.
2) Выполнение тестов физической подготовленности 1 раз в семестр (не более 5 тестов, из них 3 обязательных).
3) Участие в соревнованиях по ОФП и по видам спорта не менее 2 раз в год.
4) Участие в организации и проведении соревнований по видам спорта со студентами младших курсов (не менее 1 раза в год).