Жения целей в политической борьбе по­средством физического насилия и морально-психологического устрашения известен с момента зарождения человеческой цивилизации

Вид материала

Документы

Содержание Для дошкольников У младшекласников 9. Нозиков В.Н., Печерская Е.А., Печерский А.В., Грузин Д.П. Антитеррористическая безопасность: учебное пособие/ под ред. А.Я. Г

Подобный материал:

• Данные материалы приводятся по книге Хассен С. Освобождение от психологического насилия., 297.35kb.
• Б. М. Неменского 1-4 классы пояснительная записка, 369.24kb.
• Генералы вермахта в советском плену, 433.16kb.
• Развития, 3304.77kb.
• Рабочая программа изобразительное искусство предметная линия учебников, 163.25kb.
• Пояснительная записка Общая характеристика учебного предмета Цель, 354.57kb.
• Влияние военных действий на окружающую среду, 506.82kb.
• Б. М. Неменского 1-4 классы Пособие для учителей общеобразовательных учреждений Москва, 362.74kb.
• А. В. Попова (науч рук. С. Н. Филюшкина), 99.81kb.
• Потоп и Апокалипсис Иоанна, 165.59kb.

Как я могу помочь себе и своей семье?

Вы можете предпринять определенные шаги, которые помогут вос­становить эмоциональный баланс и чувство контроля после катастрофы:

-дайте себе время, будьте терпеливы в отношении изменений в вашем собственном эмоциональном состоянии;

• постарайтесь переключить внимание на что-либо другое, встре­титься с друзьями, поговорить с родными; попросите о помощи тех, кому вы дороги, кто выслушает Вас, кому Вы небезразличны;
  
• постарайтесь выразить то, что с Вами происходит ( в разговорах с друзьями, семьей, ведя дневник); ни в коем случае не стесняйтесь своих чувств;
  

- не замыкайтесь в себе, ищите новых встреч, новых ощущений;

• обсуждение с сочувствующими и сострадательными собеседни­ками может помочь человеку осознать, что у других людей в подобных об­стоятельствах часто возникали похожие чувства и ответные реакции;
  
• избегайте алкоголя и наркотиков, больше отдыхайте, уделяйте внимание своему хобби, используйте релаксационные техники;
  
• в этот период избегайте принятия существенных жизненных ре­шений, таких как изменение профессии или места работы;
  
• сконцентрируйтесь на своих возможностях, на тех видах деятель­ности, которые могут помочь чувствовать себя спокойнее, сильнее; займи­тесь домашними делами;
  
• не пересказывайте случившееся снова и снова, это только усугуб­ляет травму, предостерегайте от этого других людей,
  

Острая реакция на стресс у очевидцев катастрофы может длиться от нескольких минут до нескольких суток.

Как свидетельствует практика, каждый третий, кто не был свидете­лем трагедии, но следил за событиями по телевизионным и газетным ре­портажам, становятся «вторичными» жертвами посттравматического син­дрома. У них нарушаются сон, память, появляются приступы страха, тоски и даже агрессии.

Если не преодолевать подобное состояние, оно будет длиться месяцами, возможно, годами. Это может привести к нарушению сна, памяти, появлению приступов страха, тоски, агрессии. Возможно воз­никновение таких тяжелых заболеваний, как гипертония, язва и т.п.




Как я могу помочь ребенку?

Дети особенно чувствительны к сильной тревожности и страху, обычно сопровождающим травматическое событие. У некоторых может наблюдаться регрессия. Может быть энурез, снижение школьной успевае­мости, стремление отгородиться от всех. Чтобы помочь ребенку перенести пережитую травму, не следует злоупотреблять телевизионными програм­мами, касающимися травматического события. Развернутая средствами массовой информации вокруг события кампания может еще более травми­ровать детскую психику. При получении новостей старайтесь ограничить доступ к телевизионным источникам, т.к. зрительные образы могут быть особенно тяжелы для ребенка. В этой ситуации лучше пользоваться радио.

Поговорите с ребенком о том, что произошло. Будьте правдивы. То, сколько вы можете сказать ребенку и как эта информация должна быть сформулирована, зависит от его возраста. Основная задача вне зависимо­сти от возраста - это помочь ребенку восстановить чувство безопасности. Спокойно выразите свои эмоции, но помните, что Ваше уравнове­шенное поведение будет больше способствовать чувству безопасности. Помогите ребенку осознать его собственные чувства. Подчеркните, что это нормально испытывать те чувства, которые в сложившейся ситуации захватили его.

Уделяйте ребенку больше времени и внимания. Помогите ребенку успокоиться - ребенку может требоваться не только больше ласки, и вни­мания, но также больше выхода физической энергии.

Укладывание спать может быть очень важным моментом. Используйте его для того, чтобы по­быть с ребенком, почитать ему сказку и т.д. Позвольте ребенку задавать вопросы, говорить о происшедшем, выражать свои чувства. Обеспечьте его необходимым материалом - пластилин, краски, журналы.




Играйте с маленьким ребенком, чтобы помочь ему отыграть свои страхи и беспокойства. Ребенок может повторять снова и снова игру или рассказ. Это может быть утомительным для родителей.

Однако это важно для ребенка. И он следит за реакцией на его рассказ родителей. Если же ребенок застревает и повторение длится многие недели без изменения, об­ратитесь к психологу. Придерживайтесь распорядка в еде, игре, сне. Это моет помочь ребенку восстановить чувство стабильность. Поддерживайте отношения со значимыми для ребенка людьми, друзьями, учителем и др.; узнайте, как ведет себя ребенок в другой обстановке.

Детская психика очень ранима после травматического события. Ре­бенок может остро и болезненно реагировать на звуки, запахи, места, ко­торые напоминают им о событии. Имейте в виду, что эти факторы могут вызывать сильные эмоциональные реакции прошествии длительного срока после травматического события.

Для дошкольников достаточно признать, что «что-то нехорошее» произошло, мама и папа расстроены, но с ними все нормально, и они огра­дят тебя от беды. Дети этого возраста не должны смотреть передачи о катастрофе по телевизору.

У младшекласников необходимо выяснить, что они знают о слу­чившемся, что по этому поводу думают, что слышали в школе и от других детей. В этом возрасте дети испытывают необходимость в логике и пони­мании. Они могут задавать несколько странные вопросы «во что был одет

пилот», «а мама пожарного знает, что он там?». Не бойтесь признаться, что вы не знаете ответа. Заверьте ребенка, что многие люди работают над тем, чтобы случившегося не повторилось, что и родители и учителя в школе сделают все, чтобы ребенок был в безопасности. Заверьте детей также, что никакие их проступки, ничего, что они сделали, не являются причиной катастрофы.

Со старшекласниками Вы можете поделиться большой частью информации, которая у Вас есть. Постарайтесь организовать обсуждение происшедшего, выясните, что ребенок слышал и узнал из других источни­ков. Некоторые подростки могут делать вид или утверждать, что их это не тронуло, или наоборот быть очень возбужденными. Оба типа реакций нормальны в подростковом возрасте. Не заставляйте подростка выходить на обсуждение, пока он не будет к этому готов.

Некоторые люди могут самостоятельно справиться с эмоциональ­ными и физическими затруднениями, вносимыми травматическим событи­ем. Однако в случае длительных реакций, пагубно отражающихся на жиз­недеятельности человека, необходимо обратиться к специалисту, который поможет найти конструктивные способы разрешения ситуации и справить­ся с эмоциональными проблемами.

Заключение

В настоящее время терроризм является одной из наиболее опасных угроз безопасности и стабильности в мире. В полной мере ощутили это граждане многих регионов нашей страны. Трагедии Норд-Оста и Беслана, Буденновска и Кизляра являются ярким свидетельством того, что цинизм, нечеловеческая жестокость, коварство и вероломство организаторов и по­собников террора не знает границ. Сегодня жертвами террористов в первую очередь оказываются мирные люди. Чаще всего они не знают, как себя вести при угрозе теракта или при совершенном террористическом нападении. Предлагаемая бро­шюра позволит получить информацию, которая может помочь лучше ори­ентироваться в вопросах обеспечения личной безопасности в условиях уг­розы террористических проявлений.

Литература:

Авдеев Ю.И. Терроризм как социально-политическое явление// Современный терроризм: состояние и перспективы/ Под. Ред. Е.И. Степа­нова.- М., 2000.

1. Антитеррор. Практикум для горожанина/ сост.: Редакция сайта «Антитеррор.Ру».- М: Издательство «Европа», 2005.
   

3. Будницкий О.В. Терроризм в российском освободительном движении - М., 2000.

4. В.И. Бачевский, В.В. Бачевский Терроризм - проблема безопасно­сти человечества. - Н. Новгород, 2006.
   
5. Вестник Совета безопасности и региональной Антитеррористиче­ской комиссии Краснодарского края № 2.- Краснодар, 2005.
   
6. Вишняков Я.Д., Бондаренко Г.А., Васин С.Г., Грацианский Е.В. Основы противодействия терроризму: Учеб. Пособие для студ. высш. учеб. Заведений/ под ред. Я.Д.Вишнякова. - М., Изд. центр "Академия", 2006.
   
7. Волович В.Г. Академия выживания. - М, Толк, 1995.
   
8. Громов В.И., Васильев Г.А., "Энциклопедия безопасности".- М.,
   

1998.

9. Нозиков В.Н., Печерская Е.А., Печерский А.В., Грузин Д.П. Антитеррористическая безопасность: учебное пособие/ под ред. А.Я. Гришина.
-Пенза, 2006.

10. Ключевский В.О. Русская история. - М., «Эксмо», 2005.
    
11. Как не стать жертвой террора.- Ростов-на-Дону, Изд-во «Папи­рус», 2004.
    
12. Петрищев В.Е. Заметки о терроризме. - М., 2001.
    
13. Противодействие терроризму: Учебно-методическое пособие. - Ижевск, Изд-во «Удмуртия», 2004.
    
14. Рекомендации по применению гражданских технологий противо­действия терроризму. - Краснодар, 2006.
    
15. Терроризм. Правовые аспекты противодействия/ под ред. И.Л. Трунова и Ю.С. Горбунова.- М., «Эксмо», 2007.