Л. В. Капилевич, Е. Ю. Дьякова, А. В. Кабачкова спортивная биохимия с основами спортивной фармакологии
Вид материала | Документы |
- 1. Понятия «спортивная тренировка», «спортивное достижение», «спортивная форма», «тренированность»., 38.22kb.
- Литература для подготовки к занятиям по курсу "клиническая фармакология" "Фармакотерапия, 24.3kb.
- 1. Основные задачи спортивной фармакологии, 321.12kb.
- Учебный план профессиональной переподготовки кадров по направлению «лечебная физкультура, 67.69kb.
- Роль метаболического и антиоксидантного статуса в возникновении омфалита у новорожденных, 484.86kb.
- Программа кандидатского экзамена «Биохимия», 166.06kb.
- Управление спортивной работоспособностью лыжника-гонщика от новичка до мастера спорта, 107.97kb.
- Рабочая программа по элективному курсу Клиническая фармакокинетика для специальности, 666.72kb.
- Учебно-тематический план занятий по фармакологии с клинической фармакологией для студентов, 32.41kb.
- Методика обучения опорным прыжкам в общеобразовательной школе. Спортивная гимнастика, 22.8kb.
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«Томский государственный университет»
Л.В. Капилевич, Е.Ю. Дьякова, А.В. Кабачкова
СПОРТИВНАЯ БИОХИМИЯ С ОСНОВАМИ СПОРТИВНОЙ ФАРМАКОЛОГИИ
Рекомендовано УМО по специальностям педагогического образования в качестве учебного пособия для студентов высших учебных заведений, обучающихся по специальности 050720.65-физическая культура
Томск, 2010
Капилевич Л.В., Дьякова Е.Ю., Кабачкова А.В.
Спортивная биохимия с основами спортивной фармакологии: Учеб. пособие. – Томск: Изд-во Том. ун-та, 2010. - 132 с.
В учебном пособии излагаются основные сведения по биохимии спорта – задачи и методы данной науки, механизмы обмена веществ и энергии, роль отдельных компонентов пищи в обмене веществ. Особое внимание уделяется проблеме питания спортсменов. Отдельный раздел посвящен спортивной фармакологии – допингам и опасности их применения, а так же препаратам, разрешенным к применению в спорте.
Предназначено для студентов высших учебных заведений, обучающихся по педагогическим специальностям в области физической культуры и спорта.
Рецензенты:
Кузьменко Д.И. | Доктор медицинских наук, профессор, ГОУ ВПО Сибирский государственный медицинский университет Росздрава |
Фомина Е.В. | Доктор биологических наук, профессор, ГОУ ВПО Московский педагогический государственный университет |
Ласукова Т.В. | Доктор биологических наук, профессор, ГОУ ВПО Томский государственный педагогический университет |
© Л.В. Капилевич, Е.Ю. Дьякова, А.В. Кабачкова 2010
© Томский государственный университет, 2010
ОГЛАВЛЕНИЕ:
ВВЕДЕНИЕ 5
ЧАСТЬ 1 6
СПОРТИВНАЯ БИОХИМИЯ 6
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ОРГАНИЗМА 6
Белки 6
Нуклеиновые кислоты 9
Углеводы 11
Липиды 12
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ 13
Пищеварение 13
Метаболизм 14
BИTAMИHЫ 15
ГОРМОНЫ 19
БИОХИМИЯ КРОВИ 24
БИОХИМИЯ ПОЧЕК И МОЧИ 30
БИОХИМИЯ МЫШЦ, МЫШЕЧНОГО СОКРАЩЕНИЯ И РАССЛАБЛЕНИЯ 36
Строение мышечных клеток 36
Энергетика мышечной деятельности 40
Пути образования АТФ 40
Количественные критерии путей ресинтеза АТФ 42
БИОХИМИЧЕСКИЕ СДВИГИ В ОРГАНИЗМЕ ПРИ МЫШЕЧНОЙ РАБОТЕ 45
МОЛЕКУЛЯРНЫЕ МЕХАНИЗМЫ УТОМЛЕНИЯ, ВОССТАНОВЛЕНИЯ И АДАПТАЦИИ К ФИЗИЧЕСКОЙ РАБОТЕ 49
Развитие охранительного (запредельного) торможения 49
Механизмы восстановления после мышечной работы 51
Биохимические закономерности адаптации к мышечной работе 53
БИОХИМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ 56
БИОХИМИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПИТАНИЯ 60
Особенности питания спортсменов 65
ЧАСТЬ 2 67
ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ ФАРМАКОЛОГИИ 67
ОСНОВНЫЕ ЗАДАЧИ СПОРТИВНОЙ ФАРМАКОЛОГИИ 67
НЕДОПИНГОВЫЕ ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА 69
Адаптогены как перспективные биологически активные вещества 71
Препараты пластического и энергетического действия 76
Ноотропы 79
Антиоксиданты и антигипоксанты 80
Иммуномодуляторы 83
Витамины и витаминные комплексы 83
Биологически активные добавки к пище 86
Гели, мази, кремы, растирки 90
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ ДЛЯ УСКОРЕНИЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ И ЛЕЧЕНИЯ И ПРОФИЛАКТИКИ СОСТОЯНИЙ ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ РАЗЛИЧНЫХ СИСТЕМ ОРГАНИЗМА. 93
Синдром перенапряжения центральной нервной системы (ЦНС) 95
Cиндром перенапряжения сердечно-сосудистой системы 96
Синдром перенапряжения печени (печеночно-болевой). 96
Синдром перенапряжения нервно-мышечного аппарата (мышечно-болевой). 97
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА НА РАЗЛИЧНЫХ ЭТАПАХ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ 98
Восстановительный период 100
Подготовительный период (базовый этап подготовки) 101
Предсоревновательный период подготовки 102
Соревновательный период 102
Коррекция состояния спортсменов при перемещениях 103
ФАРМАКОЛОГИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ И ПИТАНИЕ СПОРТСМЕНОВ 106
ДОПИНГИ 111
Применение допингов 113
Виды спорта и допинги 120
Допинг-контроль: организация, порядок проведения 123
Санкции к спортсменам, уличенным в применении допинга 127
ТЕРАПЕВТИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕННЫХ СУБСТАНЦИЙ 128
ОСТРЫЕ ОТРАВЛЕНИЯ ДОПИНГАМИ 129
ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ДОПИНГ 131
ПРАВОВЫЕ АСПЕКТЫ ПРИМЕНЕНИЯ ДОПИНГА 133
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 135
ЛИТЕРАТУРА 137
ВВЕДЕНИЕ
Биохимия изучает химическую сторону жизни.
Задачи биохимии:
1. Изучение химического состава живого организма, строения и свойств молекул.
2. Изучение обмена веществ.
3 Изучение влияния на организм разнообразных физических нагрузок.
В целом раздел биохимии, занимающийся решением третьей задачи, называется «Функциональная, или частная, биохимия».
Направлением функциональной биохимии, исследующим влияние физических упражнений на организм спортсмена, является «Спортивная биохимия».
Значение биохимии:
- дает представление о химическом строении организма и о химических процессах, лежащих в основе жизнедеятельности;
- описывает особенности обмена веществ во время физической работы и отдыха, можно использовать эти закономерности для рационального построения тренировочного процесса, для установления оптимальных сроков восстановления;
- используя простейшие биохимические исследования, можно оценить соответствие физических нагрузок функциональному состоянию организма спортсменов, выявлять признаки перетренированности;
- знание закономерностей биохимических процессов, протекающих при мышечной работе и при восстановлении, лежит в основе разработки новых методов и средств повышения спортивной работоспособности, развития скоростно-силовых качеств и выносливости, ускорения восстановления после тренировки.
ЧАСТЬ 1
СПОРТИВНАЯ БИОХИМИЯ
ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ ОРГАНИЗМА
Организм человека имеет следующий химический состав: вода – 60-65%, органические соединения – 30-32%, минеральные вещества – 4%.
Наибольшее значение для живых организмов имеют органические соединения. Важнейшими классами органических соединений, входящих в живые организмы, являются белки, углеводы, липиды и нуклеиновые кислоты.