Geum.ru

Борьба с избытком кислот в организме

Вид материалаДокументы

Содержание


Три шага к избавлению от шлаков
Эффективное избавление от шлаков происходит в три этапа
Омолаживающая ванна
Подобный материал:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   20

Три шага к избавлению от шлаков


Сегодня уже всем стало ясно, что избавление от шлаков и реминерализирование являются основой здоровья и обязательным условием успеха любой терапии. Благодаря нашему «цивилизованному питанию» мы все в большей или меньшей степени зашлакованы. Перенасыщение кислотами является следствием частого потребления мяса, кофе (вызывает сильное кислотообразование), напитков типа колы и лимонада, слишком большого потребления муки высшего качества и сахара. Еще сто лет назад сахар продавался в аптеках, а поскольку он — яд для организма, то там ему самое место. Далее, перекисление усиливается благодаря процессам брожения и гниения в организме, благодаря неправильному сочетанию продуктов и нарушениям кишечной флоры, но в значительной мере и благодаря отрицательным эмоциям, страху, шуму, стрессу, разочарованиям и непосильному бремени.

Эффективное избавление от шлаков происходит в три этапа:
  • Растворение шлаков в организме с помощью специального чая. С его помощью кислоты, связанные с минеральными веществами, растворяются и выводятся из организма.
  • Надежная нейтрализация активированных кислот благодаря щелочному потоку за счет усиленного поступления в организм минеральных веществ и микроэлементов. Этого нельзя добиться одним только щелочным питанием, для этого необходимы правильно подобранные пищевые добавки.
  •  Последовательное выделение нейтрализованных таким образом кислот. Для этого необходимо обильное питье, особенно чай и овощные соки, а также хорошая нейтральная вода. В дополнение к этому необходимы щелочные ванны продолжительностью 2-3 часа два-три раза в неделю и способствующие выведению шлаков соки таких растений, как артишок, одуванчик расторопши пятнистой. Полезны также щелочные растирания, браслеты на руки и запястья, ножные ванны и компрессы, щелочные клизмы и гидротерапия ободочной Кишки, словом, все, что поможет укрепить органы выделения — печень, кишечник и почки, потому что на них ложится теперь повышенная нагрузка.

Ни один из этих шагов не будет достаточным сам по себе, лишь сочетание всех трех может обеспечить успех. Во многих случаях рационально начать с третьего шага для выведения уже растворенных и вновь растворяемых кислот. Тем самым вы убедитесь, что ваш организм обладает максимально возможной пропускной способностью для растворения шлаков и в любой момент сможет справиться с избытком кислоты. Затем следует второй шаг, «щелочной поток» для организма, чтобы для нейтрализации было достаточно минеральных веществ и микроэлементов. И лишь затем следует растворение связанных до сих пор кислот, которые в виде шлаков хранятся в многочисленных «специальных свалках» в организме. За это организм отблагодарит вас хорошим самочувствием.

Таким образом вполне можно избежать ухудшения самочувствия, возникающего на первых этапах лечения. Это может быть реакция организма на слишком интенсивный первый этап растворения и недостаточно полно проведенный второй и третий этапы. Еще раз напомню основные источники щелочей: овощи, фрукты, овощные соки, чай, салаты, избавление от отрицательных эмоций, страха, стресса и достаточно досуга для света и воздуха.

Разумеется, недостаточно несколько недель придерживаться щелочной диеты, чтобы потом вернуться к старому. Речь идет о принципиальном изменении системы питания, ибо только так щелочное питание войдет в привычку, ему будут постоянно следовать и оно только таким образом сможет действительно помочь. Поэтому продвигайтесь вперед постепенно, шаг за шагом, а начните с тех изменений, которые будут для вас наиболее легкими. Для меня, например, это было решение есть по утрам только фрукты, чего я с тех пор и придерживаюсь, причем без особых усилий, именно потому что это стало естественной привычкой. Следующим рациональным шагом стало бы увеличение потребления жидкости, поскольку избавление организма от шлаков без достаточного количества жидкости невозможно. Выберите свои собственные шаги, но после этого каждый шаг сделайте своей естественной привычкой, то есть не допускайте никаких исключений.

Очень помогает еще регулярный массаж живота. Это означает, что ежедневно нужно как минимум один раз сильно массировать все области живота и особенно интенсивно расслаблять наиболее твердые участки. Это усилит циркуляцию крови, потому что насыщенная щелочами кровь будет циркулировать по зашлакованным участкам и очищать их. Благодаря такому массажу будут освобождаться также постоянно переполняющиеся «склады кислоты», поэтому можно порекомендовать щелочные пищевые добавки, чтобы щелочей было достаточно для нейтрализации освободившихся кислот.

Омолаживающая ванна


Еще одним прекрасным средством для избавлении от шлаков являются щелочные ванны со значением рН примерно 8,5 (которое легко получить, добавив в воду несколько столовых ложек питьевой соды). 

Продолжительность такой ванны имеет большое значение, так как лишь через час начинается сам процесс. Поэтому ванну лучше всего принимать 2-3 часа, а во время основной фазы избавления от шлаков — два-три раза еженедельно. Но и после этого подобные щелочные ванны очень полезны для тела и настоятельно рекомендуются. Поскольку ванна длится долго, то вода не должна быть слишком горячей, чтобы не создавать избыточной нагрузки для кровообращения, то есть температура должна колебаться от 35 до максимум 38° С. Чтобы еще больше усилить воздействие ванны, вы можете добавить в воду щелочную смесь, чтобы организм не только избавлялся от избытка кислот, но и реминерализировался.

Щелочные клизмы тоже делают процесс выведения шлаков из организма более интенсивным. Для этого возьмите 3 грамма бикарбоната натрия и постарайтесь задержать воду в теле как можно дольше. 

Преимуществом этого метода является не только интенсивное удаление шлаков, но и санация кишечника. В заключение очень полезна сауна, если предварительно выпить достаточно много жидкости, содержащей щелочи.