Программа по английскому языку «enjoy english»
| Вид материала | Программа |
- М. З. Биболетовой "Enjoy English", 5-7 классы Пояснительная записка, 805.17kb.
- Рабочая учебная программа курса английского языка к умк «Английский с удовольствием»/"Enjoy, 331.09kb.
- Рабочая программа по английскому языку Класс, 426.49kb.
- Рабочая программа по английскому языку для 2 класса. Пояснительная записка, 3901kb.
- Программа дает представление о курсе "Английский с удовольствием" / "Enjoy English",, 881.13kb.
- Пояснительная записка (к умк "Enjoy English 5" Биболетовой М. З.), 77.53kb.
- Приказ №143 Рабочая программа педагога Шабановой Н. Г 1 категория по английскому языку, 3042.53kb.
- New York, 162.97kb.
- Иностранный язык, 430.47kb.
- Учебник (Student's Book): Биболетова М. З., Трубанева Н. Н. «Enjoy English 11», 107.1kb.
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 1 КЛАСС.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определенные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Учитывая эти особенности, целью данной программы по физической культуре является
- формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.
Реализация данной цели связана с решением следующих образовательных задач:
- укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;
- совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта;
- формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
- развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
- обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Предмет Физическая культура обеспечивает формирование освоение учащимися основ физкультурной деятельности. Кроме того, предмет «Физическая культура» способствует развитию личностных качеств учащихся и является средством формирования у обучающихся универсальных способностей (компетенций). Эти способности (компетенции) выражаются в метапредметных результатах образовательного процесса и активно проявляются в разнообразных видах деятельности (культуры), выходящих за рамки предмета «Физическая культура».
СТРУКТУРА КУРСА
Структура и содержание учебного предмета задаются в программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: «Знания о физической культуре», «Способы двигательной деятельности» и «Физическое совершенствование».
Содержание раздела «Знания о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности).
Раздел «Способы двигательной деятельности» содержит представления о структурной организации предметной деятельности, отражающейся в соответствующих способах организации, исполнения и контроля.
Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на гармоничное физическое развитие школьников, их всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья. Данный раздел включает жизненно важные навыки и умения, подвижные игры и двигательные действия из видов спорта, а также общеразвивающие упражнения с различной функциональной направленностью. Сохраняя определенную традиционность в изложении практического материала школьных программ, настоящая программа соотносит учебное содержание с содержанием базовых видов спорта, которые представляются соответствующими тематическими разделами: «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Подвижные и спортивные игры», «Лыжные гонки» и «Плавание». При этом каждый тематический раздел программы дополнительно включает в себя подвижные игры, которые по своему содержанию и направленности согласуются с соответствующим видом спорта.
В содержание настоящей программы также входит относительно самостоятельный раздел «Общеразвивающие упражнения». В данном разделе предлагаемые упражнения распределены по разделам базовых видов спорта и дополнительно сгруппированы внутри разделов по признакам на развитие основных физических качеств. Такое изложение материала позволяет отбирать физические упражнения и объединять их в различные комплексы, планировать динамику нагрузок и обеспечивать преемственность в развитии основных физических качеств, исходя из половозрастных особенностей учащихся, степени освоенности ими этих упражнений, условий проведения различных форм занятий, наличия спортивного инвентаря и оборудования.
ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ (66 часов)
Основы знаний о физической культуре
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физической подготовкой и укреплением здоровья человека. Возникновение физической культуры у древних людей. Ходьба, бег, прыжки, лазанье и ползание, ходьба на лыжах как жизненно-важные способы передвижения человека. Режим дня и личная гигиена.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви, инвентаря.
Способы физкультурной деятельности
Оздоровительные занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки. Подвижные игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбора одежды и инвентаря. Занятия по формированию правильной осанки: комплексы упражнений на обучение осанке и развитие мышц туловища.
Физическое совершенствование
Физкультурно-оздоровительная деятельность
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз.
Спортивно-оздоровительная деятельность
| Содержание курса | Тематическое планирование |
| РАЗДЕЛ «ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА» | |
| Разновидности ходьбы | Ходьба: обычная, в строю, на носках с различными положениями рук, скрестным шагом, ритмическая ходьба. |
| Разновидности бега | Бег: в колонне по одному, по кругу, с измениями направления вслед за учителем (зигзагом, противоходом, по спирали), обегание предметов, бег с изменением темпа, бег с прыжками, бег из различных исходных положений, чередование ходьбы и бега на расстоянии до 60 метров. |
| Разновидности прыжков | Прыжки: на двух ногах на месте с различным положением рук, с продвижением вперед, прыжки через длинную скакалку, прыжки через короткую скакалку на двух ногах, прыжки с высоты до 30 см., прыжки на мягкое препятствие высотой до 40 см., прыжок в длину с места, прыжки в высоту с 3-5 шагов с прямого разбега (высота планки до 30 см.) |
| Разновидности метания | Метания: малого мяча с места из-за головы, стоя лицом по направлению метания, левой и правой рукой, метание в цель размером 1х1 м. расположенный на расстоянии 6 м.у мальчиков и 4 м. у девочек. |
| РАЗДЕЛ «ГИМНАСТИКА» | |
| Строевые упражнения | Построение в шеренгу и колонну, основная стойка. Выполнение команд «Равняйсь», «Смирно», «Вольно», «Шагом марш», «На месте стой». Размыкание в шеренге и колонне на месте, построение в круг колонной и шеренгой, повороты на месте по командам «Налево», «Направо». Размыкание и смыкание приставными шагами в шеренге. |
| Акробатические упражнения | Седы на пятках, углом, сед на пятках в наклоне. Группировка лежа, сидя, раскачивание в плотной группировке (с помощью и самостоятельно). Перекаты назад-вперед из седа в группировке, из упора присев. Кувырок вперед с горки (с помощью и самостоятельно). |
| Упражнения на гимнастических снарядах | |
| Разновидности хватов (сверху, снизу, разный), вис стоя спереди, сзади, завесом одной и двумя ногами. Вис на гимнастической стенке (лицом и спиной к не. Подтягивание из виса и виса лежа.й). |
| Упор присев, упор лежа на коленях, на одном колене, упор лежа, упор лежа сзади, упор стоя. |
| Лазанье по наклонной скамейке на коленях одноименным и разноименным способами, лежа на животе подтягиваясь руками,лазанье по гимнастической стенке вверх-вниз одгоименным и разноименным способами, передвижение по по гимнастической лестнице по горизонтали, вертикали и диагонали. Перелезание через гимнастическую скамью и горку матов,через бревно и коня (высота 50 см.) ползанье по пластунски |
| Стойка на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке), ходьба по гимнастической скамейке, перешагивание через мячи, повороты на 900, ходьба по рейке гимнастической скамейке. |
| РАЗДЕЛ «ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА» | |
| Организующие и строевые команды: держание палок, надевание лыж, переноска лыж и палок, построение в одну шеренгу с лыжами. | Выполнение команд: в «Одну шеренгу - становись», «Налево (направо) от середины разомкнись», «На лыжи становись», «Лыжи на плечо», «Лыжи на руку», «Лыжи к ноге», переноска лыж на плече и под рукой. Передвижение в колонне с лыжами. |
| Повороты: на месте переступанием вокруг пяток | Поворот на месте переступанием вокруг пяток лыж.
|
| Передвижения: ступающим шагом | Ступающий шаг
|
| Подъемы | Подъем ступающим шагом |
| Спуски: в основной стойке | Спуск в основной стойке.
|
| Подвижные игры и эстафеты |
|
| РАЗДЕЛ «ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ» | |
| В разделе «Легкая атлетика» | Игры с ходьбой и бегом: «Наступление», «Космонавты», «Воробьи-вороны», «Два мороза», «Гуси-лебеди», «Кот и мыши», «Салки - догонялки» Игры с прыжками: «Попрыгунчики-воробушки», «Волк во рву», «Заяц, сторож и Жучка» Игры с метанием: «Стой», «Кто дальше бросит», «Метко в цель», «Сбей кеглю» |
| В разделе «Гимнастика с основами акробатики» | «Совушка», «Не урони мешочек», «Альпинисты», «К своим флажкам», «Светофор», «По тропинке», «У медведя во бору», «Отгадай, чей голосок», «Становись – разойдись», «Плетень», «Смена мест», |
| В разделе «Лыжная подготовка» | «Солнышко», «Лыжные рельсы», «Самокат», «Кто дальше прокатится», «Смелее с горки» |
| Игры с элементами спортивных игр | Футбол: удар внутренней стороной стопы (“щечкой”) по неподвижному мячу с места, с одного-двух шагов; по мячу, катящемуся навстречу и после ведения; подвижные игры типа “Точная передача”. Баскетбол: ловля мяча на месте и в движении: низко летящего и летящего на уровне головы; броски мяча двумя руками стоя на месте (мяч снизу, мяч у груди, мяч сзади за головой); передача мяча (снизу, от груди, от плеча); подвижные игры: “Бросай-поймай”, “Выстрел в небо”. Волейбол: подводящие упражнения для обучения прямой нижней и боковой подаче: «Вышибалы» |
ТРЕБОВАНИЯ К КАЧЕСТВУ ОСВОЕНИЯ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся первого класса должны:
Иметь представления:
- О связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности человека;
- О способах изменения направления и скорости движения;
- О режиме дня и личной гигиене;
- О правилах составления комплексов утренней зарядки;
Уметь:
- Выполнять комплексы упражнений, направленно воздействующие на формирование правильной осанки;
- Выполнять комплексы утренней зарядки и физкультминуток;
- Играть в подвижные игры;
- Выполнять передвижения в ходьбе, беге, прыжках разными способами;
- Выполнять строевые упражнения.
Демонстрировать уровень физической подготовленности:
| Виды деятельности | результат | мальчики | девочки | ||
| 6 | 7 | 6 | 7 | ||
| Бег 1000 | Высокий | 6.50 | 6.00 | 7.00 | 6.10 |
| Низкий | 8.46 | 7.53 | 8.58 | 8.00 | |
| Ноль | 11.0 | 10.0 | 11.50 | 11.00 | |
| Бег 30 | Высокий | 6.4 | 5.6 | 6.8 | 6.0 |
| Низкий | 8.4 | 7.5 | 8.8 | 7.8 | |
| Ноль | 13.6 | 13.0 | 14.0 | 13.5 | |
| Подтягивание (мальчики) Вис (девочки) | Высокий | 3 | 4 | 10 | 11 |
| Низкий | 0 | 1 | 2 | 3 | |
| Ноль | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| Подъем туловища | Высокий | 15 | 16 | 13 | 15 |
| Низкий | 7 | 8 | 6 | 7 | |
| Ноль | 1 | 1 | 0 | 1 | |
| Наклон | Высокий | 9 | 10 | 11 | 13 |
| Низкий | 2 | 3 | 3 | 4 | |
| Ноль | -2 | -2 | -1 | -1 | |
| Прыжок в длину с места | Высокий | 122 | 130 | 110 | 123 |
| Низкий | 79 | 87 | 73 | 84 | |
| Ноль | 35 | 40 | 30 | 35 | |
ПРИМЕРНОЕ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА В УЧЕБНЫХ ЧАСАХ
ПО УРОКАМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
| Распределение учебного материала по триместрам | Кол-во часов | 1 тр. (20 уроков) | 2 тр. (22 урока) | 3 тр. (24 урока) | |||
| Основы знаний | 3 | В процессе уроков | |||||
| Способы физкультурной деятельности | 3 | В процессе уроков | |||||
| Физическое совершенствование | | | | | |||
| - легкая атлетика | 18 | | | | | | |
| - подвижные игры | 22 | В процессе уроков в соответствии с разделом программы | |||||
| с элементами спортивных игр | | | | | | | |
| - гимнастика с основами акробатики | 10 | | | | | | |
| - лыжная подготовка | 10 | | | | | | |
| Общеразвивающие упражнения | | В процессе уроков в соответствии с разделом программы | |||||
| Всего | 66 | | | | |||
| Вариативная часть | 8 | | | | |||