Ароматерапия с позиций аюрведы
| Вид материала | Руководство |
- Среднесрочный курс повышения квалификации по программе «Традиционные системы оздоровления», 373.95kb.
- Cols=2 gutter=19> Васант Лад. Домашние средства Аюрведы, 17654.91kb.
- Патриция Девис Ароматерапия от а до я оглавление искусство и наука использования растительных, 6155.13kb.
- Патриция Девис Ароматерапия от а до я оглавление, 6231.55kb.
- Аравийские монархии от династических и территориальных противоречий к сближению позиций, 196.55kb.
- Инструкция: зачеркните клетки в своей графе против позиций, с которыми не согласны,, 459.18kb.
- Ароматерапия совместно с музыкотерапией, 60.98kb.
- Рихард вагнер и мистика, 316.4kb.
- Тест по теме «Восстание декабристов» Деятельность тайных организаций декабристов относится, 22.2kb.
- Правительством Российской Федерации; состав информации, подлежащей включению в обязательном, 1054.78kb.
КУРКУМА
Куркума привлекла к себе внимание в связи с укрепляющим действием, которое она оказывает на иммунную систему. Ее используют в некоторых программах лечения СПИДа. Эфирное масло куркумы входит в состав косметических средств для ухода за жирной кожей, для очищения и детоксикации. Широкое применение куркума находит в пищевой промышленности — не в последнюю очередь благодаря своему ярко-желтому цвету. Это масло оказывает стабилизирующее действие. Оно поможет вам жить «здесь и сейчас» и преисполниться чувством ответственности. Куркума - превосходное терапевтическое средство при тревоге и потере ориентации. Согласно некоторым данным, она также способствует нормализации уровня сахара в крови.
| Бытовое название: | куркума. |
| Семейство: | Zingiberaceae (имбирные). |
| Ботаническое название: | куркума длинная (Curcuma longa). |
| Другие названия: | харидра. |
| Воздействие на доши: | ВК- ,П+ (В+ в избытке). |
| Вкусы: | острый, горький, вяжущий. |
| Вкус ПП: | острый. |
| Энергетика: | согревающая, увлажняющая. |
| Действие: | стимулирующее, улучшающее обмен веществ, антибактериальное, ранозаживляющее, ветрогонное. |
| Ткани: | воздействует на все ткани-элементы тела. |
| Показания: | несварение, плохое кровообращение, кашель, аменорея, фарингит, кожные болезни, диабет, артрит, анемия, раны, ушибы, СПИД (и все аутоиммунные заболевания). |
| Предостережения: | не употреблять при острой желтухе и гепатите, при повышенной питте и в период беременности. |
| Методы применения: | массажное масло, кремы для лица, лосьоны, компрессы, приправа к пище. |
| Аромат: | пряный и свежий, подобный запахам сладкого апельсина, имбиря и сыти длинной. У японского масла аромат теплый, сухо-древесный, пыльноватый, камфорный, с легким перечно-пряным оттенком и специфическим нижним тоном, напоминающим масло древесины кедра атласского. |
| Хорошо сочетается с: | девясилом, имбирем, ладанной камедью, мускусом в парфюмерной промышленности. |
ЛАВАНДА
В справочнике ароматерапевтических средств Сьюзен Фишер-Рицци сообщается, что лекарственная ценность лаванды экспериментально подтверждена в отношении 167 различных заболеваний и расстройств. На диаграмме химических свойств лаванда занимает центральное место, а потому эффективно действует почти при всех разновидностях дисбаланса. Мы с полным правом можем назвать ее средством номер один в любой аптечке и пакете первой помощи. При усталости и стрессе лаванда поможет вам расслабиться. При депрессии она поднимет настроение. При гневе и повышенном давлении она вас успокоит. Лаванда — одно из лучших эфирных масел для детей. Она великолепно сочетается с другими маслами: в смесях ее можно использовать как смягчающий компонент и как средний тон, а также для того, чтобы заглушить неприятный запах масла, включенного в композицию ради лекарственных свойств. Благодаря своим жаропонижающим и потогонным свойствам лаванда отлично помогает при лихорадках. Однажды во время путешествия по Нью-Мексико у нашего сына поднялась температура, и Лайт растерла его смесью аптечной ромашки и лаванды (довольно крепкой — около 30% эфирных масел на 70% растительного масла-основы). Всего за час температура упала от 40,5 градуса до нормы. Наш сын спокойно проспал всю ночь и наутро встал здоровым.
| Бытовое название: | лаванда. |
| Семейство: | Labiatae (губоцветные). |
| Ботаническое название: | лаванда лекарственная (Lavandula officinalis), лаванда узколистная (Lavandula angustifolia). |
| Воздействие на доши: | ПК-, Во. |
| Вкусы: | острый. |
| Вкус ПП: | острый. |
| Энергетика: | слегка охлаждающая, нейтральная. |
| Действие: | ветрогонное, мочегонное, спазмолитическое, антисептическое, обезболивающее, увеличивающее лактацию, стимулирующее, уравновешивающее. |
| Ткани: | все элементы. |
| Показания: | ожоги, раны, укусы насекомых, экзема, дерматит фурункулы, язвы на ногах, лихорадка на губах, герпес, ревматизм, неврит, люмбаго, ушные инфекции, головные боли, дрожжевые инфекции, микоз, простуды, грипп, бронхит, укачивание в транспорте, расстройства желчного пузыря, повышенное артериальное давление, нейрогенные боли в сердце, стресс, бессонница, раздражительность, перепады настроения, сухость кожи, угри, задержка жидкости, выпадение волос, перхоть. |
| Предостережения: | не применять в сочетании с препаратами, содержащими йод или железо. |
| Методы применения: | эффективны все методы — ароматическая лампа, ингаляции, ванны, лосьоны, массажное масло, пульверизатор, приправа к пище, средство для ароматизации постельного белья, ароматические подушечки; можно наносить непосредственно на кожу. |
| Аромат: | богатый, сладко-травяной, цветочный, с древесно-травяным нижним тоном и кумариновой сладостью. |
| Хорошо сочетается с: | всеми маслами, но лучше всего — с цитрусовыми, геранью, розой, нероли, гвоздикой, пачули, розмарином, шалфеем мускатным и маслами хвойных деревьев; в ароматических композициях заглушает любой неприятный или слишком сильный запах. |
ЛАВР
Под этим названием продаются эфирные масла двух видов растений, произрастающих в разных частях света. Лавр родом из Европы принадлежит к семейству лавровых, а лавр из Вест-Индии (пимента) — к семейству миртовых. К счастью, путаница здесь не опасна, так как по своим свойствам эти растения во многом схожи друг с другом. Эфирное масло лавра можно добавлять к горячей масляной «маске» для волос (этой методикой часто пользуется Лайт). К, 4 столовым ложкам масла жожоба следует добавить 4 капли лавра, 3 капли лаванды, 3 капли лимона, 3 капли розмарина, 3 капли розового дерева и 1 столовую ложку кунжутного масла. Подогрейте смесь и в теплом виде нанесите ее на волосы. Оберните голову полотенцем. Через 15—30 минут вымойте волосы шампунем. Лавр отлично помогает при сухости волос и кожи головы; можно добавлять его в шампуни и бальзамы-ополаскиватели. Для укрепления и стимуляции роста ногтей можно протирать их водным раствором этого эфирного масла. Кроме того, лавр помогает при респираторных заболеваниях, особенно эффективно действуя в сочетании с маслами эвкалипта и розмарина.
| Бытовое название: | лавр. |
| Семейство: | Lauraceae (лавровые) и Myrtaceae (миртовые). |
| Ботаническое название: | лавр благородный (Laurus nobilis) и пимента кистевидная (Pimenta racemosa). |
| Воздействие на доши: | ВКП+. |
| Вкусы: | острый, горький, вяжущий. |
| Вкус ПП: | острый. |
| Энергетика: | согревающая, сушащая. |
| Действие: | стимулирующее, отхаркивающее, антисептическое, обезболивающее, ветрогонное, противоневралгическое. |
| Ткани: | волосы, ногти. |
| Органы: | желудок, тонкий кишечник. |
| Показания: | респираторные заболевания, инфекционные заболевания, мышечные боли, невралгия, сухость кожи головы. |
| Предостережения: | при злоупотреблении может вызывать судороги. |
| Методы применения: | приправа к пище, лосьоны, масло для умащения, массажное масло, компрессы. |
| Аромат: | свежий, острый, несколько «медикаментозный», стойкий, с бальзамически-сладким нижним тоном (некоторыми людьми воспринимается как тошнотворно-сладкий). |
| Хорошо сочетается с: | лавандой, эвкалиптом, лимоном, розмарином, померанцем, геранью, цитронеллой, корицей иланг-илангом. |
ЛАДАН
Ладан — одно из древнейших ароматических веществ, проникших в Европу из стран Востока. Его собирали со стволов небольших деревьев, произрастающих на Аравийском полуострове, в Индии и Северной Африке. Согласно преданию, ладан был одним из даров, которые принесли волхвы Младенцу-Христу. Он способствует медитации и сохранению духовной энергии, поддерживает ясность ума. В обрядах католической церкви ладан по сей день используют для символического очищения души. Он также входил в состав для бальзамирования тел египетских фараонов. В косметике он находит применение как средство, нормализующее функции стареющей кожи. Во многих традициях эфирное масло ладана служит для умащения усопших и умирающих, так как считается, что оно облегчает переход в мир иной и помогает душе покойного сохранить связь со своим божественным истоком. Умащая маслом ладана шестую чакру, можно развить восприятие духовной истины и ясновидение. Кроме того, это масло способствует душевному и психическому равновесию и помогает при депрессии, особенно в сочетании с бергамотом и геранью.
| Бытовое название: | ладан. |
| Семейство: | Burseraceae (бурзеровы). |
| Ботаническое название: | босвеллия ладанная (Boswellia thurifera). |
| Воздействие на доши: | КВ-, П + . |
| Вкусы: | горький, острый, вяжущий, сладкий. |
| Вкус ПП: | острый. |
| Энергетика: | согревающая, сушащая. |
| Действие: | улучшающее обмен веществ, обезболивающее, омолаживающее, противовоспалительное, дезинфицирующее, антисептическое, вяжущее. |
| Ткани: | мышцы, жир. |
| Показания: | раны, бронхит, простуды, синусит, морщины. |
| Предостережения: | обязательно разбавлять! |
| Методы применения: | ванны, лосьоны, пластыри. |
| Аромат: | быстро распространяющийся, свежий терпеновый запах, очень близкий к запахам сочной зелени и лимона, напоминает аромат кожуры незрелых зеленых яблок; легкая «перечность» смягчается крепким, сладко-древесным, бальзамическим нижним тоном. |
| Хорошо сочетается с: | миррой, розой, сандалом, дхаваной, чампой, цитрусовыми маслами, фиалкой, корицей, мускусом, ладанной камедью, нероли и ветивером. |
ЛАЙМ
15%-ный раствор эфирного масла лайма (15% эфирного масла на 85% воды или масла) можно применять и наружно как дезинфицирующее средство при порезах или кожных инфекциях, и внутрь при вирусных заболеваниях. Можно добавлять это масло к парфюмерным средствам: оно действует как дезодорант и укрепляет кожу и соединительную ткань. Благодаря ветрогонному и мочегонному действию лайм служит хорошей приправой к пище. Можно также добавлять его к мужской парфюмерии.
| Бытовое название: | лайм. |
| Семейство: | Rutaceae (рутовые). |
| Ботаническое название: | лайм настоящий, или лайм кислый (Citrus aurantifolia). |
| Воздействие на доши: | ПК-, В + . |
| Вкусы: | кислый, горький. |
| Вкус ПП: | кислый. |
| Энергетика: | охлаждающая, сушащая. |
| Действие: | охлаждающее, ветрогонное, отхаркивающее, стимулирующее, мочегонное, антисептическое, спазмолитическое, тонизирующее, антивирусное, антидепрессант. |
| Ткани: | кожа. |
| Системы: | пищеварительная, дыхательная, нервная. |
| Показания: | жаркий климат, плохое пищеварение, застой лимфы, застои в желчном пузыре, заболевания печени, анемия, ожирение, астма, бронхит, тревога, депрессия, инфекционные заболевания. |
| Предостережения: | не наносить на кожу перед солнечными ваннами. |
| Методы применения: | ароматическая лампа, массажное масло, ванны, кондиционеры, ингаляции, приправа к пище, лосьоны после бритья. |
| Аромат: | очень свежий, крепкий и сладкий, подобный запаху кожуры лайма. |
| Хорошо сочетается с: | всеми цитрусовыми маслами, с лавандой, лимонной травой, померанцем, розовым деревом. |
ЛИМОН
Эфирное масло лимона — одно из самых распространенных и доступных. Чаще всего его производят методом холодного отжима. Оно обладает свежим, чистым, легко узнаваемым запахом. Его часто добавляют в моющие и чистящие средства, хозяйственное мыло, отбеливатели. Кроме того, это превосходная приправа к различным блюдам. В некоторых странах действует требование, согласно которому лимонном масле, продающемся в аптеках, должен содержаться оп деленный процент натурального цитрола (варьирующийся в зависимости от погодных условий и методов сбора урожая). Чтобы выполнить это требование, некоторые производители выпускают фальсифицированные партии масла с синтетическим цитролом. Но чаще из лимонного масла с той же целью удаляют терпены, благодаря чему получается более мягкий продукт, лучше подходящий для ухода за кожей. В таких случаях на этикетке значится: «без терпенов». Изредка встречается более дорогое лимонное масло, полученное методом перегонки с паром. У него неограниченный срок хранения (в отличие от масла холодного отжима, которое хранится при комнатной температуре всего год-два), и для ухода за кожей оно подходит лучше всего.
Лимонное масло способствует концентрации внимания. Его чистая, освежающая энергетика стимулирует нервную систему. Оно превосходно «оживляет» не слишком душистые ароматические смеси. Оно стимулирует иммунную систему, очищает кровь и успешно борется с вирусами. Я был свидетелем того, как пациенту, страдающему ушной болью, назначили принимать внутрь смесь масел лимона и ньяули, — и это средство оказалось эффективнее всех прочих известных мне препаратов для внутреннего и наружного применения.
| Бытовое название: | лимон. |
| Семейство: | Rutaceae (рутовые). |
| Ботаническое название: | лимон (Citrus limon). |
| Воздействие на доши: | ПВ-, Ко. |
| Вкусы: | кислый, сладкий. |
| Вкус ПП: | кислый. |
| Энергетика: | охлаждающая, сушащая. |
| Действие: | отхаркивающее, ветрогонное, вяжущее, стимулирующее, антисептическое, очищающее, антивирусное, антидепрессант. |
| Ткани: | кожа, нервная ткань. |
| Показания: | жирная кожа, расстройства пищеварения, инфекционные и вирусные заболевания, белокровие, анемия, гипертония, ослабленный иммунитет, целлюлит, тревога, застои в лимфатических сосудах, желчном пузыре и печени. |
| Предостережения: | может раздражать чувствительную кожу и проявлять токсичные свойства под действием солнечных лучей. |
| Методы применения: | эффективны все методы, в первую очередь — приправа к пище (десертам), ванны, ароматерапия, лосьоны, шампуни, кондиционеры, ингаляции, массажное масло. |
| Аромат: | очень легкий, свежий и сладкий, нестойкий; напоминает запах кожуры свежего лимона. |
| Хорошо сочетается с: | всеми цитрусовыми, с можжевельником, кипарисом, лавандой, ладанной камедью, дхаваной, джатамамси, мятой, элеми, померанцем, нероли. |