Л. А. Гурская содержание, организация и контроль учебной деятельности студентов-заочников по теории и методике лыжного спорта учебное пособие

Вид материала

Учебное пособие

Содержание Ii. техника передвижения на лыжах Iii. методика обучения способам передвижения Iv. методика тренировки в лыжном спорте Список литературы

Подобный материал:

• Темы курсовых работ по теории и методике физического воспитания и спорта для студентов, 125.82kb.
• Темы курсовых работ по теории и методике физического воспитания и спорта для студентов, 59.36kb.
• Учебно-методический комплекс по дисциплине Специальность 033100 (050720) «Физическая, 1063.84kb.
• Методические указания и задания по выполнению домашней контрольной работы для студентов-заочников, 335.32kb.
• Тест по теории и методике преподавания Назначение: итоговый контроль знаний, 251.06kb.
• Положение о проведении спортивного праздника лыжного спорта в Ленинском районе города, 15.53kb.
• Учебное пособие по дисциплине «Сестринское дело в хирургии» составлено в соответствии, 2118.11kb.
• Учебное пособие Для студентов вузов Рекомендовано методической комиссией механического, 1136.53kb.
• Контрольная работа пометодикепреподавани я математик идля студентов-заочников 4 курса, 156.75kb.
• Учебное пособие Издание второе, переработанное и дополненное Минск Право и экономика, 1112.22kb.

II. ТЕХНИКА ПЕРЕДВИЖЕНИЯ НА ЛЫЖАХ

1. Анализ техники ведущих лыжников-гонщиков России.
   
2. Сравнительная характеристика техники лыжников-гонщиков разной
   квалификации.
   
3. Анализ техники лыжников и лыжниц разной квалификации.
   
4. Сравнительная характеристика техники передвижения на лыжах и на
   различных приспособлениях и заменителях снега.
   
5. Анализ структуры движений в классических лыжных ходах (попеременные, одновременные).
   
6. Анализ структуры движений в коньковых лыжных ходах.
   
7. Изменение характеристик движений в лыжных ходах в зависимости
   от условий скольжения.
   
8. Сравнительная характеристика техники лыжных ходов на равнинных
   участках трассы и подъемах.
   
9. Анализ техники преодоления подъемов в условиях соревновательной деятельности.
   
10. Исследование эффективности прохождения дистанции лыжных гонок
    различными классическими ходами.
    
11. Специальные упражнения лыжника-гонщика и их применение в годичном цикле подготовки лыжников-гонщиков.
    
12. Исследование взаимосвязи характеристик техники лыжных ходов с
    силой мышц ног лыжников-гонщиков.
    
13. Сравнительная характеристика структуры движений лыжников-гонщиков с различными соматическими типами.
    
14. Педагогическая оценка техники лыжных ходов у лыжников-гонщиков
    в условиях соревновательной деятельности.
    
15. Влияние применения специальных упражнений на совершенствование
    техники лыжных ходов лыжников-гонщиков разной квалификации.
    
16. Сравнительная характеристика техники лыжников-гонщиков и биатлонистов.
    
17. Исследование зависимости точности стрельбы от скорости передвижения и применения различных лыжных ходов перед рубежом.
    

III. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ СПОСОБАМ ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
НА ЛЫЖАХ

1. Исторические сведения о развитии и совершенствовании методики
   обучения способам передвижения на лыжах.
   
2. Анализ методов обучения и их влияния на овладение отдельными
   способами передвижения на лыжах.
   
3. Формы организации обучения отдельным способам передвижения на
   лыжах.
   
4. Характеристика и применение вспомогательных упражнений при
   обучении технике лыжных ходов.
   
5. Применение имитационных упражнений при обучении и совершенство-вании техники лыжных ходов.
   
6. Особенности методики обучения технике способов передвижения на
   лыжах квалифицированных и юных лыжников-гонщиков.
   
7. Анализ различных форм проведения занятий по лыжным гонкам.
   
8. Игровой метод при проведении занятий с юными лыжниками и его влияние на эффективность обучения технике лыжных ходов.
   
9. Исследование применения занятий лыжным спортом для базовой подготовки спортсменов других видов спорта.
   
10. Организация занятий на уроках лыжной подготовки в начальных и
    старших классах.
    
11. Организация внеклассных занятий по лыжной подготовке в школе.
    
12. Воспитательная работа преподавателя-тренера с юными лыжниками.
    
13. Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам в школе,
    ПТУ и колледжах.
    
14. Исследование взаимосвязи занятий по лыжной подготовке с другими
    разделали программы по физическому воспитания в старших классах.
    

IV. МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ В ЛЫЖНОМ СПОРТЕ

1. Влияние спортивной тренировки на функции дыхания и сердечно­
   сосудистой системы.
   
2. Особенности методики тренировки юных спортсменов на начальном
   этапе подготовки.
   
3. Особенности методики тренировки в группах спортивного совер­шенствования.
   
4. Особенности методики тренировки в группах высшего спортивного
   мастерства.
   
5. Распределение объема и интенсивности тренировочной нагрузки на
   начальном этапе подготовки лыжников-гонщиков.
   
6. Распределение объема и интенсивности тренировочной нагрузки в группах спортивного совершенствования лыжников-гонщиков,
   
7. Методика применения специальных приспособлений и тренажеров и их влияние на развитие силы у лыжников-гонщиков (детей, под­ростков, спортсменов старших разрядов, женщин-спортсменок).
   
8. Повторный метод тренировки и особенности его применения в тренировке юных лыжников,
   
9. Переменный метод тренировки и особенности его применения с лыжниками разного возраста и уровня подготовленности.
   
10. Равномерный метод тренировки и его применение в тренировке лыжников-гонщиков разного уровня подготовленности.
    
11. Спортивно-игровой метод на занятиях с детьми школьного возраста.
    
12. Изменение показателей сердечно-сосудистой системы в зависимости от направленности тренировочной нагрузки.
    
13. Суточные колебания частоты сердечных сокращений в зависимости от применяемых методов тренировки.
    
14. Исследование основных функциональных показателей в подготовительном и соревновательном периодах у лыжников разной квалификации.
    
15. Анализ учебно-тренировочной работы с лыжниками разной квалифи­кации.
    
16. Тактика прохождения дистанции лыжных гонок (лыжниц и лыжников).
    
17. Анализ распределения сил на дистанциях лыжных гонок у спортсменов различной квалификации.
    
18. Влияние занятий лыжным спортом на здоровье людей разного возраста (среднего, старшего и пожилого).
    
19. Комплексный контроль в тренировке лыжников-гонщиков.
    
20. Сравнительная характеристика скорости прохождения на отдельных
    отрезках дистанции (подъем, равнина, спуски).
    
21. Силовая подготовка лыжника-гонщика и ее влияние на спортивный
    результат.
    
22. Влияние разминки на результат в лыжных гонках.
    
23. Из опыта подготовки сборной команды России по лыжным гонкам.
    
24. Развитие скоростной выносливости у лыжников-гонщиков разного
    уровня подготовленности.
    
25. Исследование функционально-физической подготовки в условиях
    соревновательной деятельности.
    
26. Использование теста повторных ускорений для оценки уровня развития специальной выносливости лыжников в годичном цикле.
    

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. Абалаков В.М. Аппаратура для исследования спортивной техники / В.М.Абалаков. - М.: Физкультура и спорт, 1960. - 186 с.
   
2. Абрамова Т.Ф. Современное представление о научных основах спортивной тренировки женщин / Т.Ф.Абрамова, Н.Н.Озолин, В.А.Геселевич // Сб. науч. труд. ВНИИФКа. - М.: 1993. - С. 183-185.
   
3. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. - М.: Физкультура и спорт, 1978. 208 с.
   
4. Баталов А.Г. Краткий курс дисциплины «Лыжный спорт» / А.Г.Баталов, Т.Н.Раменская, П.В.Головкин и др. - М.: РиО. РГАФК, 2002.
   
5. Баталов А.Г. Электронное учебное пособие по организации и проведению соревнований по лыжным гонкам «Орбита-2003» / А.Г.Баталов, М.А.Новоселов, М.И.Шикунов, П.А.Баталов. - М.: 2003.
   
6. Баталов А.Г. Таблицы эквивалентных результатов в лыжных гонках /
   А.Г.Баталов, К.Н.Спиридонов, Н.А.Храмов, А.В.Кубеев. - М.: Физкультура и спорт, 1999.
   
7. Баталов А.Г. Нормирование интенсивности тренировочных нагрузок в лыжных гонках / А.Г.Баталов. - М.: РИО ГЦИЛИФК, 1991.
   
8. Багин Н.А. Лыжный спорт (гонки): Учебное пособие / Под ред. Н.А.Багина. - В.-Луки, 1999. - 25 с.
   
9. Богданов Ю.М. Тактическая подготовка лыжника. Учебное пособие для тренеров / Ю.М. Богданов. - М.: Физкультура и спорт, 1964. - 120 с.
   
10. Бутин И.М. Лыжный спорт. Учебник / И.М.Бутин. – М.: Просвещение, 1983. - 350 с.
    
11. Бутин И.М. Лыжный спорт. Учебное пособие / И.М.Бутин. - М.: Академия,2000.-368с.
    
12. Гурская Л.А. Организация, содержание и проведение уроков лыжной подготовки в общеобразовательной школе: Учебное пособие / Л.А.Гурская. – Смоленск: СГИФК, 1996. - 73 с.
    
13. Гурский А.В. Лыжные гонки. Учебное пособие / А.В. Гурский, В.В.Ермаков, Л.Ф. Кобзева, Л.И. Рыженкова. - Смоленск: СГИФК, 1990. - 79 с.
    
14. Гурский А.В. Оптимизация средств и методов подготовки квалифицированных лыжников-гонщиков. Учебное пособие / А.В.Гурский, Л.Ф. Кобзева. - Смоленск: СГИФК. 1989. - 39 с.
    
15. Гурский А.В. Техника коньковых ходов / А.В.Гурский, Л.Ф.Кобзева, В.В.Ермаков // Сб. «Лыжный спорт», 1986, вып. 2.
    
16. Дворецкий В.А. Анализ подготовки российских биатлонистов к олимпийским играм в Турине / В.А. Дворецкий, Л.Ф. Кобзева, А.В. Пирог // Сборник статей / Под общ. ред. А.И. Павлова. - Смоленск: СГАФКСТ, 2005. - 382 с.
    
17. Дворецкий В.А. Психологическая подготовка лыжника-гонщика. Учебное пособие / В.А. Дворецкий. - Смоленск: СГИФК, 2000. - 120 с.
    
18. Дворецкий В.А. Смазка лыж для коньковых и классических способов передвижения / В.А.Дворецкий. - Смоленск: РиО СГИФК, 2002.
    
19. Дворецкий В.А. Выбор и подготовка современных гоночных лыж / В.А.Дворецкий. - Смоленск: РИОСГИФК, 2002.
    
20. Демко Н.А. Техника конькового хода и пути ее совершенствования: Методические рекомендации / Н.А.Демко. - Минск, 1988.
    
21. Донской Д.Д. Техника лыжника-гонщика / Д.Д.Донской, Х.Х.Гросс - М.: Физкультура и спорт, 1971.
    
22. Дорохов Р.Н. Морфобиомеханическая оценка юного спортсмена / Р.Н.Дорохов, В.П.Губа. - Смоленск, 1995 - 95 с.
    
23. Деркач А.А. Педагогическое мастерство тренера /А.А.Деркач, А.А.Исаев. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 320 с.
    
24. Евстратов В.Д. Коньковый ход? Но не только... / В.Д.Евстратов, П.М.Виролайнен, Г.Б.Чукардин. - М.: Физкультура и спорт, 1988.
    
25. Ермаков В.В. Техника лыжных ходов. - Смоленск: РИО СГИФК, 1988.
    
26. Ермаков В.В. Специальная подготовка лыжника-гонщика. Учебное пособие / В.В.Ермаков, А.В.Гурский, И.Т.Яковлев, О.Ю.Солодухин. - Смоленск: СГИФК, 1985. - 41 с.
    
27. Ермаков В.В. Техника лыжных ходов. Учебное пособие / В.В.Ермаков.- Смоленск: СГИФК, 1989. - 77 с.
    
28. Ермаков В.В. Техника лыжных ходов и методика ее совершенствования / В.В.Ермаков, А.В.Пирог, Л.Ф.Кобзева, А.В.Гурский. - Смоленск: СГИФК. - 50 с.
    
29. Ермаков В.В. Обоснование структуры двигательных действий и эффективности применения поворота переступанием на лыжах в движении / В.В. Ермаков, B.C. Шевцов, С.В. Уточкин // Сборник статей / Под общ. ред. А.И. Павлова. - Смоленск: СГАФКСТ, 2005. - 382 с.
    
30. Захаров А.Д. Специальная психологическая подготовка лыжника-гонщика к соревнованиям /А.Д. Захаров // Теория и практика физической культуры. 1985. - № 1. - С. 11-13.
    
31. Кобзева Л.Ф. Российские лыжники-гонщики в проведении XX Олимпийских игр в Турине / Л.Ф. Кобзева, А.В. Пирог // Сборник статей / Под общ ред. А.И. Павлова - Смоленск: СГАФКСТ, 2005. - 382 с.
    
32. Кобзева Л.Ф. Основы научно-методической деятельности: Учебное пособие. - Смоленск: СГИФК, 2000. - 120 с.
    
33. Кобзева Л.Ф. Возрастные особенности адаптации детского организма на примере занятий лыжным спортом / Л.Ф. Кобзева, Р.Н. Дорохов // Сборник статей/ Под общ. ред. А.И. Павлова. - Смоленск: СГАФКСТ, 2005. - 382 с.
    
34. Кобзева Л.Ф. Лыжный спорт как средство оздоровления и профилактики наркомании среди молодежи: Учебно-методическое пособие. / Л.Ф.Кобзева, И.К.Шашкевич. - Смоленск: СГИФК, 2005. - 135 с.
    
35. Кобзева Л.Ф. Техника и методика обучения попеременному двухшажному ходу. Методическое пособие / Л.Ф. Кобзева. - Смоленск: СГИФК, 2004. - 14 с.
    
36. .Кобзева Л.Ф. Планирование спортивного совершенствования в лыжных гонках. Учебное пособие /Л.Ф. Кобзева. - Смоленск: СГИФК, 1998. - 115 с.
    
37. Кобзева Л.Ф. Лыжный спорт. Учебное пособие / Л.Ф.Кобзева. - Смоленск: СГИФК, 2003. - 56 с.
    
38. Кобзева Л.Ф. Методика начального обучения технике лыжных ходов. Учебное пособие / Л.Ф. Кобзева, Л. А. Гурская. Смоленск: СГИФК, 1997 - 62 с.
    
39. Кобзева Л.Ф. Коньковые ходы и новое в коньковой технике: Учебное пособие / Л.Ф. Кобзева. - Смоленск: СГИФК, 2005. - 28 с.
    
40. Кобзева Л.Ф. Основы методики обучения в лыжном спорте. Учебное пособие / Л.Ф. Кобзева, Л.А. Гурская. - Смоленск: СГИФК. 2003. - 40 с.
    
41. Кобзева Л.Ф. Особенности работы по лыжному спорту в различных звеньях физкультурного движения. Методические рекомендации / Л.Ф.Кобзева, Л.И. Рыженкова. Смоленск: СГИФК, 1988. - 26 с.
    
42. Кобзева Л.Ф. Повороты на лыжах в движении / Л.Ф. Кобзева. - Смоленск: СГИФК, 2004.-14с.
    
43. Кальюсто Ю.-Х.А. Основы техники лыжных ходов. Учебное пособие /
    Ю.-Х.А.Кальюсто. - Тарту. 1990.
    
44. Кузьменко Ю.Д. Отбор и прогнозирование в спорте / Ю.Д. Кузьменко, А.О.Лешин. // Труды СГИФК. - Смоленск, 2000. - С. 258-262
    
45. Кузин B.C. Методика обучения имитационным упражнениям и коньковым ходам на лыжах. Учебное пособие/ B.C.Кузин, А.А.Макаров. - М..РИОРГАФК, 1998.
    
46. Кузнецов В.К. Основы организации массовых соревнований по лыжным гонкам (Проведение и судейство) / В.Е.Кузнецов, А.П.Андреев. - Малаховка: РИО МОГИФК, 1997.
    
47. Кузин B.C. Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам / B.C.Кузин, К.Н.Спиридонов. - М.: РИО РГАФК, 1998.
    
48. Коркоран М. Подготовка беговых лыж к соревнованиям: Пер. с франц. А.В. Зубковой. - М.: Спорт Академ Пресс, 2002.
    
49. Кондрашов А.В. Техника коньковых лыжных ходов. Учебное пособие / А.В. Кондратов. - М.: РИО ГЦОЛИФК, 1990.
    
50. Лазарев В.Ф. Биатлон в программе современных Олимпийских игр / В.Ф.Лазарев, В.А.Дворецкий // Сборник статей / Под общ. ред. А.И. Павлова. - Смоленск: СГАФКСТ, 2005. - 382 с.
    
51. Лыжный спорт: Учебник для институтов физической культуры / Под общ. ред. М.А. Аграновского. - М.: Физическая культура и спорт. 1980.
    
52. Лыжный спорт: Учебник для институтов и техникумов физической культуры / Под общ. ред. В.Д. Евстратова, Г.Б. Чукардина, Б.И. Сергеева. - М.: Физкультура и спорт, 1989.
    
53. Лыжный спорт - Фристайл: Учебное пособие. - Смоленск, 2004. - 16 с.
    
54. Матвеев Л.П. Общая теория спорта. - М.: 4-й филиал Воениздата, 1997.
    
55. Манжосов В.Н. Тренировка лыжника-гонщика. - М.: Физкультура и спорт, 1986.
    
56. Манжосов В.Н. Лыжный спорт: Учебное пособие для вузов / В.Н.Манжосов, И.Г.Огольцов, Г.А.Смирнов. - М.: Высшая школа, 1979.
    
57. Осинцев В.В. Лыжная подготовка в школе: 1-11 кл.: Метод, пособие. - М.: Изд-во Владос - Пресс, 2001. - 272 с.
    
58. Пирог А.В. Исследование структуры движений и пути ее совершенствования в одновременных ходах. Автореф. дис... канд. пед.наук.- М.: 1973. С.28.
    
59. Правила соревнований по лыжным гонкам 2001-2005 г.г. / Под. общ. ред.
    А.Г. Баталова - М.: Спорт Академ Пресс, 2001.
    
60. Раменская Т.И. Техническая подготовка лыжника. Учебно-практическое пособие / Т.Н. Раменская. - М.: Физкультура и спорт, 2000. - 264 с., илл.
    
61. РАМЕНСКАЯ Т.И. Специальная подготовка лыжника. - М.: Спорт Академ Пресс, 2001.
    
62. Раменская Т.И. Лыжный спорт. Учебник / Т.Н.Раменская, А.Г.Баталов. - М.: Флинта: Наука, 2004. - 320 с.
    
63. Раменская Т.И. Юный лыжник (Учебно-популярная книга о многолетней тренировке лыжников-гонщиков). - М.: Спорт Академ Пресс, 2004.
    
64. Раменская Т.И. Лыжный век России. - М.: Советский спорт, 1998.
    
65. Раменская Т.И. Физиологическая характеристика лыжных гонок. - М.: РИО. ГЦОЛИФК, 1996.
    
66. Раменская Т.И. Россия - Высшая лыжная держава XX столетия (Спортивные итоги минувшего века по лыжным гонкам). - М.: Спорт Академ Пресс, 2002.
    
67. Рыженков В.Н. Организационно-методические основы подготовки лыжников-гонщиков в спортивных школах. Учебное пособие / В.Н.Рыженков. - Смоленск: СГИФК, 1998. - 61 с.
    
68. Рыженков В.Н. Занятия на лыжах с лицами различного возраста и физической подготовленности. Учебное пособие / В.Н.Рыженков. - Смоленск: СГИФК, 1996 - 52 с.
    
69. Современная система спортивной подготовка / Под общ. ред. Ф.П.Суслова, В.Л. Сыча, В.Н. Шустина. 4.2. - М.: СААМ, 1995.
    
70. Семенов В.Г. Технология выполнения курсовой выпускной квалификационной (дипломной) работ. Нормативные положения и методические указания / В.Г.Семенов, В.Д.Сячин, В.А.Смольянов. - Смоленск, 1999.-С.68.
    
71. Терёхин Е.Г. Методика тренировки лыжника-гонщика. Лекция / Е.Г.Терёхин. - Смоленск: СГИФК. 1985 - 31 с.
    
72. Техника лыжника-гонщика. / Донской Д.Д., Гросс Х.Х. - М.: ФиС, 1971.
    
73. Торгерсен Л. Уход за лыжами и лыжные мази / Л.Торгерсен. - М.: Физкультура и спорт, 1982.
    
74. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студ. высш. учебн. заведений / Ж.К.Холодов, B.C.Кузнецов. - 2-е изд., испр. и доп. - М.: Издательский центр «Академия», 2003. - 480 с.
    
75. Шукаев В.П. Тренировка велосипедисток-шоссейниц: Учебное пособие / В.П. Шукаев. - Смоленск: СГИФК, 1996. - 179 с.
    

Кобзева Любовь Федоровна

Пирог Анатолий Владимирович

Гурская Лариса Андреевна


СОДЕРЖАНИЕ, ОРГАНИЗАЦИЯ И КОНТРОЛЬ УЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ СТУДЕНТОВ-ЗАОЧНИКОВ ПО ТЕОРИИ
И МЕТОДИКЕ ЛЫЖНОГО СПОРТА


Издательство Смоленской государственной академии
физической культуры, спорта и туризма

214018, Смоленск, пр-т Ю.Гагарина, 23


ЛР №021284 от 05.05.98 г.