Frankl, 1982, S. 39-40. Все остальные вопросы сводятся к основному: "Зачем?"
| Вид материала | Документы |
СодержаниеРуководство для поиска смысла |
- Российская благотворительность в зеркале сми, 2247.41kb.
- Правила игры. Мавры убегают только по сигналу (отгадывание королем вида работы). Проигравшие, 11.56kb.
- Сергей Кремлёв Зачем убили Сталина, 5558.27kb.
- Работа с учебной литературой, 46.46kb.
- Н. С. Рыбаков Аналитика базовых интуиций мировоззрения, 198.77kb.
- Рандеву с неудачником, 2676.71kb.
- М. М. Бахтин эстетика словесного творчества, 8155.72kb.
- Марченко Алексей Михайлович - "Болезнь? Ну и хрен с ней!" Вступление Ну зачем, зачем, 3184.4kb.
- Марченко Алексей Михайлович Болезнь? Ну и хрен с ней! Вступление Ну зачем, зачем, 2343.21kb.
- О петре Починчуке, 60.62kb.
РУКОВОДСТВО ДЛЯ ПОИСКА СМЫСЛА
(адаптация С.В.Кривцовой и В.Б.Шумского)
Шаги, которые могут помочь, если смысл ситуации для меня не ясен.
Шаг первый. Рассмотреть ситуацию, чтобы увидеть содержащиеся в ней возможности. (Исходные вопросы.)
Что представляет собой в настоящий момент моя жизненная ситуация?
О чем в ней идет речь?
Что сейчас необходимо?
Что требуется от меня?
Что конкретно я могу сделать?
Какие возможности у меня существуют?
Есть ли в настоящем моменте что-то прекрасное, неповторимое? (Ценности переживания.)
Могу ли я создать что-то ценное или повлиять на то, чтобы это возникло: выполнить работу, совершить поступок, создать произведение? (Творческие ценности.)
Каковы мои личные жизненные установки по отношению к тем обстоятельствам, которые невозможно изменить? (Ценности личных жизненных установок.)
Шаг второй. Эмоционально взвесить каждую из возможностей, чтобы почувствовать ее важность для моей жизни. (Вопросы об эмоциональной значимости.)
Что я чувствую, когда думаю об этой возможности?
Как я буду себя чувствовать, если я сделаю это?
Как я буду себя чувствовать, если я не сделаю этого?
Как я буду себя чувствовать по прошествии некоторого времени (через день, неделю, месяц...), если я сделаю это,
Как я буду себя чувствовать по прошествии некоторого времени (через день, неделю, месяц...), если я не сделаю этого?
Шаг третий. Выбрать наилучшую для меня в данных обстоятельствах возможность. (Вопросы о свободе.)
Что по совести было бы правильно сделать в данной ситуации?
Как я буду относиться к себе, если не сделаю этого? (Кем я буду выглядеть в собственных глазах?)
Действительно ли это мое собственное решение или меня к нему кто-то или что-то принуждает?
Добровольно ли я делаю этот выбор? Могу ли я сказать: "Я сам хочу этого"?
Шаг четвертый. Продумать, как лучше всего воплотить мое решение, понять, что изменится в моей жизни (и в мире в целом), если это решение будет воплощено. (Вопросы об ответственности.)
Что может помешать мне реализовать эту возможность?
Должен ли я это сделать сейчас?
Как, с помощью каких средств, каким способом я могу сделать это наилучшим образом?
Будет ли этот способ действий соответствовать мне?
Зачем я, собственно, должен это сделать?
Ради чего (ради кого) я хочу это сделать?
Как это повлияет на мою жизнь и жизнь других людей?
Литература
Frankl V.Е. Pathologie des Zeitgeistes. Wien: Deuticke, 19S5.
Frankl V.E. Grundriß der Existenzanalyse und Logotherapie In: Frankl V., von Gebsattel V., Schultz J. H. (Hsg.): Handbuch der Neurosenlehre und Psychotherapie. München: Urban und Schwarzenberg, Band 3, S. 663-736, 1959. Wiederabdruck in: Frankl V.: Logotherapie und Existenzanalyse. Texte aus fünf Jahrzehnten. München: Piper 1987, S. 57-184.
Frankl V.E. Der Wille zum Sinn. Ausgewählte Vorträge über Logotherapie. Bern: Huber, 1978.
Frankl V.E. Die Sinnfrage in der Psychotherapie. München: Piper, 1981.
Frankl V.E. Ärztliche Seelsorge. Wien: Deuticke, 10. Aufl. (Auch als Fischer-Taschenbuch erhältlich.) 1982.
Frankl V.E. Theorie und Therapie der Neurosen. München: Reinhardt, UTB, 1983.
Frankl V.E. Der leidende Mensch. Anthropologische Grundlagen der Psychotherapie. Bern: Huber, 1984.
Frankl V.E. Das Leiden am sinnlosen Leben. Psychotherapie für heute. Freiburg: Herder-Taschenbuch, 1985.
Frankl V.E. Psychotherapie in der Praxis. München: Piper, 1986.
Längle A. (Hsg.). Wege zum Sinn. Logotherapie als Orientierungshilfe. München: Piper, 1985.
Längle A. (Hsg.). Entscheidung zum Sein. Logotherapie in der Praxis. München: Piper, 1988.
Längle A. Viktor Frankl. Ein Porträt. München: Piper, 1998.
Längle A. Sinnspuren. Dem Leben antworten. St. Polten: NP-Buchverlag, 2000.
Tagungsberichte der Gesellschaft für Logotherapie und Existenzanalyse: Heft 1 und 2. 1986.
Книги В.Франкла, изданные на русском языке
Человек в поисках смысла. Пер. с англ. и нем. М.: Прогресс, 199Ü.
Доктор и душа. Пер. с англ. СПб.: Ювента, 1997.
Основы логотерапии. Психотерапия и религия. Пер. с нем. СПб.: Речь, 2000.
Воля к смыслу. Пер. с англ. М.: Апрель-пресс – Эксмо-пресс, 2000.
Психотерапия на практике. Пер. с нем. СПб.: Речь, 2001.
Теория и терапия неврозов: Введение в логотерапию и экзистенциальный анализ. Пер. с нем. СПб.: Речь, 2001.
Работы А.Лэнгле, изданные на русском языке
Экзистенциальный анализ – найти согласие с жизнью // Моск. психотерапевтич. журн. 2001. №1 (28). С. 5-23.
Грандиозное одиночество. Нарциссизм как антропологическо-экзистенциальный феномен // Моск. психотерапевтич. журн. 2002. № 2 (33). С. 34-58.
Стоит ли полагаться на свои чувства? // Педология. Новый век. 2002. №3 (12). С. 5-12.