Методика формирования здорового образа жизни у старших до­школь­ников

Вид материала

Документы

Содержание Определение уровня сформированности здорового образа жизни Методика формирования основ знаний о здоровом образе жизни Таблица 5 Сравнительная таблица результатов сформированности здорового Микроцикл двигательной деятельности старших дошкольников Среднее количество пропущенных дней по болезни за 2005-2006 гг. Изменение физиологических показателей у старших дошкольников Формула темпов прироста физических качеств Определение уровня физического состояния ДЖЕЛ = (31 × рост) + (32 × масса) – (20 × возраст) – 2950 (для тех, кто не занимается бегом).

Подобный материал:

• Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни, 213.54kb.
• Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни, 138.49kb.
• Методические рекомендации по ведению здорового образа жизни в молодежной среде моу, 56.08kb.
• Программы формирования здорового образа жизни. Вопрос, 58.55kb.
• Формирование здорового образа жизни студентов колледжа в процессе профессиональной, 64.39kb.
• Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни, 225.08kb.
• Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни, 131.76kb.
• Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни, 123.33kb.
• Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни, 597.16kb.
• Программа формирования культуры здорового и безопасного образа жизни, 1061.14kb.

МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

У СТАРШИХ ДО­ШКОЛЬ­НИКОВ

СРЕДСТ­ВАМИ КОМПЬЮ­ТЕРА

В СОЧЕТАНИИ

С ТРАДИЦИ­ОННЫМИ МЕ­ТОДАМИ ФИЗИЧЕ­СКОГО

ВОСПИ­ТАНИЯ

Кандидат педагогических наук, доцент С. В. Гурьев

Российский государственный профессионально-

педагогический университет,

г. Екатеринбург


Несмотря на большой опыт, накопленный наукой и практикой, мето­дик нетра­дицион­ного физического воспита­ния, имеющих научное психо­лого-педа­гогиче­ское и меди­цинское обоснование, крайне мало.

В своей методике физического воспитания детей дошкольного воз­раста мы де­лаем по­пытку обоб­щить и развить передовой опыт, представ­ленный в работах Н.М. Амо­сова, Е.А. Ар­кина, И.А. Аршав­ского, Н.И. Бо­чаровой, Е.Н. Вавиловой, Т.И. Осо­киной, С.Д. Поля­кова, Т.С. Ка­занцевой, Ю.Ф. Змановского, Е.В. Хру­щева и др.

Мы разработали основные принципы рациональной организации двигательной активности, включая занятия тренировочной направленности по физическому воспитанию:

1. Преобладание циклических упражнений во всех видах двигательной активности детей для тренировки и совершенствования общей выносливости (длительный бег, кроссы по пересечённой местности, походы и т.д.).
   
2. Ежедневные занятия физической культурой, преимущественно на открытом воздухе.
   
3. Частая смена упражнений при многократной (10-12 раз) повторяемости одного упражнения.
   
4. Проведение большинства занятий по физической культуре в игровой форме.
   
5. Моторная плотность занятий по физической культуре – 80 % и более.
   
6. Обязательное музыкальное сопровождение занятий по физической культуре.
   
7. Осознанное отношение детей к выполнению упражнений.
   
8. Мышечное расслабление, постановка правильного дыхания – необходимые компоненты занятий по физической культуре.
   
9. Преобладание положительных эмоций во всех видах двигательной активности детей периода детства.
   
10. Особое внимание следует уделять технике безопасности на занятиях по физической культуре. Физическая нагрузка должна быть адекватной физическому и психическому состоянию ребёнка на данном занятии.
    

В работе с детьми следует осуществлять основные принципы физического воспитания:

• принцип развивающего обучения – предлагаемые упражнения должны быть направлены не на имеющийся в данный момент у детей уровень качеств, а опережать его, требовать приложения усилий для овладения новыми движениями;
  
• принцип воспитывающего обучения – работа, направленная на развитие двигательных качеств, должна обязательно предусматривать и решение воспитательных задач, например, воспитание настойчивости, смелости, выдержки и т.п.;
  
• принцип всесторонности – обеспечение высокого проявления качеств в разнообразных видах двигательной деятельности, обеспечение общего подъёма функциональных возможностей организма;
  
• принцип систематичности – последовательное усложнение содержания, связь нового с уже усвоенным упражнением, повышение требований к уровню качеств по мере их развития;
  
• принцип сознательности и активности детей – сознательное отношение детей к предлагаемым упражнениям увеличивает их усвоение, воспитывает самостоятельность, инициативу;
  
• принцип индивидуального подхода – основывается на учёте разного уровня двигательных качеств, имеющегося у детей, и требует дифференцированного отношения, гибкости в подборе двигательных заданий.
  

Принципы реализации системы эффективного закаливания:

1. Одежда (на открытом воздухе и в помещении), соответствующая погоде. Необходимо избегать одежды из синтетических тканей.
   
2. Проведение занятий по физической культуре босиком – эффективное закаливающее средство при условии его постепенного внедрения.
   
3. Ведущими научно обоснованными методами закаливания являются контрастные ванны и души. Именно эти методы способствуют развитию и совершенствованию системы физической терморегуляции, плохо функционирующей в первые годы жизни ребёнка.
   
4. Циклические упражнения, выполняемые детьми в свободной, не стесняющей движений одежде на занятиях (особенно на открытом воздухе) и прогулках, обладают хорошим закаливающим и оздоровительным эффектом.
   
5. Отличные закаливающие результаты можно получить в оздоровительном комплексе, включающем бассейн, сауну, фитобар, горячие и холодные обтирания и т. д.
   

Принципы применения психологических и психопрофилактических средств и методов:

1. Выявление факторов, способствующих возникновению и развитию стрессовых, невротических состояний у детей.
   
2. Применение психолого-педагогических приёмов, направленных на купирование и предупреждение нежелательных аффективных проявлений.
   
3. Обеспечение условий для преобладания положительных эмоций в ежедневном распорядке каждого ребёнка.
   
4. Создание благоприятного психологического климата в образовательном учреждении.
   
5. Обучение детей приёмам мышечного расслабления – базового условия для психического и физического самосовершенствования.
   
6. Организация комнаты психологической разгрузки в образовательном учреждении и по возможности уголка живой природы в каждой группе.
   
7. Использование психоаналитических и личностно ориентированных бесед с детьми, имеющими аффективные и невротические проявления.
   
8. Рациональное применение «музыкотерапии», «цветотерапии» для нормализации эмоционального состояния детей.
   

Сохранение и развитие здоровья ребёнка как педагогическая задача может быть решена, если деятельность педагога будет основана на практическом применении знаний психофизиологических закономерностей развития человека и направлена на создание условий физического, духовного и интеллектуального развития ребёнка. В связи с этим появляется необходимость актуализации профессиональной ответственности педагогов и руководителей органов и учреждений образования за организацию образовательного процесса в соответствии с требованиями:

• учёт индивидуальных (интеллектуальных, эмоциональных, мотивационных и других) особенностей ребёнка, его темперамента, характера восприятия им учебного материала и т.п.;
  
• отказ от чрезмерной, изнуряющей интеллектуальной и эмоциональной нагрузки при освоении учебного материала;
  
• обеспечение благоприятного морально-психологического климата в коллективе, безусловное сохранение, поддержание и укрепление психического здоровья детей, исключение любых факторов, которые могут негативно повлиять на психическое состояние ребёнка (авторитарное давление, грубость, едкая обидная ирония, бестактность, отсутствие условий для удовлетворения базовых потребностей учащегося в самовыражении, защищённости, хорошем отношении к друзьям и т.п.).
  

Образовательный процесс можно рассматривать как образ жизни, который развивающийся человек ведёт в течение многих лет, прежде чем обретёт (или окончательно утратит, что, к сожалению, случается) независимость, автономию, социальную и личностную ответственность - способность самостоятельно строить такой образ жизни, который наилучшим образом подходил бы именно данному человеку и в то же время воплощал бы потенциальные человеческие возможности. Образовательный процесс как образ жизни, выстраиваемый изо дня в день педагогами, руководителями, родителями и детьми, содержит в себе огромный развивающий или разрушительный потенциал, в зависимости от того, насколько он согласуется с общечеловеческими потребностями - потребностями в телесном благополучии, безопасности, человеческих отношениях, уважении, достоинстве, смысле повседневных занятий и перспективах. Пренебрежение этими общечеловеческими потребностями является самой сильной, если не преодолимой преградой получения каких бы, то ни было результатов образования. Внимание к человеческим потребностям компенсирует недостаток многих частных условий и даже при минимальном обеспечении образовательного процесса гарантирует результат.

Наша методика отличается от традиционной тем, что решает про­блемы физи­ческого воспитания, снижения заболе­ваемо­сти, воспитания по­требности в здоро­вом образе жизни у детей до­школьного возраста, исполь­зуя наряду с тра­дицион­ными методами физиче­ского воспитания информационные компьютерные технологии.

Основными целями нашей методики физического воспита­ния детей являются:

1. 
   Обеспечение дифференцированного и индивидуаль­ного подхода к физиче­скому воспита­нию детей с различными проблемами состояния здо­ровья.
   
2. Воспитание у детей сознательного отношения к своему здоровью, стиму­лирование жела­ния совершенство­вать его и вести здоровый образ жизни.
   
3. Использование информационных компьютерных техноло­гий как сред­ства по­вышения качества образо­ватель­ного про­цесса.
   

Содержание нашей методики представлено в трех разделах: педаго­гиче­ском, оз­доро­вительном, психологиче­ском.

I раздел – педагогический. Основными его целями явля­ются:

1. 
   Введение в образовательный процесс дошкольного обра­зователь­ного учре­ждения широкого на­бора средств фор­мирова­ния здорового об­раза жизни у детей старшего до­школьного возраста, в том числе и при по­мощи ком­пьютера.
   
2. Качественное улучшение физического развития и физи­ческого со­стоя­ния здо­ровья ре­бенка (секционная работа, широкое применение цик­лических уп­ражне­ний на открытом воз­духе).
   
3. Разработка методик физического воспитания с учетом специфики суб­куль­туры дошкольного образовательного уч­реждения.
   

Задачи педагогического раздела:

1. 
   формирование здорового образа жизни, двигательных умений и на­вы­ков, развитие двига­тельных способностей;
   
2. развитие у детей интереса и потребности в физическом совершен­ст­вовании;
   
3. обеспечение усвоения детьми систематических знаний о своем орга­низме.
   

Варианты основных физкультурных занятий:

1. занятия обычного типа, образцы которых можно найти во многих методи­че­ских разра­бот­ках;
   
2. игровые занятия, построенные на основе подвижных игр и эста­фет;
   
3. занятия-тренировки;
   
4. прогулки, походы;
   
5. сюжетно-игровые занятия;
   
6. занятия с компьютером.
   

II раздел – оздоровительный. Он обеспечивает един­ство воздействий на рас­тущий организм средствами медицины и педаго­гики. Здесь пред­ставлены ме­то­дики применения дли­тельного бега и ходьбы для сохранения и улучшения здо­ро­вья детей, применения нетради­ционных методов оздо­ров­ления при по­мощи тре­нажера БОС «Дыхание».

III раздел – психологический. Он решает задачи обеспечения благо­по­лучного социаль­ного состоя­ния ребенка и его гармо­нического развития. Содержание дан­ного раздела нацелено на достижение каждым ребенком положительного ком­фортного эмоцио­нального состояния посредством ор­ганизации партнер­ского взаимо­действия взрослого с ребенком, использо­вания раз­личных психогигиениче­ских методик (музыкотерапии, природо­терапии) и создания среды, стимули­рую­щей актив­ность ре­бенка.

Принципы применения психологических и психопрофи­лактических средств и мето­дов:

1. 
   Выявление факторов, способствующих возникновению и разви­тию стрессо­вых, невроти­че­ских состояний у детей.
   
2. Применение психолого-педагогических приемов, на­правленных на купи­рова­ние и преду­преждение нежелатель­ных аффективных проявле­ний.
   
3. Обеспечение условий для преобладания положитель­ных эмоций в ежеднев­ном распо­рядке каждого ребенка.
   
4. Создание благоприятного психологического климата в образова­тельном уч­ре­ждении.
   
5. Обучение детей приемам мышечного расслабления – ба­зового ус­ло­вия для психиче­ского и физического самосо­вершенствования.
   

Все разделы тесно связаны между собой и должны содействовать глав­ной за­даче сохране­ния и укрепления здоровья детей в дошкольном об­разова­тельном уч­реждении.

Большое внимание мы уделяли формированию у детей навыков эф­фектив­ной социаль­ной адаптации (умение об­щаться со сверстниками и старшими, преодо­левать негативные эмоциональные состояния и т.д.), осозна­ния важности заботливого отно­шения к своему организму, пред­ставлений о собственном теле, понимания его красоты и со­вершенства, воспитанию мотива­ции на здоровый об­раз жизни.

На первоначальном этапе формирования здорового об­раза жизни многое зави­сит от знаний и умений роди­телей и педагогов. Очень важен личный пример педагога, ведь дети очень наблюдательны и склоны к под­ражанию взрослым. Процесс становления физической культуры личности характеризу­ется от­ноше­нием к данному явлению, поэтому формирование знаний о фи­зи­ческой культуре – это, прежде всего, воспитание отношения к ней. Для успеха в учебно-вос­пита­тельном процессе значимо то отношение, которое складывается исходя из внутренних потребностей, мотивов в процессе ос­воения зна­ний, умений и навыков, ценностей.

Формирование здорового образа жизни может иметь активный, управ­ляемый харак­тер в случае, если обеспе­чена его исходная диагно­стика, соз­да­ются условия для удов­летворения мотивов деятельности детей, реализа­ция мо­тивов и ценностей детей получает эмоцио­нальное подкреп­ление, ребенок осознает его субъективное положение в об­разова­тельной деятель­ности.

Одним из средств, положительно влияющим на дина­мику всесторон­него раз­вития ре­бенка, является подвижная игра. Игра должна не только давать положи­тельный эмоциональный заряд, развивать физические каче­ства ре­бенка, но и стимулировать его умст­венную активность. Для этого следует предлагать игры, содержащие в себе проблему, разрешить кото­рую ре­бенок должен само­стоятельно. Со временем игровые задания ре­ко­мендуется усложнять.

Нами были вы­рабо­таны показа­тели сформированности здорового образа жизни у стар­ших до­школь­ников:

1. 
   Представления об окружающей среде.
   
2. Представления о методах сохранения и укрепления сво­его здоро­вья.
   
3. Знание основных терминов физической культуры.
   
4. Знание строения своего тела, назначения внутренних ор­ганов.
   
5. Знание того, что полезно и что вредно для организма.
   
6. Умение самостоятельно проводить утреннюю гимна­стику.
   
7. Умение применять теоретические знания о здоровом образе жизни в повсе­дневной дея­тельности.
   
8. Умение соблюдать технику безопасности на занятиях по физиче­ской куль­туре и в повсе­дневной жизни.
   

В целях диагностики мы применяли как традицион­ные методы (уст­ные во­просы, бе­седы с детьми, направленные на определение уровня сформирован­но­сти), так и методы с ис­пользованием компьютера (компью­терные тестовые зада­ния). Были разработаны следующие условные уровни сфор­мированности знания ос­нов здоро­вого образа жизни у детей старшего до­школьного воз­раста:

1. Достаточный. Дети имеют полное представление об окру­жаю­щем мире, умеют отражать связь между его объ­ектами, обобщать, диффе­ренци­ро­вать, срав­ни­вать, исполь­зуют ранее полученные знания, пра­вильно выполняют за­дания. Этот уровень характеризуется также наличием доста­точно полных, точ­ных, обобщен­ных и осознанных знаний о здоро­вом об­разе жизни; умением са­мостоятельно, полно анализи­ровать жиз­ненную си­туа­цию, выделять ее сущест­венные при­знаки и выдвигать на этой основе аде­кватную задачу в своей дея­тельно­сти, при этом данная операция проте­кает иногда в свернутом, умствен­ном плане. Дети умеют планировать свою дея­тельность. Ответы детей на во­просы, связанные со здоро­вым об­разом жизни, чет­кие, яс­ные, полные, аргумен­тирован­ные.

2. Необходимый. Дети имеют неполное, но достаточ­ное пред­ставле­ние об окружаю­щем мире, умеют использо­вать знания, кото­рые были по­лучены са­мо­стоятельно, допус­кают несущественные ошибки и не­точности при выполне­нии заданий на сравнение, анализ, про­гнози­ро­вание. Дети за­труд­няются при само­стоятельном решении проблемных заданий и не­редко нуждаются в по­мощи вос­питателя. Планировать по­рядок работы, мотиви­ровать свои суждения и действия они не умеют, хотя и выполняют работу в логической последователь­ности, уве­ренно, самостоятельно. В ряде дей­ствий ими допуска­ются неточности, но неко­то­рые из дейст­вий при этом выполняются достаточно рационально. От­веты на во­просы, свя­зан­ные со здоровым образом жизни, у та­ких детей недостаточно раз­вернутые и слабо аргу­ментированные.

3. Недостаточный. Дети имеют неполное представле­ние об окру­жаю­щем мире, затрудня­ются использовать зна­ния, которые были по­лу­чены са­мостоя­тельно, ну­ждаются в постоянной помощи воспитателя при решении про­блем­ных задач и даже при наличии по­мощи не могут пра­вильно ре­шить их, сде­лать вы­воды, слабо владеют приемами интеллекту­альной ра­боты. Не умеют диф­ференци­ровать свою деятельность в плане выбора спосо­бов действия, затрудняются при выборе средств для решения той или иной задачи. Ответы на во­просы, свя­занные со здо­ровым образом жизни, у таких детей неразвернутые, сла­бые, не­уверенные и не­аргументи­рованные.

Таким образом, методика формирования здоро­вого об­раза жизни рас­смат­рива­ется нами как проекция теории обу­чения на практическую дея­тельность обучающего и обучаемых.

Приобретение навыков и привычек здорового образа жизни – залог успеш­ной социали­зации личности, ослабления негативного воздействия микро- и макро­среды.

Мы считаем, что использование ин­форма­ционных компьютерных техноло­гий в процессе физического воспи­тания позволяет более эффективно решить задачу форми­рования здо­рового образа жизни детей.

Несомненно, компьютер никогда не заменит традицион­ную мето­дику физи­че­ского воспитания дошколь­ников. Компьютер – это всего лишь один из инстру­ментов повышения качества процесса физического воспи­тания.

В детском саду могут использоваться только такие ком­пьютерные про­граммы и игры, которые соот­ветствуют психолого-педагогическим и сани­тарно-гигиени­ческим тре­бованиям. Эти требования изложены в инст­руктивно-методи­ческом письме Министерства образования Российской Федерации от 14.03.2000 № 65/23 «О гигиениче­ских требованиях к макси­мальной нагрузке на детей дошкольного возраста в ор­ганизо­ванных фор­мах обучения», в п. 5 которого указывается: «Занятия с ис­поль­зо­ванием компьютеров для детей 5-6 лет не должны прово­диться чаще двух раз в не­делю. Для снижения утомляемости под воздействием компьютерных за­нятий чрезвы­чайно важна ги­гиенически рациональная ор­ганизация рабо­чего места за ком­пьютером: соответствие ме­бели росту ребенка, опти­мальное освещение, со­блюдение электромагнитной безопасности.

Ком­пьютерная техника, которая ис­пользуется в детском образова­тельном уч­реждении, обя­зательно должна иметь гигиеническое заключе­ние (сертифи­кат), подтвер­ждающее ее безопас­ность для детей».

Перечислим основные гигиенические требования при работе с компью­те­ром:

1. 
   к помещению;
   
2. рабочим местам и рабочей позе;
   
3. воздушной среде компьютерного зала;
   
4. освещению;
   
5. техническим параметрам компьютера;
   
6. физическим и химическим факторам внутренней среды помеще­ния, где размеща­ются компьютеры;
   
7. режиму развивающих занятий с использованием ком­пьютера;
   
8. к программным педагогическим средствам.
   

Невыполнение этих гигиенических требований, даже одного из них, мо­жет принести вред здоровью занимаю­щихся.

Основные показатели оценки деятельности ребенка при работе с компьютером:

1. Эмоциональное отношение детей к компьютерным программам (до, во время и после окончания занятия).
   
2. Предпочтение детьми компьютерных программ разных типов (обучающих, развивающих).
   
3. Усвоение детьми элементарных навыков управления компьютером: осознанность соотношения действий управления изображением на эк­ране; понимание символа-предмета; понимание абстрактных символов; умение пользоваться курсором, клавишами направления и другими клави­шами; умение пользоваться «мышкой», другими средствами ввода информа­ции.
   
4. Самостоятельность деятельности ребенка: работает с компьютером самостоятельно; с небольшой помощью педагога; только вместе с педагогом, другими детьми.
   
5. Уровень творческой направленности деятельности ребенка: выполняет задание по образцу (заказу, инструкциям); выполняет задания по словесной инструкции; вариативное выполнение задачи; сам принимает решение и создает новые оригинальные образы.
   
6. Осознание ребенком смысла компьютерной программы: осознание целей: понимает, принимает, ставит сам; умение понять и принять условия программы.
   
7. Успешность выполнения, завершения компьютерной программы: хаотичные пробы и ошибки; система пробующих действий (экспериментирование); осознание способов своих действий, действий по подсказке педа­гога.
   
8. Отношение ребенка к своим ошибкам: отрицательное; спокойное, деловое; безразличное.
   
9. Общение детей (ребенка с педагогом, другими детьми): инициативное, эмоциональное; инициативное, деловое.
   
10. Координация пальцев руки.
    
11. Перенос опыта, полученного в процессе компьютерных обучающих программ, на другие виды деятельности.
    
12. Естественность поведения, позы, движений и речи ребенка в процессе за­нятия.
    
13. Специфика темпа работы ребенка. Длительности сосредоточенной дея­тель­ности с программой.
    

Использование компьютера и комплекса методиче­ских приемов на основе иг­рового ме­тода организации занятий с детьми создает усло­вия для удовлетворения мотивов деятельности детей, обеспечивает эмоцио­нальное подкрепле­ние и раз­ви­тие компонентов мо­тиваци­онно-ценностного отно­шения, позволяет детям осоз­нать их субъектив­ное по­ложение в деятельно­сти по освоению ценно­стей физиче­ской культуры. Применение персональ­ного компьютера в процессе обработки и анализа полу­ченных диагности­ческих результа­тов значительно расширяет возможно­сти предъявления ди­аг­ности­ческой информации и позволяет:

1. 
   освободиться от рутинной обработки первичных протоко­лов иссле­дова­ния;
   
2. получить менее оспариваемую (объективную) инфор­ма­цию;
   
3. наглядно представить динамику развития индивидуаль­ных и груп­повых особенностей детей;
   
4. создать базы данных обследуемых детей.
   

Медицинский контроль, проводимый в течение года, по­зволил кон­стати­ровать, что никакого негативного влияния на нервную систему, ор­ганы чувств, кожу при занятиях не установ­лено.

Развитие детей в условиях взаимодействия с компью­тером основыва­ется на создании у них соответствующих мо­тивационных устано­вок, на изменении (при необходимости) ха­рактера и объема заданий, на обеспече­нии активности в ра­боте с компьютером, в ходе кото­рой дети по­степенно стано­вятся субъектами деятель­ности. А все это ведет к осозна­нию ре­бен­ком своих возможностей, их росту, уве­личению само­стоятель­ности в об­щении с компью­тером и, в итоге, к реше­нию ос­новной задачи – развитию личности, адаптированной к «ком­пью­терной деятель­ности».

Можно выделить основные показатели оценки работы ребенка с компьютером:

1. Эмоциональное отношение к компьютерным программам (до, во время и по­сле оконча­ния занятия).
   
2. Предпочтение компьютерных программ раз­ных типов:
   

• обучающих (закрытых);
  
• развивающих (творческих, открытых).
  

3. Уровень усвоения элементарных навыков управления компь­ютером:
   

• осознанно координирует действия по управлению изо­бражением на эк­ране;
  
• понимает символ предмета;
  
• понимает абстрактные символы;
  
• умеет пользоваться курсором и клавишами;
  
• умеет пользоваться «мышкой», другими средствами ввода информа­ции.
  

4. Уровень самостоятельности:

• занимается совершенно самостоятельно;
  
• занимается с небольшой помощью педагога;
  
• занимается только вместе с педагогом, другими детьми.
  

5. Уровень творческой направленности деятельности:

• выполняет задания по образцу (заказу, инструкциям);
  
• выполняет задания по словесной инструкции;
  
• свойственно вариативное выполнение задачи;
  
• сам принимает решения и создает новые оригинальные образы.
  

6. Уровень осознания правил компьютерной программы:

• понимает, принимает, сам ста­вит конкретные цели;
  
• умеет понять и принять условия программы.
  

7. Успешность выполнения и завершения компьютерной программы:

• характерны хаотичные пробы и ошибки;
  
• выработана система пробующих действий (экспериментирова­ние);
  
• налицо осознание способов своих действий, действий по под­сказке педа­гога.
  

8. Отношение к своим ошибкам:

• отрицательное;
  
• спокойное, деловое;
  
• безразличное.
  

9. Общение с педагогом, другими детьми:

• инициативное, эмоциональное;
  
• инициативное, деловое.
  

10. Координация пальцев руки.

11. Перенос опыта, полученного в процессе компьютер­ных игр, на другие виды деятельно­сти.

12. Естественность поведения, позы, движений и речи ре­бенка в процессе за­нятия.

13. Темп и длительность со­средоточенной работы с про­граммой.

Предметом нашего исследования стала организация методических ус­ловий примене­ния информационных компьютерных технологий в физиче­ском воспитании старших дошкольников.

Основная цель исследования – выявление методологической и тео­ретической основы использования информационных компьютерных техно­логий в фи­зическом воспитании стар­ших дошко­льников.

Анализ научной, методической литературы, программ физического воспи­тания дошкольников, изучение существующей системы физического вос­питания в дошкольных образовательных учреждениях позволили определить структуру организации эксперименталь­ной работы и подобрать наиболее результативные методы, позволяющие в пол­ном объеме раскрыть суть нашего исследования. Поставленные задачи требо­вали использования комплекса методов научного познания как общих, так и специальных.

В ходе исследования применялись методы: эмпирического исследования (наблюдение, сравнение, измерение, экспери­мент); эмпирически-теоретического исследования (абстрагирование, анализ, син­тез, индукция и дедукция, моделирование); теоретического исследования (восхождения от абстрактного к конкрет­ному); медико-биологические методы; методы математической статистики.

Методы анализа и обобщения опыта работы по физическому воспитанию в дошкольных образовательных учреждениях включали в себя опросные ме­тоды сбора информации: анкетирование воспитателей, инструкторов по физической культуре, ро­дителей с целью выявления их личного опыта по физическому воспитанию де­тей и использованию компьютера в воспитательном процессе; беседы с инструкторами по физической культуре, воспитателями, методи­стами, заведующими детских садов, которые отражали недостатки, достоинства содержания и методов применения в педагогическом процессе информацион­ных компьютерных технологий; тестирование детей старшего дошкольного возраста способствовали выяв­ле­нию интересов, склонностей, уровня знаний о физической культуре и здоровом образе жизни.

Сбор информации осуществлялся также через изучение и анализ докумен­тации: историй развития ребенка, данных о заболеваемости, перспек­тивного и календарного планирования воспитательного процесса. Одним из основных методов сбора фактического материала явились педаго­гические наблюдения, диагностика, во время которых фиксировалось со­держание, методы и приемы формирования здорового образа жизни у дошко­льников при помощи компьютера.

От­мечался уровень сформированности здо­рового образа жизни, оценивалось состояние здоровья детей на разных эта­пах обучения. Наблюдения проводились на занятиях по физической культуре и других формах деятельности детей в течение дня.

Были изучены каналы, с помощью которых ребенок может получить ин­формацию, и увеличить объем знаний по основам физической культуры и здо­ровом образе жизни. Очевидно, что больший процент детей (70%) приобрели свой опыт через активные каналы, а остальные отдавали предпочтение пассивным (30%).

Основной задачей нашей исследователь­ской работы являлось внедрение в воспитательно-образователь­ный процесс дошкольников КОП «Крепыш» и компьютерного тренажера БОС «Дыхание» в качестве новых активных каналов формирования здорового об­раза жизни.

На первом этапе обучения, этапе знакомства детей с компьютером и его элементами (клавиатурой, «мышкой»), было установлено, что некоторые дети экспериментальной группы испытывают большие трудности в управлении этими устройствами.

Для того чтобы дети быстрее научились работать с «мыш­кой» и клавиатурой, на занятиях по физической культуре было предложено большое количество упражнений на тонкую моторику пальцев.

Воспитатели занимались с детьми специальными упражнениями в группе и родители дома, что позволило практически всем детям экспериментальной группы в короткий срок освоить навыки работы с «мышкой» и клавиатурой компьютера.

Для развития тонкой моторики рук мы использовали разнообразный спор­тивный инвентарь: скакалки, гимнастические палки, малые мячи, кольца, палочки, флажки, утяжеленные мешочки и др. Хорошие результаты по развитию тонкой моторики рук показывают упраж­нения с малыми мячами и утяжеленными мешочками.

Можно использо­вать мячи, разные по размеру (диаметр 3-8 см), материалу (резиновые, пласт­массовые, матерчатые), фактуре (гладкие, ворсистые, пупырчатые), структуре (полые и сплошные). Через мышечное чувство, зрительную и тактильную чув­ствительность в процессе действий ребенок обогащает свой конкретно-чувст­венный опыт.

Данные об исходном уровне сформированности здоро­вого образа жизни у детей экспериментальной и контрольной групп, а также о степени развития ка­ждого из выделенных критериев для всех компо­нентов были получены на пер­вом – констатирующем этапе исследовательской работы.

Известно, что для выявления качества педагогических воздействий необхо­димо знать исходные величины изучаемых показателей. Результаты анализа показали, что у большин­ства детей первоначальный уровень сформированности здорового образа жизни находился на необходимом и недостаточном уровне.

Для того чтобы определить причины сложившегося положения, нами были разработаны вопросы для анкетирования воспитателей и родителей по проблеме определения источников формирования представлений о физической культуре и здоровом образе жизни и условий для физического развития детей в детском саду и домашних условиях.

В ходе нашего исследования заполнили анкеты 35% родителей и 93% вос­питателей и педагогов. Главная цель анкетирования состояла в том, что нам было необходимо выявить место физической культуры в жизни семьи.

В соответствии с этой целью ставились следующие задачи:

• изучить отношение родителей к физической культуре и воспитанию де­тей;
  
• выяснить оценку родителями здоровья, физического развития своего ре­бенка;
  
• изучить основные источники информации родителей о физической куль­туре и здоровом образе жизни;
  
• определить причины, мешающие родителям активно заниматься физиче­ским воспитанием детей.
  

Около трети родителей (30,7%) считают состояние здоровья своих детей хорошим, более половины (57,3%) – удовлетворительным и примерно десятая часть (12%) – слабым.

Значительная часть родителей признает положительное влияние дошколь­ного учреждения на здоровье (62%) и особенно на физическое разви­тие (87%) детей.

Отвечая на вопросы анкеты, треть родителей (34,3%) сообщили, что их дети гигиенические процедуры в домашних условиях выполняют «регулярно и охотно», более половины (54,7%) считают, что делают они это «регулярно, но неохотно (требуется напоминание и принуждение)». Десятая часть опрошенных (11%) признают нерегулярный характер таких процедур. Согласно данным опроса родителей, делают дома утреннюю зарядку «регу­лярно и охотно» только 9,3% детей, выполняют ее «регулярно, но не охотно» – 8%, «нерегулярно» – 42,6%. Более трети (36,0%) физзарядкой дома вообще не занимаются. Анализируя ответы на вопросы анкет, мы провели определенную работу по корректировке сложившейся ситуации. Были проведены открытые занятия для родителей, собрания, индивидуаль­ные беседы.

Занятия детей старшего дошкольного возраста с КОП «Крепыш» проводи­лись 1-2 раз в неделю, по 30 минут (10-15 минут непосредственной работы с компьютером), с соблюдением всех санитарно-гигиени­ческих требований.

Созданная нами компьютерная обучающая программа предназначена для детей старшего дошкольного возраста, рассчитана на один год обучения, и состоит из двух частей. Первая часть программы представляет собой мультимедиа учебник, где в доходчивой для детей дошкольного возраста форме приводятся основы знаний по здоровому образу жизни, а также тестирующие вопросы. Вопросы и варианты ответов озвучиваются, поэтому дети, не умеющие читать, легко работают с программой.

Вторая часть программы представляет собой игру, условием успешного проведения которой служат знания, полученные детьми в первой части программы.

В экспериментальном исследовании участвовали две группы детей старшего дошкольного возраста – 70 человек (30 детей в экспериментальной группе и 40 – в контрольной). Дети экспериментальной группы наряду с традиционной программой по физическому воспитанию занимались по предложенному нами курсу обучения с использованием компьютера, тогда как с контрольной группой занятия проводились по традиционной программе физического воспитания дошкольного образовательного учреждения. Дети занимались с компьютером сразу же после окончания дневной прогулки, перед обедом. Каждое занятие было разделено на 3 части:

1. Вводная. Основной задачей этой части занятия было психологическая под­готовка ребенка к работе с компьютером. Педагог добивался создания у ре­бенка эмоциональной готовности, желания думать, анализировать, изобретать, познавать.

2. Основная. Основная задача – непосредственная работа с компьютерными программами, усвое­ние не­обходимой информации о физической культуре и здоровом образе жизни в процессе образовательной деятельности с использованием компьютера.

3. Заключительная. Задача – физическая и эмоциональная разгрузка с ис­поль­зованием упражнений на релаксацию и комплексы упражнений для глаз.

Нами были выработаны критерии для определения уровня сформированности здорового образа жизни и методика формирования основ знаний о здоровом образе жизни у старших дошкольников посредством применения КОП «Крепыш (табл. 3, 4).

Таблица 3

Определение уровня сформированности здорового образа жизни

у детей старшего дошкольного возраста

Теоретическая подготовленность детей
Показатели сформированности	Критерии	Методы диагностики
- характер представлений о здоро­вом образе жизни; - степень усвоения основных поня­тий о здоровом образе жизни; - объем и систематичность знаний; - способность к переносу знаний, навы­ков в новые ситуации	- знание теорети­ческих основ о здоровом образе жизни, предусмот­ренных програм­мой по физиче­скому воспитанию дошкольного образовательного учреждения	- анализ устных ответов детей и ре­зультаты работы с КОП; - тестирование, работа с КОП; - анкеты, наблюдения
Практическая подготовленность детей
- успешность решения практических за­дач; - степень овладения практической дея­тельностью в сохранении и ук­реплении своего здоровья; быстрота анализа возможных мето­дов реше­ния проблем и выбор оптимального из них; - способность находить оригиналь­ные методы и спо­собы решений	- умение самостоя­тельно проводить утреннюю гимна­стику; - соблюдение лич­ной гигиены; - соблюдение оп­тимального двига­тельного режима на прогулке; - количество про­пущенных дней по болезни в течение года	- анализ применения полу­ченных знаний о здоро­вом образе жизни на занятиях по физиче­ской куль­туре и самостоятельной деятельно­сти; - наблюдения; - беседы с детьми и воспи­тате­лями; - анализ самостоятельности при работе с КОП

Таблица 4

Методика формирования основ знаний о здоровом образе жизни

у старших дошкольников посредством применения КОП «Крепыш»

Этапы	Традиционные методы	Методы с использованием компьютера	Деятельность педагога	Деятельность дошкольника
1.Разнесняюще-мотивирующий Цель: соз­дать поло­жительное отношение к пред­стоящей деятельно­сти, позна­ко­мить с эле­ментами компьютера, со специ­фи­кой ра­боты на ком­пью­тере	Рассказ педа­гога, де­монстрация эле­ментов ком­пью­тера, пере­дачи учебной ин­фор­мации с помо­щью прак­тиче­ских дей­ствий	Зву­ковое воспроизве­де­ние учебного тек­ста, нагляд­ной передачи и зри­тельного воспри­ятия учебной информации (гра­фический мате­риал), практи­че­ское взаимо­дейст­вие с элемен­тами ком­пью­тера	Рассказ о пред­стоящей работе, демон­страция эле­ментов ком­пью­тера, их назначения, способов дей­ствия с каж­дым из них. Демон­страция специ­фики ра­боты с обучающей программой	Знакомство с элементами компьютера, освоение способов действия каждого элемента. Знакомство с обучающей программой, освоение работы функциональных кнопок
2. Форми­рование представле­ний о здо­ровом об­разе жизни Цель: сформиро­вать пред­ставление о здоровом образе жизни по­средством применения обучающей программы	Рассказ педа­гога, беседа с детьми, на­гляд­ной пере­дачи и зри­тель­ного воспри­ятия учебной ин­формации (жизненные наблюдения и др.)	Зву­ковое вос­произве­де­ние учебного тек­ста, нагляд­ной передачи и зри­тельного воспри­ятия учебной ин­формации	Изложение материала по изучаемой теме, проведение беседы с целью актуализации имеющихся у дошкольников знаний по теме занятия. Регулирование работы детей на компьютере, своевременная помощь в случае затруднений	Освоение представлений о здоровом образе жизни в процессе взаимодействия с педагогом, уточнение и конкретизация представлений в ходе работы с обучающей программой
3. Диагно­сти­ческий Цель: диаг­но­стировать ос­воение навыков ра­боты на ком­пьютере, уро­вень сформиро­ванности основ знаний о здо­ровом об­разе жизни	Устного контроля – вопросы, направленные на выявление понимания значения элементов компьютера, способов их функционирования; на определение уровня сформированности основ знаний о здоровом образе жизни	Компьютерные тестовые задания, направленные на определение освоенности дошкольниками основ знаний о здоровом образе жизни, контроль навыков работы на компьютере	Помощь дошкольникам в ходе выполнения предложенных компьютерных заданий, наблюдение за взаимодействием ребенка с компьютером (оценка самостоятельности при выполнении заданий)	Выполнение компьютерных тестовых заданий

После прохождения КОП «Крепыш» в экспериментальной группе про­изошли существенные изменения в развитии сформированности здорового об­раза жизни. Если в начале эксперимента различие уровней сформированности здорового образа жизни у детей экспери­ментальной и контрольной группы была минимальной, то в конце исследова­тельской работы она стала значимой.

Сформированность здорового образа жизни у детей экспериментальной группы существенно улучшилась, тогда, как в контрольной группе этот показа­тель увеличился не так значительно. В экспериментальной группе достаточный уровень, необходимый и недос­таточный со­ставили 60%, 30 и 10% соответственно. Тогда как у детей контрольной группы – 35%, 50% и 15% (табл. 5).

Таблица 5

Сравнительная таблица результатов сформированности здорового

образа жизни у до­школьников старшего возраста

Уровни	Количество детей на разных уровнях сформированности в %
	Экспериментальная группа (30 чел)		Контрольная группа (40 чел)
	Начало диагно­стики	Итоговая диаг­ностика	Начало диагно­стики	Итоговая диаг­ностика
Достаточный	20	60	20	35
Необходимый	60	30	55	50
Недостаточный	20	10	25	15

Из этого можно сделать вывод, что педагогическое воздействие КОП «Крепыш» позволило более качественно повлиять на формиро­вание здорового образа жизни, чем традиционные методы физического воспи­тания.

В процессе всей экспериментальной работы нами уделялось большое вни­мание важнейшим компонентам деятельности обучения – умственным уме­ниям: умению анализировать, сравнивать, прогнозировать и ориентироваться.

Наряду с применением компьютера, для формирования здорового образа жизни, нами широко применялись традиционные методы и средства физического вос­пита­ния (табл. 6).

Таблица 6

Микроцикл двигательной деятельности старших дошкольников

№ п/п	Временные отрезки	Вид деятельности	Нагрузки
			ЧСС	длительность
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.	7.30-7.50 8.00-8.15 9.00-9.30 11.30-11.50 12.00-12. 30 15.00-15.25 16.00-16.30 16.30-16.55 17.00-17.30	Игры средней подвижности в уголке безопасности Бег трусцой, комплекс упражнений ут­ренней зарядки Занятие-тренировка на свежем воздухе в спортивной одежде Подвижные игры во время прогулки (средняя подвижность игр) Занятие с компьютером по формирова­нию здорового образа жизни Контрастно-воздушное закаливание и хождение босиком Спортивные игры на мини стадионе, игры средней подвижности Занятия по интересам. Дискотека Спортивные, подвижные игры на све­жем воздухе	100-130 120-130 150-170 120-140 90-100 100-120 130-150 120-140 100-120	20 мин 15 мин 30 мин. 20 мин 20 мин 25 мин 30 мин 25 мин 30 мин

Одним из средств положительно влияющим на динамику всестороннего развития ребенка, является подвижная игра. Игра должна вызывать не только положительный заряд эмоциональности, развивать физические качества ре­бенка, а также, стимулировать его умственную активность. Для этого следует предлагать игры, содержащие в себе проблему, задачу, разрешить которую ре­бенок должен самостоятельно. Со временем игровые задания рекомендуется усложнять.

Для того чтобы сохранить и укрепить здоровье дошкольников, мы органи­зовали занятия де­тей экспериментальной группы с компьютерным тренажером БОС «Дыхание».

Наши исследования подтвердили, что использова­ние технологии БОС «Ды­ха­ние» позволяет решать самые раз­личные задачи диаг­ности­че­ского, терапевтиче­ского и тренирующего характера, что в целом ее можно ус­пешно при­менять для со­хранения и укрепле­ния здоровья детей и форми­ро­вания здоро­вого образа жизни в дошкольных образовательных учрежде­ниях.

Мы апробировали методику применения тренажера БОС «Дыхание» в процессе физического воспитания для формирования здорового образа жизни у старших дошкольников, которая заключается в адаптации существующей ме­тодики к воспитательному процессу дошкольного образовательного учрежде­ния.

Как показали наши исследования для овладения навыком дыхания и достижения лечебно-оздоровительного эффекта достаточно провести с тренажером БОС «Дыхание» 10-12 занятий по 20-30 минут каждое. При необходимости, через 3-4 месяца, занятия можно повторить. В ре­зультате ребенок получает навык пра­вильного дыхания, что, не­сомненно, положительно влияет на его здоровье.

Исследования показали, что дети экспериментальной группы меньше бо­лели в течение всего учебного года и пропустили меньше дней по болезни по сравнению с детьми контрольной группы (табл. 7).


Таблица 7

Среднее количество пропущенных дней по болезни за 2005-2006 гг.

Заболевания	Количество дней пропущенных ребенком по болезни (± m)
	Экспериментальная группа (n=30)		Контрольная группа (n=40)
	2005 г. (до проведения сеансов БОС)	2006 г. (после проведения сеансов БОС)	2005 г.	2006 г.
ОРЗ	2,8±0,3	1,8±0,2	2,6±0,2	2,0±0,4
Достоверность различий	t = 2,77 P<0,05		t = 1,33 P0,05
Достоверность разли­чий эксперименталь­ной и контрольной группы после экспе­римента: t = 0,45 P0,05

Наши исследования показали, что у детей контрольной группы резуль­таты в физиоло­гических тестах также имели положительную тенденцию к улучшению, хотя и не такую заметную, как у детей экспериментальной группы. Это можно объяс­нить естественным ростом и развитием де­тей, а также прове­денной нами определен­ной работой по сохранению и развитию здоровья детей, прежде всего в про­цессе традиционного физического воспитания.

Следует заметить, что снижению заболеваемости детей, прежде всего, спо­собствовало ак­тивное примене­ние в режиме дня детского сада закаливаю­щих (купание в бас­сейне, ежедневный душ, обливание и обтирание отдельных участков тела), об­щеукрепляющих (ви­таминизация, профилактика простудных и инфекцион­ных заболеваний) проце­дур.

Таким образом, мы установили, что улучшение на досто­верном уровне произошло у детей экспериментальной группы по большему ко­личеству пока­зателей в познавательном, и в оздоровительном блоке тестов.

Об эффективности педагогического воздействия предлагаемой методики проведения занятий с тренажером БОС «Дыхание» можно судить по сравни­тельному анализу результатов в физиологических тестах у детей, занимавшихся в контрольной и экспериментальной группе, до проведения и после окончания эксперимента (табл. 8).

Таблица 8

Изменение физиологических показателей у старших дошкольников

Группа	Пе­риод обсле­дова­ния	Физиологические показатели (±m)
		ЖЕЛ	ЧСС	ДАС	Проба Штанге	Проба Генче
Экспе­римен­таль­ная n=30	до экспери­мента	938,4±10,2	96,5±2,2	17,8±1,9	24,8±2,8	13,2±1,4
	после экс­пе­ри­мента	969,3±13,1	87,4±1,7	25,8±1,6	37,2±2.6	20,2±1,6
Достоверность различий		t = 1,86 P<0,05	t = 3,25 P<0,01	t = 3,20 P<0,01	t = 3,26 P<0,01	t = 3,33 P<0,01
Кон­троль­ная n=40	до экспери­мента	945,0±11,3	97,2±1,6	16,4±1,2	22,2±1,8	12,4±1,2
	после экс­пе­ри­мента	972,6±12,6	93,3±1,4	19,3±1,2	27,8±1,6	15,5±1,3
Достоверность различий		t = 1,63 P<0,05	t = 1,85 P<0,05	t = 1,70 P<0,05	t = 2,33 P<0,01	t = 1.72 P<0,05
Достоверность разли­чий экспе­рименталь­ной и контрольной группы после экспе­римента		t = 0,2 P0,05	t = 2,68 P<0,05	t = 3,20 P<0,01	t = 3,13 P<0,01	t = 2,33 P<0,01

В ходе наших исследований выявились преимущества использования компьютерного тре­нажера БОС «Дыхание» перед традиционным подходом в лечении, оздоровле­нии и профилактике заболеваний у детей дошкольного возраста: быстрая и надежная диагностика функционального состояния кардиореспира­торной системы и организма в целом; постоянный мониторинг показателей пульса, дыхания во время тренинга; выработка навыка диафрагмально-релаксационного дыхания с максимальной ДАС со зрительной, звуковой и игровой обратной связью, что обеспечи­вает со­гласованную деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем; использование увлекательных игровых компьютерных сюжетов, повышаю­щих интерес к БОС – сеансам у детей; мягкая коррекция нарушенной функции; индивидуальный подход.

Помимо сознательного управления дыханием метод БОС, опосредованно воздействует на сердечный ритм ребенка, в результате восстанавливаются межсистемные связи в значительной степени из-за нормализации вегетативной регуляции, что ведет к активации внутренних резервов организма.

Улучшение показателей в экспериментальной группе детей, повышение уровней сформированности компонентов, формирование осознанно активного отношения к физической культуре связано с реализацией педагогических усло­вий эксперимента.

Это позволяет говорить, что использование компьютера и комплекса методиче­ских приемов на фоне игрового метода организации занятий с дошкольниками создало условия для удовлетворения мотивов деятельности детей, обеспечило эмоциональное подкрепление и повышение уровней развития компонентов мо­тивационно-ценностного отношения, позволило детям осознать их субъектив­ное положение в деятельности по освоению ценностей физической культуры.

Наши предположения о целесообразности применения информационных компьютерных технологий в процессе физического воспитания дошкольников подтвердились. Разработанная нами КОП «Крепыш», формирующая здоровый образ жизни у дошко­льников, позволила существенно ак­тивизировать процесс обуче­ния детей осно­вам физического воспитания, по­вы­сить качество обучения, что показали ре­зультаты педагогического экспери­мента проведенного нами.

Результаты нашего исследования подтвердили эффективность примене­ния методики БОС «Дыхание» для оздоровление и формирования навыков здо­рового образа жизни в дошкольных образователь­ных учреждениях.

В своей работе мы систематически проводили диагностирование детей. Диагностирование позволяет выявить реальный уровень развития ребёнка и степень соответствия возрастным нормам, а так же определить отклонения и недостатки физического и нервно-психического развития.

Искажение показателей физического состояния детей за счет методических погрешностей тестирования может привести к крупным просчетам в оценке этого состояния и неправильной ориентации на развитие методики физического состояния (выбор средств, методов, нагрузок и т.п.).

Оценить здоровье детей можно следующими критериями:

• физическим развитием;
  
• развитием движений;
  
• уровнем зрелости нервных процессов;
  
• психологическим развитием;
  
• адаптационными возможностями.
  

Контрольное диагностирование проводится не менее трёх раз в учебном году. В сентябре проводится первичное диагностирование, на основании которого, разрабатывается стратегия проведения учебно-тренировочных занятий с целью коррекции выявленных недостатков в физической подготовке детей. По результатам первичного диагностирования проводится индивидуальная работа с детьми в течение всего учебного года. В декабре проводится текущее контрольное диагностирование, которое позволяет определить тенденцию в динамике изменения физической и технической подготовки детей и скорректировать работу так, чтобы к концу учебного года все дети смогли бы выполнить установленные нормативы.

В конце учебного года, в мае, проводится итоговое контрольное диагностирование с целью определения уровня подготовленности (физического, технического, психического и др.) детей и корректировки планов на будущий учебный год.

Определяются темпы прироста физических качеств у детей, и делаются выводы об эффективности применяемых физических упражнений и методики проведения занятий.

Для диагностирования физического, психического, функционального и др. состояний ребенка, а также для определения темпов прироста физических качеств, можно воспользоваться следующими методиками:

1. Формула темпов прироста физических качеств

100 (V2 – V1) %

0,5 (V1 + V2)

V1- начальный результат тестирования

V2- конечный результат тестирования

Шкала оценки темпов прироста физических качеств детей за 1 год –