Класичний масаж як метод фізичної реабілітації
Дипломная работа - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие дипломы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
ять тиск зі зсувом шкіри і підшкірної жирової клітковини в різних напрямках. Розтирання роблять однієї чи двома руками.
Різновиду прийомів розтирання. Гребнеобразне розтирання виконують середніми фалангами і застосовують на мязах спини, стегон, большеберцових мязах гомілки, підошвах, долонях, животі.
Щипцеобразне розтирання виконують з однієї сторони великим пальцем, з іншого боку - іншими пальцями в подовжньому і поперечному напрямках. Цей прийом застосовують при масуванні лучезапястного суглоба, мязів передпліччя, пяткового сухожилля й ін.
2.3 Розминання
Розминання - основний масажний прийом, у технічному відношенні він найбільш складний. Розминання полягає в непереривчастому (чи переривчастому) захоплюванні, підведенні, здавлюванні, віджиманні, розтиранні, стисканні, зрушуванні, "перетиранню" тканин (мязів). У загальній схемі масажу Розминання повинне займати 6075 % від загального часу, відведеного на всю процедуру. Види розминання: непереривчасте, переривчасте.
Техніка виконання. Ординарне розминання виконують однією рукою. Щільно обхопивши масируємий мяз долонею (з однієї сторони мяза розташовується великий палець, а з іншого боку - всі інші), її піднімають, здавлюючи між пальцями і роблячи поступальні рухи.
Інший варіант ординарного розминання: щільно обхопивши мяз, неї розминають між пальцями (де на масируємий мяз з однієї сторони давлять великим пальцем, з іншого боку - всіма іншими) і просуваються по її довжині. Розминання повинно бути мяким, плавним, без хворобливих відчуттів. Ординарне озминання застосовують на мязах кінцівок, спини.
Розминання двома руками (подвійне кільцеве) у поперечному напрямку виконують так: щільно обхопивши масируємий мяз (мяза) руками (з однієї сторони мяза знаходяться великі пальці, а з іншого боку - всі інші), однією рукою відтягають (піднімають) її (їх) догори, здавлюють і віджимають, а іншої віджимають донизу, поступово просуваючи по ходу мяза. Масажні рухи мякі, без ривків. Розминання двома руками найбільше часто проводять на спині, сідницях, животі, кінцівках.
Розминання двома руками в подовжньому напрямку: щільно обхопивши руками (долонями) масируємого мяза (наприклад, стегна), великі пальці розташовують зверху мяза, а інші - знизу. Великими пальцями надавлюють, віджимають мяз, а іншими підштовхують (здавлюють) її знизу. Рухи поступальні, мякі, плавні.
Переривчасте розминання: Масажні рухи виконують однієї чи двома руками в поперечному і подовжньому напрямках, але руху руками нерівномірні, переривчасті, стрибкоподібні.
Різновиду прийомів розминання. Щипцеобразне розминання виконують великим і іншим пальцями (вони приймають форму щипців); мяз захоплюють, відтягають догори, а потім розминають між пальцями. Цей прийом застосовують на найдовших мязах спини, передпліччя, більшеберцових мязах гомілки й ін.
Валяння являє собою ніжний вид розминання і застосовують його на кінцівках (мязах стегна, плеча). Руки (долоні) розташовуються паралельно (одна рука з однієї сторони мяза - чи стегна плеча, інша - з іншої) і стискають, переміщають "перетирають") мяза між долонями
Зрушування виконують великими пальцями з однієї сторони і всіма іншими - з іншої. Підлягаючі тканини піднімають і захоплюють у складку, потім ритмічними рухами зрушують убік . Зрушування проводять на мязах спини, стопах, на рубцевих зрощеннях.
Пощипування роблять великим і вказівним пальцями (чи великим пальцем і всіма іншими) однієї чи обох рук. Мязову тканину при цьому захоплюють і відтягають догори. Пощипування сполучать, як правило, з поглажуванням і застосовують при рубцевих змінах, ущільненнях і ін.
Витяжіння (розтягання) виконують великими пальцями, що розташовуються друг проти друга на масируємої ділянці і здійснюють плавне розтягування. Застосовують при спайках, фляках, мязових ущільненнях і ін.
Натиснення проводять переривчасто кінцями вказівного чи великого пальців (чи ІІ - V пальцями) у місцях виходу нервів (особливо спинномозкових) на мязах обличчя (при парезі лицьового нерва, зівяненні шкіри й ін.) і ін.
Розминання підставою долоні проводять на мязах спини (паравертебральних зон), стегнах, передніх більшеберцових мязах, великих суглобах. Підстава долоні щільно притиснуто до масируємої ділянки, проводять тиск на тканині в різних напрямках.
Розминання великими пальцями: кисть (долоню) накладають на масируємий мяз (наприклад, на ікроножну), великий палець направляють уперед (по лінії мязів) і їм здійснюють кругові обертальні рухи (по годинній стрілці) з натисненням на мяз і просуванням до підколінної ямки. Розминання йде по двох лініях. Наприклад, внутрішня частина правого ікроножного мяза масажується лівою рукою, а зовнішня її частина - правої. Розминання великими пальцями мязів спини (паравертебральних зон) здійснюють спиралевідно, лінійно.
Вижимання виконують бугром великого чи пальця його подушечкою прямолінійно з великим тиском на масируємий мяз. Вижимання з обтяженням здійснюють бугром великого пальця, де на великий палець чи надавлюють підставою іншої долоні (кисті), чи ІІ - V пальцями.
2.4 Вібрація та ударні прийоми
лікувальний масаж реабілітація легеневий
Вібрація - це передача масируємої ділянці тіла коливальних рухів, вироблених рівномірно, але з різними швидкістю й амплітудою. Виконують процедуру долонною поверхне?/p>