Как за 30 дней стать на путь хозяина своей жизни
Методическое пособие - Психология
Другие методички по предмету Психология
?я вашей жизни.
Разделы дневника успеха. Разделы или полочки могут быть у каждого свои. Главное чтобы они отражали основное назначение дневника. Да и название таких полочек тоже может быть индивидуальным.
- план-календарь прошедшей и будущей жизни.
- Цели
- Мечты и фантазии
- Идеи
- Дневник мыслей
- Интерес
- Закон привлечения
Рассмотрим подробнее каждый раздел/
1 план-календарь 1 этап - прошедшая жизнь. 2 этап - будущая жизнь.
И так приступим. Берем кусок картона и аккуратно расчерчиваем его на квадраты, 5 по горизонтали и по вертикали до конца листа, возможно понадобится еще один.
В каждый квадрат, начиная с первого, вписываем года начиная с вашего рождения и до вашего 100-летия.
А теперь записываем по годам все знаменательные события произошедшие с вами, даже те о которых вы не хотите вспоминать(трагические или что-то такое что сильно повлияло на вашу жизнь. Это необходимо для анализа ситуации.
При заполнении желательно использовать цветные ручки.хорошие события одним цветом, негативные другим, а будущие события- третьим и даже четвертым. Это необходимо для наглядности.
После заполнения, используя пятилетки прошедшей жизни, проанализируйте свое пребывание в этой жизни. Для этого задайте себе перечень вопросов и дайте на них честные ответы. Только не обманывайте себя.
Ваша будущая жизнь это ненаписанная история, и вы ее автор. И какими словами и чувствами вы наделите свое произведение, какими красками опишите свои мысли и чувства, ваши желания и мечты, такой и будет ваша жизнь. Станьте художником и писателем в одном лице. Сотворите шедевр посвятив его другим. И если чего еще нет для сравнения, с тем чего вы хотите, придумайте это, и вскоре это станет своеобразным эталоном и сравнительным образом для кого-то другого. Для того, чтобы увидеть изменения в жизни необходимо минимум 90 дней, а более глобальные изменения видны через 4-5 лет.
2 цели в этом разделе вы записываете свои цели, которых вы хотите достичь в вашей жизни
долгосрочные
среднесрочные
краткосрочные
этот раздел постоянно пополняется и изменяется с течением времени. Достигнутые цели нельзя вычеркивать, помечайте их галочками или крестиками, дописывайте новые цели по подразделам с указанием времени выполнения (подробнее в разделе постановка целей)
3 мечты и фантазии. Сюда записываем все чего бы вы хотели, если бы были волшебником и любое ваше желание исполнялось.
4 идеи. Здесь записываем ваши идей по достижению ваших целей, улучшению вашей жизни, материального состояния. Из 3 и 4 разделов вы будете черпать новые цели
5 дневник мыслей. Раздел необходим как воздух. В него записываем наши мысли, чувства и многое другое, что произошло с нами за день, неделю месяц. небольшие финотчеты, выдержки из книг, идейки, выводы. Возможно даже отдельная тетрадь. писать придется много.
6 интерес. Раздел в который вносим книги которые необходимо прочитать, авторов, статьи, ссылки на какой-то необходимый материал.
7 закон привлечения. А здесь записываем все наши достижения, и все хорошее что с нами случается. Здесь мы будем черпать вдохновение и веру в свои силы
На протяжении 20 дней ты уже вел дневник мыслей, записывал наблюдения, анализировал. И все это ты делал для того, чтобы тебе было проще вести свой дневник успеха. Это была своеобразная подготовка к более совершенному, и более развернутому запечатлению твоей жизни.
Задание. Заведи дневник успеха. Данный дневник рассчитан на год. Потом заводится следующий, еще на год. И так постоянно.
С течением времени, ты сможешь сравнивать свои дни, по датам, в различные годы, но это только в том случае, если ты будешь вести свои записи регулярно.
НЕПРЕРЫВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ.
Непрерывные действия - это такие действия, которые вы выполняете ежедневно, ежечасно, ежеминутно для приближения к своей цели.
Непрерывные действия - это постоянное движение вперед, с анализом прошедшего пути.
Непрерывные действия - это, как называют гуру, прохождение лишней мили или работа на 105% и более.
Непрерывные действия - это действия наподобие инвестиций. Вы спите, а работа идет. Вы заняты другими делами, а все равно получаете результаты необходимые вам.
Что значит работа на 105% или прохождение лишней мили. Все просто. При выполнении чего-либо вы действуете с опережением, делаете больше, чем от вас требуют. Если надо сделать 10 звонков, делаете 12.Если собираете информацию о человеке, то заодно и об его окружении. Вместо 3 новых слов - учите 4 или 5.
Но не забывайте, что непрерывные действия должны быть приложены к приоритетным делам. К делам, которые принесут максимум пользы и приблизят вас к цели.
По собственному опыту знаю, что у многих из нас получается наоборот. Мы выполняем задачи, которые дают нам минимальные результаты и тратим на это максимум времени, а основные задачи так и остаются не решенными.
Примеров можно приводить великое множество. Но лучший пример-это личный опыт и наблюдения.
В зале, где я занимаюсь, есть много людей, которые приходят в зал провести (убить )время. Если я свою программу упражнений выполняю за 45-60 минут. Перехожу от одного тренажера к другому, заранее занимаю очередь, если это необходимо, то убийцы времени тратят от 2 до 4 часов на те же действия.
Так в чем же проблема? Я ценю свое время, я прихожу в зал заниматься, поэтому максимально концентрируюсь на упражнениях и получаю максимальный результат в короткое время Убийца времен?/p>