Выявление уровня развития пространственно-временных ощущений боксеров 15-17 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
к слабым соперникам -отрицательноеотношение к сильным соперникам - положительное54321отношение к сильным соперникам - отрицательноедоброжелательность к людям54321недоброжелательность к людямуважение к коллегам54321отсутствие уважения к коллегамответственность перед коллективом54321безответственность перед коллективомсообразительность54321несообразительностьтактическая хитрость54321тактическая незрелостьрассудительность54321безрассудствоостроумие54321неспособность остритьлегкая возбуждаемость54321плохая возбудимостьсильная эмоциональная реакция54321слабая эмоциональная реакциястабильное настроение54321изменчивость настроенияспортивная злость54321отсутствие спортивной злостиесть чувство юмора54321нет чувства юмора
При заполнении анкеты надо зачеркнуть одно из полярных качеств, не свойственное боксеру, на которого составляется характеристика, и подчеркнуть цифру, оценивающую степень развития противоположного качества. При этом каждый спортсмен заполняет анкету на другого спортсмена, что позволяет значительно уменьшить процент случайных ответов.
ПРИЛОЖЕНИЕ Б
Для изучения умения управлять двигательным темпом применялся прибор Теппинг. Испытуемый в течение определенного времени проводит постукивание рукой по одной или нескольким пластинам, при этом количество движений фиксируется при помощи электросчетчика. Нами использовалась методика О.А. Черниковой, состоящая из 5 серий постукиваний продолжительностью 10 с каждая, но в различном темпе: в первой серии испытуемому предлагается производить постукивание в удобном, нормальном для него темпе; во второй - делать движения в замедленном темпе; в третьей - снова в нормальном темпе; в четвертой - в максимальном темпе; в пятой серии - в нормальном темпе. Разница между данными первой и третьей, первой и пятой серий является показателем устойчивости темпа. Разница между данными первой и второй, первой и четвертой серий служит показателем подвижности темпа. Результаты измерений двигательного темпа в разных условиях могут служить показателями стартового состояния спортсмена, степени его утомления, эмоциональной устойчивости, подвижности и уравновешенности его нервной системы и др.
ПРИЛОЖЕНИЕ В
Спортсмены в течение 6 месяцев, дополнительно к тренировочному процессу занимались специальными упражнениями для совершенствования психических функций. Нами использовались следующие методики:
* метод контрастного задания - состоит в чередовании упражнений, резко отличающихся по какому-либо параметру. Например, по пространственному параметру: чередование бросков мяча в кольцо с 6 и 4 м, с 4 и 2 м; прыжки в длину с места на максимальное расстояние и на половину его; принятие руками положения угла 90 и 45 и т.п.
*метод сближаемых заданий - принятие руками положения угла 90 и 75, 90 и 80 и т.п.; прыжки в длину с места (с открытыми и закрытыми глазами) на 140 и 170 см, 140 и 160 см и др.
*совершенствование силовой точности движений - развитие способностей оценивать и дифференцировать степень мышечных напряжений различными группами мышц и в различных движениях: воспроизведение или минимальное изменение усилия на кистевом динамометре, равного 25 и 50 % от максимального. В оценке величины мышечного напряжения наиболее трудные - малые усилия (25 % от максимального напряжения) и средние (50 % от максимального напряжения), и наиболее легкие - большие (75 % от максимального напряжения).
* совершенствование временной точности движений - задания по оценке макроинтервалов времени - 5, 10, 20 с (пользуясь для проверки секундомером) и микроинтервалов времени - 1; 0,5; 0,3; 0,2; 0,1 с и др. (пользуясь электронным прибором).