Выявление уровня развития пространственно-временных ощущений боксеров 15-17 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
?ой подготовленности спортсменов играет особо важную, решающую роль в достижении ими высокого спортивного мастерства и в успехах на ринге. Для тренера и боксера очень важно знать, какими способами достигается хорошая психологическая подготовленность, как развить важные психические качества.
Для правильного формирования психики спортсмена, подготовки его к особо трудным условиям выступлений необходимо систематически применять систему психологических воздействий, которая должна пронизывать все разделы тренировки - физическую, техническую, тактическую и теоретическую. В практике спорта принято называть эту систему воздействий психологической (психической) подготовкой спортсмена.
Педагогически организованный процесс формирования психики боксера в ходе многолетней тренировки и соревнований составляет содержание его психологической подготовки. Она предусматривает воздействие на психику спортсмена окружающих его людей, бытовых условий, тренера, применяемых физических упражнений и самовоспитания и др.
В ходе общей психологической подготовки ставятся следующие задачи:
во-первых, способствовать формированию и совершенствованию некоторых необходимых для спортсмена свойств личности: правильных идейных установок, мировоззрения, разнообразных интересов, оправданной мотивации занятий спортом, нравственных и эмоционально-волевых черт характера, темперамента и др.;
во-вторых, способствовать развитию психических процессов, при помощи которых успешно выполняются упражнения и. действия в данном виде спорта. К числу этих процессов относятся ощущения и восприятия (в частности, специализированные виды восприятий, например в боксе чувство .времени, чувство дистанции, чувство удара и т. д.), специфичные для этого вида спорта внимание, мышление, быстрота реакции, двигательная память, воображение, волевые процессы и т. д.
Задача психологической подготовки к соревнованиям состоит в том, чтобы создать у спортсмена состояние психической готовности к выступлению в состязаниях и уметь сохранить ее в ходе спортивной борьбы.
Психологическая подготовка спортсмена любой квалификации проводится повседневно в течение всей круглогодичной тренировки. Однако в зависимости от индивидуальных особенностей и квалификации спортсмена целесообразно в различные периоды тренировки уделять основное внимание решению тех или иных задач.
ГЛАВА II Обоснование внедрения в тренировочный процесс упражнений на развитие пространственно-временных ощущений
.1 "ияние специфических упражнений на личные качества боксеров
Целостное проявление личности боксера отличается, прежде всего, разнообразием выражения, которое зависит от типологических характерностей спортсмена. Если несколько детализировать комплекс признаков составляющих описанный выше синдром состояния психической готовности к соревнованию, то можно сказать что в него входят:
все волевые качества при ведущей роли:
а) целеустремленности;
б) выдержки;
в) самообладания;
г) самостоятельности;
критичности и гибкости ума;
наблюдательности;
стенические эмоции при оптимальном уровне их выраженности;
полная сосредоточенность, и устойчивость внимания на процессе деятельности;
способность целесообразно регулировать свои чувства, мысли, действия и все поведение на протяжении периода соревнований.
Для выявления некоторых компонентов личности, испытуемым боксерам был представлен опросник, состоящий из 45 значений, по которым спортсмены оценивали друг друга в баллах от 1 до 5.(Приложение А) В дальнейшем рассчитывался средний балл, набранный боксером и, соответственно, средняя арифметическая оценка, а также рассчитывалось среднеквадратичное отклонение вариационного ряда. Анкетирование проводилось до эксперимента и после эксперимента (таблица 1).
Таблица 1 - Результаты анкетирования личных качеств боксеров
ИсследованиеРезультат (балл)До эксперимента164,89,6После эксперимента192,58,2Критерий Стьюдента (p)р1-р2 ?0,05
Как видно из таблицы 1, у испытуемых после эксперимента произошла статистически значимая динамика, выраженная статистически значимым ростом показателя личных качеств спортсмена на 14,4 %. При анализе индивидуальных значений, выявлено, что рост проявился преимущественно за счет увеличения баллов в таких характеристиках личности как:
отношение к слабым соперникам - положительное;
отношение к сильным соперникам - положительное;
стабильное настроение;
уверенность в себе;
настойчивость;
выдержанность;
хладнокровие;
стабильное настроение.
Так, в данной группе личностных характеристик общий прирост баллов составил 19,8 %, что позволило, при относительном постоянстве других оцениваемых параметров, статистически значимо превысить исходные значения.
Беседы с тренерами также показали, что предложенная методика развития специфических двигательных ощущений, даже за один мезоцикл, дает боксерам положительные результаты в тренировочных и соревновательных боях, преимущественно за счет лучшего чувства дистанции и уверенности в своих силах.
Таким образом, включения в тренировочный процесс упражнений на развитие пространственно-временных ощущений оказывает значимый эффект на личностные качества спортсменов боксеров, что, в дальнейшем, может оказать влияние на результативность соревновательной деятельности.
2.2 "ияние специф