Влияние занятий туризмом на физическое состояние подростков 13-14 лет
Курсовой проект - Педагогика
Другие курсовые по предмету Педагогика
ные задачи на следующем этапе: дальнейшее укрепление здоровья детей на основе воспитания главных физических качеств, закаливания организма, формирования и закрепления гигиенических навыков; воспитание волевых качеств.
Методика контроля предполагает использование целого комплекса методов: физиологических, педагогических, психологических. Она позволяет определить состояние здоровья юного туриста, его антропометрические данные, уровень подготовленности. На основе полученных результатов можно вносить соответствующие коррективы в тренировочный процесс.
Средний школьный возраст наиболее благоприятен для развития базовых физических умений и навыков, формирования уровня мотивации к урокам физической культуры, развития потребности к физическим упражнениям.
Предлагаемые нами уроки физической культуры с элементами туризма для учащихся имеют особую значимость по их организации и форме проведения (Приложение 2 - 6).
В средних классах раздел "Основы туризма" состоит из подбора упражнений, главной особенностью которых является максимальное использование как природного, так и социального окружения в разные сезоны года [11].
При подборе упражнений мы придерживались общепринятых рекомендаций сочетания основных движений: метание - прыжки; упражнения в равновесии - метание; лазание - упражнения в равновесии; прыжки - лазание. Такое сочетание основных движений позволяет на одном уроке развивать различные группы мышц.
В основу планирования учебного материала для обучения учащихся с использованием средств туризма положен принцип цикличности, предполагающий взаимосвязь трех сезонных циклов: осеннего, зимнего и весеннего.
Каждый цикл - это неразрывное единство трех взаимосвязанных этапов, куда входят подготовка, проведение урока и подведение итогов, с использованием сюжетной линии туристско-краеведческой направленности в форме "образовательных маршрутов".
Исходя из самого термина "туризм", что в переводе с французского означает путешествие, все уроки физической культуры мы построили в форме урока-путешествия, что, безусловно, вызывает не только интерес к уроку, но и с успехом решает его образовательные, оздоровительные и воспитательные задачи [7, с.78].
В 6-8 классах на уроках изучают элементы туристско-прикладного многоборья в форме туристских игр и игровых заданий, туристских эстафет, а также различных туристских упражнений, включаемых в туристскую полосу препятствий. Особое внимание уделяется базовой подготовке учащихся к спортивному ориентированию, следопытству, проводимой в игровой форме. Создание поисковых ситуаций на уроках с детьми младшего школьного возраста, решение двигательных задач с использованием природных объектов способствуют формированию интереса к познавательной деятельности и урокам физической культуры в целом, а также повышению уровня знаний об окружающем мире и природе.
Урок-путешествие по физической культуре проводится на свежем воздухе в ближайшем природном окружении, где используются все природные факторы естественной полосы препятствий, например, в виде поваленного дерева, пеньков, луж и т.д.
Естественная туристская полоса препятствий включает в себя следующие этапы. Это "переправа" по упавшему дереву, перелезание через препятствия, "переправа" по "кочкам", преодоление "паутины", подлезание под наклонившимися ветками, пролезание сквозь "мышеловку" и др., что обеспечивает смену двигательных действий и благотворно для развития двигательных способностей и ряда функциональных систем организма ребенка. Преодоление туристской полосы препятствий осуществляется бегом от одного этапа к другому, при этом реализуется хорошая моторная плотность урока.
Выводы по 2 главе:
Уроки с использованием элементов туризма можно проводить и на школьном стадионе, где имеется оборудованная для этого спортивная площадка. В период межсезонья уроки-путешествия проводят в спортивном зале с использованием гимнастического оборудования для построения туристской полосы препятствий.
Туристская полоса препятствий для учащихся предполагает использование различных физических упражнений в виде ползания, подтягивания, перепрыгивания, равновесия, что отвечает основным двигательным действиям, характерным для данного возраста. При организации туристской полосы препятствий, предназначенной для учеников 6 - 8 классов, должны быть реализованы основные принципы дидактики - постепенность, доступность и др.
На уроках с использованием элементов туризма специально вводятся задания туристско-прикладного характера, переключающие внимание, например, в виде вязки узлов (то есть упражнения на мелкую моторику рук), укладки рюкзака и т.д.
Для более эффективного решения поставленных задач (оздоровительных, воспитательных и образовательных), применительно к средствам туризма, целесообразно использовать поточный, фронтальный и игровой методы.
Основой содержания уроков-путешествий является стандартная школьная программа, с введением элементов туризма в каждый урок физической культуры в зависимости от его задач и целей. Главное в таких уроках - выдерживать определенную сюжетную линию в игровой форме, решая оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Единство сюжета обеспечивает выполнение не только различных двигательных действий, но и вызывает необходимость в получении новых знаний, расширении кругозора, позволяет вовлекать детей в экологич