Влияние занятий баскетболом на физическую подготовленность и психическое состояние девушек 13-15 лет
Дипломная работа - Туризм
Другие дипломы по предмету Туризм
ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО ПО ОБРАЗОВАНИЮ
ГОСУДАРСТВЕННОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
КРАСНОЯРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ им. В.П. АСТАФЬЕВА
ФАКУЛЬТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА
КАФЕДРА МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИХ ОСНОВ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Курсовая работа
ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ БАСКЕТБОЛОМ НА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ И ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ДЕВУШЕК 13-15 ЛЕТ
Красноярск 2009
Содержание
Введение
. Общие данные о теории и методике юношеского спорта
. Возрастные особенности девушек 13-15 лет
.1 Характерные признаки физического воспитания
.2 Физиологическое развитие девушек 13-15 лет
.3 Психологические особенности подростков
. Воздействие занятий баскетболом на организм занимающихся девушек 13-15-ти лет
. Подготовка в учебно-тренировочных группах
Заключение
Список литературы
Введение
XXI век - время бурного прогресса и интенсивного развития всех сфер деятельности человечества. Новое время требует проявление человеком высокой деятельной активности, которая не возможна при недостаточном физическом развитии и ослабленном здоровье.
Задача каждого учебного заведения, а в частности учителя по физической культуре - это воспитание полноценного, здорового, физически и морально устойчивого подрастающего поколения.
На сегодняшний день мы сталкиваемся с очень серьезной проблемой поголовного ослабления здоровья выпускников-школьников. В своем большинстве они не энергичны, физически слабы, страдают различными нарушениями здоровья.
Для проведения эксперимента нами были выбраны девушки переходного возраста (13 - 15 лет). В будущем на них ложится высокая ответственность - материнство. А наши школьницы едва ли готовы отвечать за самих себя, свое здоровье и жизнедеятельность. Сегодняшние ученицы не увлекаются спортом, их не интересуют уроки физической культуры. Здоровье 80% девочек ослаблено, наблюдается поголовное нарушение осанки, недоразвитость мышечной массы, ожирения и дистрофия. Девушки страдают слабым развитием всех физических качеств, это отрицательно сказывается на их грациозности, походке. Активность школьниц очень низкая, они сонливы, с трудом справляются с учебной программой. Психика большинства из них не устойчива, ученицы вспыльчивы, обидчивы, неадекватно реагируют на замечания.
Данные обстоятельства побудили нас проводить экспериментальную работу именно с этой группой школьниц.
Баскетбол - интенсивная спортивная игра, одно из важнейших средств физического воспитания. Систематические занятия баскетболом укрепляют здоровье, содействуют всестороннему физическому развитию, воспитывают волю, упорство, смелость.
Баскетбол пользуется популярностью во всем мире. Но подготовка юных спортсменок - трудоемкое и ответственное дело, так как ошибки могут привести к различным неблагоприятным для здоровья последствиям. Поэтому задачи подготовки девушек, средства, методы, формы организации учебно-тренировочного процесса должны, прежде всего, вытекать из возрастных закономерностей их развития и функциональных возможностей организма.
Разнообразные условия занятий баскетболом способствуют всестороннему физическому развитию особенно таких двигательных качеств, как быстрота, выносливость, ловкость, сила.
Игра в баскетбол, различные игровые ситуации, владение мячом, борьба с соперником вовлекают в работу большие группы мышц и оказывают положительное влияние на развитие и укрепление основных функциональных систем организма, в первую очередь, на сердечнососудистую, дыхательную и вегетативную нервную системы.
Во время учебно-тренировочных занятий у девушек воспитываются морально-волевые качества - диiиплинированность, смелость, настойчивость, способность к преодолению трудностей любого характера, трудолюбие, чувство коллективизма.
Целый ряд особенностей баскетбола обуславливает его большое оздоровительное, воспитательное и прикладное значение.
Оздоровительное значение заключается в том, что ученицы выполняют большую физическую работу в наиболее благоприятных гигиенических условиях, благотворно влияющих на организм, укрепляющих его и улучшающих общее состояние.
Воспитательное значение сказывается на совершенствовании жизненно важных навыков и умений, развитии всех физических и психических качеств.
В ходе работы нами были поставлены следующие задачи:
. Выполнить анализ научно-методической литературы, необходимой для изучения выбранной темы, а также изучить учебные программы по баскетболу.
. Охарактеризовать физическую подготовку девушек (13-15 лет), занимающихся баскетболом в сравнительном аспекте с незанимающимися.
. Проанализировать:
анатомо-физиологические особенности девушек (13-15 лет);
их психологическую подготовку.
. Оценить значимость занятий баскетболом для девушек 13-15 лет.
1. Общие данные о теории и методике юношеского спорта
В процессе общественного развития в физическом воспитании появились научные диiиплины, призванные глубоко проникать в сущность явлений физического воспитания, всесторонне раскрывать его закономерности, расширять и углублять знания об эффективных средствах и методах воздействия на физическое развитие человека, тем самым ре