Влияние внутриличностного конфликта на возникновение ревности в межличностных отношениях
Курсовой проект - Психология
Другие курсовые по предмету Психология
?рактические рекомендации участникам исследования как побороть чувство ревности самостоятельно
Ревность способна подогреть чувства, разжечь их, если будет использована в нужный момент и в нужное время. Когда человека охватывает постоянное чувство недоверия, злости, сопутствующие ревности, появляется желание разрушать, а не созидать, тогда отношения оказываются под угрозой. В этом случае необходимо предпринять все меры для того, чтобы справиться с этим чувством.
Ревность уходит, когда в партнерских отношениях восстанавливается тепло, взаимопонимание, нежность. Ревность растворяется, когда партнеры начинают принимать и отдавать любовь безо всяких условий. Чтобы это стало реальностью, надо научиться работать над собой, нужно раскрывать свои нежные чувства друг другу обоим партнерам.
Чувство ревности очень неприятное, мало того, в порыве эмоций мы можем наговорить много глупостей. Ревнивым людям стоит придерживаться нескольких простых негласных правил:
. Повышайте свою самооценку каждый день. Посмотрите на себя с положительной стороны. Примите себя такой (таким), какая (какой) вы есть. Вам не надо стараться походить на кого-то. Вы итак уникальная личность. Откройте в себе новые таланты и займитесь любимым делом. Тем самым, вы будете меньше эмоционально зависеть от вашего партнера и сможете больше радовать себя своими новыми победами.
. Берегите свое психическое здоровье. Помните, что все ваши переживания по поводу ревности или подозрения в измене вашего партнера бессмысленны. Если он (она) захочет изменить вам, то сделает это вне зависимости от того, ревнуете вы или нет. А своей ревностью вы не только оттолкнете его от себя, но создадите угрозу для вашего психического здоровья. Так как при чрезмерной ревности могут возникнуть неврозы и депрессия, а это уже серьезные проблемы. Просто, начните радоваться своим маленьким успехам. Ведь, даже если вам изменили, вы сможете порадоваться тому, что это произошло сейчас, а не тогда, когда вы могли бы быть намного слабее. И теперь же, вы можете начать новую жизнь, не тратя впустую время, на человека, который вас не достоин.
. Поговорите с партнером. Перед тем, как начать разговор, постарайтесь успокоиться и расслабиться. Четко сформулируйте причину, по которой вы начали ревновать, объясните свои опасения и расскажите, как он (она) может помочь вам. Если ваша ревность идет из прошлых отношений, обязательно обратите на это внимание. Скорее всего, ваш партнер поймет вас и изменит свое поведение, пытаясь восстановить доверие к себе. Если же причина ревности в вашей заниженной самооценке, то попросите вашу вторую половину по чаще говорить вам приятные слова и комплименты. Скажите ему (ей), чтобы он (она) никогда не сравнивал (сравнивала) вас с другими. По крайней мере, при вас.
Всегда пробуйте найти причину вашей ревности. Это важно, ведь выяснить причину проблемы - уже наполовину решить её. Поэтому важно обнаружить источник ревности. Если в основе этого чувства лежит неуверенность в себе, то вы боитесь потерять человека, считая, что он наверняка найдет кого-то лучше. А если это так, то вам следует обратиться к психологу или пройти курс тренингов по повышению уверенности в себе. Это могут быть и тренинги по ораторскому мастерству, и актерские тренинги, и танце-двигательная терапия. В общем, все эти занятия помогут вам обратить внимания на ваши лучшие и сильные стороны, благодаря которым, вы сможете легко побороть вашу ревность и получать удовольствие от жизни.
Заключение
В ходе проведенной работы были проанализированы литературные источники по проблемам изучения внутриличностного конфликта как предпосылки возникновения ревности в межличностных отношениях.
В результате теоретического анализа феномена ревности следует отметить, что этой проблемой ученые занимались еще с древности, такие как Сократ, Соломон, Рене Декарт. А также психологи современности Е.П. Ильин, О.Г. Прохорова, Г.Ю. Айзенк, Бус Ларсен, Ди Стэн, П. Тительман, Г. Клентон, Л. Смит, Е. Хетфилд, Г. Уолстер и другие.
Ревность является самостоятельным относительно независимым феноменом, в основе которого лежит акт отношения. Так же, ревность является крайне сложным явлением при изучении в рамках психологии и социологии, и в первую очередь это связано с необходимостью выбора системы понятий и категорий, посредством которых можно определить содержание, виды, источники формирования, характеристики проявления и функции изучаемого явления. Ревность это эмоциональное состояние, классифицируемое как специальная форма тревоги, считается, что оно происходит от недостатка уверенности и в привязанности того, кто любим.
Основными условиями возникновения ревности является актуальная значимость объекта и оценка его как собственности (риска его потери), ситуативная актуальная значимость той части мира, с которой взаимодействует или намеревается вступить во взаимодействие индивид, и оценка ее с точки зрения субъективной ценности, надежности. Ревность к другим людям, к миру или к социальным благам и сторонам бытия является единым психологическим феноменом, имеющим сходные условия возникновения, характеристики проявления и закономерности функционирования.
Для достижения поставленной цели было проведено эмпирическое исследование и получены результаты, которые частично подтвердили гипотезу о том, что внутриличностный конфликт способствует возникновению ревности в межличностных отношениях.
Проведенное экс?/p>