Физиологические особенности долговременной адаптации организма акробаток к скоростно-силовым спортивным нагрузкам
Дипломная работа - Медицина, физкультура, здравоохранение
Другие дипломы по предмету Медицина, физкультура, здравоохранение
?тотой сердечных сокращений (ЧСС) и большей скоростью кровотока [170, 190]. С возрастом частота пульса у девочек-спортсменок уменьшается, но все же, как правило, выше, чем у мальчиков. Например, в 8 лет - 90 уд/мин, в 10 лет - 85 уд/мин и в 12 лет - 80 уд/мин. Среднее артериальное давление у девочек с возрастом увеличивается, так в 3-7 лет - 10-11, 8-14 лет 80-86 мм. рт. ст. Также с возрастом происходит увеличение ударного и минутного объема крови.
Известно, что уже при рождении девочки отличаются от мальчиков величиной массы и длины тела, но наиболее выраженный половой диморфизм наблюдается в период полового созревания, который завершается у девушек в возрасте 17-18 лет, а у юношей 20-22 года. Эти возрастные особенности процессов созревания необходимо учитывать при построении спортивной тренировки, особенно временной структуры макроцикла (спортивного онтогенеза) [112, 125].
Девочки начинают заниматься спортивной гимнастикой, акробатикой и атлетикой до периода полового созревания. В пубертатном возрасте они становятся уже квалифицированными спортсменками, а значит, их организм переносит высокие спортивные нагрузки в критические периоды развития.
В половом созревании девочек выделяют три основных периода. Нейтральный период (асексуальный), продолжается первые 5-6 лет жизни, и половые гормоны оказывают минимальное воздействие на рост и развитие ребенка [62, 151].
Препубертатный период длится с 6 до 10 лет, характеризуется усилением секреции андрогенов надпочечниками и носит название физиологического адренархе. В это время ускоряется рост, усиленно развивается скелетная мускулатура.
В характере прохождения пубертатного периода мальчиками и девочками имеются принципиальные различия: девочки имеют более высокий уровень морфологической и функциональной зрелости, а также более ранние возрастные зоны наибольших темпов прироста и его меньшую продолжительность. Пубертатный период у девочек начинается с 11 лет и продолжается до наступления полной половой зрелости. В пубертате у девушек развиваются грудные или молочные железы, что связано с влиянием гонадотропина на эстрогены. Под их влиянием изменяется архитектоника тела, изменяется структура эндотелия слизистой оболочки влагалища [127, 159, 194].
Физические нагрузки в зависимости от их объема и интенсивности выступают дополнительными факторами стимулирования или сдерживания пубертатных изменений. Так, по мере роста спортивного мастерства у девочек-спортсменок начинают проявляться, казалось бы, присущие мужчинам черты характера: лидерство, воля к победе, агрессивность. Эти изменения в половом поведении девочек связаны с нарушениями в процессе дифференциации мозга, которые вызывают маскулинизацию полового центра.
Гипотетически можно предположить, что мужской соматотип у женщин (независимо от их деятельности) также формируется при высоком содержании мужских половых, причем это возможно уже в пубертатном периоде. Кроме того, в ходе исследований выявлено, что юные спортсменки, рожденные матерями с мужским соматотипом, имеют наследственную мужскую конституцию. Такие девочки изначально имеют более высокие шансы в спортивной деятельности, поскольку у них более высокий уровень физического развития [83, 139, 164].
.2.2 Биологический цикл и работоспособность спортсменок
Изменения функционального состояния организма, спортивной работоспособности и физических качеств на протяжении всего детородного периода женщины (с 11-14 до 45-55 лет) зависят от специфического биологического ритма женского организма - овариально-менструального цикла (ОМЦ) [62, 64,209, 212].
В норме продолжительность ОМЦ колеблется от 21 до 36 дней. У 60% женщин он составляет 28 дней. Весь цикл состоит из 5 фаз.
I фаза - менструальная (1-5-й день) - связана с отторжением функционального слоя слизистой оболочки матки и менструальным кровотечением. Происходит резкое падение уровня обмена веществ, повышается эмоциональная неустойчивость, понижается содержание в крови гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов; снижается мышечная сила и быстрота, но повышается гибкость. Со 2-3 дня менструации отмечается снижение уровня альбуминов на 7-8% и умеренное увеличение у-глобулинов в крови. В ЦНС изменяется соотношение процессов возбуждения и торможения. В этот период отмечено удлинение хронаксии тактильного анализатора. Вегетативная дистония, эмоциональная лабильность, вероятно, отражают усиление функций подкорки в связи с торможением функций коры больших полушарий головного мозга [32, 33, 140].
IIфаза - постменструальная (6-12-й день) - характеризуется увеличением в крови эстрогенов, развитием фолликула в яичнике, разрастанием слизистой матки. Накопление эстрогенов нормализует функции организма, повышает функциональное состояние центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Нормализуется смена процессов возбуждения и торможения в ЦНС, восстанавливается световая чувствительность зрительного анализатора.
Уменьшается хронаксия тактильного анализатора, ЧСС и артериального давления. Преобладание тонуса парасимпатического отдела ЦНС.
- фаза - овуляторная (13-14-й день). В этой фазе происходит выход яйцеклетки из фолликула. Количество эстрогенов уменьшается, на 50% уменьшается содержание эозинофилов, понижается работоспособность. Именно поэтому у спортсменок независимо от спортивной специализации даже при их хорошей подготовленности в фазе овуляции снижается возможность мобилизации функциональных резервов, нарушаются координация движений, ориентация в