Специфика лечебно-оздоровительной физкультуры
Контрольная работа - Туризм
Другие контрольные работы по предмету Туризм
µбной физкультуры, которые лечащий врач заносит в графу назначений (если он с ними согласен).
Указания инструктору (методисту) врач лечебной физкультуры записывает в учетные карты по лечебной физкультуре, которые хранятся в кабинете или у инструктора в медицинском отделении. Назначения по дополнительным (самостоятельным) занятиям вносит в тетрадь назначений дежурная медицинская сестра.
Весьма важно умело сочетать лечебную гимнастику с бальнеологическими процедурами. Так, например, наши наблюдения, проведенные на курорте Сочи - Мацеста над больными с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, показали, что применение комплекса утренней гимнастики за 40-60 минут до приема мацестинских ванн вызывает более быструю адаптацию сердечно-сосудистой системы к нагрузкам, что отчетливо отражается на показателях артериальной осциллографии. В хирургической, ортопедической и неврологической практике сочетание гимнастики с тепло- или светолечебными процедурами и массажем ведет к усилению действия последних, а поэтому целесообразно установить связь в работе кабинетов лечебной физкультуры и физиотерапии.
Таким образом, мы рассмотрели основные организационные вопросы ЛФК.
. Методы лечебной физкультуры
Методы ЛФК основные:
Физические упражнения
Естественные факторы природы
Физиотерапия
Лечебный массаж
Лечение положением
Двигательный режим
Методы ЛФК дополнительные:
Трудотерапия
Механотерапия
Тракционная терапия
Игры (дозированные игры) [2;32].
Рассмотрим основные из них.
. Гимнастические упражнения
Физические упражнения - основное средство ЛФК. При правильном использовании физических упражнений достигается положительный терапевтический эффект. Но физические упражнения не безразличный фактор для больного человека (инвалида), и неправильное применение их может вызвать отрицательную реакцию. Для более целесообразного использования физических упражнений необходим всесторонний уч?т динамики клинической картины заболевания и приспособленности больного к физической нагрузке. Существует несколько классификаций физических упражнений, применяемых с лечебной целью.
Классификация физических упражнений по М.И. Фонареву [2;45].. Гимнастические упражнения
Специально подобранные, расчлен?нные движения, при которых достигается избирательное воздействие на определенные мышцы и физически связанные с ними внутренние органы. При выполнении гимнастических упражнений предусматриваются то или иное И.п., направление движения, его амплитуда, скорость, мера мышечного напряжения. Все это обеспечивает точный характер движений и по возможности целенаправленное влияние на соответствующие элементы ОДА. В процессе выполнения гимнастических упражнений формируются двигательные навыки, точность движений, развиваются ловкость, сила, выносливость, гибкость и др.
Гимнастические (общеразвивающие) упражнения классифицируются по нескольким основным признакам: Общеразвивающие упражнения для определ?нных мышечных групп, классифицируются по анатомическому признаку и составляют наибольшую группу гимнастических упражнений. Упражнения для мышц верхних конечностей выполняются из всех И.п.: стоя, сидя, лежа на спине, животе - обеспечивающих устойчивое положение тела. Упражнения для мышц брюшного пресса выполняются из И.п. лежа на спине, но могут проводиться из других положений. Гимнастические упражнения для мышц спины (наклоны вперед, боковые наклоны и вращения туловища) выполняются из И.п. стоя, оптимальным для развития мышц спины является положение лежа на животе. Упражнения для мышц нижних конечностей выполняются из всех И.п., в зависимости от требуемой нагрузки [2;12].
Все общеразвивающие гимнастические упражнения могут включаться в содержание занятий и других форм как без предметов, так и с предметами и пособиями: мячами, палками, флажками, обручами, лентами, шнурами, шарами, шестами и т.п. Точности выполнения упражнений способствует использование гимнастических снарядов: стенок, скамеек, бревна.
Лечебное действие упражнений с предметами усиливается (в сравнении с подобными упражнениями без предметов) за сч?т массы предмета, увеличения инерции и удлинения рычага перемещаемого сегмента тела, повышения эмоциональности занятия. Например, гимнастическая палка позволяет применять упражнения с помощью здоровой руки и тем самым способствовать развитию функции движения в суставах пораж?нной симметричной конечности. Гимнастическая палка находит широкое применение в корригирующей гимнастике для укрепления мышц спины, плечевого пояса, грудной клетки. Отдельные предметы используются для отягощения упражнения и укрепления отдельных мышечных групп (гантели, медицинболы). Другие предметы (булавы) применяются для развития координации движений, увеличивая длину рычага при движении верхними конечностями, они позволяют в лучшей степени развить объ?м движений в плечевых суставах. Упражнения на снарядах используются с целью увеличения общей физической подготовки, нагрузки, разнообразия, повышения эмоциональности занятия и для облегчения выполнения отдельных упражнений. В ЛГ чаще используются: гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, наклонная плоскость, канат, гимнастические кольца, горизонтальное бревно (могут быть использованы - обычный стул, медицинская кушетка, коврик для выполнения упражнений на полу). Например, наклонная плоскость применяется для разгру?/p>