Состояние позвоночника и здоровье человека
Информация - Биология
Другие материалы по предмету Биология
МИНИСТЕРСТВО РОССИИ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
Нижегородский государственный лингвистический университет Им. Н.А Добролюбова
Реферат
по валеологии
Состояние позвоночника и здоровье человека
Выполнил студент Пахомов Алексей
Проверил доцент Остапенко А.И
Нижний Новгород 2012г.
Содержание
Введение
Анатомия и физиология позвоночника
Позвонки.
Межпозвоночный диск
Фасеточные суставы
Межпозвоночное (фораминальное) отверстие
Спинной мозг и нервные корешки
Околопозвоночные мышцы
Позвоночно-двигательный сегмент (ПДС)
Шейный отдел позвоночника
Грудной отдел позвоночника
Поясничный отдел позвоночника
Крестец
Гипокинезия и состояние позвоночника
Остеохондроз
Причины возникновения
Стадии развития остеохондроза
Симптомы заболевания
Межпозвоночная грыжа
Симптомы
Лечение межпозвоночной грыжи
Синдром позвоночной артерии
Радикулит
Осанка
Профилактика нарушений осанки
Приемы реабилитации позвоночника
Разгрузка позвоночника
Упражнения
Заключение
Справочная литература
Введение
Позвоночник является главной опорной структурой нашего тела. Без позвоночника человек не мог бы ходить и даже стоять. Другой важной функцией позвоночника является защита спинного мозга. Большая частота заболеваний позвоночника у современного человека обусловлена, главным образом, его прямохождением, а также высоким уровнем травматизма.
Боль в позвоночнике и связанные с этим неприятные ощущения в шее и пояснице знакомы очень многим людям разного возраста. Кто-то эту проблему воспринимает как досадное недоразумение, изредка выбивающее из привычного ритма жизни, а для кого-то боли в спине - вопрос, требующий ежедневного контроля.
Так или иначе, но по результатам исследований, жалобы на боли в спине становятся поводом для обращения за медицинской помощью у 70-80% от общего числа всех посетителей поликлиник. А сколько людей бездарно упускают время, бесконечно откладывая визит к специалисту в надежде на то, что спина "сама пройдет"!
К сожалению, некоторые наши современники считают патологию опорно-двигательного аппарата не столь важной, чтобы придавать ей большое значение. Они постепенно привыкают к болям в спине, думая, что с банальным остеохондрозом можно смириться. Между тем заболевания позвоночника по тяжести социальных последствий превышают заболевания внутренних органов, которые также в большинстве случаев вызваны состоянием самого позвоночника.
Больной позвоночник без надлежащего лечения в определенный момент способен полностью лишить даже молодого человека работоспособности на длительное время. Ведь острая или тупая боль в спине, которую обычно терпят или стараются заглушить обезболивающими препаратами, может быть симптомом весьма серьезного заболевания позвоночника или какого-то внутреннего органа. Невнимательность к сигналам своего организма может стать причиной инвалидности.
Для того чтобы понимать причины и механизмы заболеваний позвоночника, а также принципы лечения необходимо изучить основы анатомии и физиологии позвоночника.
Анатомия и физиология позвоночника
Позвоночный столб (columna vertebrales) - далее позвоночник, являясь подвижной системой, созданной мудрой природой, требует для сохранения своих качеств не менее мудрого к себе отношения. Отношение человека к своему позвоночнику базируется, прежде всего, на знании анатомии позвоночника.
Позвоночник состоит из 32 - 34 позвонков, между которыми расположены 23 межпозвоночных диска.
Позвоночник связывает верхнюю и нижнюю части тела и выполняет ряд функций: опорную, защитную, двигательную и амортизационную. Его форма обуславливает возможность прямохождения. Благодаря определенным морфологическим особенностям костной системы и обладая высокой прочностью и легкостью, позвоночник способен выдерживать значительные физические нагрузки. В этом заключается его удивительная оригинальность. Если создать аналог позвоночника из современных материалов и сплавов, то полученная конструкция будет весить в 5-6 раз больше.
Связочно-мышечный аппарат, межпозвоночные диски, суставы соединяют позвонки между собой. Они позволяют удерживать его в вертикальном положении и обеспечивают необходимую свободу движения. При ходьбе, беге и прыжках эластичные свойства межпозвоночных дисков, значительно смягчают толчки и сотрясения, передаваемые на позвоночник, спинной и головной мозг.
Физиологические изгибы тела создают позвоночнику дополнительную упругость и помогают смягчать нагрузку на позвоночный столб.
Позвонки соединяются друг с другом при помощи связок. Связки - это образования, которые соединяют кости друг с другом (не путать с сухожилиями, которые соединяют мышцы с костями). Между позвонками есть также суставы, строение которых схоже со строением коленного или, например, локтевого сустава. Они носят название дугоотросчатых или фасеточных суставов. Благодаря наличию фасеточных суставов, возможны также движения между позвонками.
Каждый позвонок имеет отверстие в центральной части, называемое позвоночным отверст?/p>