Скоростно-силовая подготовленность школьников V-VI классов и ее совершенствование в процесса физкультурных занятий групп продленного дня
Дипломная работа - Педагогика
В. В., Куличевский Д. В. и др. Конституция и физическое здоровье человека // Физическая культура индивида: Сб. научных трудов. - М., 1994. - С. 6-20.
Спортивная медицина. Учебник для институтов физической культуры / Под общ. ред. В. Л. Карпмана. - М.: ФиС, 1987. 307 с.
Спортивная физиология: Учебник для институтов физ. культуры / Под ред. Я. М. Коца. М.: ФиС, 1986. 240 с.
Станкявичус А. А. Эффективность подвижных игр в воспитании двигательных качеств у младших школьников на уроках фихической культуры: Афтореф. дис. ...канд. пед. наук. М., 1983. - 21 с.
Стариковская В. Л. 300 подвижных игр для оздоровления детей: Нетрадиционная медицина. М.: ФиС, 1994. 46 с.
Столяк И. Н. Формирование основных двигательных навыков у учащихся шести лет на уроках физической культуры: (На примере бега, прыжков, метаний): Дис. … канд. пед. наук. М., 1989. 169с.
Стрижак А. П. Прыжок в высоту. М.: ФиС, 1987. 80 с.
Сулимцев Т. И. Основы методик немедикаментозной реабилитации. Малаховка.: МГАФК, 1994 140 с.
Сухарев А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М.: Медицина, 1991. 272 с.
Тер-Ованесян А. А., Тер-Ованесян И. А. Обучение в спорте. М.: Советский спорт, 1992. С. 189.
Травин Ю. Г., Дьяков В. В. Легкая атлетика: Возрастные особенности развития двигательных качеств, школьников и юных спортсменов. М.: ФиС, 1983. 54 с.
Травин Ю. Г., Карманов М. И., Ревякин Ю. Т. и др. Подготовка юношей и юниоров к бегу на выносливость (средние и длинные дистанции). М.: ГЦОЛИФК, 1981. 80 с.
Травин Ю. Г., Прокудин Б. Ф. Теоретические основы обучения школьников легкоатлетическим упражнениям // IХ научно-практическая конференция по проблемам физического воспитания учащихся “Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире”: Материалы конференции. Коломна., 1999. 68 с.
Тупицын И. О., Русинова С. И. Влияние дозированной физической нагрузки на динамику корреляционных связей детей младшего школьного возраста // Растущий организм в условиях мышечной деятельности. Казань., 1990. С.153158.
Тухватуллин Р. М. Изучение развития мышечной силы и ее влияние на формирование двигательных навыков у юных гимнасток (11-15 лет) в процессе спортивной деятельности: Афтореф. дис. ...канд. пед. наук. М., 1980. - 18 с.
Усманходжаев Т. С. и др. Физическое воспитание учащихся 4-10 классов. Ташкент.: Медицина, 1987. 543 с.
Фарфель В. С. Управление движениями в спорте. - М.: ФиС, 1975. - 208 с.
Физическая культура: временный государственный образовательный стандарт // Учительская газета. 1993. 19 октября.
Физкультурно-оздоровительная работа в школе: Пособие для учителя / Под ред. А. М.Шлемина. М.: Просвещение, 1988. 144 с.
Филин В. П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие, М.: ФиС, 1987. 128 с.
Филин В. П., Семенов В. Г., Алабин В. Г. Современные методы исследования в спорте: Учебное пособие / Под общ. ред. В. П.Филина. Харьков.: Основа, 1994. 132 с.
Филин В. П., Фомин Н. А. Основы юношеского спорта. М.: ФиС, 1980. 256 с.
Фомин Н. А., Вавилов Ю. Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: ФиС, 1991. С. 316.
Фомин С. Д. Методика комплексно-целостного развития физических способностей учащихся 4-6 классов на уроках физической культуры: Автореф. дис. … канд. пед. наук. М., 1987. 22 с.
Хаджиев П. Х. Развитие двигательных качеств учащихся 6-7 классов школ Узбекистана: Автореф. дис. … канд. пед. наук. М., 1993. 22 с.
Шелобанова О. В. Эффективнсть применения прыжковых упражнений со школьниками на уроках физической культуры в IV-V классах: Автореф. дис. … канд. пед. наук. - М., 2000. - 26 с.
Шлемин А. М. Исследование процесса формирования двигательной функции у детей и подростков: (на материале гимнастики): Автореф. дис. … докт. пед. наук. - 1968. - 38 с.
Юшков О. П., Сердюк В. П., Репневский С. М. Исследование взаимосвязи технического мастерства с уровнем развития физических качеств юных борцов // Теор. и практик. физич. культуры. - 1985.- №8. - С. 23-24.
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
Проведенные исследования позволили выделить основные положения для использования в практике физического воспитания школьников V-VI классов:
1. Учебный план физкультурных занятий групп продленного дня (спортивный час) школьников V-VI классов, рассчитанный на 170 академических часов в год, составленный таким образом, что на совершенствование скоростно-силовых способностей отводится 52,9% всего времени, по 17,6% - на развитие выносливости, координации и гибкости.
Таблица 35. Учебный план тренировочных занятий групп продленного дня школьников 5-6 классов
№№ п/пРаздел подготовкиГоды обучения1-й год2-й год1.Физическая подготовка- воспитание силы30,00,8630,00,76- воспитание быстроты30,00,5230,00,34- воспитание прыгучести30,00,3430,00,86- воспитание гибкости, координации30,00,8430,00,75- воспитание выносливости30,01,0330,00,722.Техническая подготовка10,00,4110,01,103.Теоретическая подготовка4,00,074,00,084.Контрольно-переводные испытания, тестирование3,00,083,00,085.Соревновательная деятельность3,00,133,01,106.Медицинское обследованиеВне сетки часовВСЕГО ЧАСОВ170170
2. Учебные занятия по физической культуре групп продленного дня (спортивный час) школьников V-VI классов необходимо строить по принципу урока физической культуры, отводя на его составные части следующие временные параметры.
Вводная часть занятия (16,4% всего времени) должна включать медленный бег, общеразвивающие упражнения в движении и на месте, в парах и с предметами или партнерами и др., специальные упражнения, ускорения.
Время основной части (74,7%) занятия целесообразно посвя
