Скоростно-силовая подготовленность школьников V-VI классов и ее совершенствование в процесса физкультурных занятий групп продленного дня
Дипломная работа - Педагогика
Другие дипломы по предмету Педагогика
в беге на 30 м (.739), прыжком в длину с места (.469), компонентом мышечной массы (.547); отрицательный вклад вносят результативность в беге на 2000 м (.513), компонент жировой массы (.409).
Данный фактор объясняет общую дисперсию на 9.59%.
V фактор - фактор силы мышц рук (6,70%).
Больший вклад в дисперсию данного фактора вносят сгибание и разгибание рук в упоре лежа (.484), лазание по канату (.459), становая сила (.328); отрицательный вклад вносили показатели массы тела (жировой и мышечный компоненты - .392, .411), физической работоспособности (.145), что вполне увязывается с таким определением фактора.
VI факта - фактор силы кисти (6,32%). Этот фактор составляют димамометрия кисли (.657), лазание по канату (.207), максимальная сила (.327).
VII фактор составляет 6,32% дисперсии. Однако анализ переменных не позволил идентифицировать данный фактор.
Характеризуя результаты факторного анализа переменных, характеризующих состояния скоростно-силовой подготовленности школьников - юных спортсменов, можно отметить следующие, наиболее значимые моменты:
- общая дисперсия, определяющая вклад составляет 97,28%; лишь 2,72% выборки не находит объяснения в рассматриваемых переменных и составляет группу факторов, не вошедших прямо или опосредовательно в рассматриваемые характеристики, что может быть связано с психогенными, социальными и др. составляющими;
- ведущими факторами морфо-функциональной подготовленности школьников, занимающихся спортом, являются способности к проявлению взрывной силы (43,5%), общей физической работоспособности (15,05%), координации (11,8%).
Таким образом, у школьников, ведущих разный двигательный режим жизни, выявлены различные фактора, составляющие физическую подготовленность. У юных спортсменов это, прежде всего - взрывная сила, общая физическая работоспособность, координационные способности. У школьников не спортсменов, ведущих малоподвижный образ жизни, ведущими факторами являются общая сила, быстрота, координация. Т.е. юные спортсмены в процессе занятий приобретают способность показывать максимальные силовые усилия в короткий промежуток времени в концентрированном виде, выполнять это все достаточно координированною и повторять это многократно.
Указанные различия объясняются, по нашему мнению, преимущественной направленностью рассматриваемых видов спорта, требующих от занимающихся прежде всего высокой концентрации физических усилий и высокой работоспособности на тренировочных занятиях.
В результате статистической обработки полученных данных и на основе метода корреляционных нами была получена схему взаимосвязи различных сторон физической подготовленности школьников юных спортсменов по трем основным выделенным факторам (рис. I).Из рисунка видно, что характер взаимосвязи показателей физической подготовленности носит комплексный характер. Это подтверждается наличием прямых, а также опосредованных связей, некоторые из которых, по-видимому, являются случайными. Из общего набора показателей отчетливо выпадает показатель, характеризующий прыгучесть как физическое качество (Фактор 1).
Характеризуя результаты факторного анализа переменных, характеризующих состояния скоростно-силовой подготовленности школьников не спортсменов, можно отметить следующие, наиболее значимые моменты:
При рассмотрении результатов школьников, не занимающихся спортом, обнаруживается их заметное отставание во всех показателях, характеризующих уровень развития различных сторон физической подготовленности. Результаты тестирования позволяют однозначно указать причину этого факта, которая, по всей видимости, заключается в отсутствии достаточных физических нагрузок.
Это обстоятельство является основанием к утверждению о необходимости интенсификации процесса физического воспитания школьников с ограниченным режимом двигательной активности.
Совершенно естественно то, что высокий уровень физической подготовки необходим не только в занятиях спортом, но и в жизненных ситуациях, участием в школьных спартакиадах и других физкультурно-массовых мероприятиях, что будет способствовать формированию положительных личностных качеств детей и подростков, так как хорошая физическая подготовка - это требование времени.
На основании изложенных данных и в соответствии со второй задачей исследования, предусматривающей разработку программы совершенствования скоростно-силовой подготовленности занимающихся, нами осуществлялся поиск путей интенсификации режима двигательной активности школьников 10-11 лет.
Принципиальный подход в решении этой задачи представлен ниже.
3.3 Методический подход к организации скоростно-силовой подготовки школьников 10-11 лет
На основании мнений и рекомендаций известных специалистов (13, 19, 37, 42, 44, 48, 88, 112, 137), а также полученных в ходе тестирования результатов нами была предпринята попытка разработать принципиальный подход к организации и построению процесса физического воспитания для детей школьного возраста 10-11 лет, проводимые в условиях внеурочных форм физического воспитания.
В соответствии с этим были определены задачи, которые заключались в следующем:
- увеличение режима двигательной активности;
- приобщение к систематическим занятиям физическими упражнениями и способствование возникновению устойчивого интереса к ним;
- привитие навыков закаливания;
- укрепления здоровья;
- обогащение арсенала двигательных действий разнообразными действиями;
- достижен