Психологические особенности женщин с проблемами веса
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
дить личную жизнь и винит в этом свою полноту. На самом же деле, она не умеет общаться, боится представителей противоположного пола. Осознать эту проблему ей трудно и страшно - вот она и прикрывается полнотой, как щитом. Психотерапия позволяет докопаться до причины и устранить ее - при этом не уделяя особого внимания полноте. Когда основная проблема решена, женщина часто худеет, даже не замечая этого, ничего не делая специально для коррекции веса: просто организму уже не от чего защищаться слоем жира.
В некоторых случаях прибегаем к кодированию. Это необходимо, когда пациенту просто по медицинским показаниям требуется снизить вес, а он никак не может отказаться от привычной пищи. Иногда это обусловлено многолетней привычкой, иногда какими-то бытовыми или психологическими проблемами, иногда - спецификой его индивидуальной биохимии.
Самый распространенный пример биохимических проблем: наша привязанность к шоколаду. Шоколад, как известно, вызывает ощущение легкой эйфории, то есть, на биохимическом уровне действует, подобно наркотику. Человеку, склонному к полноте, никак нельзя утешаться шоколадками, но и отказаться от лакомства трудно. Вот тут и приходит на помощь кодирование: врач разрывает связь между шоколадом и удовольствием, ставит барьер. И проблема сама собой снимается с повестки дня.
Бывает, если женщину дома дразнят, она понимает, что ее фигура никому не важна - так ради чего она будет страдать, отказываясь от маленьких кулинарных радостей. Но и такая ситуация не безнадежна: стоит только обратить внимание пациентки на то, что помимо вопроса фигуры существует и вопрос здоровья: больная, с гипертонией, отеками и сердечными приступами она очень скоро станет обузой и мужу, и детям.
На основе проведенных исследований можно сделать вывод, что большинство проблем с весом у женщин имеют чисто психологическую основу, причем большинство из них подлежат корректировке и исправлению. Основными проблемами, влияющими на избыточный вес являются проблемы в семье, на работе, психологическое состояние женщины. Большинство женщин придают своему весу даже иногда излишнее значение, преувеличивая проблему и создавая себе еще больше психологических комплексов. При этом в ходе исследования выяснилось, что многие женщины фанатично следят за своим весом, излишне регулярно взвешиваются и сидят на изнурительных диетах. Не все опрашиваемые считают основной причиной своего излишнего веса чисто психологические факторы, уделяя внимания больше физиологическим. Так же не каждая опрашиваемая женщина готова или не имеет желания (времени) посещать психолога, чтобы заниматься психологической коррекцией веса, упорно считая, что проблем у нее либо нет, либо они просто от других причин. Так же в ходе сравнительного исследования мужчин и женщин выяснилось, что последние иногда даже слишком озабочены своим весом, при этом многие опрашиваемые мужчины утвердительно говорили, что их устраивает как выглядит из спутница и они не понимают почему она постоянно сидит на диете и говорит что у нее проблемы с весом. 7 из 10 опрашиваемых мужчин выразили готовность посещать психологические курсы по снижению веса вместе с партнершей или просто оказывать ей посильную поддержку при прохождении ей терапии, если конечно женщина сама согласиться или просто попросит.
На сегодняшний день получены неопровержимые доказательства связи между эмоциональным состоянием и избыточным весом. Поэтому без психотерапевтической помощи просто не обойтись при проведении любой эффективной программы снижения веса, ведь каждый грамотный специалист в этой области - будь это хирург или диетолог - является также психотерапевтом, помогающим своим пациентам восстанавливать душевную гармонию. У человека, озабоченного своей фигурой, есть как минимум две причины обратиться к психотерапевту: скорректировать эмоциональное состояние и избавиться от дурной привычки переедания. Поэтому я хотела бы предложить для рассмотрения два психологических метода борьбы с излишним весом у женщин.
Кодирование. Это один из психотерапевтических методов, который на языке медицины называется "эмоционально-стрессовая терапия". Эффект базируется на том, что у пациента вызывается сильный стресс, необходимый для создания стойкой психологической установки на соблюдение диетологических рекомендаций, необходимых для нормализации массы тела. С современной точки зрения такой метод лечения нельзя считать удачным. Наилучший результат от кодирования наступает, если его применять в комплексе с другими психотерапевтическими приемами, направленными на коррекцию эмоционального состояния пациента. Само по себе "кодирование" без соблюдения диетологических рекомендаций неэффективно. Отсюда - большой процент возвращения избыточного веса.
Методика 25-го кадра. Суть техники 25-го кадра заключается в том, что пациент просматривает видеоматериал с вмонтированным в него 25-м кадром, дающим установку на избавление от переедания. Эффект ее действия объясняется особенностями человеческого восприятия: будучи незаметным для глаза, а следовательно, не воспринимаемым сознанием, содержание кадра проникает прямо в подсознание, где формирует доминанту, которая заставляет человека в корне менять пищевые привычки. То есть по сути, это разновидность кодирования. У метода присутствуют те же недостатки, что и у кодирования.
На основе проведенных исследований можно сделать вывод, что большинство проблем с весом у женщин имеют чисто п?/p>