Психологические особенности женщин с проблемами веса
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
? проблем с фигурой. Между тем, психологи уверены, что чаще это не следствие, а причина лишнего веса! Дело в том, что если женщина постоянно недовольна собой, часто себя критикует и ругает, ее тело вынуждено защищаться. И делает оно это именно с помощью лишнего веса. То есть, если вы ненавидите себя, то обязательно должно появиться что-то отражающее это отношение. Ведь, как известно, внешнее всегда отражает внутреннее!
Так же для дополнительного изучения психологических особенностей женщин с проблемами веса был проведен опрос среди данной категории. Опрос производился в виде интервью по месту жительства и путем опроса через Интернет. В опросе участвовало 100 женщин-респондентов. Статистическая погрешность не превышает 3,6%. На основании проведенного исследования проводился анализ результатов, а так же их сравнение с другими статистическими данными (путем сравнения результатов аналогичных исследования мужчин и женщин). Исследование не являлось основным, скорее оно просто вырисовало общую ознакомительную картину и позволило оценить масштаб проблемы.
О фигуре, внешней привлекательности говорили в связи с проблемой лишнего веса 14% респондентов: "для красивой фигуры"; "чтобы привлекательнее выглядеть". 6 % указали, что без лишнего веса легче быть подвижным и активным: "будет легче ходить"; "когда нормальный вес - самому легче". Были названы и другие преимущества нормального веса, но существенно реже. Таким образом, здоровье, тонус и приятный внешний вид, по мнению опрашиваемых, являются основными стимулами заботы о весе, делают её важной. Как реализуются на практике эти представления? Большинство опрошенных (62%) сказали, что взвешиваются - регулярно (21%) или время от времени (41%). Никогда не взвешиваются 35% респондентов. Женщины озабочены своим весом больше, чем мужчины: среди них 68% хотя бы иногда взвешиваются, в то время как среди представителей сильного пола эта доля составляет 55%. Никогда не взвешиваются 29% женщин и 42% мужчин. Будучи более внимательными к своему весу, женщины чаще, чем мужчины, признают у себя наличие лишних килограммов: 44% из них думают, что их вес превышает норму; лишь немногим больше (49%) доля тех, кто считает свой вес нормальным. Среди мужчин соотношение другое: 19% думают, что имеют лишние килограммы, а 75% уверены, что с весом у них всё в порядке (Приложение Ж).
Среди мужчин с избыточным весом примерно поровну тех, кто считает, что лишние килограммы иметь неудобно (9%), и тех, кто не видит в этом проблемы (8%). Среди женщин с лишним весом несколько больше тех, кто признает, что с избыточными килограммами связаны определённые проблемы - 25% против 17% полагающих, что это не создаёт неудобств. Среди проблем и неудобств, связанных с лишним весом, респонденты, отвечая на соответствующий открытый вопрос, чаще всего называли плохое самочувствие, проблемы со здоровьем (в сумме 16% опрошенных): "тяжело двигаться, ходить"; "дыхание затруднено"; "и стенокардия, и давление". Некоторые указывали на вынужденную смену гардероба и связанные с этим трудности: "вещи узки, а купить не на что"; "носить одежду, которую хотелось бы" (3%). Другие говорили о недовольстве своей внешностью из-за лишнего веса: "комплексы испытываю"; "эстетические, связанные с самооценкой" - 2%. При этом далеко не все люди, имеющие лишние килограммы, активно стремятся от них избавиться. Только около половины из них (15% от общей выборки) предпринимают что-либо для борьбы с лишним весом, остальные же (17%) этого не делают (Приложение И).
Среди методов избавления от лишнего веса респонденты, отвечая на открытый вопрос на эту тему, чаще всего упоминали особенности питания, диеты: "не ем после 18 часов"; "летом ем много овощей и фруктов"; "кефир, после 18 не кушаю"; "перестаю пить пиво и есть калорийные продукты" (10%). Несколько реже участники опроса говорили об увеличении физической нагрузки - спорте и физической работе: "бег, движение"; "зимой - на лыжи, летом - в лес"; "физический труд на участке" (7%). Были упомянуты также специальные средства для похудания: "специальный чай"; "синофор пью, это лекарство" - 1%. Чаще всего перечисленные методы действительно помогают сбросить вес: из тех, кто использует эти методы, большинство (10% от выборки) достигают цели. Остальным (4%) это не удаётся (Приложение К).
Что мешает россиянам снижать вес? Среди факторов, препятствующих похуданию, в ответах на открытый вопрос были названы лень, отсутствие силы воли и любовь к еде. Из объективных факторов были указаны нехватка времени и денег. И, конечно, препятствием для человека, стремящегося снизить вес, является неблагоприятное состояние его здоровья. Каждая из этих групп ответов набрала по 1% от выборки. Большинство респондентов (70%) считают, что следить за своим весом важно, и только 11% думают, что это не важно. Однако многие (19%) затруднились ответить на вопрос - видимо, потому что он для них не актуален (Приложение Л).
Объясняя в ответах на соответствующий открытый вопрос, почему, по их мнению, важен контроль веса, половина респондентов (48%) говорили о связи веса и здоровья. Из них 35% подчеркнули значимость нормального веса для общего состояния организма; 12% участников опроса описывали последствия нарушений веса - опасность болезней в целом, нагрузки на сердечно-сосудистую систему, появление других заболеваний. Некоторые (1%) отмечали, что лишний вес может быть симптомом заболеваний (Приложение М).
Далее, в процессе нашего исследования, на основании изученног