Психологические особенности женщин с проблемами веса
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
µтся степень существования зависимого расстройства, приводящая к таким нарушениям, и создается индивидуальная программа нормализации веса. Комплексный психотерапевтический подход с использованием интегративных техник современной психотерапии направлен на изменение стереотипов пищевого поведения, разрыв условно-рефлекторной связи между эмоциональным состоянием и избыточным употреблением пищи. Восстанавливаются внутренние механизмы саморегуляции, которые обеспечивают контроль над аппетитом и устраняют вредные пищевые привычки, которые, по существу, удерживают лишний вес. Все это позволит женщинам, имеющим проблемы с весом не только достичь намеченной цели, но и сохранить результат в дальнейшем. Вырабатывается мотивация на похудение в соответствии с индивидуальными потребностями и особенностями организма. Как известно, полнота ограничивает активность человека, и на передний план, волей-неволей выступают примитивные потребности в еде. Появление новых возможностей, за счет высвобождения внутренних сил и энергии, ускорит процесс обретения желаемой стройности и расширит круг жизненных интересов. И если женщина отчаялась и решила, что обречена нести свой тяжкий груз всю жизнь, возможно, это ее способ похудеть. Им только нужно настроиться на успех, и тогда она сделает свою жизнь здоровее и счастливее.
Но предлагаем не просто стандартную программу, основанную на процедурах похудания совместно с терапевтом, а психологический тренинг, который поможет многим женщинам избавиться от комплексов и похудеть. Данная программа носит название Ночной тренинг коррекции веса Осознанная стройность. Почему ночной? У человека без сна снимаются психологические защиты, восприятие становится более открытым, поэтому работа более эффективна. Поэтому если женщина устала от попыток сбросить лишний вес, мешающий ей жить, то ей не стоит отчаиваться. Ночной тренинг Осознанная стройность как раз для тех женщин, чье настроение зависит от приема пищи, кто отчаялся похудеть, кто привык заедать стресс или подслащивать жизнь, кто потерял контроль над своим весом. Именно психокоррекция и самокоррекция дают наиболее надежные результаты в преображении собственной внешности, благодаря огромному желанию женщины становиться красивее. Специалисты, работающие над проблемой алиментарного, т.е. связанного с перееданием ожирения, при всей разности их взглядов на причину этого состояния, сходятся в одном: лишние килограммы обусловлены привычками их хозяйки - привычкой много есть жирного или сладкого, привычкой мало двигаться или заедать стресс, привычкой вести образ жизни полного человека. А психокоррекция нормализует поведение и помогает отказаться от старых привычек.
Таким образом, выбор жизненного стиля под названием переедание, порой диктуется принятыми в обществе традициями, обычаями, ритуалами, поведением, воспитанием и т.д. Все это формирует не только личность женщины, но и ее облик, ведь эти два понятия неразделимы.
Если природа лишнего веса у такой женщины преимущественно психосоциальная, то и основным средством лечения должна стать психокоррекция всех 3-х первопричин переедания, т.к. если одна из этих 3-х первопричин останется (а таблетки и чудо-пояс и даже диеты - их не решают), то сброшенные с таким трудом килограммы быстро возвращаются.
Часто бывает достаточно посещение 2-х дневного ночного тренинга Осознанная стройность.
Ведущими такого тренинга выступают клинический психолог; сертифицированный специалист в области психотерапии и тренинга. Результатами тренинга будут являться не только возможность для женщин похудеть, но и прежде всего найти в себе причину излишнего веса и избавиться от психологической зависимости от еды, чтобы в последствие облегчить себе процессы похудания и контроля избыточного веса.
Далее, в процессе нашего исследования, на основании изученного стали рассматриваться психологические аспекты рекомендации для женщин с проблемами веса.
В течение этого времени под наблюдением находилось 50 относительно здоровых женщин в возрасте 19 - 50 лет, имеющих нормальную массу тела и не прибегающих к психотерапии. Клинико-психологическое обследование проводилось перед началом и в динамике трех ночных (по 8 часов каждый) психотерапевтических сеансов, а также, через 1-2 месяца.
Непосредственная задача заключалась в выделении тех личностных характеристик, которые способствуют снижению социальной адаптации больного и, в конечном итоге приводят к усилению гиперфагических реакций, с целью их дальнейшей коррекции. Анамнестический анализ пищевого поведения выявил разнообразные психологические факторы, провоцирующие гиперфагические реакции: 84% больных реагировали перееданием на психоэмоциональное напряжение, обусловленное конфликтами в семье и на работе, бытовой неудовлетворенностью; 72% отмечали усиление аппетита при виде вкусной еды; у 32% переедание провоцировал прием алкоголя; у 20% аппетит повышался после тяжелой физической и умственной деятельности, и у 12%- во время месячных.
Данные, полученные с помощью психологических тестов, ярче демонстрируют различный характер личностных особенностей больных с разными степенями ожирения. Так, эмоциональное напряжение и стремление к самокомпенсации в большей степени (67%) выражено у лиц с 1 степенью ожирения, но по 18% приходится на пациентов со 2-й степенью ожирения и избыточный вес. Дезинтеграция личности и выраженный ст?/p>