Программа формирования стрессоустойчивости учащихся старших классов
Дипломная работа - Психология
Другие дипломы по предмету Психология
- Попроси меня о…Занятие 9. Трансовые переживаниЦель: Рефлексия "особых" состояний. Задачи: - рефлексия "запредельных" переживаний; - "диалог" архетипов; - рефлексия "дурашливых" состояний.- Трансовые переживания. - Архетип. - Бессознательное.- Синхронизация. - "Откажись от…" - Диалог субличностей. - Образ вашей планеты. - Поговори с зеркалом от имени своего отражения. - Диалог с зеркалом. - Путешествие в приятное место. - Картинка на стене. - Транс. - Поговорите друг с другом языком трехлетних детей. - Домашнее задание: пойте в ванной, делайте контрастный душ.Занятие 10. Тренинг чувства юмораЦель: развитие чувства юмора как защитного механизма. Задача: - трансформация негативных переживаний в личностно развивающие с помощью чувства юмора.- Обман ожиданий - Удивление - раздражение - ступор - юмор - слезы- Сочини анекдот про себя. - Работа с образом чувства юмора. - Посмейся над собой. - Анекдоты Д.Хармса.Занятие 11. Работа с конкретными личными проблемамиЦель: проработка конкретных проблем в групповом процессе. Задачи: - осознание личностного механизма продуцирования своих проблем; - способность актуализировать собственный опыт.Занятие 12. ЗаключениеЦель: Закрепление навыков. Задачи: - мотивация на развитие; - мотивация на жизнь.ПРИЛОЖЕНИЕ 4
Конспекты тренинговых занятий
Занятие 1. Знакомство. Правила и принципы групповой работы
Цель: Подготовка участников к групповой работе.
Задачи:
установление контакта;
построение отношений;
мотивация на работу;
тематическая ориентация;
цели, ожидания.
Основные понятия:
тренинговая группа;
правила работы;
ожидания;
имя;
отношения, контакт;
Особенностью проведения первого занятия является то, что сама работа должна носить характер не терапии и не коррекции, а лишь небольшой беседы, носящей скорее консультационный характер. Как и в индивидуальной работе, целью самой беседы должен стать сбор информации о клиенте, особенностях его взаимодействия с окружающими людьми, характерологических особенностях. Главное преимущество групповой работы перед индивидуальной во время беседы состоит в том, что информация о клиенте, о его особенностях взаимодействия с другими людьми, полученная от него самого, либо опровергается, либо подтверждается уже в процессе работы. Таким образом, она носит более объективный характер. Для психолога важно отследить расхождения в субъективной оценке клиентом своих особенностей с объективными явлениями, понять их причины, построив, таким образом, как можно большее количество гипотез для дальнейшей работы.
Пример: Группе был задан довольно популярный для первых занятий вопрос: "Опиши себя, какой ты человек?"
Света, 16 лет: Обыкновенный человек, со своими странностями. Ничего особенного.
Ведущий: Тем не менее, есть что - то, что отличает тебя от других людей?
Света: Может быть, независимость.
Ведущий: Независимость от кого или от чего?
Света: Независимость от других людей, от их мнений, претензий.
На протяжении всей работы Оля демонстрировала свою независимость и даже отстраненность, однако на самом деле была очень чувствительна к замечаниям и мнениям других участников группы по ее поводу (это было видно по вегетативным реакциям, позе, мимике и другим невербальным проявлениям клиентки). Таким образом, мы имели возможность увидеть расхождение между той информацией, которую предоставил клиент и тем, что он действительно делает. Это позволило нам сформулировать несколько гипотез:
Независимость является защитой от собственных проявлений, в основе чего, возможно, лежат иррациональные установки "Нельзя никому доверять", "Я не имею права проявлять свои чувства", "Я должна быть независимой" и т.д. В этом случае важно определить, что является механизмом, постоянно закрепляющим эту установку, ее источник и особенности проявления.
Независимость - одна из черт, которую пытаются развивать у себя люди в возрасте 16 - 20 лет, поэтому это возможное побочное явление личностного развития. В этом случае важно закрепить "экспериментальный" характер этой независимости и предотвратить ее формирование как основного защитного механизма от искренних личностных проявлений.
Очевидно, что эти гипотезы похожи, однако основным их различием является то, что в первом случае независимость - это невротическое образование, а во втором - "болезнь роста", носящая скорее созидающий, чем разрушающий характер.
Кроме того, хочется отметить, что по мере работы могут формироваться также и другие гипотезы, которые необходимо проверять и прорабатывать.
Важно также учитывать то, с каким контингентом проводится работа, так как различие между обычными подростками, подростками - наркоманами, подростками - правонарушителями, одаренными подростками и т.д. очевидно. Необходимо построить границы терапевтической работы в каждом случае, поставить перед собой конкретные цели и задачи, определить для себя возможные трудности на пути групповой работы, пытаясь таким образом предупредить их по максимуму. Такими трудностями могут быть следующие явления: участник пришел на занятие в наркотическом опьянении, у девушки во время группы началась истерика, один из участников провоцирует терапевта на открытый конфликт и т.д. Каждый из случаев может стать великолепной возможностью развития группы, если психолог отнесется к нему, прежде всего не как теоретически подготовленный субъект (хотя это также немалова?/p>