Книги по разным темам
Pages: | 1 | ... | 27 | 28 | 29 | 30 | УКогда он входит, он — переливающегося белого цвета, какалмаз, а когда выходит — мутно-коричневогоФ.
УИ я тоже вижу мой воздухФ, — сказала Энни. Ее глаза также былизакрыты, и дыхание было спокойным.
УОн белого цвета, когда входит, а когдавыходит становится мутнымФ.
УА почему меняется его цветФ — спросила Эндреа.
УПотому, — ответила мама, — что, проходя через твое тело,воздух поглощает все дурные настроения и все плохое, что с тобой произошло заэтот день, и уносит с собой вон из твоего телаФ.
УКак губка, которая стирает со столагрязьФ —спросила Эндреа.
УДа, — подтвердила ее мама. — И так же, как в случае с губкой,чем больше мы вытираем, тем меньше остается неприятных пятен. Если, например,ты посмотришь на воздух, который выходит наружу сейчас, ты, вероятно, заметишь,что он стал не таким коричневым, как преждеФ
УПравильноФ, — сказала Эндреа.
УСо мной происходит то же самое,— удивилась Энни.— Какинтересно!Ф
УА если ты подольше понаблюдаешь за своимдыханием, — продолжаламама Эндреа, — тызаметишь, что, выходя наружу, воздух становится все светлее и чище. Это оттого,что в тебе остается все меньше и меньше всякой дряни. Все дурные настроения инеприятности, которые досаждали тебе сегодня, очищаются и выводятся волшебнымдыханием!Ф
УНадо же! — удивилась Эндреа. — Мое дыхание стало почти совсемчистымФ.
УМое уже очистилось, — сказала Энни. — Оно стало чистым даже раньше, чему Эндреа. Выдыхаемый воздух теперь все время белый. Как хорошо! Мне этонравитсяФ.
УЭто — великолепно!Ф — заметила мама Энни. И добавила:УИ мама Эндреа сказала: УДай мне знать, когда твой выдыхаемый воздух станетсовсем чистым и светлым. Тогда мы проделаем кое-что еще, от чего тыдействительно придешь в восторг!ФФ
УОн уже стал светлымФ, — сказала Эндреа.
УОчень хорошо! — сказала мама Эндреа. — Теперь мы можем отправиться всовершенно особенное волшебное путешествие в нашем воображении. И этоопределенно тебе очень понравитсяФ.
УА что это такоеФ — спросила Эндреа. Ей не терпелосьузнать, что ее ожидало. Она просто обожала волшебные путешествия.
УЭто — путешествие на волшебном ковреФ,— сказала еемама.
УПравдаФ — удивилась Эндреа.
УВот это здорово!Ф — сказала Энни. Она всегда мечталасовершить путешествие на волшебном ковре, но не знала, что это можносделать в своем воображении.
УВ своем воображении можно сделать все чтоугодно, — сказала мамаЭндреа. — Потому чтоэто — твой ум, твое воображение; ты можешь управлять им.Ты можешь сделать или изменить все, что хочешьФ.
УЭто что-то невероятноеФ, — сказала Эндреа.
УЭто, наверное, будет здоровоФ,— подумала Энни. Онапредвкушала невероятные приключения.
УПрежде всего, — сказала мама Эндреа, — надо выбрать цвет твоеговолшебного ковраФ.
УКакой цвет ты бы предпочла Розовый,красный, желтый, пурпурный, голубой, белый или ты хочешь, чтобы он былмногоцветныйФ
Эндреа задумалась на несколько секунд. Эннитакже задумалась. Ей казалось забавным, что с закрытыми глазами было гораздолегче думать обо всем этом. В ее воображении возникли красивейшие цвета. Какойиз них выбрать1
144
УПусть будет пурпурный с белым,— объявила Эндреа, ипредставила себе красивый пурпурно-белый ковер. — Пурпур — цвет принцев и принцесс. Мне оночень нравитсяФ.
УМой ковер будет бело-пурпурным,— сказала Энни ипредставила себе роскошный бело-пурпурный ковер. — Белый цвет — цвет единорога; он мне всегданравилсяФ.
УА какие узоры вытканы на твоем ковре— спросила мамаЭндреа. — Извилистые,круглые или прямые и прямоугольные Простые, одиночные, или смешанные Или,может быть, там нет узоров вообще..Ф
Эндреа внимательно посмотрела на свойковер. На нем был выткан очень симпатичный узор, составленный из многочисленныхлун на пурпурном фоне.
УНа моем ковре — многочисленные изображения луны,— сказала она.— Они оченькрасивыФ.
Энни тоже внимательно рассмотрела свойковер. Он был очень хорош. На нем были вытканы красивейшие пурпурные звезды набелом фоне.
УМне очень нравится мой ковер, — сказала она. — Он весь в пурпурныхзвездахФ.
УПредставляю, как это красивоФ,— сказала мамаЭндреа.
УПредставляю, как это красивоФ,— сказала мама Энни истала продолжать рассказ: УМама Эндреа спросила: УИнтересно, а какой твой коверна ощупь. Гладкий и шелковистый или мягкий и пушистый Холодный, как простыни,или теплый, как одеяло1
145 Наверно, он вызывает у тебя приятные ощущения..Ф
УМой ковер — теплый и шерстистый, — сказала Эндреа. — Я могу в негозакутатьсяФ.
УА мой удобный и уютный, — сказала Энни. — Я могу свернуться под нимкалачикомФ.
УОчень мило, — сказала мама Эндреа. — А куда бы ты хотела на немслетать Полететь куда-нибудь в определенное место или просто покружитькакое-то время в небе над крышами..Ф
Немного подумав, Эндреа ответила: УПожалуй,просто парила бы в небе какое-то времяФ.
УНеплохоФ, — сказала ее мама.
УА я бы полетала вокруг и посмотрела наземлю — ведь сверхутак много видноФ, —сказала Энни.
УЯ думаю, что тебе это понравитсяФ,— заключила еемама.
УИнтересно, с какой скоростью полетит твойволшебный ковер —спросила мама Эндреа. — Помчится как реактивный самолет или полетит мягко, не торопясь,иногда замедляя ход По прямой линии или будет кружить..Ф
УНе знаю, — сказала Эндреа. — Пожалуй, я полетала бы там, гдемне захочетсяФ.
УЯ тожеФ, — согласилась с нейЭнни.
Ей все это очень нравилось. Какой чудакоткажется полетать по окрестностям на волшебном ковре!
УИнтересно, а что можно услышать на твоемволшебном ковреФ —спросила мама Эндреа.1
146 — Ведьнекоторые волшебные ковры поют песни. Одни напевают музыку без слов, другие— поют слова безмузыки. Некоторые разговаривают с тобой, если ты этого захочешь, в то время,как ты со свистом мчишься по небу, другие же мирно молчат...Ф
УМой поет детские песенкиФ, — заявила Эндреа.
УА мой напевает мою любимую мелодию,— сказала Энни.— Я не знаю, как онаназывается, но мне она нравитсяФ.
УКакое это удовольствие — совершать путешествие наволшебном ковре! —сказала мама Эндреа. —Можно полетать над горами, лугами и деревьями. А можно — над пустынями, озерами изаснеженными полями. А куда полетишь ты..Ф
Эндреа замешкалась с ответом. Она быласлишком занята, осматривая все, что можно было увидеть. Потом сказала: УЯ лечунад лугами, над травой и деревьями. Там внизу — зайчики и белочки. Я вижу, какони резвятся в зелениФ.
УА я лечу над озерами и горамиФ,— сказала Энни. Онахотела увидеть все это.
УТебе хорошо на твоем волшебном ковре— спросила мамаЭндреа. — Волшебныековры — коврысчастливые, и каждый, кто сидит на них, чувствует себя счастливым. В этомзаключается частица их волшебстваФ.
УЯ чувствую себя счастливойФ, — сказала Эндреа.
УЯ чувствую себя очень счастливойФ,— сказала Энни. Онапросто наслаждалась своим путешествием. Оно немного напоминало морскоепутешествие на корабле. Ветер напоминал волны; чувствовался легкийбриз...
УСпустя некоторое время, мама Эндреасказала: УТеперь ты можешь посмотреть вокруг и выбрать приятное местечко дляпосадки и короткого отдыха. Можно найти тихое, симпатичное место — как раз то, что тебенадо...Ф
Эндреа посмотрела вокруг и скоро нашла то,что надо. УЯ нашла его! — радостно воскликнула она. — Оно простовеликолепно!Ф
УЯ тоже нашла место для себя, — сказала Энни. — Оно очень миленькое — тихое и зеленое, с цветущимлугом. На лугу я вижу хомячков. Они сейчас подбегают ко мне. Им хочетсяпоиграть у моих ног, а потом поспать у меня на коленях. Ой, до чего жездорово!Ф1
147
УЭто великолепно! — подтвердила ее мама. — Ты можешь поиграть с ними сколькотебе хочется, а потом вы можете отдохнуть. Ты и хомячкиФ.
УКак здесь хорошо! — сказала Энни после небольшойпаузы. — Я сейчасотдыхаюФ.
УОтдохни подольше, не спеши, — сказала мама. — Необязательно спать; можно простосидеть и смотреть вокруг. Здесь есть на что посмотреть, чемполюбоваться...Ф
УСкоро надо будет расстаться со своимковром, — сказала мамаЭндреа.2
148 — Ненавсегда, конечно; ты можешь прилетать сюда снова, когда захочешь. Теперь жетебе надо возвращаться обратно ко мне. Ты увезешь с собой воспоминания отех счастливых мирных минутах, которые подарил тебе ковер. Они надолгоостанутся в твоей памяти, и что бы ты ни делала, ты будешь чувствовать себянеповторимо прекрасно.1
149 Ты можешь теперь представить себе, как ты встаешь и делаешьто, что тебе нужно.2
150 И чем бы тебе ни предстояло заняться, ты можешь представить себе,что выполняешь свою работу с удовольствием. Это так замечательно! И такрадостно знать, что будет так хорошо..!Ф
УПожалуй, я что-нибудь нарисую после этого,— сказала Эндреазадумчиво. — И сделаюэто с удовольствиемФ.
УА я буду играть в свою загадку,— сказала Энни.— Я сейчас вижу себяза этой игрой. Мне в самом деле так хорошо!Ф
УПрекрасно, — сказала мама Эндреа. — Теперь ты можешь видеть, как тыоткрываешь глаза, счастливо улыбаешься, и тебе так хорошо!..Ф
Эндреа открыла глаза. УЭто было забавно иочень интересноФ, —сказала она.
Энни открыла глаза. УДо чего же здороволетать на волшебном ковре, — сказала она с восторгом и обняла свою маму. — Мне действительно очень хорошо. Ядумаю, что предстоящий день принесет мне только хорошие новости!Ф
Содержание
Предисловие
Руководство для начинающих фей.
Предисловие Е.Л.Михайловой...
Введение
1. Применение Уисторий про ЭнниФ
2. Как научиться рассказывать Уистории проЭнниФ
3. Боязнь темноты
История про Энни
4. Энурез
История про Энни
5. Компульсивные дети идети-перфекционисты
Первая история про Энни
Вторая история про Энни
6. Застенчивость
История про Энни
7. Если ребенка дразнят
История про Энни
8. Развод
История про Энни
9. Дети — мачеха — отчим
История про Энни
10. Импульсивные дети
История про Энни
11. Взаимоотношения между маленькимибратьями и сестрами. (сиблинги)
История про Энни
12. Дети алкоголиков
История про Энни
13. Релаксация
История про Энни
Дорис Бретт
УЖила-быладевочка,
похожая на тебя...Ф
Психотерапевтические истории длядетей
Перевод Г.А.Павлова
Научный редактор Е.Л.Михайлова
итературный редакторА.А.Никишин
Выпускающий редакторИ.В.Тепикина
Обложка М.С.Гавриленко,М.Ю.Шишковой
Р № 061747 от 02.11.1992 г.
Подписано в печать
Формат 60 х 90/16.
Печать офсетная.
Гарнитура — Таймс
Усл. печ. л.
Уч.-изд. л.
Тираж 10000 экз.
Заказ №
М.: Независимая фирма УКлассФ, 1996.—... с.
121609, Москва, а/я 35
ISBN 0-945354-47-9 (USA)
ISBN 5-86375-014-6 (РФ)
2 Как правило, дети-энуретики стыдятся этого своегонедостатка.
1 Детей очень ободряет сознание того, что люди, на которых онисмотрят снизу вверх и которых обожают, тоже когда-то страдали от терзающей ихпроблемы. Если у вас также была проблема энуреза в детстве, расскажите об этомсвоему ребенку.
1 Простое объяснение того, как работает мочевой пузырь,помогает детям понять причины недержания мочи. Оно позволяет им смотретьна свою беду, как на разрешимую проблему. Понимание проблемы — первый шаг к ееразрешению.
2 Я употребила технически правильный термин УмочаФ. Вы можетезаменить его любым другим словом, которое обычно употребляете в разговоре сосвоим ребенком о моче или мочеиспускании.
1 Когда ваш ребенок упражняется в задержании мочи, рекомендуетсяотвлекать его внимание разговорами, играми и т.д.
2 Это позволяет ребенку почувствовать себя увереннее, УхозяиномФ, ане безответственной личностью, которая УувлажняетФ свою постель. Чем болееуверенным чувствует себя ваш ребенок, тем больше шансов на успех.
1 У среднего ребенка от 6 до 12 лет объем мочевого пузыря равен 30мл на каждый год возраста.
2 Перед измерением объема мочевого пузыря ребенку нужно пить какможно больше жидкости. Для этой цели особенно рекомендуются напитки, содержащиеуглекислоту и кофеин, которые оказывают слабо раздражающее действие. Этоускорит позыв к мочеиспусканию после питья. Рекомендуется также соленая пища,которая вызывает жажду у ребенка.
3 Результаты измерения объема мочевого пузыря могут бытьнепоследовательными. Ориентируйтесь на максимальную цифру.
1 Здесь Энни становится хозяйкой положения, а не пассивной жертвоймокрой постели.
2 Энни снова выступает в роли компетентного учителя, а не личности,которая УорошаетФ свою постель.
3 Большинство детей любят такие таблички — они становятся для них подмогойи наглядным свидетельством перемен.
4 Здесь можно сделать перерыв и дать ребенку время для упражнений иизмерения объема мочевого пузыря, прежде чем перейти ко второйчасти.
1 Разумеется, если к этому времени ваш ребенок справится сэнурезом, этот раздел станет ненужным.
1 Волшебство — мощное орудие для детей. Сознание того, что в них есть свояособая УмагияФ, стимулирует, будит их воображение.
1 Помните, что одни дети достигают результата раньше, другие— позже. Не давайтевашему ребенку падать духом. Поощряйте его за усилия и за каждый даженезначительный успех, чтобы он знал, что какой-то положительный сдвиг все-такипроисходит.
1 Следует использовать уменьшение мокрого пятна на простыне какповод для похвалы или другого поощрения. Если это пятно уменьшается вразмерах, значит дела идут на лад. Поощряйте и отмечайте каждый шаг вперед,чтобы укрепить в ребенке чувство уверенности.
1 Варьируйте детали применительно к вашему ребенку.
2 Я использовала эту ситуацию в качестве примера компульсивногоповедения. Если эта версия не свойственна вашему ребенку, замените ее на то,что вызывает у него компульсивное поведение.
1 Дети часто не могут объяснить, почему они совершают компульсивныедействия. Просто им кажется, что если они не будут этого делать, случитсячто-то нехорошее.
Pages: | 1 | ... | 27 | 28 | 29 | 30 | Книги по разным темам