Н. А. Бернштеин о ловкости и ее развитии публикация подготовлена профессором И. М. Фейгенбергом

Вид материала

Содержание

Подобный материал:

1 ... 22 23 24 25 26 27 28 29 30

18* 275

можность устояться против всяких изменяющих и сбивающих
воздействий. Вряд ли возможно сколько-нибудь основательно
вмешаться здесь в бессознательно текущую фоновую работу ни-
зовых уровней; вряд ли это и целесообразно. Но педагогический
опыт .говорит о том, что если движения выполняются при трени-
ровке тщательно и правильно и если это сочетается с настойчи-
востью работы по их шлифовке, то низовым уровням создаются
наиболее благоприятные условия для повышения экономичности
и рациональности автоматизмов, следовательно, и движений в
целом.

Само собою понятно, что значение разработки всех перечи-
сленных признаков и свойств отходит на второй план по сравне-
нию со значением находчивости — главного ядра двигательной
ловкости. О находчивости существует всего больше предрассуд-
ков насчет ее прирожденности и невоспитуемости. Нет спора,
встречаются люди, которые — от природы ли или от того, как
формировался их характер в ранние годы, — одарены высокой
степенью находчивости по сравнению с окружающими. Но даже
если действительно можно говорить о разных способностях у
различных людей по отношению к находчивости, то это еще не
означает ее невоспитуемости. Наоборот, мы точно знаем — и это
вытекает из всех приводившихся выше анализов, — что находчи-
вость в движениях прямо зависит от накопленного нами двига-
тельного опыта. Этот опыт по разнородным навыкам и, главное
в как можно более разнородных условиях прямо обусловливает
развитие и изворотливости и даже инициативности. Совершенно
правильно поступают те педагоги и тренеры, которые намеренно
сталкивают обучающегося во второй половине его работы над
навыком с самыми разнообразными отклонениями и осложне-
ниями. Такого рода «упражнения с непредвиденностями» посте-
пенно превращаются для учащегося в «упражнения на предви-
дение» и все больше и крепче оснащают его по самому основ-
ному стержню всей двигательной ловкости.

ОТ АВТОРА
(Вместо резюме)

В вопросе о качестве ловкости, как с педагогической, так и
с психофизиологической стороны этого понятия, до сих пор царит
еще очень большая неясность. Ни одно из дававшихся до на-
стоящего времени определения этого качества не может претен-
довать на общее признание. В отношении фактических мате-
риалов, почерпнутых из наблюдений, а тем более эксперимен-
тальных, также имеет место крайняя бедность.

Общая физиология и психофизиология движений сделала,
однако, за последние годы значительные успехи, чему немало
способствовали как исследования спортивно-гимнастических
движений — наивысших достижений полноценной нормы, так и
изучение патологии двигательной сферы, для которого обильный
материал дали ранения в период Великой Отечественной войны.
Было вполне обоснованным попытаться, вооружившись новыми
концепциями этой области, продвинуть вперед вопрос о природе
ловкости и ее развитии. По всем основным вопросам координа-
ции движений мы позволяем себе отослать читающего это после-
словие к книге «О построении движений»*, где они нашли себе
обстоятельное освещение, а здесь дадим только самое краткое
резюме тех главных положений, которые необходимы для ана-
лиза качества ловкости.

Согласно современным воззрениям, всякая подвижная си-
стема, не обладающая вынужденным движением по фиксирован-
ным траекториям (как преобладающее большинство машин),
т. е. наделенная более чем одной степенью свободы, уже тем
самым нуждается в_г специальной организации, обеспечивающей
ее управляемость. Периферически костно-суставно-мышечный
двигательный аппарат человека обладает огромным избытком
степеней свободы, исчисляемым многими десятками. Совокуп-
ность психофизиологических механизмов координации движений
и есть организация управляемости этого периферического дви-

* Проф. Н. Бернштейн.О построении движений. М., Медгиз, 1947.
См. также «Физиология» — учебник для институтов физической культуры. Под
ред. проф. М. Маршака. М., «Физкультура и спорт», 1946 (главы «Нервно-
мышечная физиология», «Координация движений»).

277

гательного аппарата, достигаемая путем преодоления его избы-
точных степеней свободы.

Координация движений осуществляется посредством так
называемых сенсорных, коррекций, т. е. процессов непрерывного
корригирования движения на основе притекающих в централь-
ную нервную систему донесений органов чувств. Все рецепторные
системы организма несут наряду со своей деятельностью по вос-
приятию впечатлений внешнего мира (экстероцепции) добавоч-
ную нагрузку по восприятию поз, движений и усилий своего тела
и его частей, т. е. по линии проприоцептивной восприимчивости
в расширенном или функциональном смысле. Разумеется, пер-
венствующую роль в этой комплексной рецепторной деятельности
играют проприоцептивные органы в тесном смысле, т. е. аппара-
ты мышечно-суставной чувствительности.

На протяжении долгих тысячелетий эволюции животных
имело место безостановочное усложнение и увеличение разно-
образия двигательных задач, решение которых было жизненно
необходимым в борьбе особей за существование. Это усложнение
задач шло и 1) по линии возрастания их смысловой сложно-
сти, и 2) в направлении роста трудности и точности решавших
их двигательных актов, и, наконец, 3) в смысле непрерывного
увеличения числа внезапных, нешаблонных двигательных задач,
которые нужно было уметь решить правильно и незамедлительно.

Процесс эволюционного приспособления к этим требованиям
жизни выразился в царстве позвоночных в виде совершавшегося
время от времени, диалектическими скачками, анатомического
усложнения их центральных нервных систем, обраставших
сверху новыми аппаратами, все более мощными и совершенны-
ми в указанных выше отношениях. Возникавшие этим путем
более молодые устройства не отрицали и не устраняли более
древних, а лишь возглавляли их, сживаясь с ними в новый,
более богатый возможностями и более работоспособный синтез.
Каждое из таких поочередно возникавших в эволюции устройств
мозга (мы будем в последующем называть их координационны-
ми уровнями или уровнями построения движений) приносило с
собою новый список, или контингент, движений, точнее говоря,
новый список посильных для решения данному животному двига-
тельных задач. ' (_'

Координационно-двигательное устройство центральной нерв-
ной системы человека представляет собою наивысшую по слож-
ности и совершенству структуру во всем мире живых существ.
Сохранив всю исторически (эволюционно) создававшуюся мно-
гослойность, они образуют в своей совокупности аппарат, в ко-
тором каждый из его разновозрастных уровней построения обес-
печивает правильную реализацию своего списка двигательных
актов и, как увидим ниже, существенным образом участвует в
реализации движений вышележащих, более молодых уровней,
обеспечивая им складность, быстроту и рациональность. Каж-

278

дьщ из этих уровней характеризуется своими особыми мозговыми
анатомическими субстратами и особым, характерным для него
составом и строением той чувствительности, из которой он осно-
вывает свои сенсорные коррекции (так называемым сенсорным
синтезом или сенсорным полем].

Возраставшее смысловое усложнение двигательных задач,
решение которых возлагалось на сравнительно мало .эволюцио-
нировавший периферический двигательный аппарат, вело естест-
венным 'порядком к возрастанию и усложнению чисто координа-
ционных требований управления, предъявлявшихся к этому ап-
парату. Во все более сложных, точных и быстрых или тонко до-
зируемых по силе двигательных актах требовалось все боль-
шее обилие, разнообразие и подходящая по качествам (адекват-
ная) точность сенсорных коррекций. Ни у одного уровня не мог-
ло хватить в его собственном сенсорном синтезе ресурсов для
управления всем многообразием сторон координационной отдел-
ки движения. В результате среди движений стали вычленяться в
возрастающем количестве двигательные акты осложненного
координационного строения. В актах этого рода управление не
могло уже сосредоточиваться в одном уровне построения; веду-
щим уровням пришлось привлекать себе помощников в виде ни-
жележащих, более древних уровней. Тот уровень, которому было
посильным в смысловом отношении правильное решение двига-
тельной задачи в ее целом, сохранял за собой верховное управ-
ление соответствующим двигательным актом, его важнейшие
смысловые коррекции, но в то же время все большее количество
вспомогательных, технических коррекций, обеспечивающих дви-
жению его плавность, быстроту, экономичность и т. п., передо-
верялось центральной нервной системой нижележащим уровням,
наилучше, оснащенным именно для этих видов коррекций. Мы
обозначаем верховный ответственный уровень данного двига-
тельного' акта термином «ведущий уровень»: подчиненные ему
низовые, обслуживающие данный двигательный акт технически,
называем «фоновыми уровнями», а сами выполняемые ими вспо-
могательные коррекции — «фоновыми коррекциями» или просто
«фонами» данного движения. .

Нельзя не подчеркнуть здесь двух важнейших характери-
стических черт всех координационных фонов: 1) находясь в фо-
новой роли, координационные уровни функционируют уже не не-
зависимо, как при несении обязанностей ведущего, а измененно,
стилизованно под возглавляющим влиянием ведущего уровня,
податливо подчиняясь ему; 2) фоны не представляют собою дви-
жений или частей движения; это есть сенсорные коррекции вспо-
могательного назначения.

Понятно, что двигательные акты, оснащенные координаци-
онными фонами (фондированные акты), представляют собою уже
целые структуры, доходящие на высших уровнях и у наиболее
высокоорганизованных существ до очень большой сложности и

279

многоэтажное™, а потому нуждаются в их постепенном построе-
нии. Действительно, никакие фоны не обладают свойством при-
рожденности, а потому должны быть в какой-то момент специ-
ально выработаны индивидуумом, а кроме того, для безупречной
согласованности совместной работы двух или нескольких уров-
ней по данному виду двигательного акта им необходимо пройти
через стадию срабатывания и взаимной пригонки.

В прямой связи с этим мы действительно наблюдаем, что в
филогенезе возникают и развиваются одновременно и параллель-
но друг с другом два ряда явлений: 1) двух- и многоуровневые
координационные структуры двигательных актов и 2) индиви-
дуальная упражняемость, т. е. способность к прижизненной вы-
работке новых двигательных форм, чего нет и следа на наиниз-
ших ступенях развития позвоночных. Можно, таким образом, с
полным правом сказать, что каждая фондированная двига-
тельная структура представляет собой прижизненно вырабо-
танный двигательный навык,*.

Мы разделяем координационные фоны на два больших клас-
са. 1. Фоны в собственном смысле представляют собой комплек-
ты коррекций, соответствующие самостоятельному целесообраз-
ному движению в данном низовом уровне. 2. Фоны второго вида,
именуемые автоматизмами, — это особые коррекции в одном из
нижележащих уровней построения, не способные обслужить це-
лостного движения в своем уровне, не имеющие сами по себе
смыслового значения и вырабатываемые только по специальным
требованиям вышележащего уровня для технического обслужи-
вания выполняемого им двигательного акта. К подобным авто-
матизмам относятся, например, всевозможные технические сно-
ровки (skills английских авторов), которыми изобилуют профес-
сиональные навыки как в труде, так и в спорте.

Название автоматизмов присвоено этим фонам вследствие
очень общего и характерного свойства центральной нервной си-
стемы, в силу которого в каждой выполняемой многоуровневой
двигательной структуре в сознание человека попадает только
состав его ведущего уровня, независимо от абсолютной высоты
последнего. Таким образом, автоматизмы протекают всегда бес-
сознательно; фоны в собственном смысле, бывшие осознавае-
мыми в то время, когда они реализовали самостоятельное дви-

* Исключение из этого закона представляет собой в некотором смысле
довольно обширная группа двигательных актов, наблюдаемых у многих живот-
ных, и обозначаемая общим названием двигательных инстинктов.
Встречаясь на всех ступенях эволюционного развития мозга от весьма низких
(строительство сотов у пчел и т. п.) до очень высоких (например, способность
ходить и бегать у жеребенка через немного минут после рождения), эти двига-
тельные инстинкты четко отличаются от структур, обозначаемых нами как дви-
гательные навыки: а) наследственной прирожденностью и б) полным отсутствием
приспособительной гибкости и вариативности. Физиологическая природа этих не-
сомненно сложнофондированных структур еще очень далека от ясности. '

280

жение, точно так же уходят из поля сознания с того момента,
как переключаются на роль фоновых коррекций.

В начале процесса выработки нового двигательного навыка
учащийся реализует решение соответствующей двигательной
задачи полностью силами и средствами одного ведущего уровня.
По мере того как в процессе упражнения он либо находит в
ранее накопленных фондах, либо специально вновь вырабаты-
вает подходящие фоны и автоматизмы и достигает достаточной
их управляемости, он постепенно передоверяет соответственным
низовым уровням выполнение одной за другою тех многочислен-
ных технических коррекций, которые раньше суррогатно обслу-
живались им за счет ресурсов ведущего уровня. Этот процесс
постепенное переключения коррекций в низовые уровни, сопро-
вождаемый, как уже указано, уходом их из поли сознания,
есть то, что называется автоматизацией двигательного акта.

Это важнейшая из фаз построения фондированной струк-
туры двигательного навыка: 1) разгружает ведущий уровень, а
с ними и сознание от побочной, чисто технической работы;
2) переключает значительную часть коррекций на уровни, наи-
лучшим образом оснащенные и качественно адекватные для кор-
рекций именно этого вида, т. е. способствует качественным сдви-
гам, в сторону улучшения, и 3) совершается, как правило, в не-
сколько раздельных приемов, каждый из которых выглядит как
скачок, а не как постепенное изменение.

Построение двигательного навыка еще не завершается с
окончанием всех автоматизационных переключений; за ним сле-
дует более или менее длительный период деятельности централь-
ной нервной системы, направленной к срабатыванию между со-
бой всех уровней — участников данной двигательной структуры,
применительно как к самой задаче в целом, так и к ее неизбеж-
ным вариациям и осложнениям. Этот период можно, таким обра-
зом, охарактеризовать как организацию управляемости фоновых
уровней со стороны ведущего по отношению к данному виду
движения. Здесь мы второй раз сталкиваемся с понятием управ-
ляемости, но уже относимым к другому классу явлений, чем
раньше. Если основной общей предпосылкой координации явля-
лось обеспечение управляемости двигательной периферии, то по-
добною же предпосылкою для реальной работоспособности фон-
дированных двигательных структур служит безупречная управ-
ляемость целостных координационных уровней при несении ими
подчиненных функций. Это обстоятельство имеет самое сущест-
венное значение для вскрытия физиологических механизмов
двигательной ловкости.

В соответствии со всем сказанным двигательный навык по-
нимается нами как координационная структура, представляю-
щая собой освоенное умение решать тот или.иной вид двига-
тельной задачи.

Из изложенного видно, что: 1) построение двигательного

281

навыка есть активный процесс (как во внешнем оформлении,
так и в самом внутреннем существе), а отнюдь не пассивное от-
давание себя потоку впечатлений и воздействий извне и 2) по-
строение двигательного навыка есть смысловое цепное действие,
состоящее из целого ряда качественно различных фаз, логиче-
ски переходящих одна в другую, т. е. оно очень далеко от моно-
тонности чисто количественного постепенного «проторения».

Необходимо оттенить еще, что ни автоматизмы, обслужи-
вающие собою двигательный навык, ни тем более сам двигатель-
ный навык в целом ни в какой мере не представляют собою
стереотипов, раз навсегда закрепленных шаблонов. Как будет
подчеркнуто и ниже, координационным уровням свойственно не-
прерывное возрастание снизу вверх, от более древних уровней к
более новым, приспособительное™, пластичности, целесообраз- •
ной вариативности их работы. Естественно, что переключение
какой бы то ни было коррекции в порядке автоматизации из
ведущего уровня в один из нижележащих ведет и к некоторому
снижению ее приспособительной вариативности, но, вообще го-
воря, и каждый автоматизм, и каждый навык в целом вариатив-
ны и пластичны в полную меру ресурсов и свойств того уровня,
на котором они протекают. Поэтому никоим образом не следует
смешивать (положительного) явления автоматизации с (отри-
цательным) явлением стереотипизации.

Эта приспособительная вариативность, свойственная, хоть
и в различной степени, всем автоматизмам, и фонам, лежит в
основе известного и чрезвычайно важного явления так называе-
мого переноса упражненности по навыку, т. е. повышения успеш-
ности упражнения в навыке А за счет двигательного опыта, до-
стигнутого благодаря упражнению в навыках Б, В и т. д. Меха-
низм этого эффекта переноса упражненности состоит, по совре-
менным воззрениям, в использовании для построения нового на-
выка сохраняемых памятью фоновых коррекций, выработанных
ранее для других навыков, с требуемой частичной переработкой
их или без нее. Очевидно, что полезный эффект явления переноса
упражненности будет тем выше, чем более широкой генерали-
зации удалось достигнуть по прежде выработанным навыкам и
чем больше было количество и разнообразие этих освоенных
навыков.

Обогащение психомоторных ресурсов, достигнутое на той
ступени эволюционного развития, которая принесла с собою фон-
дированные двигательные структуры и вместе с ними индиви-
дуальную обучаемость и упражняемость, слишком очевидно, что-
бы нуждаться в комментариях. Но неуклонное усложнение
борьбы за существование выдвинуло и дальнейшие требования,
на которые на одной из следующих ступеней эволюционной лест-
ницы также начали формироваться адекватные двигательные
ответы. Речь идет о возраставшей необходимости в разовых не-
заученных двигательных реакциях, в координационной приспо-

282

собленности к быстрому решению непредвиденных, нешаблонных
двигательных задач. Таким образом, можно, несколько схемати-
зируя, представить общий ход эволюции двигательных средств в
виде трех последовательных этапов. Первый соответствует пол-
ному отсутствию индивидуальной обучаемости и ограничению
всех двигательных средств животного прирожденными коорди-
национными формами. На втором этапе к ним прибавляются
фондированные двигательные структуры, осваиваемые живот-
ными прижизненно путем постепенного упражнения и построе-
ния. Наконец-, третий этап развития приносит с собой разовые,
экспромтные, доступные внезапному сформированию двигатель-
ные ответы на непредвиденные и необычные задачи, снова резко
повышая «потолок» возможностей, открытых для данного суще-
ства в борьбе^;-за жизнь.

Опираясь на подытоженные выше основные факты и поло-
жения общего учения о координации, можно теперь решиться на
внесение известных уточнений в психофизиологический анализ
качества ловкости, чему специально и посвящена книга.

Самый основной, исходный критерий для оценки степени
ловкости данного двигательного акта — тот, что ловкость не за-
ключается в самих по себе движениях, а определяется исключи-
тельно по степени соответствия их с окружающей обстановкой,
по степени успешности решения реализуемой ими двигательной
.задачи. Если закинематографировать двигательный акт, а затем
заретушировать на фильме все окружение_; субъекта, сохранив
одну только его фигуру, то ни при каком способе рассматрива-
ния и изучения этого фильма нельзя будет определить, ловким
ли было запечатленное на нем движение или нет. Эта исходная
черта характеристики ловкости названа в книге ее экстраверти-
рованностью (обращенностью на внешний мир).

Согласно даваемому в настоящей книге (очерк VII) развер-
нутому определению, ловкость есть способность справиться с
возникшей двигательной задачей: 1) правильно, 2) быстро,
3) рационально и 4) находчиво. В этом определении заключе-
ны, по-видимому, самые существенные отличительные признаки
ловкости, какие можно указать в настоящее время.

Судя, далее, по всему могущему быть собранным материалу
наблюдений, двигательные акты, заслуживающие оценки ловких,
всегда представляют собою фондированные структуры. Возможно,
причина этому в том, что все одноуровневые движения относятся
к числу примитивных, в которых даже сложная в смысловом от-
ношении задача доступна решению нехитрыми координацион-
ными средствами, не могущими предъявить ощутимых требова-
ний к двигательной ловкости*.

* Например, пройти указкой, не сбившись, по крупно нарисованному,
очень сложному лабиринту от входа до центра — задача, координационно до-
ступная и атактику, т. е. не требующая хороших фонов.

283

Так или иначе, во всех или почти во всех случаях ловкие
акты реализуются посредством по крайней мере двух уровней,
ведущего и фонового, причем требования, предъявляемые к ним
для того, чтобы осуществляемое ими движение могло быть по-
чтено ловким, резко различны, От ведущего уровня требуются
высокие показатели маневренности, изворотливости, двигатель-
ной находчивости; от фонового (или фоновых) — не менее высо-
кая степень послушности, гибкости, безупречной управляемости.
В проекции на основное определение ловкости можно заметить,
что ведущий уровень обеспечивает преимущественным образом
первое и последнее из перечисленных качеств ловкости — пра-
вильность и находчивость; фоновым уровнем (или уровнями) об-
служиваются важнейшие предпосылки для обоих средних ка-
честв — быстроты и рациональности.

Указанная структурная черта ловких двигательных актов —
их неодноуровневость — позволяет распределить все двигатель-
ные проявления ловкости на два больших класса, характеризуе-
мых по их уровневым структурам. Ловкие акты, имеющие своим
ведущим уровнем уровень пространственного поля (С), с фонами
из нижележащих уровней, мы относим к классу телесной ловко-
сти; акты, ведущиеся на уровне действий (D), с фонами из С, В
и А в разных сочетаниях, составляют класс проявлений предмет-
ной, или ручной, ловкости.

В монографии «О построении движений» поставлен на оче-
редь актуальный вопрос об индивидуальных психомоторных про-
филях, т. е. о качественных различиях моторики разных лиц,
зависящих от относительных степеней развития и совершенства
у них тех или других уровней построения движений. Примени-
тельно к теме настоящей книги нельзя не отметить, что разные
встречающиеся в жизни индивидуальности обладают самыми
различными соотношениями и абсолютными мерами выражен-
ности у них того и другого класса двигательной ловкости. АнаЛиз
таких индивидуальных профилей по ловкости и определение их
посредством целесообразно выработанных методик должны пред-
ставить первостепенный практический интерес. ^?

Из всех че.рт ловкости, перечисленных в развернутом опре-
делении этого качества, на первое местр по значимости следует
поставить, несомненно, черту, обозначенную там как находчи-
вость. Вся суть двигательной ловкости — в способности найти
выход из любого положения, в наличии у центральной нервной
системы средств к тому самому разовому, импровизированному,
но адекватному решению неожиданной или нешаблонной задачи,
которое было выше отнесено к третьему, новейшему этапу эволю-
ционного развития двигательных функций. Это свойство'ловкости
обозначено в тексте настоящей книги как ее экспромтность.

Если теперь сопоставить то положение, согласно которому
ловкие двигательные акты представляют собою многоуровневые
структуры, с подчеркнутым сейчас свойством экспромтности, то

Blog

Н. А. Бернштеин о ловкости и ее развитии публикация подготовлена профессором И. М. Фейгенбергом

Содержание