Алейнику Николаю Александровичу и всем педагогам, кто учил меня, помогал в моем обучении. Вместо предисловия Эта книга
| Вид материала | Книга |
- Академия проблем безопасности, обороны и правопорядка. Демографическая безопасность, 2480.76kb.
- Лекция 16 о тех, кто учил нас и учил тех, кто учил вас, 295.03kb.
- Н. И. Курдюмов Мастерство плодородия содержание вместо предисловия 1 Очём эта книга, 3250.17kb.
- Влияние мотивационного, 4228.61kb.
- Задачи детей индиго на планете чтоб вера в Бога у людей была сильней, 9494.88kb.
- Н. И. Курдюмов Мастерство плодородия Н. И. Курдюмов 1 Мастерство плодородия 1 Вместо, 3260.95kb.
- Юрий Юрьевич Воробьевский, 1999 Америка: царство смерти (Вместо предисловия). Когда, 4594.71kb.
- Их императорские ничтожества к 160-летию Анатолия Федоровича Кони, 89.72kb.
- «возмездие», 5692.71kb.
- Книга эта не является ни теоретическим исследованием, ни тем более руководством. Это, 2217.59kb.
^ Методы психологии
Исследования в сфере психологии спортсменов очень важны для работы тренеров и профессионального роста самих спортсменов, особенно в игровых видах спорта – футболе и др. Очень важно также учитывать имя и отчество спортсмена, месяц его рождения.
Методы психологии спорта предопределены существованием общих методов социальной психологии. Применение их возможно лишь с учетом знания особенностей спорта как особой сферы человеческой деятельности. К ним относятся: исторический метод, метод наблюдения, метод изучения документов, метод опроса и метод эксперимента. Каждый метод в зависимости от задач и возможностей исследователя подразделяется на ряд разновидностей и может использоваться как самостоятельно, так и в совокупности с другими методами.
^ Исторический метод в психологии, как правило, применяется при теоретической интерпретации и долгосрочном прогнозировании социально-психологических явлений. Именно историческое измерение представляется совершенно необходимым для изучения ценностных ориентаций, потребностей, интересов, настроений, процесса социализации и т. п.
^ Метод наблюдения. Под наблюдением следует понимать плановый и избирательный процесс познания, при котором осуществляется целенаправленное восприятие изучаемого явления. Специфика данного метода заключается в способности получать богатые конкретными деталями непосредственные впечатления об исследуемом объекте. Однако он применяется, как правило, в комплексе с другими методами сбора первичной информации.
Существует несколько видов наблюдений. Включенное наблюдение применяется тогда, когда исследователь сам входит в изучаемый коллектив в качестве одного из его членов. Это, например, характерно для деятельности социального психолога, являющегося спортсменом и выступающего и составе спортивной команды. Невключенное наблюдение – это наблюдение со стороны, когда исследователь не является полноправным участником наблюдаемой группы. Практическое применение этого вида наблюдения значительно проще, но получаемая информация более поверхностна.
В зависимости от того, что и как наблюдать, различают стандартизированное и нестандартизированное наблюдения. По особенностям организации выделяют полевое наблюдение (когда предмет исследуется в реальных условиях) и лабораторное наблюдение (когда объектом наблюдения становится приближенная к реальности модель).
Необходимо отметить некоторую ограниченность метода наблюдения, который, во-первых, требует много времени, а во-вторых, дает только факты о внешних проявлениях, что заставляет исследователя в целях познания сущности явления идти опосредованным путем, что может привести в некоторых случаях к субъективности в оценках и ошибкам.
^ Метод изучения документов связан с изучением документов, раскрывающих различные особенности самого источника информации (рукописные, печатные, кинопленки, магнитные ленты; личные, общественные; естественно функционирующие в обществе, деловые, первичные, вторичные). При этом исследователю важно, о чем и как говорится в документе. Другими словами, его интересует не просто событийная информация, а информация, касающаяся личности автора или авторов. Изучение документов не является простым и малозначительным методом, которым можно пользоваться без всякой подготовки. Его использование наиболее эффективно на первых этапах исследования, когда социальный психолог только приступает к знакомству с объектом. Поэтому пренебрежение или неправильный подход к возможностям этого метода затрудняют научный поиск.
^ Метод опроса включает в себя анкетный опрос, беседы, интервью и социометрический опрос. Популярность этого метода объясняется тем, что с его помощью социальный психолог получает возможность фиксировать мотивы поведения индивида и некоторые акты его реального поведения, относящиеся как к прошлому, настоящему, так и к будущему.
Широкое применение в психологических исследованиях получили анкеты, которые представляют собой определенным образом структурно организованный набор вопросов, каждый из которых логически связан с центральной задачей исследования.
Требования, предъявляемые к анкете, могут быть сформулированы следующим образом: 1) составление анкеты должно идти с учетом закона уравнения испытуемых и закона больших чисел, согласно которому опрос большого количества людей содержит более достоверные данные, чем опрос нескольких человек; 2) в анкете необходимо фиксировать только наиболее существенные вопросы, ответы на которые дают как раз ту информацию, которая способствует решению основных задач социально-психологического исследования и которую нельзя получить иначе, как только при помощи анкетного опроса; 3) построение и последовательность вопросов должны быть подчинены получению самой необходимой информации и соотнесены с типом и социально-психологическими характеристиками опрашиваемых.
Другой разновидностью опроса является интервью, которое следует считать методом получения необходимой информации путем непосредственно целенаправленной беседы интервьюера с опрашиваемым (респондентом). Интервью требует предварительной подготовки и владения специальной техникой. Оно может быть нестандартизированным и стандартизированным. При этом одним из главных достоинств первого вида интервью является предельная естественность ситуации при его проведении, обеспечивающая респонденту полную и неограниченную свободу выражения и развития его мыслей. Но это обстоятельство впоследствии затрудняет обработку результатов. При стандартизированном интервью исследователь получает возможность быстро классифицировать ответы для их анализа и интерпретации.
^ Социометрический опрос позволяет проникнуть внутрь социально-психологических взаимоотношений и ответить на многие вопросы о психологической ситуации общения между членами различных команд.
Социометрия по первоначальному замыслу должна была стать методом количественного описания межличностных отношений только в малых группах. Однако впоследствии буржуазный социальный психолог Д. Морено стал применять ее за пределами малых групп, что привело к возникновению многих ошибочных и даже реакционных теорий и положений. Попытка сделать социометрию методом изучения всего общества является методологической ошибкой и заслуживает суровой критики. В качестве же непосредственного инструментария социометрия достаточно обоснована целым рядом теоретических принципов общей и социальной психологии и применяется в конкретных исследованиях.
^ Психологический эксперимент является основным методом получения и объективного познания новых психологических фактов. В отличие, например, от наблюдения эксперимент дает возможность социальному психологу активно вмешиваться в деятельность испытуемого. Эксперимент может быть естественным и лабораторным. Естественный эксперимент осуществляется при условии сохранения реальной деятельности коллектива. Он касается лишь некоторых вопросов организации коллектива, постановки в нем вопросов воспитания, пропаганды и т. п. Лабораторный эксперимент в практике психологических исследований представляет собой попытку создания в специальных условиях модели определенной, интересующей исследователя ситуации. Очевидно, в этом случае можно учесть и исключить, если необходимо, многие побочные явления, существующие в реальных условиях. Однако хорошо известно, что любая модель упрощает явление, следовательно, лабораторный эксперимент нуждается в разработке дополнительных критериев его проведения.
Современный уровень науки требует применения в психологии математических методов и электронно-вычислительной техники для получения более достоверных результатов. Однако применение классических математических моделей в социальной психологии не всегда возможно. Оно особенно затруднено при изучении сложных объектов и процессов. Те же принципиальные трудности возникают и при выборе критериев оптимальности. Наконец, математическая формализация приводит к потере наглядности: многие промежуточные результаты не могут быть непосредственно истолкованы в терминах исходной системы.
Особый смысл приобретает использование имитационных моделей для предсказания таких показателей функционирования малых спортивных групп, как, например, эффективность деятельности группы; моральное состояние и сплоченность коллектива в ходе выполнения задания; квалификация членов коллектива; тренировочные нагрузки; временные затраты на их реализацию (при этом психолог должен обязательно присутствовать на тренировке и определить, в полную ли силу тренируется спортсмен, особенно к новому сезону).
Очень важным при психологическом исследовании следует считать установление степени достоверности информации, ее адекватности и репрезентативности. Необходимый уровень качества и достоверности полученной информации обеспечивается как сочетанием ряда методов (например, опроса, наблюдения и эксперимента), так и применением последних достижений электронно-вычислительной техники. Одной из ведущих является также задача установления взаимосвязи между отдельными психологическими показателями с помощью корреляционного анализа, позволяющего выявить меру взаимосвязи не только между количественными, но и качественными признаками. А это еще раз подчеркивает огромное значение современных математико-статистических методов для социально-психологических исследований.
К числу методов социальной психологии следует отнести и методы реализации выводов и рекомендаций социальных психологов в практике. Здесь имеет значение последовательность применения известных уже методов. Теоретическая модель, выдержавшая испытания в условиях ограниченного лабораторными рамками группового эксперимента, проверяется затем в новых условиях, близких к обстановке естественного эксперимента. Если на данном этапе она выдерживает испытание, то возможно ее применение в более широком масштабе, что позволяет уточнить специфичность внедрения в практику результатов социально-психологического исследования через систему общественных и государственных директивных органов.
Этим в известной мере исчерпываются методы социальной психологии физической культуры, если рассматривать ее в соответствии с основными этапами научного исследования и практической реализации его результатов. Использование указанных методов позволяет проанализировать и объяснить многие психологические явления, их роль, место и значение в спортивной деятельности, что поможет вскрыть дополнительные резервы спортсмена на его результативность в будущих соревнованиях. Это очень важно для тренера, чтобы правильно подвести спортсмена под ответственные соревнования.
Одним из современных методов, на наш взгляд, является учет имени и отчества спортсмена. Он дает возможность получать более точный результат (до 80 %). В разных исследованиях преобладает теоретический подход, нередко оторванный от реальности. Поэтому тренеры отказываются от услуг психологов. Они сами делают много ошибок, но ругают только себя. Психологам нужно больше конкретности в работе. Не надо бояться внедрять новые методы исследования, это только поможет тренерам разобраться в психологии спортсмена и межличностных отношениях в спорте.
Глава IV
Психологические свойства личности
4.1. Темперамент
Понятие о темпераменте. Основные виды темпераментов
Темперамент (от лат. temperamentum- соотношение, смешение частей, соразмерность) – комплекс психодинамических свойств индивида, проявляющийся в особенностях его психической активности – интенсивности, скорости и темпе психических реакций, эмоциональном тонусе жизнедеятельности.
Темперамент – природно обусловленная склонность индивида к определенному стилю поведения. В нем проявляются чувствительность индивида к внешним воздействиям, эмоциональность его поведения, импульсивность или сдержанность, общительность или замкнутость, легкость или затрудненность социальной адаптации, способность к волевым усилиям.
Психодинамические особенности поведения человека обусловлены особенностями его высшей нервной деятельности.
^ И.П. Павловым были выявлены три основных свойства нервных процессов сила, уравновешенность и подвижность . Различные их комбинации образуют четыре типа высшей нервной деятельности, лежащих в основе четырех типов темпераментов (рис. 1). Название темпераментов впервые ввел древнегреческий врач Гиппократ (460–377 гг. до н. э.), который связывал типы темпераментов с преобладанием в организме человека различных жидкостей: крови (сангвис) – у сангвиников, желтой желчи (холэ) – у холериков, слизи (флегмы) – у флегматиков и черной желчи (мелайна холэ) – у меланхоликов.
Совокупность свойств нервной деятельности, интегрирующихся в темпераменте, обусловливает ряд психических особенностей индивида:
1. Скорость и интенсивность психических процессов, психическую активность, мышечно-моторную экспрессивность.
2. Преимущественную подчиненность поведения внешним впечатлениям (экстраверсия) или внутреннему миру человека, его чувствам, представлениям (интроверсия).
3. Адаптированность к внешним изменяющимся условиям.
4. Чувствительность, синтезитивность, восприимчивость, эмоциональную возбудимость, силу эмоций, их устойчивость.
5. Пластичность или ригидность психической деятельности. Ригидность – это инертность, консервативность, плохая переключаемость психической деятельности. Существуют несколько видов ригидности:
• сенсорная – пролонгирование ощущения после прекращения действия стимула;
• моторная — трудность перестройки привычных движений;
• эмоциональная — продолжение эмоционального состояния после прекращения эмоционального воздействия;
• памяти — персеверация, навязчивость образов памяти;
• мышления – инерция суждений, установок, способов решения задач.
Качества, противоположные ригидности, – гибкость, подвижность, адекватность.
К особенностям темперамента относится и такое психическое явление, как тревожность, – напряженность, повышенная эмоциональная возбудимость в ситуациях, интерпретируемых индивидом в качестве угрожающих.
Личности с повышенным уровнем тревожности склонны к поведению, не адекватному степени угрозы Повышенный уровень тревожности вызывает стремление уйти от восприятия угрожающих событий, непроизвольно сужая поле восприятия в стрессогенной ситуации.
Рис. 1. Типы высшей нервной деятельности и соответствующие темпераменты
В отдельных видах темперамента происходит «смешение» рассмотренных качеств в различных пропорциях.
Как уже отмечалось, различаются четыре основных вида направленности темперамента: сангвинический, холерический, флегматический, меланхолический (табл. 1):
• сангвинический. Наиболее распространенный среди людей тип. Человек, обладающий им, отличается активностью, выраженностью и силой всех процессов, эмоциональностью, легкой переключаемостью, гибкостью, склонностью к разнообразию видов активности, устойчивостью, работоспособностью. Он уравновешен, оптимистичен, обладает веселостью и отходчивостью. Оборотная сторона этих особенностей – заниженная усидчивость, нелюбовь к монотонной работе, порой склонность к переменам там, где надо быть постоянным;
• холерический. Человек, обладающий им, – холерик — тоже отличается высокой активностью, повышенной эмоциональностью, легкой переключаемостью, работоспособностью, подвижностью, скоростью решений, их силой, интенсивностью, быстрой адаптацией к новым условиям. Обладает быстрой речью, выразительной мимикой, жестикуляцией. Недостатки – неуравновешенность, быстрые смены настроения, раздражительность, импульсивность. В целом же, по оценке И.П. Павлова, это боевой тип;
• флегматический. В основе его – сильный, уравновешенный, но малоподвижный тип нервной системы. Флегматик работоспособен, обычно спокоен, сдержан, упорен, усидчив, устойчив, но медлителен, вяловат, а потому избегает перемен и ситуаций, где надо быстро реагировать, осторожен, долго обдумывает предстоящие действия, бывает нерешителен, склонен к консерватизму;
• меланхолический (примерно у 2 % людей). Наиболее характерная для меланхолика природная предпосылка – слабость нервных процессов. Поэтому он повышенно сензитивен, эмоционален и из-за этого недостаточно уравновешен, малоустойчив, психологически раним. Склонен к отрицательным настроениям, грустным переживаниям, восприятию явлений «сквозь черные очки», пессимистичен, подвержен растерянности, бывает плаксив. Работоспособность понижена. Меланхолик, как тонкая струна, звучит от малейших прикосновений, но может порваться от грубых. Эти особенности имеют, с другой стороной, плюсы: хорошая наблюдательность, внимание к бедам других и отзывчивость, повышенная самокритичность.
^ Таблица 1
Виды темперамента и соответствующие им психические свойства человека
Исследования И.П. Павлова послужили основанием для выделения еще трех типов темперамента по особенностям соотношения двух сигнальных систем в высшей нервной деятельности:
• художественный тип. Отличается склонностью к непосредственному, живому, яркому восприятию, впечатлительностью, эмоциональностью, образностью мышления, повышенной ролью представлений в решении практических задач, яркостью воображения;
• мыслительный тип. Люди с этим типом рассудительны, вдумчивы, склонны к анализу, логическим построениям, аргументированным доказательствам, обоснованным выводам, продумыванию своих поступков, самоотчету и самоконтролю;
• художественно-мыслительный (средний) тип сочетает в себе в равных пропорциях особенности полярных типов.
Получила распространение в психологии и классификация типов личностей, основанная на психофизиологической особенности, именуемой экстравертированность – интровертированность, которая была предложена швейцарским психологом К. Юнгом. Людям экстравертированного типа свойственны преобладающая направленность психической деятельности вовне, в окружающий мир, открытость и сильная подверженность внешним воздействиям, стремление к утверждению себя в поступках и мнении других, речевая и двигательная активность, хорошая приспособляемость к внешним условиям. Для интровертированного типа, напротив, характерны направленность на внутренний мир, выраженное развитие воображения, повышенное внимание к собственным ощущениям, переживаниям, мыслям, некоторая замкнутость, затрудненность адаптации к внешним условиям.
Всякая типология дискретна. Относя человека к определенному типу, руководствуются преобладающими особенностями темперамента.
Психофизиологические особенности обычно маскируются другими личностными качествами, Так, невыдержанность отнюдь не обязательно свидетельствует о холерическом темпераменте, а может быть продуктом невоспитанности, бескультурья, неуважения к другим людям. И, напротив, неуравновешенность, импульсивность, «взрывчатость» холерика может не обнаруживаться в результате сформированной привычки контролировать себя, управлять своими реакциями и др.
Темперамент как врожденно-конституциональный и пластичный тип психической саморегуляции
Научный подход к пониманию поведения личности несовместим с жестким привязыванием поступков людей к их природным особенностям. Исследования И.П. Павлова показали, что свойства личности зависят от природной нейрофизиологической организации человека, но не определяются ею . В экспериментах И.П. Павлова было доказано, что нервная деятельность пластична, поддается изменениям: «Образ поведения человека и животного обусловлен не только прирожденными свойствами нервной системы, но и теми влияниями, которые падали и постоянно падают на организм во время его индивидуального существования, то есть зависит от постоянного воспитания или обучения в самом широком смысле этих слов. И это потому, что рядом с указанными выше свойствами нервной системы непрерывно выступает и важнейшее свойство – высочайшая пластичность».
В зависимости от условий жизни и деятельности человека отдельные свойства его темперамента могут усиливаться или ослабляться. Темперамент, несмотря на его природную обусловленность, можно отнести к свойствам личности , так как в нем объединяются природные и социально приобретенные качества человека.
Как говорилось выше, зарубежные психологи делят темпераментные особенности преимущественно на две группы – экстраверсию и интроверсию. Эти понятия означают преимущественную направленность индивидов на внешний (экстраверт) или внутренний (интроверт) мир (от лат. extra – вне, intro— внутрь и verto – поворот).
Проблемы экстра– и интроверсии занимают центральное место в факторных теориях личности (Р. Кеттел, Г. Айзенк и др.). Г. Айзенк установил, что интроверты имеют более высокий уровень активности коры мозга. Экстраверты компенсируют недостаточность этой активации дополнительными движениями, повышением внимания к внешним сигналам, внося разнообразие в любую монотонную ситуацию. Интроверты и экстраверты имеют различный стиль интеллектуальной деятельности.
Долгое время темперамент человека трактовался лишь как прямое следствие его типа высшей нервной деятельности. В последнее время эта концепция пересмотрена в свете учения П.К. Анохина о функциональных системах, а также других теоретических позиций отечественных и зарубежных исследователей (В.Д. Небылицин, В.М. Русалов, H.J. Eysenck, J. Rasch).
Так, ^ В.М. Русалов рассматривает темперамент как системное обобщение инвариантных биологических компонент, вовлеченных в функциональные системы поведения данного индивида. При этом «первоначально генетически заданная система индивидуально-биологических свойств человека, включаясь в самые различные виды деятельности, постепенно трансформируется и образует независимо от содержания самой деятельности обобщенную, качественно новую индивидуально-устойчивую систему инвариантных свойств, но уже не биологических, а психобиологических свойств индивидуального поведения».
Темперамент не определяет потребности, интересы, взгляды личности. В одном и том же виде деятельности люди с различными темпераментами могут достичь выдающихся успехов за счет своих компенсаторных возможностей.