Пособие адресовано студентам, изучающим основы самоорганизации, а также всем тем, кто желает освоить инструменты повышения личной эффективности, управления временем, поиска стратегии личного развития. Удк

Вид материала

Учебно-методическое пособие

Подобный материал:

• Учебное пособие адресовано ученикам 10 класса, изучающим курс информатики в обычных, 154.01kb.
• Пособие может быть рекомендовано студентам специальностей «История», «Политология»,, 1294.41kb.
• Пособие адресовано преподавателям, аспирантам и студентам педагогических институтов, 5781.94kb.
• А. В. Корицкий введение в теорию человеческого капитала учебное пособие, 1340.03kb.
• Пособие адресовано студентам факультетов специальной педагогики и психологии, дефектологических, 4543.62kb.
• Лекция экологического лектория «Экоимпульс», 39.82kb.
• Впервую очередь пособие будет полезно учителям физики, химии, биологии и географии,, 1809.59kb.
• Методическое пособие для начинающих. Содержание, 1188.06kb.
• Введение, 7311.82kb.
• Рецензенты: Кафедра психологии, 8552.05kb.

Вопросы теста 1. «Особенности и правила прохождения учебного курса»

1. Этапы учебного курса

1. 
   Какую основную работу выполняют участники курса на 3-м этапе?
   
2. Какую основную работу выполняют участники курса на 1-м этапе?
   
3. Какую основную работу выполняют участники курса на 2-м этапе?
   
4. На каком этапе учебного курса учащиеся выполняют работу по выделению ресурсов?
   
5. На каком этапе учебного курса учащиеся осуществляют планирование?
   

3. Особенности учебно-тренингового курса

1. 
   Какой из элементов учебного курса не предполагает индивидуальных траекторий?
   
2. В процессе какой работы происходит обучение основам самоорганизации в учебном курсе?
   
3. Выполнение какой работы положено в основу учебного курса?
   
4. Какая практическая польза учебного курса?
   

4. Оценка результатов обучения

1. 
   Каким образом организован зачёт по учебному курсу?
   
2. Как оценивается успешность работы студента в учебном курсе?
   
3. Что даёт возможность получить зачёт по итогам прохождения учебного курса?
   
4. С какой целью в игре постоянно ведется интегрированный рейтинг участников курса?
   

Вопросы теста 2. «Цели и задачи персональной деятельности»

1. Самоорганизация и личная эффективность

1. 
   Для чего человеку НЕ нужна самоорганизация?
   
2. Что является отличительной особенностью деятельности как организованной совокупности действий?
   
3. Какая из составляющих самоорганизации позволяет получить результат, соответствующий личным ценностям человека?
   
4. Какое свойство персональной деятельности НЕ является важным для самоорганизации?
   
5. Что НЕ относится к внутренним факторам достижения успеха?
   

2. Цели персональной деятельности

1. 
   Что НЕ является основой для определения персональной цели?
   
2. Какая из характеристик НЕ отражает личностной направленности персональной цели?
   
3. Какое из свойств персональной цели позволяет корректировать её в процессе достижения?
   
4. Какое из свойств персональной цели позволяет выделять на её основе результат, дробить на задачи и подзадачи?
   
5. Что НЕ является целью «горизонтальной» карьеры?
   
6. Какая из предложенных формулировок ЯВЛЯЕТСЯ формулировкой цели?
   

3. Результат и задачи персональной деятельности

1. 
   Какая из предложенных формулировок НЕ является формулировкой конечного результата?
   
2. Какая из характеристик конечного результата деятельности отличает его от персональной цели?
   
3. Какая из предложенных формулировок НЕ соответствует требованиям конкретности и измеримости результатата?
   
4. Выполнение какой процедуры позволяет получить детализированное представление о конечном результате деятельности?
   
5. По каким признакам принципиальные задачи отличаются от частных задач?
   
6. Какая из предложенных формулировок НЕ является формулировкой задачи?
   
7. Какая из предложенных формулировок ЯВЛЯЕТСЯ формулировкой работы?
   
8. Какая из предложенных формулировок ЯВЛЯЕТСЯ формулировкой задачи?
   
9. Какая единица планирования описывает набор действий, ведущих к получению результата?
   

Вопросы теста 3. «Планирование персональной деятельности»

1. Расстановка приоритетов

1. 
   Чего НЕ позволяет сделать расстановка приоритетов?
   
2. Что НЕ является значимым параметром при оценке важности работ?
   
3. Какой признак характеризует дела, которые вносят наиболее ощутимый (весомый) вклад в достижение поставленных целей?
   
4. Какой признак характеризует дела, которые требуют своевременного выполнения в связи с требованиями других людей?
   
5. Какая из перечисленных работ относится к разряду критичных?
   
6. Какая из перечисленных работ имеет наибольшую значимость для трудоустройства на работу?
   

2. Назначение и содержание планирования

1. 
   Что НЕ входит в назначение планирования как инструмента организации персональной деятельности?
   
2. Какая из функций планирования обусловлена общей ограниченностью ресурса времени?
   
3. Какая из функций планирования обусловлена изменчивостью обстоятельств и условий деятельности?
   
4. Какая из перечисленных процедур НЕ входит в алгоритм линейного планирования?
   

3. Принципы планирования персональной деятельности

1. 
   Какой из перечисленных принципов планирования подразумевает согласованность индивидуальных планов с внешним окружением?
   
2. Какой из перечисленных принципов планирования подразумевает индивидуальность подхода к распределению времени и упорядочению деятельности?
   
3. Какой из перечисленных принципов подразумевает устойчивость плана и возможность его оперативной корректировки?
   
4. Какой из перечисленных принципов позволяет освободить ресурс памяти и внимания для реализации намеченного?
   
5. Какой из перечисленных принципов подразумевает создание полной (упорядоченной и структурированной) картины предстоящей деятельности?
   

4. Правила планирования персональной деятельности

1. 
   Что НЕ является основанием для определения продолжительности и сроков выполнения работы при осуществлении планирования?
   
2. Что позволяет придать гибкость плану в виде списка работ, «жёстко» привязанных ко времени?
   
3. К какой разновидности работ относится «пройти курсы по вождению автомобиля»?
   
4. При планировании какой разновидности работ НЕ требуется расставлять приоритеты?
   
5. Какие работы вносятся в план в первую очередь при осуществлении краткосрочного планирования?
   

Вопросы теста 4. «Организация личной работы»

1. Ресурсы персональной деятельности.

1. 
   Какой из перечисленных ресурсов является невосполнимым?
   
2. В каком качестве выступают объекты, непосредственно используемые в деятельности для получения намеченного результата?
   
3. В каком качестве выступают объекты, привлечённые и готовые к использованию в персональной деятельности?
   
4. Что является определяющим свойством ресурсов персональной деятельности?
   

2. Принципы организации личной работы

1. 
   Реализация какого принципа личной работы позволяет создать полную картину деятельности?
   
2. Реализация какого принципа личной работы позволяет освободить ресурс внимания для принятия решений?
   
3. Что является главным условием качественного выполнения работы?
   
4. Какое требование является НЕ обязательным для организации рабочего пространства?
   
5. Реализация какого принципа личной работы позволяет рационально использовать ресурсы персональной деятельности?
   

3. Работа с информацией

1. 
   Для работы с каким видом информации целесообразно использовать картотеку?
   
2. Соблюдение какого правила предполагает выяснение: необходима ли информации в личной работе?
   
3. Соблюдение какого правила позволяет структурировать и обобщать входящую информацию?
   
4. Соблюдение какого правила позволяет обеспечить удобство непосредственной работы с информацией?
   

4. Поддержание работоспособности

1. 
   Какая стратегия позволяет делать привычными регулярные дела и выполнять их более эффективно?
   
2. Что подразумевает принцип бездефицитности в управлении рабочей нагрузкой?
   
3. Какая стратегия позволяет более эффективно выполнять сложные дела, требующие максимального сосредоточения?
   
4. Какая стратегия позволяет снизить вероятность возникновения тяжёлых стрессов?
   
5. Что является ОПРЕДЕЛЯЮЩИМ фактором появления негативных последствий стресса?
   

5. Организация личного времени

1. 
   Какое из перечисленных дел НЕ является «поглотителем» времени (при выполнении сложной работы)?
   
2. Какой вид временных затрат НЕЛЬЗЯ использовать как резерв (дополнительную возможность) для продуктивной деятельности?
   
3. Какое из перечисленных «поглотителей» времени относится к категории «внутренних»?
   
4. Преодоление какого из перечисленных «поглотителей» времени требует наличия «альтернативных сценариев» рабочего дня?