Электронная версия книги В. В. Коновалова совсемдругаямедицин а

Вид материала

Подобный материал:

1 ... 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 23

надпочечников) важное значение имеет также дисфункция или явная патология

почек, в тех случаях, когда косметические дефекты ограничиваются кожей лица

и плеч, существенный вклад делает непорядок в шейно-грудном отделе

позвоночника. Что касается пищеварительной системы, то наибольший вклад

делают тонкий кишечник, либо печень, либо поджелудочная железа.

Может быть только после индивидуальной диагностики именно потому, что

тогда удается выявить у каждого конкретного пациента ту совокупность плохо

работающих органов, которыми и необходимо заниматься. постараюсь заочно

дать рекомендации страдающим косметическими проблемами.

1. Вопрос питания. Как уже неоднократно подчеркивалось, я не сторонник

диет в повседневной жизни. Питание должно быть разнообразным с умеренностью

во всем. Не следует слепо делать акцент на тех продуктах, которые принято

считать наиболее полезными, либо отказываться от того, что считается

вредным. Следуйте своей интуиции, своему вкусу, своему внутреннему голосу.

Естественно, ограничивайте то, что вызывает у вас явное обострение.

Желательно перейти на тщательную кулинарную обработку пищи (вареное,

тушеное, паровое, протертое, овощные и фруктовые соки).

2. Старайтесь почаще употреблять горькое и вяжущее.

Ограничивайте кислые заправки, острые соусы, горчицу, уксус, баклажаны,

редис, помидоры, грейпфруты, кислые сливы, мандарины, также просо, рожь,

кукурузу, гречиху (последние четыре можно не ограничивать, если у вас

избыточный вес), дары моря, кроме креветок, чечевицу, кукурузное масло, все

орехи, кроме кокосовых, все семена, кроме тыквенных и подсолнечных. 2. Не

забывайте, что около половины вклада в выздоровление может сделать здоровый

образ жизни.

3. Продолжайте те оздоравливающие курсовые или постоянные процедуры,

которые вы уже практикуете. К своим кремам, мазям и проч. добавьте

прикладывание пасты из порошка куркумы и сандала вместе или отдельно

(готовить на воде), а также обрабатывайте кожу несколькими каплями смеси

(или отдельно) эфирных масел кардамона и чайного дерева (при сухой коже на

масляной основе, при жирной - на лосьоне).

4. Регулярно во время наиболее плотных приемов пищи необходимо

пользоваться ферментными препаратами (фестал или панкреатин, инзестал,

панзинорм...).

5. Регулярно употребляйте желудочно-кишечные сборы трав, немало которых

продается в аптеках. Попить их 10-20 дней в лечебной дозе проку, надо

сказать, мало, поскольку нарушения в пищеварительной системе остаются.

Лучше применять эти же сборы в малой дозе относительно регулярно.

6. Периодически пейте настой "очищающих" трав (крапива, полевой хвощ,

спорыш, цветы липы, лист малины, лист березы, корень пырея, корень

лопуха...).

7. 1-2 раза в неделю принимайте теплые ванны с настоем трав (сено,

полевое, луговое, лесное разнотравье и "разнолистье"). Не поленитесь,

качественно заготовьте коробку такой смеси. Качественно - значит соберите

не по росе и высушите быстро в тени на сквозняке. Такие ванны необходимы не

только как косметические, но и какОбщеоздоравливающие, улучшающие обмен

веществ и успокаивающие.

8. Проводите по 2-3 курса в год (в периоды ваших обычных обострений)

любого адсорбента (активированный уголь или полифепан или любой

патентованный западный препарат), любого бакпрепарата (коли-бактерин или

бифидум-бактерин...), хилак-форте, мумие. Советую проводить эти курсы

короткими (не более двух недель каждый препарат).

Регулярно делайте массаж спины массажером или полотенцем с акцентом на

верхней части спины и на шее.

10. Когда есть возможность, после еды прикладывайте очень теплую грелку

на область печени на 10-20 мин.

11. Если вам известно о непорядке в вашей печеночной системе, либо вы в

прошлом перенесли гепатит или малярию, или вы работали на вредном

(токсическом) производстве, проведите курс эссенциале-форте (по

инструкции), если у вас нет аллергии на витамин РР , затем Лив-52 или

Ливомина.

12. Занимайтесь регулярно хатха-йогой, практикуйте банные и контрастные

процедуры.

13. Пейте кориандровый чай (1 ч.л. порошка кориандрового семени на чашку

кипятка) или по чайной ложке 2 раза в день сок алоэ.

14. Из металлов вам наиболее полезны свинец и олово (любое изделие в

кармане или рядом, хотя, по-настоящему из них должны готовиться специальные

препараты).

15. Из камней вам наиболее подходят лунный камень (не для полных людей),

носить его лучше на правом безымянном пальце в серебряной оправе, жемчуг

(лучше носить также на правом безымянном пальце в серебряной оправе),

красный коралл (носить на указательном или безымянном пальце правой руки).

16. Наиболее благоприятный цвет для страдающих косметическими кожными

проблемами голубой и фиолетовый.

Болезненные месячные.

Каждый месяц почти всю жизнь... Все бы ничего, мужчины ведь бреются

каждый день всю жизнь. Вот только боль, каждый месяц в определенные дни

неизбежная боль. Анальгин, спазмалгон, баралгин... Ничего не поделаешь,

ведь уже обращались и к гинекологу и к эндокринологу.

На самом деле эта проблема вполне разрешима. Во-первых, необходимо

понять, что болезненных месячных без гормональных нарушений просто не

бывает, причем гормональные нарушения не обязательно должны быть явными,

легко выявляемыми с помощью анализов. Как и любые нарушения в организме не

обязательно имеют явный клинический характер, то есть характер и степень

болезни, так и нарушение функции гормональных желез может иметь

субклинический, то есть меньший, чем болезнь характер. Гормональные железы

могут быть несовершенными от рождения, либо стать таковыми в результате

различных бывших осложнений (например при скарлатине, гриппе, ангине,

после травмы, причем человек может и не знать, что у него было это

осложнение, сказавшееся через много лет в виде каких-либо жалоб). Следует

отметить, что практически никогда причиной болезненных месячных не

являются проблемы собственно в малом тазу (придатки, матка), даже если

женщине говорят о наличии у нее хронического аднексита, кист в яичниках,

миомы. Причина всегда в нарушении функции таких важнейших гормональных

желез как гипофиз, гипоталамус, надпочечники. Именно эти железы определяют

состояние и функцию матки, яичников, маточных труб, эндометрия, регулируют

секрецию, сократительную активность, нормальную подготовку этих органов к

месячным и их протекание.

Интегральный системный подход к здоровью позволяет реально увидеть

человека как сложную единую систему, в которой нет однозначности,

трафаретности, все сугубо индивидуально, в которой также не все измеряется

понятиями "есть болезнь" или "нет болезни", более того практически всегда

определяется множеством нарушений от незначительных до грубых. Такой подход

дает понимание и того что не только гормональные нарушения, но и весь

организм во всех случаях делает дополнительный вклад в проблему болезненных

месячных (как и в любую другую проблему). Причем изменения в других органах

также могут иметь не обязательно явный характер и именно методы древней

медицины позволяют выявлять многие из таких субклинических нарушений.

После всего сказанного понятно, что максимально эффективное решение

проблемы болезненных месячных возможно только после индивидуальной

системной диагностики. Однако определенные вполне эффективные рекомендации

я могу дать и заочно. Те кто будет выполнять их достаточно пунктуально

несомненно получат хорошие результаты.

Итак, рекомендации будут состоять из комплекса общеоздоравливающих и

комплекса специфических мер.

Хочу напомнить, что к наиболее эффективным общеоздоравливающим методам

относятся достаточное количество движений, контрастные водные процедуры и

баня, прогулки или любой труд на свежем воздухе, рациональное питание,

общеоздоравливающий массаж (в том числе и самомассаж), регулярное

употребление общеоздоравливающих (а не лечебных)травяных чаев. При этом

важно учитывать несколько моментов. Во-первых, умеренность во всем,

во-вторых, учет ваших индивидуальных особенностей и предпочтений,

в-третьих, регулярность.

Что касается двигательной активности, то не следует идти по пути модных

течений. Выбор характера, времени, частоты, интенсивности и

продолжительности занятия оздоравливающей гимнастикой должны сделать вы

сами в соответствии с вашим внутренним чувством. Сегодня модны тренажеры

или бег, но вам это не нравится, значит это не ваше, не соответствует вашей

конституции, вашему темпераменту, занимайтесь тем, что вам больше по душе:

гимнастика дома, бадминтон, гантели, У-ШУ, йога, бассейн, волейбол.., выбор

большой. Заниматься можно в любое удобное время, а не обязательно рано

утром. Не обязательно заниматься ежедневно, особенно в тех случаях, когда

ваша физкультура носит нагрузочный характер, достаточно 3 - 5 раз в неделю.

При этом физкультура не должна быть изматывающей по времени и

интенсивности, занимайтесь в удовольствие.

Те же принципы сполна относятся и к контрастным водным процедурам. Только

индивидуальная программа. Совершенно нелепы рекомендации типа: обливайтесь

ежедневно рано утром 5 раз ледяной водой и 5 раз горячей, каждой по 30

секунд. Возникает несколько вопросов: кому следует так обливаться -

человеку, работающему всегда в теплом помещении или на улице в любую

погоду, человеку худому или полному, молодому или пожилому, живущему на юге

или на севере, в начале занятий контрастными процедурами или со временем?

Так вот обливайтесь так часто, в такое время суток, так долго, такой

температурой горячей и холодной воды, чтобы это не было насилием над собой.

Главное, чтобы было хотя бы маленькое напряжение терморегуляторных

процессов, чтобы вы хотя бы чуть-чуть напрягались, преодолевали себя и

чтобы делалось это хотя бы относительно регулярно.

В отношении рационального питания следует отметить, что очень многие

сейчас буквально "помешались" на всяких "волшебных" диетах. Поэтому я уже в

который раз должен повторить, что специальные диеты необходимы только

больным, лежащим в больницах с острыми и подострыми заболеваниями, а также

некоторым больным с тяжелыми хроническими болезнями, для остальных же

наилучшей "диетой" является разнообразное полноценное питание, основанное

на национальной традиции. Не употреблять того или этого, не смешивать то с

этим - все это досужие выдумки, лишенные не только научного обоснования, но

даже элементарного здравого смысла. Ассортимент, состав, способы

приготовления пищи в каждой национальной кухне не случайны, они

вырабатывались веками и являются абсолютно адекватными национальному

генотипу и климато-географическим условиям проживания каждой нации. Каждый

раз, когда человек следует какой-либо особой строгой диете, он теряет

здоровье и это может сказаться отрицательно не обязательно сразу, а

несколько позднее. Разнообразие, умеренность, режим питания, учет

индивидуальных вкусов в рамках национальной кухни - самое здоровое питание.

Помимо перечисленного необходимо выполнять и ряд специальных медицинских

рекомендаций, не включающих, однако, как вы увидите, никакой "химии".

Регулярно 1-2 раза в день делайте самомассаж затылка, шеи и верха

поясницы (выше талии) в течение 2-х - 3-х минут руками или массажной

щеткой, массажером.

От трех до пяти раз в неделю в удобное для вас время выполняйте

специальные упражнения (асаны) из хатха-йоги: стойка на голове, березка,

плуг, змея (кобра), кузнечик (саранча), полулотос. Асаны следует выполнять

без насилия, пусть даже первое время вы будете делать их коряво и недолго.

Кроме того желательно при этом соблюдать элементарные принципы дыхания:

входить в асану следует на вдохе, стоя в асане дышать следует произвольно,

на выходе из асаны - выдох. Во время месячных асаны выполнять не следует.

Один-два дня до начала месячных и во время них принимайте 2 - 3 раза в

день 1 чайную ложку сока алоэ с маленькой щепоткой черного перца.

Во время месячных проводите общий самомассаж со смесью трех эфирных

масел: мятное (3-4 капли), ромашковое (6-8 капель), каяпутовое (6-8

капель). За основу можно взять небольшое количество лосьона. Если месячные

у вас не только болезненные, но и обильные, то чередуйте массаж с

указанными маслами с другой смесью: лимонное (5-6 капель), кипарисовое

(5-6 капель), ладанное (6-7 капель).

Регулярно (1 - 3 раза в неделю) практикуйте теплые ванны с хвойным

экстрактом или с морской солью, или с маслом лаванды, мелиссы, герани.

На ночь принимайте валериану или ромашковый чай с медом, или горячее

молоко с черным перцем, кардамоном, мускатным орехом (по небольшой щепотке

мелкого порошка каждого)и медом (довести молоко до кипения вместе с

порошком специй, процедить, добавить мед и выпить).

Итак, выполняйте рекомендации, не ленитесь и вы окажетесь в гораздо более

выгодной ситуации, чем мужчины: они бедные, несчастные будут также каждый

день всю жизнь бриться, а вы, избавившись от страданий, будете иметь лишь

небольшие неудобства всего несколько дней в месяц.

О диатезе, отставании в развитии у детей и эпилепсии.

В этой главе мне хотелось бы на примере некоторых недугов у взрослых и

детей показать их сложные причинные механизмы и сугубо индивидуальный

характер этих механизмов. К сожалению упрощение и стереотипность в этом

вопросе, например, такого характера: вот дисбактериоз, а отсюда кожная

болезнь, или вот очаг повышенной судорожной готовности в центральной

нервной системе - отсюда эписиндром, или вот была родовая травма, а отсюда

отставание в развитии ребенка, приводят к соответствующему упрощенному и

стереотипному, а потому в большинстве случаев неэффективному лечению.

Как я уже неоднократно подчеркивал причиной любых жалоб, болезней

являются системные нарушения в организме, то есть комплекс индивидуальных

нарушений, большинство которых имеют наследственный и меньший, чем

болезнь, то есть функциональный характер и потому не выявляемых обычно в

лечебных учреждениях. Присутствуя хронически эти нарушения дают во времени

то один, то другой явные симптомы, эти симптомы группируются в синдромы

врачами и называются определенными болезнями, диагнозами. На самом деле в

организме реальными являются только конкретные нарушения функции

конкретных органов, а симптомы: жалобы, измененные анализы и проч.

являются лишь явными проявлениями этой дисфункции.

Поскольку функции каждого органа являются очень разнообразными, то при

дисфункции одного и того же органа могут отмечаться самые разнообразные

симптомы и наоборот один и тот же симптом может отмечаться при дисфункции

разных органов. Именно поэтому не может быть и не должно быть стандартного

лечения одних и тех же проблем, болезней.

Продемонстрирую это на конкретных случаях заболеваний диатезом,

отставанием развития у детей, а также диспепсией и эпилепсией у разных

людей независимо от возраста.

Два мальчика двух и трех лет страдали почти с рождения выраженным

диатезом. Лечение в лучшем случае давало лишь незначительное, временное

улучшение. В обоих случаях проводилось стандартное лечение кожными мазями,

адсорбентами, бакпрепаратами, ферментными препаратами. Предпринимались

попытки гомеопатического лечения, жесткой диеты. Однако должного эффекта

получено не было.

При обследовании было выявлено, что основной причиной у первого

больного являлось сочетание дисфункции надпочечников, поджелудочной

железы, желчевыводящей системы и застойные явления в печени. Надпочечники

давали аллергичность (обязательный компонент диатеза), а остальные плохо

работающие органы давали второй обязательный компонент диатеза - нарушение

обмена веществ, дающее нарушение нормального питания кожи. Основной

причиной диатеза у второго ребенка было нарушение функции гипофиза,

щитовидной железы, почек, желчевыводящей системы, слизистой тонкого

кишечника. Аллергичность в этом случае была следствием дисфункции гипофиза.

В обоих случаях имел место дисбактериоз, только в первом случае его

причиной было нарушение среды в кишечнике в результате дисфункции

поджелудочной железы и печеночной системы, а во втором - желчевыводящей

системы и слизистой кишечника. Соответственно борьбы с дисбактериозом не

проводилось вообще, поскольку он сам является следствием, то есть таким же

симптомом как кожные изменения. Просто был назначен ряд рекомендаций по

улучшению функции указанных органов, что привело к нормализации среды в

кишечнике и дисбактериоз, который раньше упорно не поддавался лечению,

быстро исчез, поскольку была устранена его причина.

В обоих случаях отмечалась также диспепсия, но причина ее, как вы уже

понимаете, была индивидуальной. Коррекция функции указанных органов

пищеварительной системы довольно быстро привела к расширению пищевого

рациона, уменьшению и исчезновению частных симптомов диспепсии. Если

говорить более конкретно, то первому пациенту потребовался комплекс методов

для устранения застоя в печени, дисфункции желчевыводящей системы и

поджелудочной железы, то есть соответствующие травы, точки акупрессуры,

ферментные препараты, соответствующий сегментарный массаж, специальные

диетические указания и прочее. Второму же - не требовались мероприятия по

поводу дисфункции поджелудочной железы и застоя в печени, но требовались по

поводу тонкого кишечника.

Комплекс обменных нарушений у каждого пациента был связан с перечисленным

конкретным индивидуальным набором органных дисфункций, соответственно,

работая конкретно с этими нарушениями не составило большого труда

сушественно улучшить обмен веществ. Заметьте - не за счет суперценных

продуктов или новейших заграничных "чудо" пищевых добавок, а за счет

улучшения функции соответствующих органов.

Помимо перечисленных проблем у детей конечно же отмечались и

невротичность и некоторое отставание в развитии и нарушение сна, у второго

ребенка кроме того практически ежедневный энурез и еще ряд жалоб.

Естественно я не занимался каждой из этих жалоб по отдельности, они

являлись также частными симптомами, следствиями дисфункции органов.

Улучшение работы конкретных у каждого ребенка органов автоматически решало

проблему устранения указанных симптомов.

В результате такого подхода: индивидуальной диагностики, оценки всего

организма, выявлении не только явных внешних нарушений или болезней

отдельных органов, но функциональной слабости многих органов, применения

комплекса лечебных методов и средств для коррекции индивидуальных причинных

нарушений был получен быстрый положительный результат. В первом случае,

поскольку причина диатеза и прочих симптомов была менее грубой, чем во

втором, результат был получен буквально в течение нескольких дней, то есть

практически впервые более чем за полтора года у ребенка была чистая кожа.

Во втором случае положительный результат был получен также достаточно

быстро, но не сразу полный, кроме того в ближайшие три недели отмечались

периоды некоторого, меньшего чем раньше, но все же ухудшения, но спустя

чуть более месяца ребенок также был впервые с чистой кожей и вообще с

другим состоянием здоровья.

В первом случае родители восприняли быстрый результат как чудо, во втором

же пришлось поддерживать "моральный дух" родителей, чтобы они продолжали

методично выполнять рекомендации. Для меня совершенно естественным является

не всегда одинаковый ход лечения, ведь все люди неповторимы во всем, в том

числе и в своих болезнях. Нередко естественным является и достаточно

длительный период излечения (это больше характерно для пожилых людей, и они

Blog

Электронная версия книги В. В. Коновалова совсемдругаямедицин а