.php>
Содержание: "Практикум для вузов Москва владос губарева Л. И., Мизирева О. М., Чурилова Т. М., Практикум по экологии человека (учебное пособие)"
Практикум для вузов Москва владос губарева Л. И., Мизирева О. М., Чурилова Т. М., Практикум по экологии человека (учебное пособие)
СодержаниеРаздел 1: абиотические, биотические и антропогенные факторы внешней среды
Теоретическое введение
Задание 1. Изучите физиологические механизмы адаптации организма к низким температурам.
Субъективные ощущения.
Естественный прирост населения в Ставропольском крае
Общая смертность среди населения в Ставропольском крае
Среднегодовые показатели младенческой и перинатальной
Всего по краю19,7 12,6 10,5 7,1 18,1 7,8
Теоретическое введение
Задание 1. Ознакомиться с фитонцидными растениями и выявить возможности их использования в интерьере.
Фитонцидные растения
Теоретическое введение
Влияние выхлопных газов автомобилей на здоровье человека
Задание 1. Определите количество антропогенных загрязнений, попадающих в окружающую среду в результате работы автотранспорта.
Обработка результатов и выводы
М – молекулярная масса, V
Задание 2. Ознакомиться с токсичными металлами.
Свинец: источники, эффекты, защитные средства
Потенциальные эффекты
Защитные средства
Потенциальные эффекты
Защитные средства
Потенциальные эффекты
Защитные средства
Потенциальные эффекты
Обработка результатов и выводы
Задание 3. Изучите влияние экотоксикантов на организм человека.
Обработка результатов и выводы
Раздел ii: питание. зависимость характера и качества пищи от среды обитания и способов хранения
Цель. Определить содержание соланина в картофеле, концентрацию щавелевой кислоты в меде. Оборудование и реактивы.
Теоретическое введение
Задание 1. Определите содержание ядовитых веществ в картофеле.
Обработка результатов и выводы
Обработка результатов и выводы
Санитарная оценка меда.
Тема. Определение питательных веществ, необходимых организму
Теоретическое введение
Калий содержится в мышцах, особенно много его содержат мышцы сердца. Способствует выведению из организма воды. Магний
Задание 1. Определите степень обеспеченности организма человека витаминами и микроэлементами.
Тест на обеспеченность калием
Тест на обеспеченность железом
Тест на обеспеченность кальцием
Тест на обеспеченность витамином А и бета-каротином
Тест на обеспеченность витаминами группы В
Тест на обеспеченность витамином С
Тест на обеспеченность витамином D
Тест на обеспеченность витамином Е
Обработка результатов и выводы
Раздел iii: общие закономерности адаптивного
Тема. Климатическая адаптация
Теоретическое введение
Гипоксическая гипоксия
Задание 1. Выявите реакции срочной адаптации организма к высоким температурам.
Температуру кожи
Температуру тела
Обработка результатов и выводы
Задание 2. Выявите физиологические механизмы адаптации к условиям высокогорья.
Обработка результатов и выводы
Раздел iv: показатели состояния здоровья
Теоретическое введение
Задание 3. Произведите измерения окружности грудной клетки.
Обработка результатов и выводы
Средние показатели жизненного индекса у школьников разного возраста
Среднестатистические показатели различных возрастно-половых групп школьников Ставропольского края (девочки)
Лабораторное занятие 8
Теоретическое введение
Обработка результатов и выводы
Обработка результатов и выводы
Обработка результатов и выводы
Обработка результатов и выводы
Коэффициенты подъема и спуска для детей и взрослых
Поправочные коэффициенты в зависимости от возраста и пола для расчета величины МПК
Величина возрастного коэффициента
Оценка физической работоспособности по показателям МПК/кг (А.А.Гуминский и соавт.,1984)
Лабораторное занятие 9
Тема. Влияние факторов внешней среды на реализацию генотипа
Теоретическое введение
Задание 1. Используя генеалогический метод, выявите наследственные признаки и признаки, появление которых может быть обусловлено
Обработка результатов и выводы
Контрольные вопросы
Раздел vi: социальные аспекты экологии человека
Теоретическое введение
Соотношение психических расстройств к их общему числу среди жителей города и села
Задание 1. Проанализируйте социально-демографические проблемы экологии человека.
Обработка результатов и выводы
Задание 2. Выявите, находитесь ли вы в состоянии стресса. Определите, как часто вы подвергаетесь воздействию стрессоров.
Обработка результатов и выводы
Задание 3. Оцените степень напряжения адаптационных систем вашего организма и степень уверенности в себе.
Оценка стрессовых ситуаций Холмса–Райха
Таблица 37 Насколько Вы уверены в себе
Обработка результатов и выводы
1. Внутренний диалог.
2. Положительные утверждения.
3. Нереальные установки.
Раздел vii: социальная и биологическая
Теоретическое введение
Таблица 41 Абсолютный возраст основных событий
Задание 1. Сделайте анализ степени адаптации гоминоидов и гоминид к условиям окружающей среды.
Обработка результатов и выводы
Обработка результатов и выводы
Раздел viii: экологические аспекты хронобиологии
Оборудование. Секундомер, опросник. Теоретическое введение
Задание 2. Определите хронобиологический тип (хронобиотип).
Вопросы с приложенными оценочными тестами
Обработка результатов и выводы
Схема оценки хронобиологического типа человека по опроснику-тесту
Задание 2. Определите длительность индивидуальной минуты.
Обработка результатов и выводы
Возрастная динамика длительности индивидуальной минуты (ИМ)
Задание 3. Определите фазу физического, эмоционального и интеллектуального циклов.
Обработка результатов и выводы
Раздел ix: профилактика и коррекция
Задание 1. Ознакомиться с методикой выполнения цигун-дыхательных упражнений.
1 упражнение «Эмбриональное дыхание» (Юйчань фаньлан гун)
2 упражнение «Абдоминальное дыхание» (Юйчань си чжень гун)
3 упражнение «Лотос»
Задание 2. Ознакомиться с методикой аутотренинга и овладеть ее основами.
2 упражнение «Умственное расслабление»
Контрольные вопросы
Раздел II: Питание. Зависимость характера и качества пищи от среды обитания и способов хранения продуктов питания
Раздел IV: Показатели состояния здоровья населения
Раздел V: Генофонд человека и факторы среды
Раздел VI: Социальные аспекты экологии человека
Раздел VII: Социальная и биологическая эволюция человека
Раздел VIII: Экологические аспекты хронобиологии
Раздел IX: Профилактика и коррекция дезадаптаций
Чурилова Татьяна Михайловна (Сhurilova Tatiana)
Круг научных интересов
Имеет около 70 публикаций
Авторские курсы
Научная деятельность.
