К. Бессер-Зигмунд «Магические слова.»

Вид материала

Документы

Содержание Магические слова и будни Дни недели и другие обозначения промежутков времени Повседневные обязанности

Подобный материал:

• К. бессер зигмунд магические слова, 1643.56kb.
• Марина Цветаева Пушкин и Пугачев, 361.81kb.
• Орые, до того как сказали уже значат, слова самознаки и самосмыслы, не нуждающиеся, 354.08kb.
• Доклад По философии на тему: Зигмунд Фрейд, 97.17kb.
• Магические квадраты удивительные представители воображаемого мира чисел, 62.97kb.
• Карлос Кастанеда Магические пассы, 2136.07kb.
• Экзаменационные вопросы, 859.06kb.
• Сотрудничество с усц юнеско – одна из форм поддержки талантливых детей, 114.37kb.
• Исторический очерк Зигмунд Фрейд, 1698.55kb.
• Вопросы диагностики по музыке для 5 класса, 31.97kb.

Магические слова и будни

Приемы, рассмотренные выше, безусловно, тоже имеют отношение к нашей повседневной жизни. Но в этой главе я хотела бы остановиться на повседневных, повторяющихся проблемах и ситуациях, которые, подобно бесконечно тянущимся нитям, пронизывают наши будни. Через каждые шесть дней наступает понедельник. Ежедневно мы просыпаемся и засыпаем. Каждый из нас постоянно вступает в противоборство с ударами судьбы, которые якобы мешают нам наслаждаться жизнью: мытьем окон, уроками, бесконечными собраниями, на которых просто задыхаешься, дорожными пробками, ливнями, немытой посудой, укладкой волос и т. д.

Досадно, когда эти вечные явления повседневности начинают поглощать так необходимую нам психическую энергию. Но в этих случаях мы не имеем такой свободы выбора, как в другие моменты нашей жизни, поэтому нам никуда от них не деться. Если, например, отпуск, проведенный на северном полюсе, показался мне ужасным, то я, без каких-либо негативных последствий, могу решить больше никогда не посещать этого холодного места. Подобным образом я, конечно, могу поступить и с занятием «мыть голову» (если оно кажется мне обременительным), но если я решу никогда в дальнейшем не мыть голову, мое внутреннее самочувствие может сильно ухудшиться. Негативные последствия такого шага окажутся в итоге куда более серьезными, чем мое нежелание ухаживать за волосами. То же относится и к обязанности обуваться, что в наших широтах мы делаем ежедневно. Если обувь впору, я чувствую себя в течение дня так, будто ее и нет на ногах. Эти ощущения, относящиеся к состоянию моих ног, я переживаю подсознательно. Но если обувь давит - тут уж я замечаю ее постоянно. Она может испортить мне весь день. С помощью магических слов вы достигнете того, что повседневные обязанности больше не будут давить на вас так, как раньше. Попробуем?

Дни недели и другие обозначения промежутков времени

На семинаре Йозеф вздыхал: «Завтра воскресенье, наконец-то я отдохну. Но воскресенье всегда такое короткое. А затем вновь наступает долгий понедельник...» Сразу же после этих сетований мы перепроверили посредством теста 0-кольца воздействие обоих названий дней недели. Как и следовало ожидать, при произнесении слова понедельник у Йозефа наблюдалось гораздо меньшее сопротивление, нежели при слове воскресенье. Во время анализа структуры слова выявились четкие различия в мысленных представлениях этих дней.

Кроме того, воскресенье Йозеф видел в радужных красках, понедельник же был написан черными буквами. В дальнейшем он «укоротил» слово понедельник, сделав его при этом таким же ярким и красочным, как воскресенье. Все другие дни недели тоже стали цветными. Слова суббота и воскресенье Йозеф мысленно вытянул в длину. «Фактически конец недели воспринимается теперь субъективно более продолжительным, нежели сама неделя. Но совершенно ошеломляющим является для меня новое ощущение понедельника. Я стал работать гораздо эффективнее, да и физически, не в пример прежнему, чувствую себя в начале недели бодрым и работоспособным».

Подсознательные установки на негативное отношение к определенным обозначениям промежутков времени, например названиям дней и месяцев, могут приводить к обратному эффекту: понедельник на самом деле становится скучным, бесконечным и утомительным, если я заранее «запрограммирую» его таким образом. В психологии мы называем данный эффект «само по себе сбывающееся пророчество».

Проверьте, что вы увидите вашим мысленным взором, когда произнесете названия тех или иных дней недели, месяцев, времен года. Позаботьтесь о том, чтобы эти повторяющиеся на протяжении всей вашей жизни промежутки времени превратились для вас в магические слова. С помощью метода даже ноябрь может стать «радужным» месяцем. Тем самым вы сознательно становитесь режиссером своего будущего сценария жизни.

Повседневные обязанности

Вам, конечно, известен этот приветственный ритуал:

Знакомый. Ну, как дела? Вы (вздыхая). Да так себе...

Допустим, немалому числу людей приходится нести бремя реальных будничных проблем. Наверное, было бы цинично утверждать, что страдают они всего лишь из-за неверных жизненных установок. Магические слова не должны уводить взгляд в сторону от политической или социальной несправедливости. Именно по этой причине первая глава моей книги и посвящена теме «Самосознание». Ибо уверенные в себе люди, в отличие от не верящих в свои силы, не позволяют другим действовать напролом и естественным образом отстаивают свои права.

Вместе с тем будни, при всех своих сложностях, не должны «программировать» человека на восприятие действительности как серой, печальной и скучной. Да и кто сказал, что будни - серые? Неосознанно и некритично мы переняли это от воспитателей и почерпнули из литературы: «Жизнь принимает серьезный оборот достаточно рано!» Но факт остается фактом: людям, добившимся успеха, работа видится отнюдь не в серых, а в ярких, радужных красках. И одна эта «красочность» пробуждает в удачливых людях желание терпеливо, активно и добросовестно заниматься своим делом. Кроме того, она же дает им силы работать над собой дальше и эффективно противостоять опасности остановиться на достигнутом из чисто серого безверия.

Прорабатывая эту проблему, Ингрид сделала следующее открытие: «Собственно говоря, повседневность - потрясающее слово! Оно может означать, что в любой день может случиться все возможное!* Соответственно красочным и загадочным выглядело впоследствии ее магическое слово - повседневность. Затем Ингрид преобразовала сдана работа, фирма и шеф. Эти магические слова так вдохновили ее, что в том же месяце она добилась для себя нового места.

Вы тоже можете составить список ключевых слов, отражающих ваши будни. Магические слова прогонят столь широко распространенную «будничную» депрессию, наделят вас бесценной энергией, которая поможет вам изменить жизнь к лучшему.

Особенно полезно «заколдовать» будничные «добродетели», которые у большинства прочно сидят в печенках как довольно неприятные ключевые слова: дисциплина, пунктуальность, усердие, аккуратность, обучение. Например, все та же Ингрид жаловалась, что не столь дисциплинирована, как этого требует обучение. После того как она «заколдовала» необходимое слово, занятия превратились для нее в удовольствие.