Тот, кто с Богом дружбу хранит, ничего не утратит

Вид материала

Содержание

Подобный материал:

1 февраля

Тот, кто с Богом дружбу хранит, ничего не утратит.

Томас Фуллер

Многие из тех, кто вступает в АО, воспринимают идею о дружбе с Богом примерно так же, как они отнеслись бы к предложению по часу в день парить над землей. В книге «Анонимные обжоры» есть рассказ о пришедшем в Содружество атеисте, который, побоялся стать лицемером, когда ему предложили «вести себя так, как будто» Бог действительно существует.

«Избави Бог! – ответил его наставник. – Ты можешь быть обжорой, вором, эгоистом, человеком насквозь порочным; пусть от тебя плохо пахнет, пусть на тебя будет противно смотреть, но клянусь Богом, мы не хотим, чтобы ты лицемерил!»

Этот человек согласился повиноваться руководству наставника, нашел Высшую Силу, такую как он Ее понимает, сбавил лишний вес и вот уже больше двенадцати лет выздоравливает с нами в АО.

Размышления на сегодня: Стремиться обрести Бога, такого как мы Его понимаем, значит не потерять ничего, кроме гордыни, пищевой зависимости, своего жира и всех разрушительных иллюзий, порождаемых нашей болезнью.

2 февраля

Большинство людей счастливы настолько, насколько они настроятся на счастье.

Авраам Линкольн

Сколько новизны в этой мысли! Что же, наш Честный Авраам и впрямь полагал, что можно одной силы воли достаточно, чтобы стать счастливым?

Совершенно верно. Я никогда этого не пробовал, откуда же мне знать? Большую часть жизни я считал, что мое счастье зависит от других людей, от тог, что они делают и чего не делают.

Теперь, если я иногда бываю, несчастен это означает, что я сознательно или бессознательно возвращаюсь к своим старым привычкам, то есть, я просто не желаю быть счастливым.

Желание, готовность это ключ к счастью, как и вообще ко всему хорошему в моей жизни.

Размышления на сегодня: Я решаю быть счастливым – и позволяю себе счастье.

3 февраля

Единственный верный способ молиться о решении всех твоих проблем состоит в том, чтобы чувствовать и знать, что один только Вездесущий Бог знает ответ. А так как это верно, ты тоже будешь знать этот ответ и вновь вспомнишь правду. Бог никогда не подводит.

Джозеф Мерфи

Когда я точно знаю, что какая-то из моих проблем кем-то решается, что я делаю в таком случае? Я расслабляюсь. Я перестаю искать решение, я делаю свои обычные дела, отдавая этому все сто процентов своего внимания и энергии. Не нужно возвращаться и снова поднимать эту проблему и теребить ее, как собака косточку.

Точно так же я знаю, что когда я готов вручить свою проблему Высшей Силе, решение обязательно станет мне известно.

Размышления на сегодня: Я отдаю свои проблемы Богу и абсолютно уверен, что решения не за горами.

4 февраля

Мы не позволим нашим страхам лишать нас наших надеждю

Джон Ф. Кеннеди

Неужели я все еще боюсь надеяться на выздоровление? Я слышу, как вокруг меня говорят: «Если я тогу это сделать, ты тоже сожжешь». Разве у них есть что-то такое, чего нет у меня? Нет. Двенадцатишаговая программа одинаковая и у них, и у меня. Она показывает, как нам жить, если мы хотим ее выполнять.

Я могу бояться, но в Содружестве АО тиски страха ослабевают. Я готов отказаться от гордыни и страха, посмотреть на свои недостатки и постараться узнать волю Божью.

Размышления на сегодня: Страхи это еще не факты. Я могу сделать шаги, необходимый, чтобы изменить свою жизнь, невзирая ни на какие страхи.

5 февраля

У счастья ненавязчивый характер, оно не любит помпезности и шума. Оно приходит, прежде всего, от пребывания в ладу с самим собой, а потом уже от услады беседой и дружбой с немногими избранными.

Джозеф Эдисон

Чтобы быть счастливым, нужно, прежде всего, быть расположенным к самому себе. Это значит любить себя без всяких условий и чувствовать себя достойным человеком просто потому, что ты существуешь на свете. Мое достоинство определяется мной самим и не имеет ничего общего с одобрением публики, количеством знакомых мне людей и уровнем тусовок, на которых я бываю. Мне может нравиться все или кое-что из этого, но не это источник моего счастья.

Размышления на сегодня: Я все сделаю для освоения программы, ибо все в ней направленно на то, чтобы расположить меня к самому себе.

6 февраля

Сегодня и только сегодня я постараюсь выглядеть блестяще, оденусь так, как мне идет…

Сегодня и только сегодня

Как сильно повлияет это намерение на мой взгляд на мир – и на всю мою жизнь! Я надела красивое платье просто для того, чтобы пойти на собрание, и неожиданно почувствовала себя удивительно свободной от тяжкого груза, как будто вышла из собственного жирного тела.

Хорошо одеваться, куда бы я ни пошлел, это вовсе не признак тщеславия, а знак того, что я себя принимаю. Мой гардероб не должен быть очень дорогим или очень большим. Дело не в этом. От того как я одеваюсь, и как я выгляжу, зависит то, как я к себе отношусь.

Размышления на сегодня: как я одет и как я выгляжу?

7 февраля

В мире есть множество разных голосов, и ни один из них не остается без значения.

Библия: I Коринфянам

Вот что рассказывает человек, которому удалось значительно снизить вес и поддерживать его уровень, о том, как он пришел к воздержанию. После того, как он перестал пить с помощью АА и пришел в АО, его удручало то, что на собрании, где присутствовало много женщин, он был единственным мужчиной. «Я не слышал, что они говорят,- признается он. – Я тайно высмеивал их за то, что они совсем не понимали, чего хочет от них программа.

«Однажды женщина, к которой я особенно критично относился, выступила и рассказала, что ей необходимо отделить себя от одного из своих детей, который был наркоманом. У меня была точно такая же ситуация с женой. То, что говорила эта женщина, показало, что она выполняет программу гораздо лучше меня. Я покаялся перед всей группой, взял себе наставника и стал соблюдать воздержание».

Размышления на сегодня: Я внимательно слушаю всех, кто выступает на собрании, потому что никогда нельзя знать заранее, когда кто-нибудь скажет именно то, что тебе нужно услышать.

8 февраля

Рост это всегда прыжок в темноте, спонтанное, непредумышленное действие, не поддержанное опытом.

Генри Миллер

Когда старая привычка – способ действовать или мыслить – больше не работает, настало время для появления нового способа. Может быть, это значит собрать все свое мужество и высказаться, не использовать других и не позволять кому-то использовать себя. Может быть, это значит, поговорить откровенно, поделиться тем, что ты чувствуешь на самом деле, а не просто говорить ни о чем. Как бы ни устарела старая привычка, от нее трудно отказаться. Результат непредсказуем. Нет никаких гарантий, никакой протоптанной тропы, по которой можно пойти. Я могу чувствовать себя одиноким в этом прыжке в никуда, пока не почувствую твердой почвы под ногами. Тогда я пойму, что Высшая Сила все это время была со мной все это время. Один я бы этого не смог сделать. Могу ли я соблюдать воздержание в одиночку? Нет. Но нет предела тому, что мы – Высшая Сила и я – можем сделать вместе.

Размышления на сегодня: Эта программа показывает, что мои позиции и привычки не отлиты из камня. Я не знаю нового способа существования, но я могу познать его.

9 февраля

Мы всегда готовимся к тому, чтобы жить, не никогда не живем.

Ральф Уайльдо Эмерсон

Составь список! Разработай план! Как легко все это. Очень скоро план станет поступком, мысль станет действием, а жизнь останется списком. Где радость, где погружение, где риск, где смех? Где толкотня в толпе, где локти окружающих, где прыжки, скачки и выбег на прямую? Не слишком ли безопасна моя жизнь? Не чересчур ли предсказуема? Может быть, стоит полностью вручить свою жизнь Высшей Силе, без дороги назад, и посмотреть, что будет? Разве Бог не дал уже мне гораздо больше, чем я мог вообразить? Я попробую пожить, хотя бы сегодня.

Размышления на сегодня: Я думаю не «завтра», или «попозже», или «в другой раз». Я думаю сейчас. Сделай это сейчас, скажи это сейчас, посвяти себя сейчас. Что можно сделать «когда-нибудь», я могу сделать это сегодня – просто чтобы почувствовать радость.

10 февраля

Все, что есть в человеке, будет деградировать, если не двигаться вперед.

Эдвард Гиббон

Я страдаю пищевой зависимостью, и мое неумение продвигаться вперед в смысле эмоционального роста всегда означало для меня плестись позади и проигрывать своей болезни.

Чтобы двигаться вперед, нужно лишь осознавать необходимость этого и иметь желание это делать. Никаких предварительных расчетов, никаких генеральных планов, только желание измениться.

Рост начинается с принятия самого себя таким, какой я есть. Только рассматривая свои плюсы и минусы и принимая из как свои, приходишь к тому, что недостатки ослабляют свою хватку и оставляют место для изменений.

Размышления на сегодня: Развитие, в котором я нуждаюсь, состоит в соблюдении воздержания и выполнении программы.

11 февраля

Люди часто переносят маленькие неприятности с меньшим мужеством, чем большие несчастья.

Эзоп

Меня выводят из себя мелочи. Я могу справиться с пожаром, наводнением, но стоит мне положить не туда вещь, без которой я не могу продолжать работать, как я ужасно расстраиваюсь.

Как однажды на собрании АА хорошо сказал один из выступавших, зависимого человека от нормального можно отличить по тому, как они реагируют на то, что утром не заводится машина. Нормальный идет домой и звонит механику, я зависимый идет домой и звонит по телефону предотвращения самоубийств.

Скажем прямо, все мы люди а энной степени. Приятно знать, что можно расслабиться, смеяться над собой и отдать свои проблемы Высшей Силе, которая будет управлять моей жизнью сегодня.

Размышления на сегодня: Я отказываюсь от старого девиза «без труда не вынешь рыбки из пруда». Я попробовал смеяться над собой, и мне понравилось.

12 февраля

Любовь это, прежде всего, принесение в дар самого себя.

Жан Ануй

Чтобы принести в дар самого себя, нужно увидеть, как я пытаюсь от этого уклониться. Существует два способа уклонения. Один состоит в том, чтобы почувствовать, что я ни на что не гожусь, а значит, никому и не нужен. Второй способ заключается в том, чтобы дать ясно понять, что ты должен осознать, как я мудр, и следовать моим советам. Оба эти способа есть ни что иное как защитный панцирь. Ни один из них не имеет ничего общего с самоотдачей. Отдавать самого себя значит с пользой отдавать свое свободное время на то, чтобы слушать человека и не думать о том, что я скажу ему, когда он замолчит; слушать и не давать советов; слушать, отдавая энергию и внимание; слушать так сосредоточенно, что забываешь о себе. Это и есть тот момент, когда я отдаю себя ближнему.

Размышление на сегодня: Нужен ли кому-нибудь такой дар, как я? Я способен отдавать себя независимо о того, как я себя чувствую.

13 февраля

Мы повсюду ищем мудрого человека, верного друга, сформировавшийся характер, а находим только фрагменты этого.

Ральф Уальдо Эмерсон

Где же этот совершенный человек? Безусловно, я найду человека, который сочетает в себе все, что мне нужно. Может быть вот этот, или вон тот. Как благородно звучит – поиск совершенства. Почему же в людях всегда что-то не так? В конце концов, я бы так не поступил ни за что.

Сегодня я перестаю быть таким требовательным и буду радоваться людям таким, как они есть. Я буду сколько хочу смеяться, особенно над самим собой, рассказывать смешные истории, шутить, как все вокруг меня. Я принимаю людей и люблю их такими, как они есть, потому что я принимаю и люблю самого себя.

Размышление на сегодня: По мере того как я освобождаюсь от поглощенности самим собой, я отказываюсь от своей непоколебимой правильности и дружелюбно протягиваю руки окружающим людям.

14 февраля

Инфантильная любовь исходит из принципа: я люблю, потому что меня любят. Зрелая любовь исходит из принципа: меня любят, потому что я люблю.

Эрих Фромм

Эмоциональный рост часто начинается с того момента, когда мы переступаем порог АО. При сильно заниженной самооценке многих, страдающих пищевой зависимостью. Атмосфера безусловного принятия в помещениях, где происходят собрания АО, оказывает на них огромное влияние. Начиная с этого момента, растет чувство принятия себя и способность принимать и любить окружающих без каких-либо условий и надежд.

Как сказал один из членов АО: «Я люблю тебя, я любишь ты меня или нет – к делу не относится».

Размышление на сегодня: Показываю ли я людям свое принятие и любовь, не настаивая на том, чтобы они уверяли меня во взаимности?»

15 февраля

Только Бог знает в полной мере, что такое абсолютная честность. Поэтому каждый из нас должен постичь – в меру своих возможностей – что такое этот идеал.

Билл В.

Истина всегда одна и та же. Честность изменяется вместе с моим познанием мира. Честность многогранна. Есть честность кассового аппарата, при ней обычно удостоверяются, что другие об этом знают. Есть честность, называемая «скажу тебе для твоего же блага», которая ранит и претендует на главенство. Есть и односторонняя честность, которая состоит в перечислении ошибок твоих близких на каком-нибудь неудавшемся собрании АО.

Есть честность в отношении самого себя, – ее цель в том, чтобы содержать свою жизнь в порядке. И наконец, есть личная честность, состоящая в том, чтобы делиться своими чувствами, опытом и силами без эгоизма, жалости и себе и преувеличений.

Размышление на сегодня: Основной принцип этой программы в том, чтобы быть как можно более честным с самим собой и всеми, кто встречается в моей жизни.

16 февраля

Молитвой нужно открывать день и запирать ночь.

Томас Фуллер

Сегодня я прекращаю бунт своеволия, отложу в сторону все мысли о том, чего я хочу, и буду слушать то, о чем говорит мне Господь. Божья воля обо мне не жадная или завистливая, она ни от чего не зависит и ни на что не жалуется. Чтобы избавиться от суеты мира, от его тщеславия и эгоизма, я отдаю себя в Божьи руки и буду под Его защитой. Уже нет нужды тратить время на волнения и страхи. Я обрету новую радость в жизни.

Молитва это единственное средство к тому, чтобы открыть мою душу и мой дух, которые когда-то были заперты страданием и жалостью к себе. Мой путь, когда-то скорбный и каменистый, освещен теперь светом любви.

Размышление на сегодня: НЯ начинаю этот день и завершаю его осознанным контактом с Богом, таким как я Его понимаю.

17 февраля

Тот, кто вынужден ежедневно выпрашивать себе счастье у других, еще более жалок и нищ, чем тот, кто молит о хлебе насущном.

Чарльз Калеб Колтон

Откуда я черпаю свое человеческое достоинство? Полагаюсь ли я на других, чтобы чувствовать себя хорошо? Колеблется ли моя самооценка, исходя из того, что думают обо мне люди? Почему мнение окружающих обо мне значит для меня больше, чем мое собственное?

Когда я ловлю себя на том, что смотрю на других, чтобы чувствовать себя достойным человеком, я могу спросить себя, почему я нуждаюсь в чьем-то мнении. Я беру на себя ответственность за свое счастье и свою самооценку, зная, что выполнять программу двенадцать шагов как можно лучше, каждый день стараясь изо всех сил, это все, что мне нужно, для того чтобы чувствовать себя достойным человеком.

Размышление на сегодня: Осуществляя на практике принципы Содружества АО во всех своих делах, значит обеспечивать себе духовное равновесие.

18 февраля

Все действительное действительно только один день и в одном месте.

Т.С. Элиот

Я, кажется, считаю, что существует определенный способ общения с людьми – приклеенная улыбка, подчеркнуто твердое рукопожатие – что нужно играть свою роль и ожидать, что это принесет свои плоды. Тогда откуда это чувство одиночества после целого дня, проведенного на людях? Потому что так жить не стоит. А как? Доверять. Верь, что Высшая Сила поможет тебе общаться честно. Верь импульсивному дружелюбию, спонтанному приветствию, искреннему приглашению. При доверии нет места гарантиям. Иногда нужно забыть прошлое и довериться восприятию момента. Так рискни же и действуй соответственно.

Размышления на сегодня: Точно так же как я доверяю Высшей силе свое воздержание, я отказываюсь от предвзятых мнений и доверяю моменту такому, как он есть. Я не буду стараться контролировать ситуацию и дам возможность мыслям и идеям развиваться свободно.

19 февраля

Будет спокойствие, будет и счастье.

Дэвид Грейсон

«Будь оптимистом… смотри на светлую сторону жизни…» Я часто пытался следовать этому совету, но это редко приводило к решению моих проблем. Трудно овладеть своими чувствами, сдерживать их и рассматривать их в свете трезвости и воздержания. Зато как это меняет все вокруг! Великие призраки страдания рассеиваются под этим пристальным взглядом и не потому, что я окутал их оптимизмом, а потому, что я пробился к источнику моей боли.

Я знаю, что не смогу сделать это в одиночку. Мне нужна эта программа, нужны мои товарищи по Содружеству, нужна моя Высшая Сила, чтобы вместе с Ней делать каждый шаг на этом пути. Только с их помощью я могу бороться с трудностями и превозмогать то, с чем я не могу справиться сам. Смысл в том, чтобы расслабиться и дать действовать Богу.

Размышления на сегодня: Использую ли я всю помощь, которую предоставляет мне АО, когда стараюсь дойти до самой сути моего несчастья? Передо мной открыто много возможностей: я могу попросить кого-нибудь стать моим наставником, могу пойти на собрание АО, могу произвести инвентаризацию своих плохих поступков или прорабатывать шаги с пятого по девятый.

20 февраля

Мир полон страданиями, но он полон также их преодолением.

Хелен Келлер

Когда я в беде, я думаю, что моя боль будет длиться вечно. Душевный мир уходит навсегда, и забывается, что у меня и раньше были проблемы, с которыми я справился.

Хотя вчерашние страдания мало влияют на настоящее, я знаю, что преодолев их, я обрела силы. Мой сегодняшний груз кажется мне тяжелее всех предыдущих, но и я теперь сильнее, чем тогда. Я не топчусь на том же месте. В Содружестве я узнал, что когда я уже ничего не могу сделать, чтобы улучшить ситуацию, есть средство, которому я доверяю на сто процентов: расслабиться и дать действовать Богу.

Размышления на сегодня: Страдание часто приходит через неприятие. Если я вижу, что не в состоянии ни изменить, ни принять определенную ситуацию, я отпускаю ее на время, сознавая, что это первый шаг к преодолению моего страдания.

21 февраля

Придира и в Раю найдет, к чему придраться.

Генри Дэвид Торо

Узнаю ли я себя в этом унылом портрете? Придираться это привычка, как считать себя всегда правым или командовать людьми. Можно придираться даже тогда, когда предмет, возбуждавший мое неудовольствие, перемениться совершенно и станет диаметрально противоположным тому, чем он был. Я могу занять наступательную позицию, и никто не посмеет критиковать меня. Находить недостатки легко. Это может и ребенок, особенно если он устал, сердит или расстроен.

Хроническая придирчивость это недостаток в моем характере, который не имеет ничего общего с окружающими меня людьми или предметами. Его следует пристально рассмотреть при инвентаризации и хорошенько проветрить пятым шагом.

Размышления на сегодня: Возрастание при проработке программы АО позволяет мне новыми глазами смотреть на мир. Расположенность к самому себе делает меня менее критичным к себе и окружающим.

22 февраля

Принцип «Не принимаю ничего, кроме совершенства», означает «Паралич».

Сэр Уинстон Черчилль

Сколько еще времени обои в спальне будут висеть, как обрубленные языки? Почему бы не подклеить их?

Потому что я хочу, чтобы работа была сделана отлично. Мне нужны лучшие, красивейшие, самые элегантные обои в мире. Но где такие найти? Как подумаешь, что надо будет перевернуть массу рулонов в поисках совершенного рисунка, ничего уже больше не хочешь. Вот поэтому обои остаются в том же состоянии, а дверь в спальню постоянно закрыта.

Откуда эта потребность в совершенстве? Правда, если я ничего не буду делать, никто не станет критиковать меня за отсутствие вкуса или еще за что-нибудь. Но самый суровый и беспощадный критик это я сам. Я смотрю на эти обои каждый день и ненавижу неряху, который заставляет меня так жить.

Размышления на сегодня: Стремление только к совершенству это тоже страсть, и я молюсь о том, чтобы Бог избавил меня от нее. Я делаю необходимые движения, пусть маленькие шажки в сторону дела, которое все время откладывал.

23 февраля

Из ничего и получается ничего.

Эпиктет

Почему все стало для меня намного труднее? Я так же посещаю собрание, но они не увлекают меня как раньше. Надо честно посмотреть на то, что я делаю и чего не делаю:

- У меня есть наставник, такой какого я хотела бы иметь?

- По-прежнему ли я слушаю выступающих и стараюсь сам высказаться?

- Продвинулся ли я в программе за пределы третьего шага?

- Придерживаюсь ли я на практике принципов АО дома, на работе и в самом Содружестве?

- Есть ли у меня моя личная концепция Высшей Силы, концепция, которая мне помогает?

- Продолжаю ли я стараться упорядочит свое питание и контролировать свой вес?

- Выполняю ли я правила, такие как «взвешивайся только один раз в месяц?»

- Звонил ли я когда-нибудь новичку или другому члену АО?

- Служу ли я Содружеству в какой-либо форме?

- Выражаю ли я благодарность за свое продвижение по программе?

Размышления на сегодня: Т могу сейчас начать следовать тем инструкциям, которые помогли другим и которым я сопротивляюсь.

25 февраля

Когда человек бывает посторонним в отношении самого себя, он становится посторонним и для других

Энн Морроу Линдберг

Понимание того, что я не могу остановить свое разрушительное переедание, сделало меня посторонним в отношении самого себя. Неудивительно, что я чувствовал себя изолированным, отделенным от окружающих, что мои отношения с людьми редко бывали такими, как мне хотелось.

Мое понимание самого себя развивалось и раньше, но только программа АО заполняет все пробелы. Она не только помогает мне видеть себя каким я есть. Поистине волшебство двенадцати шагов в том, что они заменили мою жалкую независимость зависимостью от силы, которая никогда не подводит меня, мое саморазрушение заменили разумным и здоровым образом жизни.

Теперь уже нет расхождений между тем, что хочу делать, и тем, что я делаю на самом деле. Я соблюдаю воздержание я управляю своими эмоциями, никакая стена не отделяет меня от действительности. В общении с людьми я могу сам быть таким, каким я хочу видеть своего друга, партнера, сстру, мать или сотрудника.

Размышления на сегодня: Чтобы возрастать в понимании самого себя, я прежде всего, опираюсь на понимание окружающих и понимание Бога. Для этого я готов соблюдать воздержание и следовать программе двенадцати шагов.

26 февраля

Большинство людей просит счастья на каких-то условиях. Счастливым можно себя чувствовать только тогда, когда не ставишь никаких условий.

Артур Рубинштейн

Как человек, страдающий пищевой зависимостью я знаю, что если ставить условия, счастья не получится. Я думал, что, только похудев, смогу почувствовать себя счастливым. Поэтому я стал соблюдать диету и сбавил вес. Я стал вести светскую жизнь и много веселился. Это было счастье, правда ведь? Нет, счастья в этом не было.

Счастье это свобода от пищевой зависимости, а такая свобода не наступит, пока мы не откажемся от условий, от всех этих «да», после которых тут же следуют многочисленные «но» и «если только»Как порабощают все эти условия, и как страшно освободиться от них, утратить контроль. Жизнь не делается на заказ. Она приходит такая, как есть, на своих собственных условиях, принимаешь ты ее или нет.

Размышления на сегодня: Постановка условий усаживает меня снова на сиденье водителя. Я же имею мужество доверять, освобождаться и знать, что способность это делать есть великое благо.

27 февраля

Мужество это упорство, вера в то, на что надеешься. Трус же впадает в отчаянье.

Еврипид

Есть время для скорби и сожалений, но одно дело горевать, а другое дело отказываться двигаться вперед. До того как я познакомился с программой АО, передо мной не было ясного пути. Впереди виделись одни страдания. Сегодня у меня есть путь, по которому нужно идти, люди, с которыми у меня одни интересы, и наставник, который будет руководить мной. Мне, может, не захочется что-то делать, но я знаю, что решить проблему можно только действием. Точно так же как я знал это, впервые придя на собрание. Бог дает мне мужество верить, сделать первый шаг и объединить свои усилия с другом.

Размышления на сегодня: Соблюдая воздержание и получая поддержку в АО, я обретаю мужество жить.

28февраля

Только а печалях и горестях, но никак не в радостях, мы прибегаем друг к другу и находим сочувствие.

Джером К. Джером

Во время поисков лечения своей болезни я встретил много прекрасных врачей и других людей, искренне заинтересованных в том, чтобы мне помочь. И они действительно помогали мне: я похудел. Но когда я снова набрал вес, мои бывшие помощники смотрели на меня сверху вниз, и я не видел в их взглядах того разочарования, какое сам испытывал.

Мои будущие помощники в Содружестве сами были обжорами, как они признались. Они правдиво описывали свою безудержность в еде, ожирение, стыд, отчаяние, и – свое духовное выздоровление. Мое собственное выздоровление началось в тот день, когда пришел на первую встречу с ними.

Сегодня я понимаю, что должен послужить другому бесконтрольному обжоре так же, как они когда-то послужили мне, а именно: сначала признавшись в своих собственных бедах.

Размышления на сегодня: В своем наставничестве и в проработке шагов я считаю необходимым говорить о недостатках, от которых я еще не избавился, и о тех которые мне удалось устранить. Если наставник безупречен, он сам нуждается в помощи.

29 февраля

Одну стрелу сломать легко, а вот десять стрел в связке – совсем другое дело.

Японская пословица

Бесконтрольным перееданием занимаются в одиночку. Когда я был обжорой, люди мне были не нужны. Я ел один и считал себя чертовски независимым. На самом деле, я отчаянно заблуждался и был серьезно болен.

Трудно описать то облегчение, которое я испытал, попав в Содружество. Оно обладает силой, которая не угрожает, не требует, не похлопывает тебя по голове. Я тотчас же стал частью этой силы. Я обрел целостность.

Размышление на сегодня: Качество моего выздоровления и моей жизни зависит от того, что я нахожу только на собраниях в АО: общение с такими же выздоравливающими обжорами, как и я.

Blog

Тот, кто с Богом дружбу хранит, ничего не утратит

Содержание